十点五十五，晴。实时温度15℃。今天的前三公里，不怎么敢发力。第四公里的时候，实在憋不住，有些不管不顾了。也好，全程跑完，小腿没有任何不适，看来，运动前热身还是不能潦草马虎。这是最近五次跑步，小腿韧带没有酸胀疼痛感觉的一次。天气晴得不像话，太阳出奇地暖和。第三公里开始，航城西路由北向南，顶着太阳跑，阳光斜射在身体前方，从面部到前胸到大腿到脚趾丫，都被太阳覆盖，光合作用做的真彻底。跑得真是舒服啊，真想这样一直干下去！今天我和太阳合作的非常愉快，跑得特别爽。跑完五公里，又在太阳底下慢慢溜达一公里，其实就是想赖在太阳底下。欧耶。
#专攻五公里#