人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。一年一度的重阳佳节到了。
重阳节自古都是道家的重要日子，全年最吉祥的一天。易经讲，九为老阳，九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。奇数为阳，偶数为阴，九是最大奇数，代表极阳，九月初九这天，是阳气最后的鼎盛，适合斋戒，祈福，做一切诸吉祥事。
物极必反，重阳之后，阳气就不再向外绽放了，会深深的收藏起来，天地万物，归于静寂。人也要顺应天时，不再张扬，蕴养内涵，心神不宜过于外越，尽量避免操劳，减少耗泄眼耳鼻舌身意的能量，少看少想，忌纵欲，少做耗泄阳气和精血的事。
重阳节有很多习俗，比如登高吃糕，赏菊吃菊。神仙爷爷讲，农历九月可以吃些甜食，或者酸甜可口的食物。糕点就很适合这个季节，重阳节吃糕，也寓意着步步高升，自古以来，人们都会在重阳节这天，做些糕点来给老人孩子吃。
宋朝时期的开封，就有这样的习俗，一直传承至今。《东京梦华录》中说，重九，都人以粉面为蒸糕相遗，上插剪彩小旗，糁饤果实如石榴子、栗子、银杏、松子之类。这个季节物产丰盛，各种水果干果应季而生，做成糕点是极好的。
除了吃糕，我们那边还有喝菊茶赏菊花的习惯，菊花是我家乡的市花，每年的这个时候都会举办菊展，可惜我已经很久没有逛过菊展了。开封是一个很低调的小城市，像一个垂垂老矣的文人老者，用很慢的语调，诉说着他经历过的漫漫沧桑。
还真是，独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。重阳节是敬老节，一杯菊花茶，遥祝我的家乡，永怀仁爱，万寿无疆。菊花是茶也是药，可以疏风，养肝，明目。深秋时节，金气最旺，五行来讲，金克木，木主肝。此时大自然里落木萧萧，人体的肝气也会被压制，容易出现眼睛干涩，迎风流泪，可以搭配怀地黄酥，喝点菊花茶。
在这样的晚秋里，登高望远也是赏心乐事，其滋养程度不亚于春日踏青。重阳前后，最是一年秋高气爽，飘逸自在的好日子。道家修仙，最看重的就是天时，重阳节也是很多修行者入山修道的良辰吉日。
虽然我们肉体凡胎，成不了仙，但是沾一沾仙气儿也是好的，这段时间，经常去一些地势高，树木多的山林之间，链接大自然的能量。在空气中的负离子多的地方，多做几次深长的呼吸，可以升清降浊，净化磁场，对肺脏也是一种很好的养护。
他乡共酌金花酒，万里同祝鸿雁天。祝小伙伴们安康九九，喜乐九九。[给你小心心][给你小心心]#节气的硬核养生##中医式生活##今天重阳#