先天生后天，后天养先天。
黄精之所以被称为仙人余粮，不仅仅是因为可以除三尸，更多是因为它既补后天，又养先天。补诸虚，润五脏，这个润字就用的恰如其分，我们讲一个人生活很好，就说活得很滋润。
润代表的是生命力，世间万物如果失去了生命力，最先表现出来的就是萎靡，干枯。黄精的润五脏，就是延缓脏器的衰老，有人说，现在科技发达了，五脏老了，坏了，再移植一个不就行了？
要不说传统文化断层很严重呢，器官移植本就是本末倒置。仙家修行到最后，都是夺别人的舍，让别人促进自己的修行。而器官移植活脱脱就是在请别人夺自己的舍，把自己的神魂丢掉，用别人的。
中医讲，心藏神，肝藏魂，肺藏魄，脾藏意，肾藏志，五脏换了哪个都会影响性情。说某某明星，某某大佬，病好了以后就像变了一个人似的，言行举止都像个小孩子。那是因为本来就是年轻人神魂意志，可不是眉飞色舞，元神大乱嘛。
修行永远都是在修自己，修自己的身，修自己的心。以前贫血最严重的时候，医生就建议输血，我坚决不同意，往自己身体里注入别人的血，心主脉，每个人的血脉里有心神。你知道那人是啥人，是啥脾气性格，只要用了，必然会背负一些什么。
生命这个东西，每个人都是平等的只有一次，用旁门左道比别人多活，就是偏离大道的。道法自然，我们可以自然养育，绝不可以违背自然法则。我们养生，就是安五脏，安抚五脏，让五脏的神魂意志保持安稳的状态，而不是使劲用，用坏掉了再去换新的，简直魔幻。
养是正道，其他的都交给天，寿命不可贪，时间不可贪，物质不可贪。贪是在养三尸虫，贪财，贪食，贪色。道家修行吃黄精，就是因为可以除三尸，让五脏安好，元神宁静。但是现在有很多人都不适合吃黄精，饮食不节，肥头胖耳，痰湿火大的人群，需要把饮食和生活方式调整一下，再说修行。
饮食清淡，欲望淡薄，可以经常服用九制黄精，让身体进入正向循环。
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