一口就爱住的鸡肉溏心蛋沙拉，低卡美味。
今天分享一道健康又美味的沙拉做法!食材简单。营养均衡零，满满高蛋白。
准备材料：鸡胸肉，土豆，西兰花，小番茄，溏心蛋
具体步骤：
①调一个沙拉汁：两勺蛋黄酱、一勺生抽、半勺芝麻油、一勺熟白芝麻，搅拌均匀待用。
②西兰花、土豆、玉米粒依次焯水煮熟。
③小番茄、日式溏心蛋切块。
④鸡胸肉切成肉条状，加入一勺老抽、一勺蚝油和适量的盐黑胡椒提前腌制二十分钟，少油加入锅中小火煎熟即可。
一份简单饱腹的沙拉轻松完成啦。有菜又有肉，满满的高蛋白，比一个苹果的热量还低哦!
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