🎁【评论互动有奖】🌞 夏至已至，阳气极盛！评论区祛暑养生打卡挑战，赢好礼！🔥 #节气的硬核养生#

🌿中医认为，夏至是阳气最盛、阴气始生之时，暑热夹湿，人体易受侵扰。此时祛暑养生正当时~

即日起至7月1日，我的本篇博文评论区变身「养生打卡营地」！带话题词 #节气的硬核养生# 晒出你的自制祛暑饮品、饮食料理或运动的图文/视频，无论是酸甜可口的酸梅汤、清热解暑的绿豆冰沙，还是独特的祛暑运动小技巧，都可以分享出来～连续每日分享更有可能被翻牌哦！！！

🌟【活动时间】6月21日-7月1日

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💡 【夏至祛暑妙招干货速查】
🍵饮食派：酸梅汤、绿豆汤、荷叶粥、薄荷茶、三豆饮、冬瓜薏米水......发挥你的创意和中医智慧！
🏃运动派：清晨/傍晚散步、八段锦晨练、太极、瑜伽纳凉、游泳......避开烈日，动出健康！

​​📣【注意事项】
💡评论内容需原创且与夏至节气祛暑养生相关
💡鼓励分享详细图文（>50字）或视频（>30s)内容
💡本活动最终解释权归 @微博中医药 所有，可私信 @微博中医药 了解详情

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