光与抵达

2026-07-06 16:23来自 OPPO A93s 5G

十五点十分，阴。实时温度28℃。世界杯如火如荼地进行，慢跑的跑道上也不能太冷清呀。在雨的间隙里，又偷到一场酣畅淋漓的五公里，那个彻底的满足感，不能以文字表达矣。总之，就是舒坦。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-07-05 19:26来自 OPPO A93s 5G

为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。 ​

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光与抵达

2026-07-04 09:27来自 OPPO A93s 5G

八点十分，雨。实时温度25℃。在上一场雨和下一场雨之间，会有个刻把钟到半个小时的间隙，干一个五公里足够了。阴雨天跑步的优越性在于，有无比凉爽的销魂时刻。慢跑过后，带着一身多巴胺慢慢往回踱步，简直爽死了。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-06-27 09:44来自 OPPO A93s 5G

八点半，晴。实时温度27℃。气温可以接受，空气通透。在阳光里活动的感觉真好。跑得不太好，与去年同期，退步很明显。主要是跑步不规律。唉。 #专攻五公里# ​

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2026-06-19 14:20来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》13 “阿奎那没有什么真正的哲学精神。他不像柏拉图笔下的苏格拉底那样，始终不懈地追逐着议论。他并不是在探究那些事先不能预知结论的问题。他在还没有开始哲学思索以前，早已知道了这个真理；这也就是在天主教信仰中所公布的真理。若是他能为这一信仰的某些部分找到些明显的合理的论 ​

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2026-06-16 14:11来自 OPPO A93s 5G

十二点十分，晴间阴。实时温度28℃。早晨从单位回来，坐在沙发上打个盹，看看天气打阴了，担心下雨误了我跑步，再加上吃中午饭还早，干脆下楼去干一场吧。外面气温还是挺燥热的，又是正午时分，基本上人很少，我就光膀子在航城西路上开干。宽阔的马路，寂静的跑道，赤裸了上半身，跑得真放肆。天上的花 ​

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2026-06-13 19:36来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》12 谁是普罗提诺？ 普罗提诺是新柏拉图主义的创始人，是古代伟大哲学家中的最后一个人。 普罗提诺，公元204——270年。他生于埃及；青年时在亚历山大港求过学，并在这儿一直住到三十九岁。他的老师是新柏拉图主义的创立人安莫尼乌斯.萨卡斯。 普罗提诺与柏拉图的关系。 普罗提诺生活 ​

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2026-06-13 11:16来自 OPPO A93s 5G

九点十分，阴转小雨。实时温度21℃。气温极度凉爽，美中不足的是小雨淅淅沥沥。但对于跑者来说，并没有好天气坏天气之说，一名跑者，对于任何天气都应该挥洒自如。庆幸我没有半途而废，而是在雨中把五公里飞完。跑步结束，已经分不出哪些是汗水，哪些是雨水。而心情，已然雀跃。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-06-10 07:27来自 OPPO A93s 5G

阳光恩赐的早晨。 ​

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2026-06-06 08:20来自 OPPO A93s 5G

六点十分，晴。实时温度24℃。晨风吹拂，宽阔、平坦、笔直的航城西路，是我的最佳跑道。那种感觉啊，哪怕你是对跑步一窍不通而且没有一丝一毫兴趣的人，你也会有干一场的冲动。不说了，甩开膀子，彻底投入地放飞自己。今天阳光充沛，我只想在阳光里多玩会儿。磨磨蹭蹭，到现在还不想回家。欧耶。 ​

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2026-06-05 16:22来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》11 我们要了解什么是犬儒学派，犬儒学派具体包括哪些观点，那么我们就首先要了解犬儒学派所处的时代背景。 “希腊的哲学家们，下迄亚里士多德为止，尽管他们可以埋怨这埋怨那；但在大体上对于宇宙并不绝望，也不觉得他们自己在政治上是无能的。” “但当政权转到马其顿人手里的时候， ​

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2026-06-02 21:18来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》10 今天回过头重温书中两处片段，以体会罗素思想的深刻和文才的醇厚之所在。前一个片段揭露了希腊化时代中晚期（也即后帝国时代）的社会百态，后一个片段则是对希腊化时代哲学思想的总括。 书中290页：“普遍的混乱必然要引起道德的败坏更甚于智识的衰退。延绵了许多世代的动荡不宁 ​

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2026-05-30 11:51来自 OPPO A93s 5G

九点，阴转晴。实时温度23℃。好凉爽的天气，一改前段时间难受的湿热，可以痛快干一场了。依然绕着吴家山跑个三、四圈，汗水横流。配速不咋地，但我依然感到满足。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-05-29 21:38来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》9 这几天断断续续地读第二十六章里面怀疑主义部分。撇开怀疑主义的代表人物、怀疑主义的发展过程以及怀疑主义的最终走向这些内容不谈，只想迫不及待地就怀疑派对于神的态度这一问题作一点不成熟的探讨。 对于怀疑派的有些观点，我是比较认同的。怀疑派自身也认为“在行为上怀疑派乃 ​

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2026-05-24 21:31来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史》8 读古代哲学部分，除了了解了诸多的哲学家，另外还有一个人，亦占有相当篇幅。他虽不在哲学家行列，但他既是伟大的政治家，又是卓越的军事家。他就是希腊历史上鼎鼎大名的亚历山大三世。因此，把第十九章和第二十五章与亚历山大有关的内容，放在一起并读，以便更有效地熟悉书本内容 ​

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2026-05-23 10:02来自 OPPO A93s 5G

九点，阴。实时温度25℃。欲雨未雨，天就这样僵持着，湿度达到100%。虽然超级难受，但硬是把五公里跑完了。汗水太多了。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-05-19 12:45来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》7 到今天，本书关于古代哲学部分的第一、第二两篇内容已经读完。古代希腊文明的兴起与衰落，也正好是横跨这一时期，具体说，就是公园前七、八世纪至公园前二、三世纪之间，大约五百年的时间。 这是一个思想激烈碰撞的时代，各种学说、各个流派层出不穷，科学与迷信，神学与 ​

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2026-05-18 18:16来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》6 第二十四章，希腊早期的数学与天文学。希腊早期的数学与天文学，与两个地方有关，一是埃及，一是巴比伦。更准确说，与埃及关系更紧密一些。 “阿那克西曼德认为大地是浮荡着的，并没有任何东西在支持它。亚里士多德总是反对当时各种最好的假说的，所以他就反驳阿那克西曼 ​

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2026-05-17 10:14来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》5 第二十章，亚里士多德的伦理学，罗素是这样为我们介绍亚里士多德的幸福观的： 书中235页，“这就引到了这部书中唯一不仅是常识感而已的学说。幸福在于有德的活动，完美的幸福在于最好的活动，而最好的活动则是静观的，静观要比战争，或政治，或任何其他的实际功业都更可贵 ​

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2026-05-15 13:53来自 OPPO A93s 5G

刚才进来三位办业务的顾客。没过一会儿，我就弄明白，这是女儿带着自己的女儿，为自己的妈妈办银行卡。女儿也有五十多吧，因为分明可以瞅见头上有隐约的白发；女儿的女儿大概三十来岁，正是最好的年龄；最令人感到奇怪的，是年龄最大的那一位，目测有七十多岁，在银行大厅来来回回走来走去，比较没有表 ​

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2026-05-10 21:55来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》4 不只是在古代哲学史，甚至是在整个哲学史，柏拉图一定占有重要席位；不只是在西方哲学史，甚至是在世界哲学史，柏拉图一定占有重要席位。在本书之中，介绍关于柏拉图哲学的内容达到六章之多，是所有哲学家中所占篇幅最多的一位，这些内容包括：柏拉图见解的来源；柏拉图的 ​

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2026-05-06 19:06来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》3 这几天读第十一章，苏格拉底。苏格拉底是一位划时代人物，他的学说、思想影响了古代、中古、中世纪，一直到近代。这一章的内容并不复杂，主要是通过柏拉图的记录展开。至于记录在多大程度上接近历史上的苏格拉底，又有多大程度上是柏拉图自己的意见，那就不得而知了。作者 ​

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2026-05-05 10:53来自 OPPO A93s 5G

九点半，晴。实时温度22℃。这是长时间停跑之后的一次复出，无论跑得如何，我都接受。本来是要干五公里，最后一公里实在干不动了，就放弃了。倔强如我，也有在跑道上放弃的时候，这不是畏惧，而是理性的选择。我相信未来有的是时间，不争今天这一公里两公里的长短。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-05-04 09:53来自 OPPO A93s 5G

在花园的林荫小道 你在漫步 阳光在高处穿行 你偶一抬头 一束阳光正打在你脸上 这属于 一个旅行者 给另一个旅行者 以措手不及的惊喜 光年之外的馈赠 又珍贵又甜蜜 给你安慰 ​

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2026-05-02 08:55来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》2 读完毕达哥拉斯这一章，接下来就是赫拉克利特。在古代哲学前苏格拉底时期，毕达哥拉斯、赫拉克利特、巴门尼德是非常重要的几个人物，作者把他们放在一起，先后进行介绍。 关于赫拉克利特，纵观其主要哲学观点，不外乎是世界是不断变幻的，但同时也有永恒存在的东西。他这 ​

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2026-05-01 08:55来自 OPPO A93s 5G

劳动节快乐！ ​

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2026-04-26 19:53来自 OPPO A93s 5G

读《西方哲学史（上卷）》1 开始读罗素了。从叔本华到罗素，确实是两种不同的读书体验：读叔本华像是艰苦攀登，一路崎岖坎坷，而罗素则充满亲切感，仿佛是一条平坦大道。实在没有孰优孰劣的意思，相反，两本书都是我的挚爱。只不过，前者是一本纯哲学著作，后者则是一本关于哲学发展史的著作。二者区 ​

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2026-04-26 17:29来自 OPPO A93s 5G

苏格拉底。 ​

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2026-04-24 15:44来自 OPPO A93s 5G

致我们终将逝去的青春。 ​

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2026-04-22 21:16来自 OPPO A93s 5G

要了解一个时代或一个民族，我们必须了解它的哲学；要了解它的哲学，我们必须在某种程度上自己就是哲学家。 ————罗素 ​

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2026-04-17 09:45来自 OPPO A93s 5G

我们一直忘了要搭一座桥，到对方心底瞧一瞧。 莫文蔚《电台情歌》 ​

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2026-04-16 22:50来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》19 读69、70、71节，内容并不多，除了70节有些拗口，读起来基本顺畅。 69节内讲述自杀。在上一篇读书杂记里面，在还没有看到本节内容的情况下，已经有了我个人对于自杀这一行为在哲学上的理解，今次读完本节，把自己的理解拿来对照，我的理解基本也算正确。所以，对于本节 ​

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2026-04-13 19:19来自 OPPO A93s 5G

伊壁鸠鲁。 ​

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2026-04-12 21:22来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》18 读第66、67、68节。其中，68节又是超级长的一节，内容含量大，而且都是一些非常精彩的东西。这样说吧，说这本书是一座金碧辉煌的宫殿，处处都是宝藏，绝不为过，尤其以第四篇为甚。所以尽管读到身体尤其眼睛都很疲劳，仍然舍不得把书本放下，只想一口气读完。除此以外， ​

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2026-04-11 10:37来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》17 读63、64节。按照作者的安排，这两节主要亦是围绕着永恒的公道展开。与永恒的公道对应的，亦有一个一时的公道（这里暂不论述）。这两节的思想并不深奥，相反，如果真能静得下心来，它们所阐述的内容是完全可以读得透彻明白了。打个比方，如果说永恒公道是一条高速公路， ​

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2026-04-07 13:12来自 OPPO A93s 5G

四月上、中旬，生长在长江中下游一带，肥胖、碧绿而又新鲜的白菜苔，用乡下土法自榨的菜籽油，外加一勺陈年的腊猪油，清炒，绝对的人间至味。这也让我想起两则文坛旧事：三国时期因为权位之争，曹丕逼迫曹植急就一首《七步诗》，那么今天用菜籽油炒白菜苔，算不算另一种“相煎何太急”呢；宋朝大文豪苏 ​

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2026-04-06 19:02来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》16 塞翁失马，焉知非福。失之东隅，收之桑榆。每逢清明前后大半个月时间，我是尽量不出门。被限制在室内固然很无聊，但有书陪伴的日子，也有另外的乐趣，尤其是一本相当经典且符合自己口味的书，那简直是如饥似渴扑在上面。今天接着读60、61、62节，62节又是超长的一节。书 ​

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2026-04-04 23:37来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》15 今天读55、56、57节，55节是超长的一节，56、57两节已经慢慢接近本书的核心内容。读得很投入，读得很专注，读得兴味盎然。既有文采也有哲思的书籍，很难得遇上，而本书正好就属于这样的书籍。闭门读书，在人家那里往往作形容词用，形容刻苦读书的意思；在我这里，闭门读 ​

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2026-04-04 18:32来自 OPPO A93s 5G

你的主人却是青草，住在自己细小的腰上，守住野花的手掌和秘密 ​

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2026-04-03 11:21来自 OPPO A93s 5G

叔本华还没读完，罗素又到了，一种幸福的烦恼的感觉。 ​

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2026-03-28 22:02来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》14 这几天开始读第四篇，也是本书的最后一篇，即《世界作为意志再论》。对书中的重要章节以及自己读得比较有感觉的部分，特别在这里作一个记录，以加深读书印象，这本身也是一个知识的消化过程。 我们读一本哲学书，当然会引发一些最基本的思考，比如什么是哲学，哲学考察 ​

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2026-03-24 21:46来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》13 到昨天为止，本书第三篇内容已经读完。全书分为四篇，一、二、三篇都看完了，也就是已读四分之三。读本书，虽然也被小部分内容纠缠住，但更多的时候是强烈的共鸣，是醍醐灌顶之感，是被智慧砸中的感觉。已读的前三篇，内容已经是够多了，何况这次是第一次读，基本是囫囵 ​

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2026-03-21 15:24来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》12 接着读艺术这一单元。上一篇读书杂记里，谈到了建筑艺术、雕刻以及故事画，这里继续读文艺和音乐。从这里来看，作者在文艺这个单元里面的谋篇布局，也是按照意志客体化的由低级别逐渐向高级别过渡这一形式进行的。文艺和音乐，在作者眼里，是两大最重要也是最关键的艺术 ​

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2026-03-20 13:22来自 OPPO A93s 5G

中了？中了。有点小幸运哦。 ​

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2026-03-18 18:43来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》11 早在本书第二版序言开头部分，作者就用到这样的文字形容他所处的时代：这转瞬即逝的当代，这个唯个人眼前妄念是务的世代，这贫困困乏的时代。用这样的文字定义自己的时代，既有深切的愤慨，也有严重的失望。所以，哲学家也逃不出愤青的窠臼。 愤怒人人都有，不被愤怒毁 ​

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2026-03-16 18:44来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的的世界》10 这几天读36、37、38节。总体感觉是，没有哪一次阅读，能够像这几天这样畅通无阻。也许前面的内容都是打基础、讲理论、摆观点，而这几天的内容专门围绕“艺术”在展开。一般来说，前者总是枯燥且深奥的，后者则是具体且生动的。我相信“艺术”是我们每个人日常都在经历 ​

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2026-03-13 22:00来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的的世界》9 这几天继续读本书第三篇之32、33、34、35共四节。书读得断断续续，这种不连贯性阅读，本身是一个痛并快乐的过程，就好比一个十足吃货，遇上饕餮盛宴而又不能大快朵颐。多么渴望能拥有充足的自由时间，将我不受打扰的阅读进行到底。回头想想，从最初翻开这本书的畏难心 ​

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2026-03-08 20:04来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》8 下午读31节。 本节倒数第二段，特摘录在这里。文字并不深奥，也不生涩，真是值得反反复复品味。正是这一段文字，令我读得极为震撼，从而也让我对于哲学家以及哲学产生深深的敬畏。哲学不是随随便便的人就可以读，要读哲学著作就得严肃去读，端端正正去读。 “拿着巴古 ​

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2026-03-08 10:40来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》7 读书也讲究趁热打铁。趁着读得颇有心得的时候，一鼓作气继续往后面读。今天读第三篇：世界作为表象再论。又是一个新的开始，又上一个新的台阶啦。30节，上来就有两个核心问题令人发懵，且来慢慢梳理梳理。 这第一个难于理解的句子，“唯有意志是这世界除了是表象之外还 ​

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2026-03-06 22:19来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》6 这真是一本奇书，有时候完全读不进去，读得昏昏欲睡，有时候又读得特别顺畅，一气呵成，读完一节竟然还有舍不得罢手的感觉。今天读第二篇的27节，要知道在此之前已经有过一次失败的阅读。不过今天却是出乎寻常的顺利，一头就扎进去了。自我分析了有两个原因：一是精神头 ​

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2026-03-06 09:20来自 OPPO A93s 5G

风吹柳花满店香，吴姬压酒劝客尝。 李白的两句诗。花，酒，美人，都在诗里。意境有了，情绪也有了。 关键不在这里。这么多年来，从来没有认真寻思过，这柳穗儿，原来正是柳花。 ​

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2026-03-04 18:13来自 OPPO A93s 5G

十六点，多云。实时温度12℃。玉兰过了巅峰期，油菜花次第开放，人工湖边的柳树垂下一排排嫩绿小辫。十五一过，年就过完了。掐指一算，2026年只剩下九个多月的时间，太震惊了。庆幸的是，只要努力加把劲，我还勉强赶得上时间的脚步。春天的五公里，使不完的劲。加油，跑者。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-03-03 22:14来自 OPPO A93s 5G

独拥余香冷不胜，残更数尽思腾腾。今宵便有随风梦，知在红楼第几层？ ​

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2026-02-24 20:43来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》5 春节之后，继续读本书。开始读第二篇————《世界作为意志初论》。因为有了读第一篇的经验，再一个就是对本书的内容有了初步了解，而且也积累了一点读本书的方法，所以读起来相对快了一些。从初三到初八，第二篇已经由17节读到26节，差不多有50页之多。50页，已经算够 ​

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2026-02-22 10:00来自 OPPO A93s 5G

春气蓬勃。 ​

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2026-02-20 17:05来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》4 只有读书读得累了，才允许自己看看手机，算是放松。只有读哲学书读得累了，才会翻翻诗歌小说之类的书，作为消遣。之所以这样说、这样做，相对于读哲学书的苦苦思索，读诗歌小说之类的文艺书，确实属于享受。至于刷手机，实在是无聊至极的选择。又没有营养，为何今天的人 ​

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2026-02-16 15:50来自 OPPO A93s 5G

气温骤降，逼近零度。 下楼走一圈，没有走出50米，就想打退堂鼓。意志力又把我拉回来，继续在户外踱步。 人不能总呆在舒服环境里，把身体交给严寒蹂躏一下，也有莫大的好处。 到处都是静悄悄的，没有生意人的叫卖声，没有小孩的吵闹声，没有车流的喧嚣声，小猫小狗的声音也听不到。 风在满世界游走，雨 ​

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2026-02-11 19:59来自 OPPO A93s 5G

实在忍不住要把书中这一页拿来分享，太精彩了。作者从历史角度给予马歇尔将军以高度评价。实事求是说，本书虽采用文学笔法，大致与历史真相接近。《解放战争》，一本在路边旧书店淘到的书，当时只有上册。因为读得比较过瘾，为弥补遗憾，马上又在网上淘了下册来，以凑成一套。读书人亦有强迫症。 要过 ​

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2026-02-04 12:47来自 OPPO A93s 5G

十一点四十，晴转多云。实时温度12℃。天气不错，结结实实跑个五公里，出一身汗。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-02-03 16:43来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》3 冬天到了尾声，农历年随之到了尾声。这里蕴涵着一个哲学名词：时间。时间究竟是是什么？哲学上说，时间是继起。但是即使这样解释，也还是模糊，倒不如凡人所理解来得直接，时间是流逝。有太阳的时候，冬天很暖和。没有太阳的时候，冬天则很寒冷。尤其坐久了，那种冷无处 ​

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2026-01-24 10:08来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》2 P32关于存在的起源，包括赫拉立特、柏拉图、斯宾诺莎、康德、叔本华以及印度上古的智者，他们的说法，基本是模棱两可的东西，既承认其存在，又承认其不存在，然后用一个词汇“虚无”一言以蔽之，其实并不足以令人信服。 人既是主体，又是客体。人在认识着的时候是主体， ​

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2026-01-19 10:52来自 OPPO A93s 5G

气温骤降。不开暖气吧，这南方湿冷的冬天属实够呛，开暖气又觉得比较奢侈，干脆窝在床头灯下翻书。叔本华太难啃了，换大仲马调剂一下。第一本快翻完了，大仲马讲故事一流。 ​​​

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2026-01-18 14:59来自 OPPO A93s 5G

十三点七分，雾霾。实时温度8℃。从八点等到十点，又从十点等到十一点，太阳终于还是不露面。十二点还没有太阳。十三点还没有太阳。不能再等了，有没有太阳，该干还是得干。居然出了许多汗水。多么开心呀，在强冷空气到来前，完成一个五公里，那么在雨雪到来时，可以心安理得窝在室内了。休息四天，跑 ​

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光与抵达

2026-01-16 16:27来自 OPPO A93s 5G

十五点十三分，晴转多云。实时温度19℃。又是一个多礼拜没有跑步了，今天得空又可以活跃在马路上，别提多开心！放肆干个五公里，身心得到彻底释放。气温开始逐渐往下掉，年度最强冷空气马不停蹄在到来的路上，在大降温之前，我还想有一次户外跑。欧耶。 #专攻五公里# ​

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光与抵达

2026-01-16 13:38来自 OPPO A93s 5G

高情已逐晓云空，不与梨花同梦。 ​

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光与抵达

2026-01-14 10:16来自 OPPO A93s 5G

冬天狂想曲。 ​

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2026-01-12 20:44来自 OPPO A93s 5G

读《作为意志和表象的世界》1 旧书屋遇到的一本书，八元钱就拿下了。无破损，无涂画，整体七成新，厚厚的一本，沉甸甸，实在很值了。 拿在手里，很有些欢喜。也不知道因为何种原因，渐渐对哲学书籍有了兴趣，对文学的喜好反而是淡了些。而且，哲学书越古奥越艰涩，兴趣越浓。那些一眼就能够瞅明白的 ​

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2026-01-07 12:37来自 OPPO A93s 5G

十一点二十五，晴。实时温度7℃。阳光大作，照在身上暖烘烘的。玩得很过瘾，汗水流的很舒服，这个成绩自己也满意。欧耶。 #专攻五公里# ​

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2026-01-07 08:06来自 OPPO A93s 5G

觉睡得足足的。醒来登高远眺，天空澄彻，阳光纯净，又是一个晴朗冬日。该怎么安排这一天才好呢？ ​

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2026-01-05 08:52来自 OPPO A93s 5G

周先旺被双开。 2020疫情爆发初期，我就写过一些文字，认定他是一位不作为官员，当时还与个别网友发生口水战，具体可见当年微博记录。 周先旺被双开的新闻，又上了央视新闻。请注意这里用到“又”字。 犹记得疫情最凶猛、防疫最艰难阶段（武汉已经封城），作为武汉掌门人，他也是出现在央视新闻台接受 ​

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2026-01-02 19:19来自 OPPO A93s 5G

吴昌硕书： “喷墨一升许，花然色即空。 瀛谈君海外，禅悦我杯中。 饮水瓢谁剖，沧英菊未丛。 浦潮催棹（早）发，谈艺太匆匆。” ​​​ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 文图均来自关注已久的博主“秋风秋雨入茶来”。读诗，欣赏书法，令人生发一片盎然兴味。艺术确实没有实用价值，但可以使 ​

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2026-01-01 07:19来自 OPPO A93s 5G

你好呀2026。 ​

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2025-12-29 17:55来自 OPPO A93s 5G

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2025-12-27 12:24来自 OPPO A93s 5G

十点十分，晴。实时温度7℃。进入冬季以后，户外跑步的关键就是保暖，每一个跑者都有一套适合自己的保暖办法，不必千篇一律，此处不赘述。随着年龄增加，身体的衰退比较明显。记得前两年，两三度的天气，还敢户外跑，今天气温升到七度了，心里还有一丝畏惧。慢慢地在阳光下做心理建设，终于还是生出博 ​

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2025-12-26 20:35来自 OPPO A93s 5G

读庐山谣寄卢侍御虚舟，通篇气势雄伟、色彩明快、想象瑰丽，完全看不出这是李白晚年时期的作品，倒非常像那个刚刚出川、四方游历、胸怀天下的青年李白。当然，学者的考证无可置疑，这确乎是晚年李白的作品。但这并不妨碍我把庐山谣当成青年李白来读，读他的赤诚，读他的浪漫，读他的狂放不羁，读他三分 ​

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2025-12-20 17:44来自 OPPO A93s 5G

喜欢看书的人，手里大抵会有一本《唐诗三百首》。对于唐诗的兴趣，也大抵由这本书而生发。我手头亦有一本这样的书，不过，准确地说它不是《唐诗三百首》，而是《唐诗三百首》的衍生作品。 书名是《唐诗三百首新评》，作者赵山林，出版社为黄山书社。九三年，我在江汉路新华书店闲逛，买了这本书。这么 ​

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2025-12-19 12:41来自 OPPO A93s 5G

十点五十五，晴。实时温度15℃。今天的前三公里，不怎么敢发力。第四公里的时候，实在憋不住，有些不管不顾了。也好，全程跑完，小腿没有任何不适，看来，运动前热身还是不能潦草马虎。这是最近五次跑步，小腿韧带没有酸胀疼痛感觉的一次。天气晴得不像话，太阳出奇地暖和。第三公里开始，航城西路由北 ​

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2025-12-17 21:10来自 OPPO A93s 5G

去年有一段时间我也读周梦蝶，至今还记得当时读诗的那一种心境。周梦蝶的诗非常独特，把汉字和禅性结合得非常好，时空也利用的非常好。痖弦说周梦蝶的诗不可模仿。至今仍觉得幸运自己能够读懂周梦蝶。这首周梦蝶没有读过，特贴在这里。 ​

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2025-12-17 20:15来自 OPPO A93s 5G

“古琴藏虚匣，长剑挂空壁”。这是诗人在长江中下游游历期间，怀才不遇，难有作为，而发出的长长叹息。 “仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。诗人通过好友元丹丘而搭上玉真公主这一条线，终于可以直指长安，一展胸中抱负。郁结之气，一吐为快。我们看到那个自信又自负的李白。 “安能摧眉折腰事权贵 ​

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2025-12-16 12:39来自 OPPO A93s 5G

十一点十分，晴。实时温度13℃。虽是冬天，但有太阳的加持，照在身上很温暖。准确说，这个天气，这个温度，非常适合运动，尤其户外，可能热身前有些小冷，活动开了，就特别合适。拿我来说，跑个五公里，汗水刚刚好，决然不会像夏天那样，一场跑步下来，跟水里刚打捞上来一个样！但是你要说跑个步，一点 ​

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2025-12-16 09:13来自 OPPO A93s 5G

睡一个充足的回笼觉，吃过早餐，泡上一杯热茶。早餐吃的是面条，面条汤汤水水，口并不干，但还是渴望一天之中的第一口茶。白瓷的茶杯与杯盖，介于绿与黄之间的茶汤。水是一定要滚烫的，热气与香气袅袅升腾，生活就这样被一杯茶润开了。即便不喝它，仅仅只是满足视觉与嗅觉的感受，就非常有满足感。何况 ​

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2025-12-14 21:10来自 OPPO A93s 5G

蜀道难，西岳云台歌送丹丘子，梦游天姥吟留别，庐山谣寄卢侍御虚舟，这几首诗有共同的地方：一是篇幅比较长，再一就是诗歌描写的都是祖国的壮丽河山。既然如此，那么读诗的我们是不是应该把这几首诗放在一起，搞一个“大好河山专题读诗会”，把这几首仔细进行比对，沟通，推敲，揣摩，归纳，这样读诗效 ​

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2025-12-14 10:35来自 OPPO A93s 5G

云天属清朗，林壑忆游眺。或时清风来，闲倚栏下啸。严光桐庐溪，谢客临海峤。功成谢人间，从此一投钓。 ​

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2025-12-11 22:22来自 OPPO A93s 5G

百年三万六千日，一日须倾三百杯。 咸阳市中叹黄犬，何如月下倾金罍？ 清风朗月不用一钱买，玉山自倒非人推。 夜读襄阳歌，读至正酣，完全被诗人情绪所感染。文字美，意境美，音韵美，主旨美。除了谪仙，还有谁能写出这样千古流传的顶级诗篇？ 按照李白集编排进度，读至襄阳歌，江夏别宋之悌，将进酒 ​

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2025-12-10 21:20来自 OPPO A93s 5G

忙碌了一天琐碎事情，吃完晚饭方静下心读一会李白集。只有这一段时间是属于自己，自然也是最愉悦的一段时间。 从淮南卧病书怀寄蜀中赵征君蕤起，一直到将进酒止，也就是李白从出蜀，一直到第一次游历长安前后的这段时间，读到的是诗人千年的寂寞，万古的牢骚。 这其中就包括淮南卧病、夜泊牛渚、古风二 ​

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2025-12-08 13:31来自 OPPO A93s 5G

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2025-12-08 09:53来自 OPPO A93s 5G

只要想想这个季节还有清香的四季桂，鲜艳的拒霜花，和温暖的阳光，心里就十分熨帖。 ​

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2025-12-07 14:52来自 OPPO A93s 5G

十点五十，晴。实时温度12℃。今天的跑步，是蓄谋已久的，也就是说早就在做准备。上次跑完步后，两条腿的小腿肚下面至踝关节之间，酸疼的比较厉害，很是影响发力。自我分析跟吃了感冒吃药有关系，可见感冒药副作用还是蛮大。今天天气仍然好，既然小腿不舒服，也就不给自己压力，只求把五公里干完就行。 ​

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2025-12-07 08:27来自 OPPO A93s 5G

今天大雪，天气好，高温会飙到18℃。等气温慢慢升上来，准备在外面多玩会儿。高高的塔楼沐浴在朝阳里，塔尖直指青天。人工湖边的垂柳，叶子多半变得枯黄，这种青黄相杂的季节，其实也挺好看。拒霜花在高处吐出最后一抹亮色，不知道为什么，莫名让人感动与振奋。枇杷树又躲在深处悄悄地开花了，吃枇杷仿 ​

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2025-12-06 09:20来自 OPPO A93s 5G

天气非常好，站在两株小桂树前晒太阳。 是的，我跟两株小桂树排一起，晒冬天的太阳。 说它俩小，是因为它们刚刚一人多高。别看它们还小，生命力却是超级旺盛。青枝绿叶，十分蓬勃。两团绿色的树冠，占据了相当的面积。这样说吧，它们的横向发展，跟它们的纵向发现差不多。 再仔细看，在密密匝匝的绿叶 ​

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2025-12-05 08:06来自 OPPO A93s 5G

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2025-11-29 19:44来自 OPPO A93s 5G

花一周时间把李白集通读了一遍，从今天开始转入精读模式。在中国文学宝库里，诗仙的作品，绝对最为耀眼夺目。这与诗人的文学才华分不开，亦与诗人的人格魅力分不开。无怪乎千百年来，有那么多人推崇李白、研究李白、模仿李白。 ​

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2025-11-29 11:39来自 OPPO A93s 5G

九点半，晴。实时温度15℃。天空湛蓝，阳光充沛。到九点钟，温度已经升上来，该我出动了。吴家山山脚下，公园入口处，身体慢慢热起来，再没有比干一个五公里更美的事了。汗水居然很多，大约身体总还是虚的。数据虽不好看，但只要想到这是感冒后的复出，还是愿意给自己打个高分！今天的太阳晒得太舒坦了 ​

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2025-11-26 17:32来自 OPPO A93s 5G

不觉碧山暮，秋云暗几重。 ​

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光与抵达

2025-11-26 16:16来自 OPPO A93s 5G

临空港大道与东吴大道相交西南角位于工商银行门口街心小花园有一株桂花树依然在开淡黄色花一簇簇细小花蕊在阳光照耀下闻起来依然有醉人的香气不可想象啊现在可是已经是小雪节气了既然是如此珍贵的花香不免在树下多徘徊了一阵子。 ​

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2025-11-22 10:45来自 OPPO A93s 5G

大前天受了风寒，这几天身体小恙。顺吴家山半山腰随便走走。吴家山公园的核心是吴家山，吴家山的核心是这多达五万株的各种乔木。高大修长，浓荫蔽日，富含阳离子，是城市的一块天然绿肺。这里的乔木有一个特点，株株直指天空，它们都在拼命吸取阳光的恩泽，所谓环境使然。 ​

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2025-11-18 08:49来自 OPPO A93s 5G

福老师谈艺术。 ​

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2025-11-18 08:37来自 OPPO A93s 5G

好吧。 ​

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2025-11-17 16:02来自 OPPO A93s 5G

昨天气温24℃，一夜北风拍门，现在气温只有3℃，跌幅超过二十度。由此看来，抢在寒潮到来之前，跑一个五公里，有多么明智。 所以，此时此刻，心安理得呆在室内，做一些可口饭菜喂饱自己，翻几页书，倦了，书扔在旁边，打个盹；或者听几首歌，再倦了，站在窗台前，看满天风雨。那种松弛感，好久不见。 ​

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2025-11-16 17:39来自 OPPO A93s 5G

十五点四十，晴。实时温度24℃。趁天气晴朗，趁北风还未凛冽，户外慢跑，干一场是一场。不夸张地说，在晴朗的冬日里跑步，是一桩极享受极完美的事。眼瞅着状态又开始缓慢回升，原来跑步就是一个进进退退的过程。欧耶。 #专攻五公里# ​

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