养心姑姑

2022-07-28 08:58来自 养心养面HarmonyOS设备

👏👏声明 1.其他平台的养心姑姑都不是我，我只有微博用养心姑姑这个网名，目前也只有微博这一个粉丝群。 2.除了养心店，没有任何形式的金钱来往，需要养心店链接的，请直接私信我。 3.网络上所有以养心姑姑这个网名，收费建群的都不是我，加我的粉丝群是不收费的。 4.私信我是随缘回复的，也不会向 ​

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养心姑姑

2020-01-18 11:37来自 前后2000万 OPPO R11s

关于博主🤗 我是一名执业医师，有十多年的临床经验，家族五代行医，是资深的中医爱好者和传承者。我的微博以关爱女性健康和儿童成长的内容为主，日常分享草药，食疗，艾灸，情志养生等中医养生文化。 中医养生，注重的是心灵和身体的双重保养，非常的人性化，虽然说的都是吃喝拉撒睡的小事 ​

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养心姑姑

2026-06-21 13:05来自 HUAWEI Pura 70

今天进入夏至节气。 夏至一阴生，冬至一阳生，冬至和夏至，是一年里同等重要的两个节气，都是天地阴阳，磁场气机转化的时刻，特别需要注意养身。 夏至是一年中白天最长的一天，阳气达到鼎盛，冬至是相反的。华夏的节气就像一副太极图，阳极阴生，阴极阳生。每个节气该做什么，随顺自然，才 ​

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养心姑姑

2026-06-19 11:07来自 HUAWEI Pura 70

彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。今天是端午佳节，也是九毒日的第一天，宜安心净体，宜斋戒祈福。 端午节是一个比较热闹的节日，有很多民俗文化。像兰汤沐浴，门悬艾草，赛龙舟，煮粽子，吃鸭蛋，戴香囊，点朱砂，缠彩绳，挂符咒。由于历史久远，几经换代，我们每个传统节日的习俗，传承下来都 ​

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2026-06-15 12:54来自 HUAWEI Pura 70

五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重。今天是丙午年的五月初一，正式进入农历五月。 五月在民间称之为毒月，因为此时湿热交蒸，百毒并出，瘴气和疫病最容易流行，所以，农历五月的养生，要格外上心。 神仙爷爷讲，五月肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气，卧起俱早。五月心火 ​

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2026-06-05 11:56来自 HUAWEI Pura 70

连雨不知春去，一晴方觉夏深。今天进入最具人间烟火的芒种节气，夏到此时，已经深了。 冬小麦到了成熟期，我小时候，在开封农村，芒种节气是要放假的，叫做麦忙假。没有人不喜欢芒种节气，芒种节气可以吃到一年里最新的新麦，都不知道我有多久，没有吃过家乡的新麦了。把新麦磨成面粉，炸出来的 ​

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2026-06-01 12:36来自 HUAWEI Pura 70

今天是国际儿童节，是孩子们的节日，每个大人都是孩子变的，你有多久没有孩子气了？ 昨天晚上，和孩子爸回忆我们小时候。好神奇，虽然当时我俩远隔三千多公里，但是在儿童节这天，唱的却是同一首歌，我们的祖国是花园。 穿越时空，看到小时候的我们真可爱。我们那时候的夏季校服很漂亮，白 ​

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2026-05-24 12:40来自 HUAWEI Pura 70

今天是农历四月初八，佛诞日，佛在今天降世。 传说佛陀生时，天降香泉，九龙吐水，为太子沐浴，所以，佛诞日也叫浴佛节。佛门里说，今日做诸善事，功德翻增。宜擦洗佛像，宜供花供果，宜抄经念佛，宜吃斋沐浴，宜以善心待人。 今天可以煮些豆子，用来结缘，叫做舍缘豆。把自己煮好的豆子分 ​

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养心姑姑

2026-05-21 12:44来自 HUAWEI Pura 70

小满胜万全，今天进入人间小美满的小满节气。 小满者，物长于此小得盈满。趋向成熟，尚未成熟，趋向圆满，尚未圆满，万物尽管去攀搏，剩下的一切都交给时间。 小满节气有三候，初候苦菜秀，苦菜繁茂。二候靡草死，喜阴的细软小草，会在强烈的阳光下枯死。三候麦秋至，麦籽粒开始灌浆，还未 ​

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2026-05-17 12:51来自 HUAWEI Pura 70

‌今天是丙午马年的四月初一，四月南风大麦黄，枣花未落桐阴长‌，又到了最美的初夏时节。 此时阳光正好，微风不燥，槐柳阴初密，帘栊暑尚微，将热未热，树木成荫，山川葳蕤，万物繁盛。薰风自南至，吹我池上林，乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田‌。一年的好光景，正在这美好的农历四月，愉快地 ​

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2026-05-05 12:37来自 HUAWEI Pura 70

今天进入天地始交，万物并秀的立夏节气。 夏字的象形文字，是一个威武强大的人，有头、发、眼、身躯、两臂、腿和脚，双手摆开，呈现出一种强大有力的样子。 《说文解字》讲，夏者，中国之人也。夏这个字，专指中国人，因为我们华夏民族非常强大，我们的祖先身形也非常高大，所以夏这个字 ​

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2026-05-04 12:41来自 HUAWEI Pura 70

今天是五四青年节，祝大家假期快乐！ 明天立夏，上来提醒一下小伙伴们，春三月至此结束，养生原则要从春生，转变为夏长。 从春三月的被发缓形，以使志生，转变为无厌于日，使志无怒。从赏而勿罚，转变成若所爱在外。夏三月不仅仅是要赏赐自己和他人，而要更加全身心的去热爱，去表达爱， ​

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养心姑姑

2026-04-20 11:29来自 HUAWEI Pura 70

谷雨洗纤素，裁为白牡丹。 牡丹花开是谷雨，今天进入春三月的最后一个节气，谷雨。 唯有牡丹真国色，花开时节动京城。牡丹花是暮春时节，最后一次盛大的绽放，牡丹过后是芍药，芍药的另一个名字叫做将离，芍药花开，寓示着春日将离。所以，过完谷雨的十五天，就要彻底告别春天，进入夏三月 ​

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养心姑姑

2026-04-19 12:30来自 HUAWEI Pura 70

三月三日天气新，长安水边多丽人。 今儿是农历三月初三，上巳节，传统的中式情人节，也是王母娘娘的生日。在我的家乡，三月三这天有热闹的庙会，叫做蟠桃会。 农历三月三，王母下凡间。传说王母娘娘会在三月三这天下凡游春，视察人间。有好多年，我都没有在家乡过三月三了，不知道现在还是 ​

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2026-04-17 11:51来自 HUAWEI Pura 70

今儿是农历的三月初一，开启春三月的最后一个月，暮春。 春到此时已落幕，繁花凋落，绿叶成荫，正是诗词里写的雨疏风骤，绿肥红瘦。马上就到谷雨节气了，雨生百谷，谓之谷雨。谷雨时节，气温升高，雨水增多，万物繁茂，是农耕播种的关键时候。 所以，人们会在农历三月的第一天，早早起来， ​

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养心姑姑

2026-04-06 12:00来自 HUAWEI Pura 70

今天是农历二月十九，观音菩萨圣诞，是一个吉祥殊胜的日子。可以祈福许愿，抄诵心经或者普门品，或说吉祥话，或放生供养，或行一切诸善事。 在本土，无人不知观世音，无人不敬观世音。上到八十岁老太，下到六岁顽童，哪怕不信神佛的人，哪怕凶神恶煞，看到观音神像，也会礼敬三分。这就是长久以 ​

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2026-04-05 11:22来自 HUAWEI Pura 70

阳气新盛，天地清明，今天进入气清景明的清明节气。 万物生长此时，皆清洁而明净，所以谓之清明。此时清气上升，浊气下降，天地之间，清透尽显，是一年里最好的光景。清明节气，融入自然，天人合一，对身心都是一种很好的疗愈。 清明节气有三候，一候桐始华，泡桐开花了，清明如果桐不华， ​

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2026-04-02 12:37来自 HUAWEI Pura 70

百花生日是良辰，未到花朝一半春。 二月过半是花朝，今天是农历二月十五，北方传统的花朝节。由于南北各地的花季不同，花朝节也不是同一天。中原地区有二月十二祭花神的，也有二月十五祭的，再往北还有二月二十五的，日期不重要，重在心意。 我人在北方，入乡随俗，这些年都是农历的二月十 ​

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2026-03-26 12:02来自 HUAWEI Pura 70

今儿是农历的二月初八，佛出家日，也是我奶奶的忌日。 我奶奶走的时候，正赶上杏花凋零，春天的风真大，风一吹，杏花的花瓣就会伴随着纸钱一起，漫天飞舞。送葬回来，我的头上身上都沾满了杏花的花瓣，即使在很多年后的今天，只要看到杏花凋零，那天的悲伤悉数都会回来。 出家或者忌日， ​

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2026-03-20 12:09来自 HUAWEI Pura 70

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。 今日春分，春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。春分和秋分一样，完美的表达了天地之间的平衡美学，春分时节的美好就在于阴阳平衡，平衡到连鸡蛋都可以稳稳的立起来。人类顺应自然，所以此时人的状态，正常情况下也应该是平 ​

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2026-03-19 12:30来自 HUAWEI Pura 70

草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。今天是农历的二月初一，正式进入美好的仲春时节。 有道是，二月初一晒春阳。传说二月初一是太阳星君的生日，民间很多地方都有祭拜太阳神的习俗。中医来讲，春天与太阳产生链接，是一件天大的好事，借助太阳星君的阳气，唤醒和提升自身的阳气，胜于一切灵丹妙药。 ​

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2026-03-05 12:26来自 HUAWEI Pura 70

烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒。 今儿进入春寒料峭的惊蛰节气。二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。惊蛰是一年里第一次天地阳气大动，春雷震，冻土开，至此，万物复苏。 惊蛰节气有三候，初候桃始华，桃花开始绽放，春江水暖，花红柳绿。二候仓庚鸣，春日载阳，有鸣仓庚， ​

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2026-03-03 12:30来自 HUAWEI Pura 70

今天是正月十五上元节，是天官赐福的上吉之日，也是丙午马年第一次月圆，更是进入春天最隆重的一个节日。 正月十五闹元宵，用了一个闹字，因为上元节比春节更为热闹。春节新旧交接，有很多节制和避谶，大家都忙着走亲访友，需要注重各种礼仪细节，是比较累的。上元节就不一样了，像是一场春天的 ​

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养心姑姑

2026-02-18 11:52来自 HUAWEI Pura 70

屋檐雨落滴滴答，新生希望在枝桠，溪水一唱哗啦啦，人间向暖草木发。 今天进入天一生水的雨水节气，当天上的水，落在了地上，便实现了天地相接，阴阳交泰，继而孕育万物，草木生长。 好雨知时节，当春乃发生。雨水节气让新年变得清新爽朗，不似往年那么油腻沉闷。饮食也应顺应自然，更偏向 ​

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2026-02-17 12:06来自 HUAWEI Pura 70

大年初一，丙午大吉，诸君新年好！ 开年第一天，宜祈福，宜祝愿，宜说吉祥话，宜感恩一切诸佛菩萨及祖先。忌口角，忌训斥，忌上火，忌外借，忌食药。 赤马丙午年，五行火的能量很旺，今年要注意避火，祝福别人的时候，最好也不要用大火之类的词语。阴虚火旺体质更要注意，避免一切上火的事 ​

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养心姑姑

2026-02-10 12:11来自 HUAWEI Pura 70

今儿是腊月二十三，北方小年，祭灶节。 祭灶节是从先秦时期传下来的民俗文化。《礼记·祭法》中记载，王为群姓立七祀，即有一祀为灶，庶士庶人立一祀，或立户，或立灶。从周王到百姓，都要祀灶，祭祀灶神。 古时候祭灶神非常隆重，一般都是由家中男士来做。因为要写表书陈情，这一年家中发 ​

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2026-02-04 12:29来自 HUAWEI Pura 70

春打六九头，吃穿不发愁。今天进入立春节气，是六九第一天，也是丙午马年的头一天，祝大家新春大吉！ 欢迎春回大地，至此万物复苏，万象更新，天地之间一片生机盎然。告别了三个月的冬藏，从今天开始就要善养春生之气了。 立春节气有三候，初候东风解冻，冰冻结于冬天，遇到春风开始融化 ​

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2026-02-03 12:39来自 HUAWEI Pura 70

明天立春，今天是冬三月的最后一天，已巳蛇年到此为止。即将开启下一个四季轮回，意味着要换生肖了，立春以后出生的宝宝，就是丙午马宝了。 四立前一日为绝日，冬尽而春来，水绝而木生。在新旧太岁交接之时，天地磁场会有一个大的能量转换，无论是季节变换，还是年运转换，气场都会有所动荡，所 ​

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2026-01-26 11:56来自 HUAWEI Pura 70

闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温。今儿是农历的腊月初八，腊八节，是个煮粥吃粥的传统佳节。 吃粥也有专门的节日，这应是独属于中国人的仪式感。五谷为养，粥在中医来讲是最养人的食物，尤其在这样的寒冬腊月，心意满满的为家人熬一锅热腾腾的八宝粥，吃到粥的人一定会福气满满，是被深深祝福的 ​

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2026-01-20 12:43来自 HUAWEI Pura 70

过完大寒，整好一年。 今天进入冷到极致的大寒节气，是已巳蛇年最后一个节气。过完大寒，就要换生肖了，立春以后出生的宝宝，八字年柱为丙午马年。 大寒有三侯，一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。大寒时节，肾经当令，肾气主生殖繁衍，所以母鸡会在大寒节气孵育小鸡。鹰隼在天空徘 ​

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2026-01-20 11:40来自 HUAWEI Pura 70

🎁【铁粉评论互动有奖】❄️大寒养生打卡硬核赢好礼！ #节气的硬核养生# ❄️大寒已至，寒气逆极！作为二十四节气中的"压轴"节气，大寒正是"冬藏转春生"的关键节点。中医讲究"天人合一"，此时养生重在温阳散寒、固肾护本。 即日起至1月31日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话 ​

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2026-01-19 12:51来自 HUAWEI Pura 70

岁晚深居懒出游，小窗终日寄悠悠。春前一雪犹关念，安得琼瑶积瓦沟。 今天进入腊月，已巳蛇年最后三十天，有道是，腊月见三白，来年无病灾。一年最关键的事，莫过于在立春前下一场大雪。当然，三场更好，春前瑞雪兆丰年，期望来年五谷丰登，人民安居乐业。 腊月的腊，是祭祀的意思，在古 ​

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2026-01-05 12:16来自 HUAWEI Pura 70

今天进入小寒节气。 十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。小寒节气，将近未进三九天，小小的寒冷，还没有寒到极致，寒到极致过后就是立春了，乙巳蛇年只剩下最冷的三十天。 小寒物候有三，一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。自然界的鸟儿，察觉到此时天地阳气已动，大雁开始动身 ​

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2026-01-05 08:30来自 HUAWEI Pura 70

🎁【铁粉评论互动有奖】❄️小寒养生打卡硬核赢好礼！ #节气的硬核养生# ❄️“小寒大寒，冻成一团”，但寒极必暖，岁末的凛冽里正藏着春的伏笔。此时养生需“藏”中寓“动”，既要抵御寒邪，又要为来年阳气升发蓄力~ 即日起至1月15日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 ​

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2025-12-21 12:52来自 HUAWEI Pura 70

一阳初动处，万物未生时。 今儿进入冬至节气，冬至一阳生，相当于一天里的子时，天还没亮，但是正在向光亮迈出第一步。天地之间，从至阴时刻，开始生出一丝微弱的阳气，崇拜太阳的民族，会在冬至这天祈福，迎接新生的阳气。 冬至节气有三候，一候蚯蚓结，大地阴气盛极，地底下的蚯蚓感受 ​

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养心姑姑

2025-12-21 11:17来自 HUAWEI Pura 70

🎁【铁粉评论互动有奖】❄️晒出你的冬日养生智慧，赢微博周边！ #节气的硬核养生# ❄️冬至已至，一阳始生！冬至是阴阳转换的关键节点，养生做得好，能为一整个冬天的健康打底～ 即日起至12月31日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你冬至养生饮 ​

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2025-12-20 14:19来自 HUAWEI Pura 70

今儿是农历的冬月初一。 冬者，终也，四时尽矣。冬是四季的终点，一年的尾声，即将进入冬至节气。冬至一阳生，此时正是阴气至极，阳气始生的转折点，也有诸多养生的注意事项。 比如，分至前一天叫做离日。离者，阴阳分至前一辰也。离日不要安排重要事宜，忌嫁娶，忌行房，忌动土，忌远行，需 ​

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2025-12-07 12:40来自 养心养面HarmonyOS设备

隔牖风惊竹，开门雪满山。洒空深巷静，积素广庭闲。 今儿进入沉寂静白的大雪节气，至此而雪盛也。大自然的阴气会在大雪的十五天里达到鼎盛，十五天后，随着冬至到来，才会生出一丝阳气。 大雪节气有三候，一候鹃鸥不鸣，天气寒冷，听不到小鸟的鸣叫了。二候虎始交，此时阴气达到最盛，兽 ​

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2025-12-07 08:45来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】❄️大雪至，寒气盛，养生打卡赢好礼！ #节气的硬核养生# ❄️大雪节气如期而至，仲冬时节正式开启。此时阴气最盛，阳气潜藏，正是"进补养藏"的黄金期。 即日起至12月17日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你大雪养生饮食或 ​

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2025-12-04 12:50来自 养心养面HarmonyOS设备

阴月过半，今天是农历的十月十五，古老的传统节日，下元节。 正月半上元节，天官赐福，七月半中元节，地官赦罪，十月半下元节，水官解厄。传说十月十五日这天，水官大帝会下巡人间，察录善恶，为众生消灾除难，解除厄运。所以，民间会在今天做一些祭祀祈福的仪式，毕竟谁都想获得没有烦恼，没有 ​

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2025-11-22 12:15来自 养心养面HarmonyOS设备

晚来天欲雪，能饮一杯无？ 美丽的小雪节气如约而至，此时北方，天地之间一片空无，落叶归根，山林一片静谧。窗外时有冬鸟掠过，在雪地里追逐抢食，为苍茫大地增添了些许灵动。 这样的时节最适合宅家守静，焚香静坐，煮茶温酒，读书写字了。不由得赞叹，冬天真好，可以有大把的时光交与自己 ​

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养心姑姑

2025-11-22 09:00来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖[打call][打call]】小雪已至，寒意渐浓，正是“藏精固阳”的黄金期！ #节气的硬核养生# ❄️小雪至，天地初寒，阳气潜藏。中医讲「冬不藏精，春必病温」，此时养生贵在一个「藏」字——藏阳、藏精、藏神。 即日起至12月3日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区 ​

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2025-11-21 12:21来自 养心养面HarmonyOS设备

四时轮回，互为因果，秋是冬的因，冬是秋的果。秋三月把阳气好好的收回，冬三月才能好好的闭藏。 农历十月是初冬，保持无扰乎阳的状态。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。早点睡，早点起，和太阳一个作息，太阳落了就睡，太阳升了再起。 情绪含蓄隐藏，如同藏匿秘 ​

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2025-11-20 12:39来自 养心养面HarmonyOS设备

年年今日雨淅淅，故里魂归未有期。且奉亲恩三碗酒，更裁夜梦作寒衣。 今儿是农历的十月初一，寒衣节。是个祭祀祖先的节日，有道是，事死者如事生，天气一天比一天冷了，后世子孙要给过世的先人添衣服棉被，一些入冬要用的东西。 不说孝道，只说将心比心，生死并没有什么不同，活着的人需 ​

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2025-11-18 12:34来自 养心养面HarmonyOS设备

先天生后天，后天养先天。 黄精之所以被称为仙人余粮，不仅仅是因为可以除三尸，更多是因为它既补后天，又养先天。补诸虚，润五脏，这个润字就用的恰如其分，我们讲一个人生活很好，就说活得很滋润。 润代表的是生命力，世间万物如果失去了生命力，最先表现出来的就是萎靡，干枯。黄精的润五 ​

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养心姑姑

2025-11-11 11:11来自 养心养面HarmonyOS设备

心如工画师，能画诸世间。 内心如何构建自己的人生，人生便会呈现出一个怎样的画面。 是心是佛，佛说一切法由心想生，心就是一位拿着笔的画师，过往所有的悲欢离合，顺境逆境，都是由自己亲手挥毫泼墨。如果说画布是我们的生命场地，那么所用的颜料，就是我们的起心动念，言语造作。 ​

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2025-11-08 11:56来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿是农历的九月十九，观音菩萨出家日，是一个特别殊胜的日子。 观音菩萨出生于农历二月十九，出家于九月十九，成道于六月十九。我们可以在这几个吉祥的节日里祈福许愿，抄诵心经和普门品，或说吉祥话，或放生供养，或行一切诸善事。 说起观音菩萨，上到八十岁老太，下到六岁顽童，民间 ​

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养心姑姑

2025-11-07 12:48来自 养心养面HarmonyOS设备

今天进入立冬节气。 随着初冬的到来，温度一天冷似一天，直到冰冻三尺的十冬腊月，这一年才算圆满。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？所有的风花雪月，都会在冬三月里终结。 立冬有三候，一候水始冰，北方温度已经降到零下，水面开始结冰。二候地始冻，地表的土地也开始冻结，阳气沉降到更深 ​

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2025-11-07 09:22来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】立冬已至，寒气初生，正是「藏精养肾」的黄金期！ #节气的硬核养生# ❄️《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。” 这意味着从今天起，天地万物进入休养、收藏的状态。对我们而言，正是养精蓄锐、固本培元，为来年生发积蓄能量的黄金时期。 即日起至11月16日，我的本篇博 ​

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2025-11-06 12:07来自 养心养面HarmonyOS设备

明天立冬，今天是秋三月的最后一天，称为绝日。 一年既有四季，便有四绝，大自然走到此时，秋的金气已绝，冬的水气渐盛。金绝日是秋三月向冬三月的过度，也是天地之间五行变换的节点，会有诸多注意事项。 古人云，时值四绝，大事勿用。自古以来，四绝日都被视为不吉之日，绝这个字，本义是 ​

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养心姑姑

2025-11-04 14:07来自 养心养面HarmonyOS设备

九月过半，秋三月最后一次月圆。 女性养生就在月圆月缺的每一天里，按月而至，如潮有信，月水如期，谓之月信。女子月信，与一生的健康，有着非常紧密的联系，不只身体，连情绪也会被月信左右。 经常有小伙伴问，月信期间能这样吗？能那样吗？能拜佛吗？能烧香吗？你首先得明白月信是什么， ​

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养心姑姑

2025-10-29 12:25来自 养心养面HarmonyOS设备

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。一年一度的重阳佳节到了。 重阳节自古都是道家的重要日子，全年最吉祥的一天。易经讲，九为老阳，九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。奇数为阳，偶数为阴，九是最大奇数，代表极阳，九月初九这天，是阳气最后的鼎盛，适合斋戒，祈福，做一切诸吉祥事。 ​

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2025-10-23 12:50来自 养心养面HarmonyOS设备

风卷清云尽，空天万里霜。今天进入美好的霜降节气，也是秋三月最后一个节气。 霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。气肃而霜降，阴始凝也。霜降节气的气温，一天冷似一天，霜降三旬后，蓂馀一叶秋。自然界肃杀之气达到鼎盛，有道是，霜降杀百草。此时大地会呈现出一幅枯黄萧瑟的景象，逐渐向冬的寂 ​

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2025-10-23 08:56来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】霜降已至，秋意渐浓，养生正当时！ #节气的硬核养生# 邀请大家在这条微博的评论区，发表真实的养生分享！！ 🍂 霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天正在敲门。此时大自然“阳消阴长”，我们的身体也进入一个关键的“收藏”期，养生做得好，能为整个冬天打下坚实的健康 ​

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2025-10-22 11:11来自 养心养面HarmonyOS设备

一株本草，是自然的馈赠； 一根银针，是经络的对话； 一脉方剂，是平衡的哲学。 [心][心] 中医，不仅是医术，更是流淌在血脉中的东方智慧。 它讲求天人合一，追求阴阳平衡，以治未病的远见，守护生命的根本。 [打call][打call] 今天是#世界传统医药日#，让我们共同致敬这份传承千年的瑰宝，让世界听见 ​

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2025-10-21 12:14来自 养心养面HarmonyOS设备

今天是九月初一，农历九月是比春天还要美好的存在，不信的话，可以随便打开一本诗书，就会发现九月的诗词和春天一样多。 有清冷澄澈的，可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓。有萧瑟孤寂的，九月霜风吹客衣，溪头红叶傍人飞。有秋高明媚的，重阳日近秋光足，开遍闲庭帝女花。有气势如虹的，待到秋来九 ​

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2025-10-08 12:37来自 养心养面HarmonyOS设备

寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。 今天进入金秋最美的寒露节气，寒露节气是二十四节气中，首次出现寒字的节气。表示此时已经深秋，有了秋的寒意，草木萧疏梧落黄，天高昼暖夜来凉，萧瑟之气更重，气温更低，要向更冷的冬三月走去了。 寒露有三候，一候鸿雁来宾，最后一批 ​

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2025-10-08 09:57来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】寒露至，秋意浓，调养身心的好时节 #节气的硬核养生# 🍁寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。 风起叶落间，天地敛藏阳气，正是养阴防燥、润肺益胃的关键时节。 即日起至10月19日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你寒露养生饮食或运 ​

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2025-10-06 11:08来自 养心养面HarmonyOS设备

月到此时分外明，今儿中秋节，是个阖家团圆的值得庆祝的吉祥的节日。 刚看到有小伙伴问躲月的事，我不太清楚躲月，我只知道在我的家乡，有赏月拜月的习俗，唯独没有听说过躲月。这大概是新兴的礼仪吧？建议大家都按照当地习俗过节，适合的就是最好的，如果心有介意的去做一件事，就失去了纯净纯善 ​

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2025-10-01 12:00来自 养心养面HarmonyOS设备

愿以寸心，寄我山河，五星闪耀，永不褪色。祝祖国妈妈生日快乐，山河永在，正义永在，和平永在。🇨🇳🇨🇳 #国庆##国庆节##国庆节快乐# ​

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2025-09-26 13:07来自 养心养面HarmonyOS设备

无边落木萧萧下，北方的秋天，肃杀之气很浓，已经开始西风扫落叶了。 人与自然一体，外头树叶刷刷的落，人的头发也会进入一个疯狂脱发的时期。如果不是掉的太严重，都属于正常的季节性脱发，就像春天的时候，万物应季生长，头发也会变得浓密一样。春秋两季都是养发的时节，春天养发以促进生长为 ​

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2025-09-23 13:03来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿进入秋分节气，秋分者，阴阳相半也，故昼夜均寒暑平。 大自然没有偏见，仿佛遵循着一套非常缜密的设计。仔细观察就会发现，我们生活的这个维度，是被严格控制的，阴阳往复，此消彼长，不容出错。春天是青色的芽，夏天是浓绿的荫，秋天是金黄的叶，冬天是灰白的空。 一年四季，从无到有 ​

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2025-09-23 11:06来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】🍂秋分已至，昼夜均分，调养身心黄金期 #节气的硬核养生# 秋分已至，昼夜均分，寒暑各半。此时养生需顺应“阴阳平衡”之道，收敛心神、润燥养阴，正是调养身心的黄金期！ 即日起至10月3日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 #节气的硬核养生# 晒 ​

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2025-09-22 13:14来自 养心养面HarmonyOS设备

今天是乙巳蛇年农历的八月初一，八月桂花香，因此，八月也称为桂月。 农历八月，灿烂美好，是可以与阳春三月相媲美的一个月份。如果说阳春三月是个待字闺中的小姑娘，那么桂子飘香的八月，便是个诗香馥郁的妇人，既明媚又含蓄。同样的美貌，不似小姑娘那般肆意盎然，却有着小姑娘没有的沉稳从容。 ​

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2025-09-21 12:20来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿是地藏节，鬼月的最后一天，是个很殊胜的日子，宜祈福，宜诵经，宜众善奉行。 地藏菩萨大愿大力，地狱不空誓不成佛。这句话特别震撼，是什么样大的胸怀敢说出这样的话呢？是无限大，无限宽广。这句话对三界都有足够的包容力，让人听了特别有安全感，让人觉得只要有信仰，哪怕去了地狱，都有 ​

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2025-09-18 12:58来自 养心养面HarmonyOS设备

山川为证，历史为鉴。 昭昭前事，惕惕后人。 山河已无恙，盛世如所愿。 青山埋忠骨，千秋奠英魂。 #勿忘九一八# 🇨🇳🇨🇳🇨🇳 ​

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2025-09-07 12:39来自 养心养面HarmonyOS设备

白露收残暑，清风衬晚霞，今儿进入美好的白露节气。 八月节，阴气渐重，水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也，露凝而白也。 此时暑气全消，风轻露重，天地间逐渐秋高气爽。白露秋分夜，一夜凉一夜，早晚温差逐步递增，一夜凉似一夜。常常因为没有及时增减衣物而生病， ​

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2025-09-07 09:59来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】🍂白露凝珠，秋意渐浓，仲秋养生黄金期 #节气的硬核养生# 露从今夜白，秋风至此凉。白露节气已至，正是养阴润燥、培元固本的好时节～ 即日起至9月18日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你白露养生饮食或运动的图文/视频， ​

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2025-09-06 12:44来自 养心养面HarmonyOS设备

今天是中元节，是盂兰盆节，是孝亲节，是鬼节，是已故先人回家团圆的节日，也是地官赦罪，冥阳两利的好日子。 我们可以在今天，尽情的跟祖先表达思念、孝敬、祝愿、感恩和爱，也可以欣然接受来自于祖先的馈赠和庇佑。如果你过得幸福，跟祖先说说，让他们放心，如果你过得不幸，跟祖先说说，也会 ​

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2025-09-05 11:25来自 养心养面HarmonyOS设备

中元将至，这几天夜里不要晚回家，避免不了晚回的，路上可以放国歌，放红歌。 红色力量目前是最强大的，阅兵对这个月来说，绝对是一道金光正气，是一次覆盖全球的大净化。还没有看直播的同学，赶紧去看回放，国运加持，懂得都懂。爱国情怀是巨大的正能量，很多官方账号和爱国博主的评论区，都是 ​

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2025-09-04 13:56来自 养心养面HarmonyOS设备

拥有即是被拥有，拥有是相互的，拥有的东西越多，就会被这么多东西所拥有，就会很累。 拥有一只小猫，你就得每天给它铲屎，喂猫粮，换猫砂，甚至你都不敢出远门，就算出去了你也会牵挂。会想你不在的时候，它要怎么吃怎么睡，过得好不好。从养育它那天开始，就产生了深度链接，就形成了彼此拥有的 ​

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2025-09-03 10:10来自 养心养面HarmonyOS设备

#九三盛大阅兵##抗战胜利80周年# 正义必胜！和平必胜！人民必胜！🇨🇳🇨🇳🇨🇳 ​

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2025-09-02 18:18来自 养心养面HarmonyOS设备

#微博健康医疗盛典##传递生命力量# 健康无界，医者仁心。 [心][心][心] 因为热爱，所以奔赴； 因为责任，所以钻研； 因为信任，所以奉献； 因为有医学，所以有奇迹！ [心][心][心] 2025.09.20 期待一场温暖与感动、精彩与欢乐齐聚的盛会，能够守护每一位健康同道人的初心与梦想。并肩同行，一路 ​

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2025-08-29 12:56来自 养心养面HarmonyOS设备

柔情似水，佳期如梦，又到了一年一度的七夕女儿节。 古书讲，七月初七为道德腊，禁色欲，不思恶事，令人增寿。忌犯色欲，忌恶口纷争，忌与人纠缠，忌官司诉讼，忌一切诸恶事。宜净身安体，宜焚香斋戒，宜祈福祝愿，宜行一切诸吉祥事。 七夕节是极具有中式浪漫的，是真正的传统女儿节，是 ​

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2025-08-24 12:55来自 养心养面HarmonyOS设备

轻罗小扇扑流萤，卧看牵牛织女星，农历七月，是一年里比较重要的月份。俗话说，七月初一鬼门开，所以，农历七月也被民间称为鬼月，有很多需要注意的养生事宜。 一年过半，自然界的阳气收敛，阴气增长，身体顺应四时，由春夏养阳变为秋冬养阴。也是修身养性的一个月，神仙爷爷讲，此月勿思恶事，仙 ​

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2025-08-23 11:49来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿农历七月初一，进入处暑节气。 处，这里读第三声chǔ，说文讲，得几而止，是止息，停止，休息的意思。处暑，暑气将在此时止息。 处暑有三候，一候鹰乃祭鸟，老鹰开始大量捕猎鸟类。二候天地始肃，天地之间，万物开始凋零，特别是北方山上，已经可以感觉到肃杀之气了。三候禾乃登，到了丰 ​

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2025-08-23 08:30来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】🍂处暑至，秋意渐浓，调养身心的黄金期！ #节气的硬核养生# 处暑节气来临！作为秋季的第二个节气，处暑标志着暑热渐退，天气由热转凉，昼夜温差增大，此时养生应以“润燥、养肺、收敛阳气”为主，帮助身体适应季节变化。 即日起至9月3日，我的本篇博文评论区变身「养生打 ​

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2025-08-19 13:31来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿出伏，暑假临近尾声，冬病夏治也要告一段落了。 伏天到此为止，伏天周而复始，下一个伏天是明年。北方的三伏天就像是假的，自立秋后，隔三差五的阴雨天气，早晚都有触目可见的凉风袭来，节气还未处暑，体感早已处暑。 出伏以后，就不能再通宵吹冷气了，夜里睡觉关好窗户，尤其后半夜，着 ​

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2025-08-09 12:20来自 养心养面HarmonyOS设备

头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，今儿进入三伏天的末伏。 伏天的最后十天，把伏贴，贴贴好，过完末伏就是处暑了，再想冬病夏治，要等一年。秋已来，伏未去，这个时段的养生，既要防护伏天的暑气，又要注意收敛初秋的阳气。 俗话说，秋后一伏热死人，末伏这十天是一只凶猛的秋老虎，最容易心 ​

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2025-08-07 12:00来自 养心养面HarmonyOS设备

夏伏未央，秋凉初现，未觉三夏尽，时序已新秋。今儿进入立秋节气，丰盈多彩的秋三月，开始了。 七月流火，寒蝉鸣泣，中伏还有两天没过完，北方已经有了秋的凉意。立秋有三候，初候凉风至，早晚会有丝丝凉风，吹散暑气。二候白露降，清晨会有白茫茫的雾气，草间有露水生成。三候寒蝉鸣，蝉感应到 ​

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2025-08-07 08:50来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【铁粉评论互动有奖】🍂秋已至，夏未消，养阴润燥关键期 #节气的硬核养生# 真的有奖！真的有奖！真的有奖！重要的话说三遍。[爱慕][爱慕] 立秋已至！虽暑气未消，但天地之气已悄然转换，阳气渐收，阴气渐长。此时养生重在 “养阴润燥，健脾益肺” ，为秋冬打下健康基础。 即日起至8月17日，我 ​

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2025-08-06 12:30来自 养心养面HarmonyOS设备

明天立秋，今儿是绝日。 时值绝日，大事勿用，季节交换，阴阳五行，天地能量也随之变换，气场不稳，像嫁娶、搬迁、开业、动土这样的大事，最好都不要安排在绝日。四绝四立，戒烦戒燥，虚心静气，安安稳稳的度过，比什么都好。 绝日意味着告别，开启新的美好篇章，可以办理辞职，交接，离婚 ​

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2025-07-30 12:23来自 养心养面HarmonyOS设备

今天进入中伏，头伏饺子二伏面，宜吃面食。 古书讲，六月伏日食汤面，名为辟恶，夏天吃热汤面，是一件吉祥的事，排胃寒，祛湿气，汗出热解。在这热腾腾的日子里，把身体里的恶气都排出去，恶气排空了，好东西才能补得进来。 脾字，一半是肉，一半是卑。卑者，贱也，执事也，脾的功能，就犹 ​

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2025-07-25 12:00来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿进入乙巳蛇年农历的闰六月。 有道是，闰余成岁。余分之月，五岁再闰，告朔之礼，天子居宗庙，闰月居门中。闰字自带威严，王在门中，字的取象源于周天子于闰月居门中的礼制。 闰月在民俗里也有很多规矩，比如前六月不远行，后六月宜披红。前六月的时候，忌房事和远行，避免诸多消耗，后六 ​

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2025-07-22 11:08来自 养心养面HarmonyOS设备

今天进入乙巳蛇年夏三月最后一个节气，大暑。 此时蝉鸣如沸，烈日如灼，天地如蒸笼，是热到极致的十五天。世间所有的极致，到最后都会逐渐走到相反的方向去，物极必反，否极泰来。当身体热到极处时，内心也一定会生出一丝清凉的禅意。 大暑有三候，初候腐草为萤，大暑时节，萤火虫带着光从 ​

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2025-07-22 08:50来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【评论互动有奖】🔥大暑至，三伏天养生打卡正当时 #节气的硬核养生# 今日大暑，一年中最热的时节正式登场！中医讲“冬病夏治”，此时正是借助自然界旺盛的阳气，祛除体内寒湿、扶助正气、预防冬季旧疾复发的黄金窗口期！ 即日起至8月3日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！评论区带话 ​

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2025-07-20 13:22来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿入伏，头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。 北方今儿得吃饺子，整个伏天都以面食为主。面食滋补力强，健壮身体和精神，使人气力充足，音声高大，可以补充伏天的体力消耗。 入伏是长夏的开始，长夏的养生原则就是健脾祛湿，长夏五行属土，对应五脏中的脾。脾主运化水湿，长夏湿热的环境，易 ​

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2025-07-07 12:12来自 养心养面HarmonyOS设备

小暑大暑，上蒸下煮，今儿进入热浪滚滚的小暑节气。 小暑有三候，一候温风至，风吹热浪，至此风里再无凉意，别再指望自然界的风能带来清凉。二候蟋蟀居壁，天气闷热，蟋蟀纷纷躲到房屋下避暑。三候鹰始鸷，地面温度太高，老鹰带领鹰宝宝飞出鸟巢，去到清凉的高空，学习飞行和猎食。 自然界 ​

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2025-07-07 08:31来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【评论互动有奖】🌞小暑已至，养生正当时！评论互动参与有奖打卡，解锁健康一夏 #节气的硬核养生# 暑气蒸腾，小暑已至🔥！这是盛夏的开场，湿热交织，正是考验我们身体“内功”的时候。中医讲“春夏养阳”，小暑养生重在 防温降暑、健脾祛湿、调养心神，为即将到来的三伏天打好根基！ 即日 ​

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2025-06-25 11:55来自 养心养面HarmonyOS设备

今儿六月初一，毒月过完，正式进入伏月了。 伏月和毒月一样，依旧会有很多需要注意的养生事宜。此时阳气升腾，阴气藏匿，上午晒了太阳，下午就要踩一踩土地，潜阳入阴，阴阳平衡。 最需要注意的有两点，行房和饮食，都得节制。神仙爷爷讲，六月肝气微弱而脾气旺盛，宜节制饮食疏远女色。要 ​

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2025-06-21 12:00来自 养心养面HarmonyOS设备

花开半夏，今儿进入夏至节气。 有道是，天属阳，地属阴，冬至一阳生，故而冬至祭天神，夏至一阴生，故而夏至祭地神，谓之天长地久。 夏至是一年中白天最长的日子，万物至此，盛大繁茂，四季轮回里的生能量达到顶峰时节。物极必反，盛极必衰，阳极则阴生，所以今天过后，自然界会有一丝阴气 ​

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2025-06-21 08:48来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【评论互动有奖】🌞 夏至已至，阳气极盛！评论区祛暑养生打卡挑战，赢好礼！🔥 #节气的硬核养生# 🌿中医认为，夏至是阳气最盛、阴气始生之时，暑热夹湿，人体易受侵扰。此时祛暑养生正当时~ 即日起至7月1日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你的 ​

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2025-06-20 11:10来自 养心养面HarmonyOS设备

养生和修行一样，就是调整自身的状态，把不好的行为一一扶正。 健康的人是最好修行的，对健康的人来说，修行也是一件特别简单的事，就是做自己。越是身体不好的人，反而越不好修行，因为人之所以有病，大部分都是心态不好，失去了平和。 病得越久，性格越嘎咕，越不好相处，看谁都不顺眼， ​

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2025-06-14 16:02来自 养心养面HarmonyOS设备

一夏无病三分虚，刚看到小伙伴的私信，说需要解暑祛湿的食疗。 解暑祛湿这个词，着实离北方挺远的，人在北方，也很容易忽略南方的炎热酷暑。北方的这个季节很舒服，山风徐徐，时有微雨，天气凉爽，温度适宜，确定是不受五毒月侵扰的地界。 为了方便南方的小伙伴消暑，养心店上架了夏季防中 ​

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2025-06-05 11:23来自 养心养面HarmonyOS设备

时雨及芒种，四野皆插秧，家家麦饭美，处处菱歌长。今日芒种，麦子熟了。 麦黄农忙，绣女出房。芒种也叫忙种，在没有实现机械化的过去，农村的芒种节气是很忙的。既要收又要种，芒种不种，再种没用，过了芒种再种，庄稼的成活率就很低了。所以，芒种的这十五天，就连平时大门不出二门不迈的闺女 ​

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2025-06-05 08:50来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【评论互动有奖】芒种养生评论区打卡丨这个夏天「种」下健康！🌾 #节气的硬核养生# 🌿芒种至，盛夏始！作为中医养生爱好者，这个节气正是「养心脾、祛湿热」的关键期～快来和我一起用传统智慧解锁夏日养生新姿势！💦 即日起至6月18日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！带话题词 ​

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2025-06-04 13:30来自 养心养面HarmonyOS设备

明天芒种节气，仲夏将至了。 仲夏和初夏的养生不尽相同，初夏暑气渐升，重点在于养足气血，才能去抵抗之后盛夏的暑热。而仲夏的暑湿会达到鼎盛，出现一夏无病三分虚的情况，养生就需要注意祛湿防暑，健脾养心了。 饮食以清补为主，增苦祛湿，出汗多的同学要注意补阴津，吃点生津润燥的食疗 ​

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2025-05-31 11:38来自 养心养面HarmonyOS设备

五月五，过端阳，家家户户接姑娘。 今儿是五月初五端阳节，九毒日的第一天，也是出嫁的姑娘们回娘家的日子，可以在娘家待一个月嗷，等到六月陌上花开，再缓缓归矣。 端阳节算是一年里比较大的节日，节者，劫也，所有的节，都有劫的意思，也有诸多忌讳和讲究，最好的过法就是在传承民俗的基 ​

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2025-05-27 12:02来自 养心养面HarmonyOS设备

善正月，毒五月，今儿进入农历五月。 农历五月之所以被称为毒，是因为此时天气湿热，毒虫肆虐，瘴气流行，瘟疫爆发，需要注意的养生事宜，也会比其他月份更多一些。 神仙爷爷讲，五月肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气，卧起俱早。五月心火会逐渐旺盛起来，饮食可以适当增 ​

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2025-05-26 12:39来自 养心养面HarmonyOS设备

明天就要进入五毒月了，也是养生人都比较注重的一个月。 因为农历五月毒虫蚊蚁多，瘴气重，稍不小心就会招病，各种病原微生物都会在暑湿中繁衍。随着气温增高，人也会变得气虚，也不能大补，只能平补清补。所以农历五月的养生原则，就是祛湿避邪，宜养中正之气。 农历五月是全年忌讳最多的 ​

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2025-05-21 10:40来自 养心养面HarmonyOS设备

天道忌满，人道忌全，今天进入小满胜万全的小满节气。 小满者，物至于此小得盈满。春生夏长，乃至小满，小麦生长旺盛，开始灌浆饱满，但还未完全成熟，所以叫做小满。 小满有三候，一候苦菜秀，苦菜繁茂。二候靡草死，随着自然界阳气蓬勃，喜阴的小草受不了强烈的阳光照射而枯死。三候麦秋 ​

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2025-05-21 08:24来自 养心养面HarmonyOS设备

🎁【评论互动有奖】🌾小满健脾祛湿正当时，养生打卡赢微博周边+官方翻牌！ #节气的硬核养生# 🌾小满至，暑湿渐浓🌧️《内经》有云："脾主长夏"，此时湿热交织，正是调理脾胃、祛湿排浊的黄金期！为你的身体按下"刷新键"，这个夏天不做"湿人"~ 即日起至6月1日，我的本篇博文评论区变身「养生 ​

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