无边落木萧萧下，北方的秋天，肃杀之气很浓，已经开始西风扫落叶了。
人与自然一体，外头树叶刷刷的落，人的头发也会进入一个疯狂脱发的时期。如果不是掉的太严重，都属于正常的季节性脱发，就像春天的时候，万物应季生长，头发也会变得浓密一样。春秋两季都是养发的时节，春天养发以促进生长为主，秋季养发主要是为了防止秃头。
现在人都活的挺累的，耗神严重，又不注意生活习惯和饮食习惯，很多年纪轻轻就出现发际线后移了。一个亲戚家的孩子，二十出头刚参加工作，头顶已经微秃了，就很不可思议。一个人是以怎样的生活方式活着，无需狡辩，身体给出的反馈，最是立竿见影。
有道是，人闲长指甲，心闲长头发。人如果太闲了，两只手每天不做活，指甲就会长得很快。很多美女，都和后宫的妃嫔一样，戴着长长的美甲，看起来就是不做家务，养尊处优的样子，很悠闲。
心也一样，如果心很闲，啥事儿不想，头发就会长得很快。也就是说，爱操心的人头发秃得更快，白的更多，贵人不顶重发，位高权重的人，最容易头顶没有头发。所以无论养生，还是养发，最后都是养心，心主神明，相由心生，心最重要。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
内经讲，五谷为养，无论养啥，都不能少了五谷杂粮。有的女生为了减肥不吃主食，能不能减掉肥肉不确定，但是必然会失去一部分头发。可以控制食量，完全不吃是不行的，长期控制体重或者长期素食的小伙伴，出现脱发，头发干枯，没有光泽的，可以适当吃点黑色食物，九制黑芝麻丸，九制黄精，九制地黄，补养一下肾精和气血，不会增肥。
说起黄精，之前一直有老粉在问黄精膏，现在第一批膏已经做出来上架了，需要的小伙伴去评论区找链接。养心店也安排了双节活动，现在开始，九制怀地黄买4发7，再送1罐怀菊花。拍两罐怀山芝麻粉送一罐九制地黄，活动比较划算，欢迎小伙伴们进店随喜。
养心店其实还有很多养生小零食，像地黄酥，八珍糕，怀山内金小桃酥，都很好吃。平时用来替代部分主食，或者替代一些不健康的零食，都是很不错的选择，而且老少皆宜，老人孩子都能吃。我只是不经常宣传，但是老粉都知道，也经常得到好的反馈。
我的店不上架杂七杂八的东西，做养心店的初衷，是因为我自己和我家人要吃，我和我家人吃过了，才会推荐。什么季节怎么养，该吃啥食疗，微博都会说，相应的链接也会放在评论区，大家自助去拍就好，有需要或是有问题，请在微博私信我。
祝小伙伴们秋安。[给你小心心][给你小心心] #女性养生##中医式生活#