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2026-06-17 09:16来自 荣耀400

五分钟快乐甜品‼️入口即化✨又香又滑双皮 五分钟快手甜品～又香又嫩入口即化。 零失败～有手就行，快来试试！ ——食材 纯牛奶250克，5克糖，一个蛋清 做法❤️ 💮纯牛奶➕糖～小火加热至冒泡泡。 💮米倒碗里晾凉至表面起一起奶皮，去掉奶皮十 💮盖上保鲜膜，上锅大火🔥蒸20分钟🆗 奶香浓 ​

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2026-06-15 11:45来自 OPPO K12s 5G

最近天气炎热，这个时候就非常适合来一碗冰冰凉的芒果西米露，Q弹软糯，香甜冰爽，料足足的，真的太满足啦，瞬间回复能量。 食材准备🧾 芒果、西米、小圆子、有机奶 操作步骤👇👇 1️⃣沸水下锅把西米煮到透明，过凉水放一边备用 2️⃣小圆子同样煮到浮起，捞出放一边备用 3️⃣半个芒果切成丁, ​

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2026-05-18 15:56来自 vivo S18

巨好吃家常糖醋排骨｜零失败保姆级教程✨ 谁能拒绝酸甜入味的糖醋排骨啊！做法超简单，新手一次成功，下饭封神🍖 📝食材准备 猪小排500g、姜片、葱段、白芝麻 黄金糖醋配比：1料酒+2生抽+3白糖+4香醋+5清水 👩‍🍳详细步骤 1. 排骨剁小段，清水浸泡半小时泡出血水，洗净沥干 2. 冷水下 ​

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2026-04-27 12:22来自 vivo S18

糖葫芦的懒人做法来啦😍😍😍 通过控制糖水比例和加热时间实现快速制作，无需复杂火候控制通过控制糖水比例和加热时间实现快速制作，无需复杂火候控制。🍡🍡🍡🍡🍡 制作流程 1.‌食材准备‌：选择山楂、草莓或葡萄等水果，洗净后‌彻底擦干表面水分‌，用竹签穿好备用 。‌‌‌ ‌调 ​

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2026-04-21 10:28来自 iPhone客户端

超好吃的年糕鸡爪煲！！！ 食材准备：鸡爪剁成两半，中间切一下改刀，土豆切块，玉米切块，年糕，调个料汁：4勺生抽，2勺老抽，1勺蚝油，一勺盐，少许清水混匀 1️⃣鸡爪冷水下锅，加整葱，姜片，料酒焯水，水开后撇去浮末，捞出鸡爪，温水洗净，擦干表面水份 2️⃣油热下入鸡爪，加一大勺黄豆酱 ​

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2026-04-06 07:28来自 iPhone客户端

五色糯米饭：传统节庆味 这道饭是广西“ 三月三 ”等节日的重头戏，五彩斑斓的颜色来自天然植物染料，做法稍显复杂但成就感满满。 ​​核心染料与颜色：​​ ​​黑色：​​ 传统用料是 枫树叶 （也叫乌饭叶），是五色中最难成功的颜色。 ​​黄色：​​ 可以用黄栀子、黄姜或 密蒙花 。 ​​

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2026-03-23 08:18来自 iPhone客户端

巨巨巨好吃的公瑾爆蛋 拌米饭真的绝了， 做法超级简单，姐妹们一定要试试哦！ 做法: 1. 调一碗料汁:2勺生抽，1勺老抽，1勺陈醋，1勺糖，1勺番茄酱 2. 油热煎蒜片，打入四个鸡蛋，淋入料汁，小火煮1分钟，大火收汁即可 ​

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2025-12-29 18:43来自 iPhone客户端

冬天就该吃点热乎的！糖醋排骨安排上！[打call][打call] 糖醋排骨是一道非常受欢迎的家常菜，口感酸甜可口，非常开胃。[舔屏][舔屏]下面是详细的制作过程和步骤： 1.首先，准备好排骨、生姜、大葱、料酒、盐、糖、醋、生抽、老抽、水淀粉等食材。 2. 将排骨洗净，切成小段，放入开水中焯水，去除血水和 ​

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2025-12-16 11:51来自 vivo S18

冬天就该吃点热乎的！麻婆豆腐安排上！在家就可以享受美食[色][色][色] 麻婆豆腐是川菜中的经典家常菜，以其麻辣鲜香、豆腐嫩滑的口感深受喜爱。以下是一种常见的家常做法，步骤简洁，适合日常烹饪。 麻婆豆腐家常做法 ‌准备食材‌：嫩豆腐切1-2厘米见方的小块，牛肉末或猪肉末适量，青蒜苗切段。豆 ​

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2025-11-30 18:24来自 iPhone客户端

冬天就该吃点热乎的！桂花酒酿小圆子安排上！圆子Q弹，酒酿香甜，撒上桂花，简单又暖胃，在家做几分钟就能搞定[爱慕]。 材料准备：糯米粉100克、80℃温水85-90克（水温关键，别用冷水） • 酒酿2大勺、冰糖15-20克（根据甜度喜好调整） • 干桂花1小撮、枸杞少许（可选，增香又好看） • 藕粉10 ​

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2025-06-29 00:23来自 生日动态

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2025-06-15 18:11来自 iPhone客户端

夏天炎炎，最需要一碗冰冰凉凉甜滋滋的玫瑰荔枝冰粉了#好食材好味道##夏天的味道# 食材准备 • 玫瑰冰粉：白凉粉80g、清水800ml、干玫瑰花适量、白砂糖25g。 • 荔枝糖水：荔枝500g、清水500ml、白砂糖200g。 • 其他：新鲜玫瑰花瓣适量。 制作步骤 • 玫瑰冰粉制作 1. 锅中倒入800ml清水，加热 ​

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2025-05-16 21:36来自 iPhone客户端

夏天到了温度也在慢慢升高，在炎热的天气里建议试试这碗“绿豆西米露”做法简单～绿豆绵密～西米Q弹～ 准备的食材： 绿豆，西米，椰汁（喜糖可加点冰糖） 做法： 1️⃣水开倒入西米，煮至西米变透明，煮好捞出冷水备用 2️⃣绿豆洗净放入锅中，加水煮至软烂开花 3️⃣绿豆煮好后放入提前煮好的西米，搅 ​

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2025-04-28 15:36来自 iPhone客户端

五一准备到喽！[太开心] 五一劳动节：每一份坚守 都值得被看见 劳动是勋章，汗水是荣光 三尺讲台的粉笔灰、车间里的机械轰鸣、田间地头的辛勤耕作…… 不同的岗位，同样的炽热。 感谢每一位劳动者，用双手创造美好生活！ 祝大家五一劳动节快乐！[打call][打call][打call] ​

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2025-04-04 20:23来自 iPhone客户端

家的味道[抱一抱]|山珍海味不如一碗上海咸肉菜饭[哇] 大家大鱼大肉是不是都吃腻了 今天就做一道朴实无华的咸肉菜饭 家的味道更是温暖人心#好食材好味道##温暖的味道##上海# 以下是一种常见的上海咸肉菜饭的做法： 食材准备 1. 大米：200克 2. 上海青：300克 3. 咸肉：100克 4. 猪油：适量 5. 盐： ​

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2025-03-15 12:47来自 iPhone客户端

周末到了，劳累了一个星期该做一道美食犒劳一下自己，这道椒盐鸡翅就是很好的选项！ 🍃食材: 鸡翅10个、葱姜蒜、红椒 🍃做法: 1、大蒜切末、姜切丝、红椒切碎、葱分别切葱花和葱段 2、鸡翅从中间切开，放入姜和葱，加一勺料酒➕一勺生抽➕大半勺蚝油➕少许胡椒粉➕一勺淀粉抓拌均匀腌制20分钟。 3 ​

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2025-03-04 17:29来自 iPhone客户端

生活无解，甜品来解。来一场绵绵冰的甜蜜邂逅！芒果冰绵密丝滑，果香四溢；莓果冰酸甜交融，满满活力；蜜瓜冰清新自然，沁人心脾 。每一口，都是冰爽与美味的极致享受，赶走燥热，治愈味蕾。 水果绵绵冰做法 材料：水果适量、酸奶2杯、炼乳适量、冰粒少量、凉开水30ml 。 步骤： 1️⃣ 把水果的果肉切 ​

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2024-06-29 01:32来自 生日动态

http://t.cn/A6Q9drx9 ​

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2024-06-20 14:24来自 iPhone客户端

家人们快去学这个低卡凉拌酸辣大虾! 虾仁酸辣开胃口感Q弹，黄瓜脆爽入味!拌一拌都裏上酱汁真的很难不爱!! 食材准备:大虾1斤左右，黄瓜半根，香菜2根 做法:1️⃣碗中准备小米辣，蒜末辣椒面各一勺，1勺热油爆香，静置10分钟产生红油,加1勺生抽十1勺香醋+1勺香油十半勺蚝油+适量盐和白糖鸡精 ​

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2024-06-15 23:17来自 vivo Y78+

鸡蛋酥是一道美味的鲁菜。该菜的主要特点是香、酥、脆。深受大众喜爱。 1.下面开始介绍所需要的食材： 鸡蛋、白糖、白醋、塑料瓶 2、碗中打入6个鸡蛋，淋入少许白醋，放入30克白糖，用筷子搅散。准备一根粗点的针，烧热以后把矿泉水瓶盖戳上很多小洞。再把蛋液倒入瓶中，然后给它摇匀 3、油温五成热把 ​

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2024-06-07 17:35来自 iPhone客户端

全家一致同意列假期计划清单！！ 拉丝芋泥卷甜点～ 外皮酥酥脆脆的，里面的芋泥细腻绵密，还能拉丝呢！ 一出锅就满屋芋泥奶香味，真的嘎嘎香！ 做法简单，你们快去试试～ 🥥食材：芋头、芝士碎、面包糠 🌟做法如上图所示～ ​

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2024-05-30 18:18来自 iPhone客户端

家人们都去试试这个腊肠焖饭，真的泰好吃啦! 煎的焦香的腊肠，加上软糯香甜的板栗，满屋飘香！做法真的简单！大家快去试试吧~ 食材：腊肠，板栗，胡萝卜，香菇，大米，葱花，生抽，老抽，蚝油 做法：1.油热炒香葱花，放腊肠两面煎香，加胡萝卜、香菇、板栗翻炒 2.倒入洗好的大米，加两勺生抽，一勺老抽 ​

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2024-05-28 15:27来自 iPhone客户端

下饭了好吃又简单豆腐，又嫩又滑酱汁浓郁汤汁，拌饭真的好吃到舔盘子，5分钟搞定一道菜新手小白不翻车。 1.老豆腐切块、葱花、蒜瓣肉馅加一点料酒生抽十三香搅拌均匀 （料汁：1勺酱油、多半勺老抽。少量盐半勺蚝油、1勺淀粉半碗水搅拌均匀） 2.水开豆腐焯水（特别嫩的豆腐就不用焯水了） 3.油热蒜末炒 ​

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2024-05-20 10:00来自 一加 Ace 2V 性能赢家

盐焗鸡腿肉！一口就停不下来！ 做法简单，干净卫生！ 食材：鸡腿肉、油、盐焗粉 小贴士: 1. 鸡腿洗净，用热水慢慢均匀~烫一下鸡皮表面，烫过的表皮很快就转黄色，肉身也更紧致心鸡腿+大半包盐焗粉+一勺油涂抹均匀+腌制30分钟以上，腌制好的鸡腿色泽鲜黄也太好看了! 2. 碟底铺多一点姜片和葱段，腌 ​

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2024-05-09 18:02来自 一加 Ace 2V 性能赢家

谁发明这个的天花板吃法！巨巨巨·巨好 吃! 红薯千层酥真的绝了!!入口香酥能拔丝!! 拿来做过年招待客人的小食超合适 非常简单的红薯千层酥~ 家里有红薯就可以学会的点心吃！ 材料: 红薯、手抓饼、紫薯 白糖、芝士碎、鸡蛋液、黑芝麻 做法： 1、红薯和紫薯蒸熟后，加入白糖和牛奶，碾成泥 2、紫薯加入 ​

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2024-05-06 14:43来自 iPhone客户端

胖乎乎的雪媚娘|简单易学 糯米皮制作： 1️⃣碗中加入水磨糯米粉100克，白砂糖50克，玉米淀粉30克，纯牛奶170克搅拌至无干粉后过筛两遍。 2️⃣盖上保鲜膜，牙签插小孔中小火上锅蒸35分钟（大火的话蒸20分钟），用筷子检查一下，里面没夹生粉就是熟了。 3️⃣趁热加黄油翻拌至黄油吸收，来回拉扯糯米皮 ​

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2024-04-28 19:45来自 iPhone客户端

分享巨好吃的番茄鸡蛋滑牛肉！真的巨巨好吃！牛肉搭配番茄，口感绝了！推荐给减脂的姐妹们！!食材做法看图 1.锅中热油炒两个蛋 2.爆香蒜葱 3.倒入番茄 4.加入牛肉片爆炒 5.适当加入调料 6.美味出锅 ​

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2024-04-18 23:34来自 iPhone客户端

夏天到了，谁会拒绝一份酸辣开胃的无骨柠檬鸡爪呢 真的巨好吃比路边摊还入味! 喜欢的家人们可以试一下 准备材料:鸡爪、小米椒、泡椒、柠檬、生抽、鸡精、白糖等调味料 ✨做法 1.鸡爪去指甲、血水切段 2.锅中放水没过鸡爪，放入姜片、葱段，大火煮开然后转小火再煮10分钟 3. ​

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2024-04-10 09:29来自 一加 Ace 2V 性能赢家

✨鹌鹑蛋与红烧肉碰撞出的美味 美味的食物总会让人幸福感满满，让你在盛夏里,感受食物的美好。 没错，就是这道——红烧肉炖鹌鹑蛋，被夸了n次的下饭菜！真的巨好吃！！嘎入味，嘎软烂，嘎好吃！！五花肉炖的很入味，吃起来也不会腻，鹌鹑蛋别说了就是绝！这道红烧肉鹤鹑蛋是绝配下饭的美味！快来尝试一 ​

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2024-04-07 13:40来自 一加 Ace 2V 性能赢家

家人们! !夏天小凉菜合集来啦! ! 夏日餐桌怎么可以少了凉菜啊! ! 捞汁牛肉 食材: 牛肉、香菜 做法: 腌制:牛肉切片，淘洗干净血水，加1勺橄榄油、1勺生抽、1勺淀粉、半勺料酒、适量盐和胡 椒粉抓匀腌制15分钟，水开下锅煮熟捞出! (根据自己喜好煮牛肉) 料汁:3勺生抽+3勺蒸鱼豉油十半勺 ​

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2024-03-27 16:39来自 OPPO Reno7 5G

大热天，家中少不了消暑降温的冰淇淋。今天就来分享一份大人小孩都很喜欢的超好吃的香草冰淇淋。这款冰淇淋顺滑无冰渣，奶香浓郁，赶紧安排上吧！ 材料 生蛋黄2个，细糖55g，全脂牛奶200ml，香草荚半根，淡奶油150ml，柠檬汁2g。 ​

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2024-03-21 12:13来自 vivo S17 Pro

夏天没有胃口？来试试这个酸汤肉片吧！ 1.猪肉切片，放入一勺盐，一勺料酒，两勺淀粉，少许苏打，抓匀并腌制15分钟。 2.起锅烧油，加入小米辣、蒜和姜片爆香。 3.倒入酸汤料包并加入自己喜欢的蔬菜，煮熟蔬菜后捞出铺至碗底。 4.放入肉片煮两分钟左右即可捞出。 5.起锅烧热油浇在肉片上即可。 ​

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2024-03-13 12:08来自 vivo Y78+

鸡蛋灌饼，让你念念不忘的美食！！ 1、将2大勺面粉放入小碗中，加入适量橄榄油搅拌均匀制成油酥备用。 2、用温水和面醒面半小时，然后继续揉光滑，将面团分成2份并揉光滑。 3、取一份面团用擀面杖擀成圆饼，放入一大勺油酥，将油酥包好收紧收口。 4、用手按扁后用擀面杖擀薄，小心别擀破了。 5、平 ​

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2023-12-21 08:52来自 一加 Ace 2V 性能赢家

遇炸货界的天花板炸茄盒外酥中软里嫩。大人小孩都爱吃，炸货界天花板“炸茄盒”，一口爆汁根本停不下来，学会这个全家夸你是大厨。 准备食材 茄子、猪肉、鸡蛋、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、耗油、低筋淀粉、面粉、蛋黄、水 制作步骤 1.茄子洗净，切成夹刀片(两片中间不切断)。 2.猪肉剁成末，加 ​

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2023-12-11 18:55来自 vivo Y5s 闪充强续航

哈喽！这里是大学生伙食与生活管理委员会，冬天气氛满满，最近很火爆的木薯糖水霸屏抖音，那么今天就分享一下吧！ 准备材料:黄心/白心木薯500g 黄片糖/冰糖80-100g 清水1.5L 此配方适合3-5人食用 1大勺＝1 table spoon＝15ml 1小勺＝1 tea spoon＝5ml [ 食谱 ] 安排！ 1.木薯斩成大段，中间刮一刀去皮 ​

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2023-12-06 20:58来自 iPhone客户端

比烧烤还好吃的香辣孜然鱿鱼须❗️好吃到光盘啦❗️ 喜欢鱿鱼须的嚼劲口感，吃烧烤必点的孜然鱿鱼串，在家自己也可以做，简直比烧烤摊还美味😋，喜欢的赶紧 来试试吧！ 食材：鱿鱼须500克、蒜末一勺、料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、孜然粒一勺、辣椒粉一勺、熟芝麻一勺、孜然粉适量、白糖适量做法： ​

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2023-11-28 23:11来自 vivo S17 Pro

今天分享一道家常菜，做法非常简单！香喷喷的鱼香肉丝简直是下饭神器，一起来学习一下吧！ 食材准备：青椒 胡萝卜 木耳 里脊肉 葱花 蒜 调料准备：盐 料酒 生抽 老抽 淀粉 豆瓣酱 白糖 陈醋 步骤： 1.将青椒、胡萝卜、木耳、里脊肉洗净切丝，再切好葱花和蒜末备用。 2.将切好的里脊肉放入盆中加入一 ​

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2023-11-25 22:35来自 Redmi K40S

今天一道分享健康又美味的海苔饭团。这道菜做法简单，出去野餐或者懒得炒菜的，一定要去试试这个它，清爽、好吃。加了玉米粒也甜甜的，一口咬下去黄瓜清爽的味道很浓郁呀！ 食材：黄瓜1、午餐肉1、玉米半根、海苔碎、沙拉酱 做法: 1.米饭煮熟备用 2.玉米粒煮熟捞出，午餐肉煎至焦黄备用 3.米饭加黄瓜、 ​

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2023-11-18 16:27来自 Redmi K30 5G先锋

今日治愈话题给大家分享一道可乐鸡翅！ 材料:鸡翅、葱、姜、柠檬一个、可口可乐、料酒、生抽、老抽，芝麻，料酒，盐 步骤: 1.鸡翅洗净两面划刀(用葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟(其实也可以更久哦)，可以挤上一点柠檬汁哦，抓拌均匀。如果用这个步骤，可省略步骤2) 2.加入姜片和料酒焯水 3.煎鸡翅锅 ​

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2023-11-09 12:22来自 一加 Ace 2V 性能赢家

热气腾腾的美食世界，琳琅满目，今日我们将沉浸在麻辣香锅的独特风味之中，开启麻辣香锅的美食派对，那喷腾的热气，喷香的气味刺激着我们的味蕾，让味蕾尽情舞动。什么是麻辣香锅?那是一种让人 垂涎欲滴的，来自中国南方的美食。香辣的味道，混合着各种香料的香气，让你的味蕾瞬间点燃!舌尖上的又麻又 ​

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2023-10-23 19:00来自 vivo Y5s 闪充强续航

哈喽！这里是大学生伙食与生活管理委员会，天气转凉，很适合吃糖醋排骨哦！那么今天就是这个美食的做法分享！！ 第1步、 猪排骨切段洗净，冷水下锅，排骨焯水。焯水后的排骨捞出洗净。 第2步、备好姜、葱、蒜、八角、桂皮、香叶。 第3步、倒入半锅铲油，待油热后，放入配料姜、葱、蒜、八角、桂皮、 ​

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2023-10-18 15:03来自 iPhone客户端

快来试试这款小甜品，简单易学还好喝，尤其适合秋冬季节容易手脚冰凉的女孩子！！！ 食材准备:红豆、糯米粉、冰糖、桂花 做法: 1、红豆提前浸泡一晚，放入电饭煲或者高压锅焖熟。 ​

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2023-10-14 13:27来自 OPPO Reno7 5G

今天分享一道健康又美味的金针菇肥牛卷。这道菜做法简单，摆盘又好看，金针菇吸满了汤汁爽口入味，一口肉一口菜，超级下饭，大人小孩都爱吃！ 食材:肥牛卷200g、 金针菇200g、葱蒜。 做法: 1.调好酱汁备用。酱汁调法: 2勺酱油+半勺老抽+1勺蚝油+1勺淀粉+少许糖+半碗水。 2.将金针菇塞入肥牛卷。 3.锅热 ​

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2023-10-07 12:40来自 iPhone客户端

家里有土豆的赶紧试试这个做法，真的巨香巨好吃！！！ 🧄食材准备:土豆、肉末、线椒、小米椒、蒜末 1.热油炒香蒜末和一半小米椒，下肉末炒至变色 2.下土豆翻炒均匀倒入酱汁翻炒5分钟左右 3.倒入淀粉水煮2-3分钟撒.上剩余的青红椒即可 ​

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2023-09-27 22:30来自 vivo Y78+

夏天来了，荷花开了，看到满池塘的荷花你会怎么想呢？我会想：荷花都开了，结莲藕的时间还会晚吗？我美味的莲藕，等着我！新鲜的莲藕有两种吃法，生吃和熟吃，生吃可以凉拌，做成酿莲藕等，熟吃可以炒，可以蒸，可以煮等等。其中的果藕是一种较为常见的生吃类的莲藕，果藕的藕身又肥又大，肉质不光脆还 ​

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2023-06-29 01:38来自 生日动态

http://t.cn/A6pu2Mzq ​

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2023-06-13 07:37来自 OPPO Reno7 5G

这个夏天一定要做一次荔枝酸奶冻啊!一口爆浆!冰凉爽口，好像在吃冰淇淋。放上自己喜欢的酸奶和水果，酸酸甜甜果香浓郁。 食材:荔枝、酸奶、各种水果(芒果、哈密瓜、蓝莓、西瓜、葡萄) 荔枝去核不破坏果肉的方法： 只剥掉1/3外壳，用细勺柄插入使果核和果肉分 ​

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2023-06-12 12:39来自 OPPO A8

最香不过带骨肉。所谓带骨肉，也就是骨边肉。一般都是肥瘦相间，且带有少许筋膜，通常都是肥瘦相间,并带有少许筋膜,嫩滑之余带少许嚼劲,越吃越香，往往成为爱吃肉，懂吃肉之人的首选。 排骨算是其中之一，自带鲜味，随随便便怎么做都美味可口，哪怕厨房小白，一锅炖个玉米排骨汤，都是鲜美无比。我试着 ​

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2023-06-05 14:53来自 OPPO Reno Z

听说炎热的夏天和冰冰甜甜的甜点更配哟！快点学起来吧[馋嘴][馋嘴]九款甜品总有一款深得你心[可爱][可爱] ​

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2023-05-24 18:26来自 iQOO 7 全感操控

跟着配方做，巨巨巨下饭~太好吃了 甜茄子这样做真的太费米饭了!!做法简单又好吃的红烧肉沫茄子!茄子软烂入味!酱汁浓郁，浇在米饭上拌一拌开动! 食材:茄子，蒜，辣椒，猪肉切沫做法: 1.酱汁调制(2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少许盐，搅拌均匀) 2.茄子切条，加盐腌出水，再挤出水分，加一勺淀 ​

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2023-05-16 21:37来自 OPPO K9 5G

今天教大家在家自制芒果奶冻西米露!巨巨巨好吃~ 芒果香甜浓郁，奶冻入口顺滑，西米QQ弹弹!以后在家就能实现甜品快乐。 食材: 芒果，西米露，适量零卡糖，白凉粉，牛奶或者椰奶 做法: 1锅里放250克牛奶十适量零卡糖30克白凉粉搅拌均匀小火煮开倒入盆里冷却2小时后，切块备用 2西米露提前煮好过凉水备 ​

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2023-05-10 16:04来自 iPhone客户端

肉末清汤面，简单美食 ​

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2023-05-09 13:06来自 iPhone客户端

米饭这样做真的好好吃，嘎嘣脆的米饼 ​

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2023-05-08 12:49来自 iPhone客户端

粉嫩的蜜桃味冰粉、整颗的荔枝果肉，入口还有淡淡的玫瑰花香! Q弹冰爽，duang~duang~ 炫不停! ! ​

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2023-05-07 09:14来自 nova5Pro人像超级夜景

今天来教大家做一个色香味俱全的美食—麻辣水煮鱼片！具体步骤如下： 1. 处理干净的草鱼从尾部开始贴着脊骨，将鱼身横切下来，斩断鱼头，翻面，再从头部开始贴着脊骨，将另一面鱼身也横切下来。鱼鳍部分切掉。 2. 将鱼脊骨斩断几刀，鱼头对半斩开，一起装碗。鱼身刮掉黑膜，片掉鱼刺并切成小段，放到装 ​

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2023-04-26 09:39来自 OPPO Reno7 5G

今天教大家做一份夏日必备小甜品––芒果啵啵西米露，巨巨巨好吃~ 芒果啵啵Q弹爽口，在家就能实现甜品快乐，爱吃芒果的一定不要错过。 食材:木薯粉100克、芒果泥90克、糖10克、椰奶、西米 做法: 1.芒果去皮切块打成泥，取芒果泥90克+糖煮开，倒入木薯粉碗里用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。 2.分小份搓 ​

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2023-04-18 12:23来自 OPPO R15 梦镜版

在家也能做汉堡，还是最喜欢的土豆!搭配上香滑的炒蛋，烟熏味的培根，咸香的芝士。一口下去大满足! ! [鼓掌][馋嘴] 食材： 土豆，培根，芝士，鸡蛋 做法： ①土豆切成两块，两面划刀不切到底，泡一会儿洗去多余淀粉，撒上盐抹上橄榄油，空气炸锅200度20到25分钟(记得翻面!土豆两面干干脆脆就可以了） ​

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2023-04-11 22:51来自 iPhone客户端

想告诉全世界这个真的巨巨巨好 吃！！！ 真的好喜欢糯叭叭的食物 这个凉糕配方，真的绝了！！ 软糯香甜，做法又简单~ 本来想浅尝一个、结果不小心炫了三个！ 🥣食材：糯米粉、红豆沙、白糖、牛奶 🥣做法： 1⃣️糯米粉 200g、白糖25g、纯牛奶 250g 拌匀，过滤一下更佳细腻 2⃣️蒸30分钟放凉后、在 ​

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2023-03-27 19:56来自 OPPO Reno7 SE 5G

绿豆西米露夏天的标配！！夏日解暑小甜品，比奶茶还好喝～ 夏季天气燥热，最容易引起食欲下降，肠胃能力也会有所下降，而绿豆能提高肠胃能力，增加食欲，及时补充丢失的营养物质，有着“清热解暑”的作用，在炎炎夏日煮上一锅全家都爱喝呢！！ 清爽可口～软糯Q弹～口感真的真的超级无敌好做法也很简单 ​

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2023-03-20 22:40来自 OPPO Reno7 5G

高颜值三色牛奶布丁，做法简单，不需要烤箱，不需要打发，有手就能做。 材料：牛奶300克、糖约10-20克(可不加)、吉利丁片1.5片(7.5克)、 抹茶粉1克、草莓酱1勺 、慕斯杯: 4*4*4厘米， 需5个 做法 1.抹茶牛奶布丁层:半片吉利丁(2.5克)，用凉开水泡软，100克牛奶、糖5-10克(按口 ​

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2023-03-19 17:44来自 OPPO A8

红烧小黄鱼是一-道传统特色菜肴，属于浙江菜。此菜风味不同于腊鱼，浙江地方盛产淡水鱼，用作烹制美食亦不可多得。红烧小黄鱼味道偏咸，在制作的时候并没有多放作料，也是盐和适当的料酒即可。 红烧小黄鱼的做法步骤 步骤1 准备材料:小黄鱼200克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米辣5克、油适量、料酒1 ​

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2022-12-09 09:01来自 OPPO Reno7 5G

今天教大家做一道外酥里嫩的烧汁脆皮豆腐。脆皮豆腐是一道地方传统名菜，属于素菜，表皮松脆，内嫩香醇，是家家户户饭桌上常见的一道美食。 制作方法： 1、豆腐控干水分切块。 2、调好酱汁：2勺糖，2勺酱油，3勺番茄酱，2勺清水。 3、打两个鸡蛋。 4、豆腐放进淀粉里裹一下，再放入蛋液里。 5、锅里放 ​

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2022-12-01 10:12来自 OPPO K9 5G

今天跟大家分享一道适合冬季节喝的板栗炖鸡汤 准备食材 三黄鸡、板栗、红枣、枸杞、葱姜。 做法 1⃣鸡肉剁成小块，冷水下锅，加入葱姜，料酒，焯水后捞出干净。 2⃣另起锅到少许油，葱姜爆香，下鸡肉炒香，加入适量的热水炖30分钟。 3⃣加入板栗、红枣、枸杞再炖15分钟，出锅加入盐调味。 ​

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2022-11-23 11:25来自 OPPO Reno7 5G

今天一起来学甄嬛传中眉姐姐最爱的山药枣泥糕。山药和枣泥的搭配，是所有人都无法拒绝的香甜细腻。 准备食材:红枣、山药 做法: 1、红枣山药蒸熟 2、山药碾碎 3、搓成每个16克的山药球 4、红枣去核、加一点点水，打成浓稠枣泥 5、枣泥搓成15个的枣泥球 6、模具里一层山药+一层枣泥+一层山药 7、按压成型 ​

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2022-11-17 09:59来自 OPPO Reno7 SE 5G

今天给大家推荐一道超级无敌下饭，超级无敌好吃的下饭菜—芋儿烧鸡，两个大鸡腿，几个小芋头就是一盘菜，做法简直不要太简单啦，而且又好吃，快快学起来吧。 食材:两个大鸡腿，六个小芋头，适量的葱姜蒜，蚝油一勺，生抽两勺，老抽半勺，八角半个，花椒大约15颗，盐根据自己的口味来放哈，料酒一勺。 ​

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2022-11-16 21:16来自 nova5Pro人像超级夜景

大家好今天我给大家推荐一道超级无敌好吃的菜给大家，炒田螺用时：40分钟 田螺含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素 A ，具有利水消肿作用。主要食材：田螺500克辅助食材：紫苏10克，小米椒5个，大蒜5癖，生姜3克，豆瓣酱1克，料酒4克，花椒1克，八角1个 炒田螺的 ​

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2022-11-15 22:15来自 OPPO K9 5G

冬天又到了吃板栗🌰的季节啦～ 软糯绵口占染着丝丝香甜气的糖炒板栗真的太好吃了。今天分享一个超级简单的做法，厨房小白赶紧gte～☑️ 食材：板栗🌰、冰糖、砂糖、食用油 📝具体步骤： 🔹把栗子洗干净，水分甩干 🔹逐栗子划十字（为了让栗子更加入味） 🔹处理好的栗子放入电饭煲中 🔹放 ​

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2022-11-10 14:15来自 iQOO 7 全感操控

做一道好吃的小鸡炖蘑菇！！！ 食材: 鸡腿肉，香菇，白玉姑，葱姜蒜，花椒，香叶。八角，盐，糖 做法: 1.鸡腿肉洗净切块，香菇泡发，香菇水留下来，白玉姑洗干净掰开，葱切段和葱花，蒜和姜切片 2.热锅起油，放入鸡肉煸炒至金黄，放入所有香料继续翻炒，加入料酒2勺+生抽2勺+老抽1勺+蚝油1勺翻炒均匀 ​

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2022-11-08 21:30来自 nova4自拍极点全面屏

蟹柳棒这样做真的很好吃！大家快去试试！ ———————— 准备食材🥬 蟹柳棒，鸡蛋两个，玉米淀粉，椒盐，黑胡椒粉，盐 做法步骤🍃 1️⃣蟹柳棒去掉胶带 2️⃣碗里放五勺左右玉米淀粉，两个鸡蛋，少许盐和黑胡椒一起搅拌均匀，成面糊状。 3️⃣蟹柳棒倒进面糊，让每根蟹柳棒裹上面糊。 4 ​

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2022-11-07 21:39来自 OPPO R15 梦镜版

一口就爱住的鸡肉溏心蛋沙拉，低卡美味。 今天分享一道健康又美味的沙拉做法!食材简单。营养均衡零，满满高蛋白。 准备材料：鸡胸肉，土豆，西兰花，小番茄，溏心蛋 具体步骤： ①调一个沙拉汁：两勺蛋黄酱、一勺生抽、半勺芝麻油、一勺熟白芝麻，搅拌均匀待用。 ②西兰花、土豆、玉米粒依次焯水煮熟。 ​

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2022-11-05 12:05来自 OPPO Reno Z

韩剧同款好吃到流泪!看剧的时候边吃边看~真的太满足了!!零难度，一定要试试~ 【食材】午餐肉、菠菜、胡萝卜、香菇、豆芽、鸡蛋 【调料】韩式辣酱、雪碧、生抽、香油、白糖、芝麻【做法】 1菠菜、胡萝卜丝、豆芽分别焯水煮熟捞出，午餐肉、荷包蛋煎好备用 2调一个拌饭酱:碗里加入1勺香油+半勺糖+2勺雪碧 ​

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2022-11-04 12:19来自 OPPO A8

❗ 🥣南瓜鸡腿焖饭🥣 ✅食材：琵琶腿，南瓜，香菇，葱，大米。 ✅做法： 1️⃣鸡腿去骨切块➕1勺料酒➕2勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕少许淀粉➕黑胡椒碎，拌匀腌制。 2️⃣炒香葱末放香菇，翻炒均匀放鸡块炒变色➕2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕少许食盐，炒匀放南瓜炒匀。 3️⃣大米洗净放电 ​

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2022-11-03 11:40来自 小米10S

在家自制烤鱼，鲜香麻辣，超级入味，不喜欢吃草鱼的，可以换成自己喜欢的，配菜喜欢吃什么放什么🤗🧚‍♀️不说了开炫😋 ​

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2022-10-28 12:12来自 OPPO Reno7 5G

天凉了，做一份暖胃香喷简单的小白菜丸子汤吧 材料: 小白菜150克，瘦肉末150克，胡萝卜20克，姜4片，小葱2根，蚝油1汤匙，盐、芝麻油适量 步骤: 1、准备好材料 2、小白菜清洗干净切段 3.胡萝卜去皮切丝，姜切丝。 4.肉末中加点盐、姜葱末和蚝油。 5、顺一一个方向搅拌上劲 6、肉末做成肉丸子，放沸水中 ​

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2022-10-27 10:50来自 OPPO Reno7 5G

今天给大家分享一道家常美食酿苦瓜。酿苦瓜是一道传统名肴，属于客家菜，是客家菜系中最为常见的菜品之一，酿苦瓜与酿豆腐、酿茄子，被称为“煎酿三宝”。该菜品嫩滑清香，清热解毒；鲜香微苦，营养丰富； 软糯不油腻，老少皆宜； 肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配,形成了一道既美味又有营养的菜肴。 ​

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2022-10-26 11:49来自 iPhone客户端

披萨给人的印象好像一直和高脂连在一起滴,披萨里面好多美味的肉肉，鲜美可口,在加上让人欲罢不能的马苏芝士,那味道是没有几个人能够抗拒滴. 今天的这款披萨是清爽版滴,可以说是减肥低脂人群的福音,你可以放心的可劲吃.因为它是水果口味滴.用了多种的水果，菠萝、猕猴桃、香蕉、圣女果,是营养又保健的水 ​

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2022-10-21 21:45来自 OPPO Reno7 SE 5G

天气渐冷，今天分享一碗暖和的筒骨莲藕汤吖[馋嘴][馋嘴]大家快快学起来吧[太开心][太开心] 食材:葱切段，姜切片，藕切块，筒骨两斤 做法:1.莲藕放入两勺盐腌制一会儿用水冲干净(这样会让藕更加容易炖烂呦) 2.将筒骨冷水放入锅中，放入一勺料酒，姜片，水开后将筒骨捞出来洗干净浮沫。 3.锅中热油放葱姜 ​

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2022-10-21 17:26来自 OPPO Reno7 SE 5G

最近，气温骤降，大家除了注意多穿衣服，多保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力呢。今天给大家分享羊肉煲的做法。 食材:羊肉2斤，胡萝卜，甘蔗，马蹄，党参，沙参，红枣，玉竹，姜 做法:1.羊肉洗干净后，锅中烧一锅水，放入料酒和适量姜片焯水备用。 2.将焯好水的羊肉放入砂锅 ​

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2022-10-18 21:46来自 OPPO Reno7 SE 5G

秋天的天气非常干燥，让我来教你煮一碗超级无敌好喝的雪梨银耳汤吧～胶质满满的银耳，煮的酥软的雪梨，不仅香甜可口，还滋补养颜呦，小伙伴们快快安排起来叭[太开心][太开心] 食材:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖 做法:①银耳用冷水浸泡四个小时以上，泡发后去根，把银耳撕成小小块 ​

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2022-10-14 19:18来自 OPPO R15 梦镜版

Emo的时候炫一口! duang走抑郁!简直不要太幸福，浓浓的奶香冻冻咬一口，QQ的西米配上脆脆的奥奥~巨好吃，做法也很简单。 ①牛奶、吉利丁、白糖搅拌融化备用 ②沸水下西米不停搅拌煮10分钟，关小火焖10分钟，捞出过凉水 ③西米倒入模具加入备用好的牛奶冷藏4小时左右凝固就搞定啦，可以自己加上奥利奥碎 ​

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2022-10-13 12:13来自 OPPO R15 梦镜版

香脆美味的土豆丝脆皮锅贴，外皮煎得脆脆的，咬一口咔吱脆。 食材：土豆，胡萝卜，饺子皮 做法：①土豆去皮切丝胡萝卜切丝，锅里倒油放入土豆丝和胡萝卜丝，炒至变软放半勺盐半勺鸡精一勺生抽一勺蚝油翻炒均匀。 ②饺子皮刷油一层一层的摞起来，然后擀薄，放入锅里蒸五分钟左右，然后揭开。 ③土豆丝 ​

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2022-10-11 12:06来自 OPPO R15 梦镜版

简单又美味的红豆糯米凉糕，软糯香甜[馋嘴] 食材：糯米粉、红豆沙、牛奶、白糖 做法：①糯米粉200g、白糖25g、纯牛奶250g拌匀，过滤一下更加细腻。 ②蒸三十分钟放凉后，在板上撒炒过的糯米粉，揉成光滑面团。 ③分成等份的团子包入红豆沙擀薄即可。 ​

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2022-10-02 00:11来自 OPPO Reno Z

祝我们伟大的祖国母亲生日快乐[蛋糕][蛋糕] 愿祖国繁荣昌盛[心][心] ​

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2022-09-30 14:41来自 OPPO Reno Z

今天我们一起来学做香甜养生的玉米排骨汤吧 材料：排骨3根 玉米1根 枣子几颗 料酒 葱 姜片 山药 做法： 1· 排骨冷水入锅，加1勺料酒，煮开后后撇掉浮沫，洗净沥干，蔬菜切小块备用。 2· 汤锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香 3· 下排骨翻炒片刻，加适量热水，沒过排骨，大火煮开后改小火煮30分钟左右 ​

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2022-09-26 20:13来自 OPPO Reno Z

炎热的夏天来杯清甜可口的槐花粉吧！！！ 材料：槐花，珍贵米，生石灰，冰糖 1.生米槐花用水泡四个小时以上，用1500毫升水打180秒，生石灰5克加1000毫升水(常温)泡开，只取澄清的750克石灰水，上面的悬浮物和沉底的石灰都不要。 2.用电饭锅或高压锅(最好有不粘锅胆)，放入750毫升石灰水煮开，倒入打好 ​

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2022-09-21 19:04来自 iPhone客户端

简单面粉搭配豌豆苗，拌一拌蒸一蒸，绝美滋味！ ​

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2022-09-20 12:29来自 iPhone客户端

甜点小零食，简单又美味，快来get同款 ​

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2022-09-19 19:09来自 iPhone客户端

早上煎个鸡蛋饼，再加上点水果，又是元气满满的的一天~ ​

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2022-09-14 15:01来自 OPPO Reno7 SE 5G

茄子卷这样子做真的绝了！一出锅就炫到我了[馋嘴] 真的超级好吃，皮薄肉多，外焦里嫩，咬一口还能爆汁呢，满满肉香，味道是真的超级赞👍🏻 家人吃完赞不绝口，一出锅直接就被秒空了！！ 食材:鸡胸肉500克，茄子🍆2个，鸡蛋一个，做法超级简单且易学。做法如下图片所示。 ​

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2022-09-13 20:53来自 OPPO Reno7 SE 5G

今天分享软乎乎糯叽叽的红豆糯米糕呀 香甜软糯，大家一定要去试试！！ 食材简单，做法也超级简单～ 食材:150g糯米粉，30g白糖，100g红豆，100g红枣，100ml温水。 做法:红豆泡一晚，蒸半小时加糯米粉白糖温水搅匀，铺油纸刷油蒸20分钟放上红枣再蒸10分钟即可出锅食用啦。 ​

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2022-09-12 22:39来自 OPPO Reno7 SE 5G

今天分享香喷喷的酱汁炒蛋呀 做法超级简单易学， 而且色香味俱全，超级超级无敌下饭！ 食材:鸡蛋 酱汁:醋、耗油、辣椒面、淀粉各一勺，两勺生抽，半勺糖，半碗清水，搅拌均匀备用 做法:将鸡蛋打散，热油下锅炒散，倒入酱汁，大火收汁，撒上葱花就可以出锅食用了。 ​

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2022-09-09 20:16来自 OPPO R15 梦镜版

在家就可以做的烤苕皮，简单易做，用红薯粉就可以做。外脆里糯，超级好吃！ ​

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2022-09-07 22:10来自 OPPO R15 梦镜版

五花肉的神仙做法，完全不会觉得肥腻，还可以包着生菜吃。 ​

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2022-09-06 22:33来自 OPPO R15 梦镜版

今天分享一道家常美食，比肉还好吃的香煎脆皮豆腐，香浓的脆皮裹着嫩滑的豆腐，外焦里嫩，咸香美味，妥妥的下饭菜。做法简单，快学起来吧！ ​

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2022-06-29 03:30来自 生日动态

http://t.cn/A6atKD6X ​

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2022-06-16 23:34来自 iPhone客户端

老友粉教程 1准备好豆豉、酸笋、蒜末、小米椒、辣椒酱、番茄、瘦肉、切粉、葱花或青菜 猪肉提前用料酒和生抽蚝油腌制，具体看肉量，这样炒出来肉更香 2油热，下豆豉蒜末酸笋辣椒爆香接着下瘦肉炒至半熟，就加入番茄，也翻炒至半熟 3往锅里加入热水，加入适量盐生抽耗油调味，沸腾2分钟后，就可以下 ​

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2022-06-14 09:22来自 iPhone客户端

豆腐这样做超过瘾，浓郁的汤汁拌着米饭真的太棒了 食材: 豆腐1块、肉沫、干辣椒、花椒、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽小半勺、糖半勺、淀粉 1豆腐切块，冷水下锅煮开，捞出备用. 2锅中倒入适量油，放入肉沫炒至变色，倒入干辣椒、花椒、1勺豆瓣酱，炒出红油 3倒入豆腐，轻轻翻炒均匀，加入1勺生抽、小 ​

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2022-06-07 18:20来自 OPPO Reno4 Pro 5G

五花肉的美味吃法 ​

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2022-06-07 18:16来自 OPPO Reno4 Pro 5G

美味面条的36种 ​

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2022-06-07 17:55来自 OPPO Reno4 Pro 5G

控糖的饮食中，香蕉是完美的天然甜味剂。来分享香蕉的食谱们 001-香蕉面包布丁 002-黑巧香蕉燕麦麸快手蛋糕 003-香蕉核桃快手蛋糕 004-香蕉燕麦华夫饼 005-燕麦豆乳盒子 006-黑巧蓝莓燕麦蛋糕 007-香蕉可可燕麦布丁 008-香蕉花生酱烤吐司 009-牛油果香蕉吐司卷 010-脆皮可可豆乳盒子 011-燕麦紫薯挞 01 ​

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