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2026-05-22 23:51来自 微博轻享版

冥想的时候怎么区分想象和你真的进状态了，AZ这期 http://t.cn/AX6GVVWX 说的很对：“如果真的想进去了，你会有体感。如果情绪没有什么波动，说明你正在隔岸观火，或者像在看别人的故事，而不是自己在体验。” 这个问题非常典型了。我一开始冥想的时候，也觉得只是在空想。在经过几年断断续续的这么做 ​

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2026-05-20 22:24来自 微博网页版

今天做疗愈，朋友在channel我的一部分的时候，说出来的话完全是我和另一个曾经最好的朋友掰了的时候，她说的话。完全震惊，一比一复刻... 我无法想象这个声音竟然是我自己内部的part说出来的...（那个朋友通灵能力也很强，我现在甚至不敢确定那是她心里本来想说的话，还是被我影响了之后说出来的话。 ​

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2026-05-20 12:04来自 微博轻享版

去做咨询而达不到效果的人里面有很多是因为，咨询师没有找到那个真正碎裂的人格，或者说，找到了也无法沟通。 大部分时间出来讲话的，往往是我们的稳定人格，我们称之为保护者吧。 然而有问题的时刻，出现的是那个情绪碎裂的人格。 大部分保护者都在压制碎裂人格，因为她不稳定，她会带来“异常”， ​

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2026-05-20 11:39来自 微博轻享版

说点故事吧。 去年我在培训的时候，当时老师在引导某位学员的另一个面相，等另一个面相出来的时候，他说：“我感觉到你了，震动变了。” 震动变了？是什么意思？为什么我看起她还是她？ 另一个同学说，眼神变了。 ———— 后来我逐渐理解，并非只有人格分裂者可以做到性格切换，任何一个普通人都 ​

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2026-05-20 10:29来自 微博轻享版

摘一段《潜意识之门》 “回到中正打开了一道通往创造性潜意识和所有原型资源的精妙法门。 当我们没有回到中正时，我们被神经肌肉锁结困在自我的有限历史里。在那样的状态，所有的可能性只有过去经验这个唯一版本。回到中正打开了一个转化的管道，带我们进入创造性潜意识的场域，从而使我们可以运用许 ​

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2026-05-19 23:12来自 微博轻享版

往往在关系中，我们想要要求对方稳定，但事实上，最后我发现，这种要求就是控制。 互相愿意暴露的面更多的时候，关系更深。 我说我好想发疯，你说可以的。我发疯了，你看到了，但你没有隔离，也没有批判什么的时候，对我是最大的安慰，而且，也不需要什么要求，因为稳定自然出现了。 人不可否认的是 ​

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2026-05-19 22:34来自 微博网页版

在能量层面看很多事情都会变得清晰，就比如说，流量焦虑背后，是有能量锁链的。 （那不是具象的锁链，说是管子，通道都行，能量层的东西以混沌形式存在，所以会变得模糊、不固定、千人千面） 人在想要控制的时候，就会形成这种东西。 因为世界的因果本来是雾状的、波动的、混沌的，这也是为什么无心 ​

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2026-05-19 22:10来自 微博网页版

Teal还有一句话是，能量本身就像是一杯水一样，你不能在你自己不满的时候给到别人。 那不是行为层面的真相，而是能量层面的真相。 能量不满的时候，你即使在做“给”这件事，内心依然会计算和索取（语言和表意识怎么欺骗都是没用的），在能量层面，你正在“夺”，或者说，偷偷的“吸”。 比如，有些 ​

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2026-05-19 21:44来自 微博网页版

《潜意识之门》这本书里有这样一段： “蒙迪.罗伯茨是最早期的"马语者"之一，他在一个农场里长大，在那里标准的人与马的关系是暴力地"驯服"马匹，让马投降。罗伯茨想，一定有更好的方法。为了发展一种技巧熟练、非暴力的方式，他跟马匹在互相尊重和倾听的基础上"开始一段关系"，他花了很多年的时间去 ​

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2026-05-19 21:39来自 微博网页版

站在能量的角度，为什么当一个人难过的时候，你只需要倾听，不需要【给建议】就变得更显而易见了。 因为人烂在里面的地方，听到的建议已经足够多了，被他人的意志侵入的足够深了，就算别人不压，我们自己也在继续施压。 那个部分是被堵在里面的，没有人邀请他释放，他自己也不愿意。所以这个部分最需 ​

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2026-05-19 21:34来自 微博网页版

有的时候你看蔡康永说的内容，其实蛮犀利的，但是他温和的语气不会让你感觉到被攻击，你的战斗系统不会突然被激活，面对一个柔软的人，你不需要硬化。 你会发现他的态度并不是来评判你的对错，他只是好奇，并想要倾听，仅此而已。 而在看到暗影疗愈演示的时候，我发现，啊，原来如此，原来就是像蔡康 ​

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2026-05-16 23:02来自 微博网页版

真的觉得有机会可以把我和朋友的聊天做成对谈音频，因为我们聊天就是随着大家的需求来的，比如说聊到某个有感觉的点，就会一拍即合，定下一次讨论的主题：晚睡，金钱，不安全感，边界，难过，甚至是自己的“恶面相”... 当讨论金钱这个主题的时候，我们会定一个框架，先让大家各自感受一下自己和金钱 ​

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2026-05-16 00:53来自 微博网页版

和感知力很强的人做朋友可以让我回归自己，她们知道你什么时候不舒服，你不需要多说，她们不会绕着你的不舒服去做事情。 你难过的时候，你言不由衷的时候，她们马上能感觉到能量的分离，甚至提前说出这点。我不需要分出一部分去伪装，或者说，伪装了反而会被察觉。 大家不会很快的下一个判断，而是会 ​

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2026-05-16 00:38来自 微博网页版

我说多少次都不为过，我最大的幸福就是找到了一群感受力超强，诚实挖掘自我，就爱看每个人的真实，不伪装，不矫情，不绑架，不怕面对错误，互相包容，走在同一条疗愈路线上的朋友。一起说梦，吐槽世界不合理的地方，一起针对某一类自身课题开挖，互相疗愈。 ​

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2026-05-16 00:04来自 微博网页版

从能量层面看，其实社交场里面存在很多的绑架。某人说了一些话，看似你是自由的，实际上，他会预设你的回应，并且，你自己也会进这个坑。 有的时候你难过，不是因为对方做了一件无理的事，而是因为，他要从你身上榨出某种反应，而你真的给对方了。（这背后存在一个“偷能量”的过程，他索取了你的能量 ​

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2026-05-15 22:11来自 微博网页版

最近看了一些鲸的解读，我觉得鲸之后，就很少看到叙事感如此强的MV了。 我觉得礼很可惜的是缺一个天才级别的策划，礼切梦核游戏小魔女这些方向，其实有很多故事可以谈。比如说在梦里释放对现实的压力，解答心境谜题（这个方向做得好的游戏非常多，可以参考的东西多到数不胜数）；比如在梦和现实穿梭， ​

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2026-05-14 12:16来自 微博轻享版

一句话在你合一的情况下说出来，和你意识有分离的情况下说出来，体感是完全不一样的。 你明明在说一个你认为对的大道理，另一部分只想说“你在逃避，你在胡说”，那么那句话的体感就是躁的。 上一辈人跟你讲大道理亦然，很可能他自己的某个部分都不认同，但是他需要这句话的控制效果。 你感觉到不服 ​

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2026-05-14 11:58来自 微博轻享版

前几天，在碰到我一个艰难课题的时候，朋友轮流帮我刺，那个部分不停的逃跑，跑到最后我无比的讨厌自己。 今天看到另一个群友做出了很类似的动作，像泥鳅一样，不停的否认和转移，我意识到，现在太多人形成了这种【下意识的转移】。 （而且你知道吗，如果一个人很讨厌自己的某个行为，讨厌别人看到这 ​

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2026-05-13 22:44来自 微博网页版

预感newjeans就算回归了，过去那种一起创作的魂也已经散了（看现在另外两家的作品就知道，里面没有灵魂，只有对市场的揣测。礼妹很倒霉的是，你能看出来她们并不喜欢现在在演绎的作品。回看newjeans的很多作品，你能看出来她们是发自内心的喜欢，编舞松弛感拉满，就是跳的很开心。 而且从衍生创作的数 ​

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2026-05-11 23:58来自 微博网页版

在公共场所打开感知之后经过一个人身边你会感觉到什么？你会感觉到身上有涟漪一样的波，一圈一圈。 但这些感受非常非常非常的细微，细微到大多数时候你脑子会主动屏蔽这些不重要的信息。 长期打坐或者站桩的人，因为经常维持在这种“不动”里面，那些细微的感受就会逐渐浮现。（但也不是一直能感觉到 ​

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2026-05-11 22:10来自 微博网页版

任何人，都有自己的课题，都有自己未完成的部分。而这个未完成会吸引来你最不想遇到的人和你碰撞。这种情况下我们称之为，课题互相勾上了（或者说镜像法则里的镜像课题被吸引来了）。 什么叫勾上了？我先举个反例: 就比如说，如果对方说了一句很讽刺的话，你心里觉得对方就是一只臭嘴比格，你不care ​

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2026-05-11 11:03来自 微博网页版

像这样一部分的自己想吵，另一部分的自己不想，你要知道，你的内在已经产生了分裂，这些能量在对打，所以你才会难受。我推荐可以去看AZ老师关于parts work的视频，一一和内在不同的需求对话。http://t.cn/AXi2i6jt还有一个实战版http://t.cn/A6FI7QRQ，非常值得一看，而且是跟随案主打情绪去看 ​

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2026-05-11 10:51来自 微博轻享版

刚刚评论问我，看到恶意就想吵架但又觉得不值，我自己有一个处理办法就是想想我现在已经来到了生命的终点，我问未来的自己，那个已经临终的自己，你觉得我做这件事是必要的吗？ 她说如果说，oh，你其实当年浪费了很多时间在无谓的社交上，你可以用更多时间来成为更好的自己。不要去纠结那些人，那些人 ​

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2026-05-11 07:56来自 微博轻享版

1.对方的文字里面有情绪勾子(文字、视频、绘画里都能透露出来传达者当时的状态，包括情绪勾子，也就是作者想和怎样的对象发生能量共振)，2.你被他勾上了，或者说你们在类似的能量层共振了，这部分属于你的情绪课题(大家都有各自不同的课题//@星光蓝和蔷薇粉:看到别人的文字，然后产生的情绪呢

我最近都会反复和大家提体感，因为在体感清明之后，你会逐渐开始分辨出来，什么情绪是你的，什么情绪来自于周围，来自于其他人。而你没有义务全部承接，更不需要过度罪己，认为所有的情绪你都要处理。 在灵性层面，我们的身体是一个感受器，对于感受开放的人来说，很容易吸收周围人的感受，或者在关系 ​

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2026-05-08 10:03来自 微博轻享版

这些故事多到变成日常的时候，知道有很多人无论我怎么说都觉得呵呵开玩笑的时候，最后就会变成，有缘再说吧。 ​

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2026-05-08 09:56来自 微博轻享版

现在的朋友已经可以说，全都是那个圈子的了，因为讲很多东西我不需要去解释，朋友之间心知肚明。 而且有的事情，朋友很早说了，我后来自己验证了发现是真的。或者是，我没说过某件事，但对方验证了。 前两天聊到我想躺平当海龟，朋友说我第一次见你就感觉到了海龟。前几年，我找到我的一个力量动物是 ​

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2026-05-08 09:41来自 微博轻享版

有感觉是怎样的，因为感知分成很多方面，能在眼睛前面看到画面的那种我还没有。我目前只有里面非常小的冰山一角，所以我讲我知道的。 每个人初始的擅长方向不一样，有人更容易走视觉路线（也分很多种，我认识的有能看到环境、人身上的色块的），有人走听觉路线（还有一种听觉是不走耳朵，走心通），有 ​

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2026-05-07 23:34来自 微博网页版

我每次讲能量层面的事都有人觉得我被盗号了，但事实上我很早就开始研究这些了，并且，随着感知越来越明确，我觉得很无语的是，对我来说很真切的感受，或者说如果往这个方向走就会成为常识的事，在很多人看来依然很玄幻。 ​

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2026-05-07 12:32来自 微博轻享版

理性的攻击在能量层是怎样的。 就是“理性”的那个人在能量层扔了一坨爆破性的能量到对方身上，对方如果没有很强的防护，能量场就开始震荡。有可能突然暴怒，自卑或者隔离。 然后这个理性的人说:“啊，你怎么破防了，怎么这么脆弱，我说的都是事实的，理性的。我没有带任何攻击，我实话实说，我客观 ​

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2026-05-07 11:57来自 微博轻享版

每一个人原本就是能量操作高手，只是大家看不到。 比如你给自己身体某个部分施压，这就是能量操作，你天天这样，以至于察觉不到自己做了一系列操作。 之前我channel其他人的时候，老师说：“你知道你的能量在对方体内是什么感觉吗？是能量勾子” 什么勾子？我一头雾水？为什么我能伸出勾子？我咋不 ​

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2026-05-06 09:28来自 微博轻享版

和朋友聊到上学期间的梦，我想起来以前给一个女生解梦，她梦里有一个吃小孩的巨人，抹着大红唇，目露凶光，在一大片沙漠楼宇之间找藏起来的她。解读出来，就是批评她、对她很严格的老师。 想到我以前上学的时候天天梦到在迷宫里被看不见的怪物（一种气氛）追杀，两个画面一结合，一个片名呼之欲出：进 ​

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2026-05-03 17:06来自 微博网页版

从能量层看很多关系问题，最后都会变成一点，就是太多人因为早年压力，习惯性关闭了自己的感知通道，来防御周围的压力，因此，在关系中也就无法感知到对方的真实需求，变得鸡同鸭讲。 理上面的事掰扯来掰扯去，大都浮于表面，最根本的还是，人已经无法感觉到灵魂层面的亲近。 ​

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2026-05-03 16:34来自 微博网页版

“有时候受害者是暴力的人，我就是这样的受害者，因此也是充满暴力的” http://t.cn/AXJXzZss 里的这句话听起来让人无法理解，为什么受害者是“暴力的人”？ 其实我说一句话你就能明白，内在暴力，对自己暴力，对自己狠心，也是暴力。 在能量的层面，那是一种破坏性的频率。它摧毁，但不负责重建。 ​

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2026-04-23 10:09来自 微博轻享版

虽然我提家排，但我并不推荐大家贸然去做家排。 因为目前遇到的几个老师都有提到，他们观察到这些场，有一些超出疗愈师管理能力的混乱。 有一个灵能力比较强的朋友说，执行的时候看到被召唤出来了一堆人，这些人在这个场里很懵。每一个灵魂都有自己的执念，即使疗愈师觉得自己做到位了，对方也未必这 ​

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2026-04-23 09:50来自 微博轻享版

家排理论回到一点就是，如果一个人完整的体验过所有的角色，他的人格就会变得有流动性、有弹性——他面对不同的人都可以找到自己在这段关系中的位置，而不是说，我只能在某一个位置上，功能才是正常的，换了一个角色我就宕机了。 为了掩盖我的宕机，我不停不停的扮演另一个我其实并不喜欢的角色，来让 ​

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2026-04-23 09:41来自 微博轻享版

看到海灵格这一段：“家庭内出现的悲剧，往往是因为后人违反了原始的秩序，做了本应属于他人份内的事情。 例如：孩子尝试代替父母赎罪或承担所犯错误的后果，便是僭越。 孩子的行动是出自爱，他根本不能察觉有（他父母隐性的施加了）这个要求。 所以，悲剧中的英雄是盲目的，他们以为自己正做着伟大 ​

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2026-04-22 23:14来自 微博网页版

有的时候看到一些提问，我会有和曾奇峰一样的想法： “问这个问题本身，就是在削弱自己【用直觉来把握一段关系】的能力。 他把应该用感觉、直觉、用很多很多, 甚至包括一些神秘主义的能力，这种东西都限制了，然后把它变成数学的标准。 这是人类的个体的思考力的下降，是判断力的倒退，我甚至会认认 ​

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2026-04-22 23:06来自 微博网页版

《与神对话》里的三位一体（圣父=知晓、圣子=体验、圣灵=存在），让我想到了心理咨询三棱柱，“可恶的他人”​、“可怜的自己”和“我要怎么做”。即使我知晓这件事的全貌，作为圣子的身体也依然会体验痛苦。然而作为圣灵的部分并非没有选择，而是一直可以选择“我要怎么做”。

摘一段《幸福的勇气》 哲人：这是我们做心理咨询时经常使用的三棱柱，这个三棱柱就代表我们的心。现在，从你坐的位置只能看到三个侧面中的两个面。两个面上分别写着什么呢？ 青年：一个面上写着“可恶的他人”​，另一个面上写着“可怜的自己”​。 哲人：是的，来进行心理咨询的人大多讲的就是这两 ​

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2026-04-22 22:25来自 微博网页版

《与神对话》里这段关于三位一体的描述是我看到的最好的： “在你能表达不爱之前，你无法表达爱。没有对立面的事情是不存在的，除非是在绝对世界。 在绝对之中，没有体验，只有了解。了解是一种神圣状态，但最大的快乐在存在之中。只有经过体验，才能实现存在。演变是这样的:了解、体验、存在。这是神 ​

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2026-04-20 23:56来自 微博网页版

比如说，我在和一个人沟通时感觉到了强烈的抗拒，我以前会思考，天呐，我到底在抗拒什么，无法理解我为什么是这么别扭的人。现在做完清理之后发现，原来这是对方的抗拒。哎，以前从来没人教能量层面的东西，一堆情绪超敏的人在那边天天怀疑自己，怀疑不出个结果。不然你们认为大冰是怎么感受对方的呢？

我最近都会反复和大家提体感，因为在体感清明之后，你会逐渐开始分辨出来，什么情绪是你的，什么情绪来自于周围，来自于其他人。而你没有义务全部承接，更不需要过度罪己，认为所有的情绪你都要处理。 在灵性层面，我们的身体是一个感受器，对于感受开放的人来说，很容易吸收周围人的感受，或者在关系 ​

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2026-04-20 23:51来自 微博网页版

我最近都会反复和大家提体感，因为在体感清明之后，你会逐渐开始分辨出来，什么情绪是你的，什么情绪来自于周围，来自于其他人。而你没有义务全部承接，更不需要过度罪己，认为所有的情绪你都要处理。 在灵性层面，我们的身体是一个感受器，对于感受开放的人来说，很容易吸收周围人的感受，或者在关系 ​

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2026-04-20 22:04来自 微博网页版

看到这一段 http://t.cn/AXxtB2Xu 的时候我想到，之前有一次朋友在线上给大家敲鼓吟唱，她唱的时候我哭了起来。这种唱诵本来就是一种安抚和疗愈，会让人压抑的情绪释放出来。 其实如果你一段时间不听歌，有时候脑子里自然会产生一些随机的旋律，这个时候如果你跟着唱出来，会感觉到一种平静（我想用视 ​

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2026-04-20 21:41来自 微博网页版

最近意识到一件事，让关系好起来就是很简单的一点，每个人都能感受到对方。对方难受，你也能感觉到，就可以了。这不是什么超能力，也不是什么他心通，你能感受到自己，能够完完全全感受、并且相信体感，对方的感觉自然就会传递过来。这不是做加法，也不是学某种方法，而是做减法，让体感清明。 ​

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2026-04-09 23:53来自 微博网页版

如果我想要魔法，我想要的是感受和稳定他人的魔法，如果再加一个的话，就是疏通。that‘s all。 ​

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2026-03-30 21:39来自 微博网页版

听朋友讲人类图，讲的我哗哗感动，这个体系真的是太好了，不评判，而且充满变化，里面不说你就是个怎样的人，而是即使没有定义的部分，也会告诉你，你可以怎样最好的使用你能量。你的天赋之外，如果你还想点亮某个天赋或者通道，你可以往什么方向努力。我喜欢这样动态的系统。 ​

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2026-03-29 23:08来自 微博轻享版

我本来定每天准时睡觉，但总是死活躺床上睡不着，结果学人类图的朋友一句话点醒我，她说: 你是显示者，显示者和建设者的能量特质是，不累就睡不着。躺床上也要大脑奔腾刷手机刷到累为止。 所以，每天你不管干啥，睡前把你的电量用到10%，就能睡着。 我大呼精准并准备开始运动。 ​

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2026-03-28 22:54来自 微博轻享版

今天教另一个，左鼻子进气，右鼻子呼气。当然我们不能完全做到严格的一个鼻子进气另一个鼻子不进，大概就行了，你可以观想左边进的气像一个环一样，绕头一圈，从右鼻子出。这个呼吸法可以快速让脑子停下来，很适合睡前用

还有一个呼吸法是我绝对推荐一试的，是道家里面的一个要点，先呼再吸。 可以自己试一下先吸再呼，和先呼（呼到肚子憋了）再吸的体感差异。 前者能量聚焦于上焦，后者因为把体内的气体排出了再吸，可以气沉丹田。 这就是咱们为什么叫【呼吸】而不是【吸呼】的原因。 ​

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2026-03-28 22:34来自 微博网页版

关于用AI来疗愈，我还蛮赞同AZ的观点，就是AI能提供的就是一个舒适区，而不是让你突破当下，继续往下走。http://t.cn/AXIL8Yh8 “我就发现，AI其实只是想让我在这个阶段舒服一点，他并不觉得你的成长是必要的。 他觉得让你留在当下的处境里面，并且让你觉得舒服，他的任务就完成了。 但是真正的有意 ​

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2026-03-28 18:16来自 微博轻享版

真诚的表达是一种可以说像毒药一样的筛选器，吃下去极高真诚的东西之后，已经很难吃其他的东西了，你就是觉得，不对，那些东西太躁了，离人太远了。 以前戒手机对我来说是一件很难的事，现在就觉得，原来那些闭黑关的人，已经不在乎这些了。 ​

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2026-03-27 21:09来自 微博轻享版

是真的，水净化本来就是灵性净化里面的一种方法，洗澡也是。尤其是做梦的时候会梦到大海、海豚、鲸鱼，或者本来就觉得自己海洋元素很重的朋友，喝水更有效。而且喝水可以带着净化的意图去喝//@碗仔弯仔:？真的吗我经常喝不够我试试

说一个奇妙豆知识…… 紧急项目or重大事件，压力特别大、暴躁、焦虑；但却偏偏启动性极差、极难开工 如果面临这种情况，第一时间先确认自己是不是缺水……或者干脆就直接喝一大杯温水 有条件的给自己喝出水循环（就是喝了一杯半小时左右就得去上个厕所，尿淡色的程度） 会发现情况有极大好转，甚至立竿 ​

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2026-03-27 00:08来自 微博轻享版

找一段《能量校准》 如何启动你的直觉: 1.相信你的直觉： 即使我们生活在一个推崇逻辑、贬低直觉的科技年代，你还是有一部分与周围隐形的能量相互链接着。即使你在意识上已忘了这个链接，你还是可以使用它。 很多人在事故发生的前几秒，就能感知到有事即将发生；或是在准备接起电话的同时，脑海就会 ​

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2026-03-26 23:53来自 微博轻享版

呼吸法有很多，以后很想一个个教一下，试试就知道好了//@CyberCynthia:之前看到这条记在心里，近期试了一下，感觉真的不一样，先呼再吸好像会更彻底地吸气，气也更容易沉到身体下面。而且，先吸再呼，吸气呼气都是需要用力的，而先呼再吸是呼气用力，吸气身体只要自然放松就可以（且更彻底），真的很神

还有一个呼吸法是我绝对推荐一试的，是道家里面的一个要点，先呼再吸。 可以自己试一下先吸再呼，和先呼（呼到肚子憋了）再吸的体感差异。 前者能量聚焦于上焦，后者因为把体内的气体排出了再吸，可以气沉丹田。 这就是咱们为什么叫【呼吸】而不是【吸呼】的原因。 ​

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2026-03-26 14:00来自 微博轻享版

“有些最强劲的能量束是来自人类和动物伙伴之间。 宠物主人的情绪也会经由能量流的方式「旅行」到宠物身上。宠物可以感知主人的情绪，并且经常通过模仿相同的情绪来予以回应。虽然情况并非总是如此，但是通过观察宠物的情绪，我们通常能很容易地得知主人的情绪状态。 宠物会通过潜意识的「承担」，来 ​

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2026-03-26 13:49来自 微博轻享版

摘一段来自《能量校准》 「集体无意识」是荣格创建的一个术语，指的是全人类所共有的无意识心智。这是一种集体现实，我们全都与之有关且受其影响。荣格写道，集体无意识包含了「追溯到最初的远古时期，我们祖先的精神生活。荣格觉得集体无意识对人类产生了深远的影响，像是人们会同时拥有相同的梦境。 ​

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2026-03-25 22:15来自 微博轻享版

555//@易碎蛋壳心:萌//@银宝间惠:萌//@为醋包饺子006:这个动图真的超级可爱！//@guruta://@欧包络合物:宝宝……//@浴中奇思:哇还有动图👉//@建建森:真的很像龙猫[笑cry] http://t.cn/AXbDUcPn

TIL: 日本童星芦田爱菜（在《环太平洋》里演了小时候的森真子）因为不会读导演 Guillermo del Toro 的名字，所以陀罗就允许她称呼自己「龙猫先生」（Totoro san），怪可爱的。#今天才知道# ​

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2026-03-24 22:08来自 微博网页版

算命系统里，我最喜欢的是人类图和灵数，因为这两个可以说因为足够抽象，也不谈什么好事坏事好星坏星，只谈能量特质，所以不那么容易让人对某种类型产生偏见。 我摘一段《活出你的天赋才华》 “如果你的内在权威是情绪中心（太阳轮）：这代表着你的情绪周期有固定的高低起伏。而尊重情绪中心的内在权 ​

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2026-03-24 22:07来自 微博网页版

以前上课觉得赫拉克利特提出的“世界是一团活火”这个观念很荒缪，现在再看这几句话，带着意识和物质之间的关系去看，我相信有些人已经能看懂了。 “神圣之火被困于物质之中。因此，火是一种既危险又矛盾的力量：它能在各个层面上摧毁或重生、玷污或净化一切。炼金术士们看待“火”的方式与我们理解“ ​

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2026-03-23 23:23来自 微博网页版

有了其他层面的感知之后，我对现在一些科普感到很悲哀的是，他们说是有问题的，但，大众失去了判断力。 因为每个人独立的感知系统已经极度混乱了，你让他去感受「内在真理」（很明确的身体信号），已经很难了。 这是我认为让每个人找回「情绪感受」和「直接体感」很重要的原因。 比如ADHD在情绪层面 ​

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2026-03-23 15:01来自 微博轻享版

“你必须了解要付出多少，而自己、别人又能接受多少。 知道自己接受的容量到底有多大，是很重要的。虽然大家都乐于给予，但是大部分的人还是没办法非常的开放自己的心，去接受所有的事物。 如果你感觉到别人无法对你的付出，开始表示感谢之意，也许这就是你检视你自己接受的程度大小到底如何的时候 ​

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2026-03-23 14:05来自 微博轻享版

摘一段《欧林2-觉察的力量》 留意你送给别人的那些意像，你是在阻碍他们，还是在帮助他们，与你送给他们的意像一同向上成长？ 别人会接收你对他们所持有的意像。（人们的刻板印象会互相限制，你潜意识中会迎合他人想要的你的意象） 越是长久的关系，往往越难以从过去中得到新生，因为人们不愿改变每 ​

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2026-03-22 17:33来自 微博轻享版

上网就是为了看一些活人一些正常人//@老紫喵:哈哈哈哈哈哈哥你也太爱了//@伊谢尔伦的风:笑得不行//@楚惜刀:“这是我送的口红！”//@妖盐货重://@大头和他的朋友们:hhhhhh//@网恋必死:《谈了个神》//@我不想再上班:真好//@幼儿园园长熊熊:老天爷，这男的对女生的爱都溢出来了[捂嘴哭]//

当男友来解说女友的化妆视频 #春风里派对# http://t.cn/AXfpkP8I ​

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2026-03-22 16:29来自 微博轻享版

还有别忘了宣传部副科长张海涛//@门门功课好成绩://@鸭鸭雪橇://@71soprano71:扩！//@能发点有用的不:图片评论 http://t.cn/AXfo6I3A

该账号因违反相关法律法规和政策，现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​

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2026-03-22 15:37来自 微博轻享版

清算不到这些脑子真的有洞的人，他们就不会该不会变//@蕴殊://@碧桃元君:中高层都把制度学的贼精，甩锅甩的飞起，追责基层员工，不但损失小，还能搏舆论同情[揣手]//@风的痕迹76:草台班子处理问题不就是这样，鸡飞狗跳，还不伤毫毛[笑cry][笑cry]

现在各种主管部门，不管国企还是私企，各种追责特别会，追的都是底层员工，我住北京酒店，就写了个开会期间不便停车，这个和酒店员工毫无关系，酒店管理方也要酒店员工和我道歉——太荒诞了，我说真的不是你们问题，也不用退给我钱，真的不用，结果员工说，会扣奖金。 铁路运输部门没有及时提供卫生巾 ​

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2026-03-22 11:40来自 微博轻享版

想到说，全然的爱只能是在意识空间出现，也只能在意识空间补完的东西，很多人恨自己没有得到过全然的爱，其实，得到了的话....//@MrStudy:喜欢细致考据的人//@創chhuang://@AKWA咸鱼佬:最右好吃…我要吃偏执狗…//@河汉:但还是恨//@-岚舞-:代//@皊璟:新解法出现了//@卡李:[并不简单]//

我去不早说 ​

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2026-03-21 12:15来自 微博网页版

子一这一段说人生课题的，其实也是我想和课题“反反复复”的朋友说的： “很多人会有疑问，到底什么是人生的功课，什么是人生的课题，以及我们到底有多少个课题？怎么过完一个又一个，刚刚过完又来一个？ 从我自己做个案的经验上来说，你要先认知一下什么叫做课题。很多人觉得就是一个事件，就是一个 ​

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2026-03-20 14:06来自 微博轻享版

有人想一起学感知，我统一回一下，因为最近我也在学朋友开的感知课，等学完了，我自己消化了，会出视频带练。 目前只会在已经认识的朋友之间一对一做这件事，让我先找找手感。 文字版之前有写http://t.cn/AXfJXzbI ​

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2026-03-20 13:52来自 微博轻享版

看巴夏这一段： “你会感受到被它影响的唯一原因就是，你认同于它了。明白了吗？ 现在，如果你穿着一件蓝色的衣服，有个人向你走过来说“我讨厌红色，所以我讨厌你穿的这件衣服。” 你会想：“什么？不懂他在说什么。噢，他的话肯定和我没关系，他肯定是疯了，他肯定说的是其他人吧” 你不会被他的 ​

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2026-03-20 11:41来自 微博轻享版

在看Nancy的直觉塔罗这本书，她主张的体系是自己感受所有的牌，自己去编牌和牌之间的故事，这让我想到百变小樱魔术卡，后面小樱把所有的库洛牌变成了小樱牌。 其实每张牌，哪怕是负面的牌在我看来也有补完的方式。我更在乎的不是“正确答案”，而是这张牌的故事被补完的方式。 我脑子里第一个出现的 ​

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2026-03-20 11:04来自 微博轻享版

之前有条wb，学生给了一个很有意思的答案“酒酿小汤圆”，被老师打了❌。 这个❌带来的连锁反应是什么。是现在有很多人，当你想要他去想象的时候，他第一反应是，标准答案是什么。 这背后的能量非–常–糟–糕。 是他不会再把眼前的人或者自己的感受当作“正确答案”，他不再相信当下的感受和创造， ​

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2026-03-19 21:54来自 微博网页版

“如果你真的真的真的像你们大多数人以为的那样，自己无价值的话，那你根本就不会存在。 这其中有一个非常非常大的悖论。当地球上的人们认为自己无价值时，实际上这是你们能说出的最傲慢的话之一，最自负的话之一。 因为你实际上说的是：“是的，宇宙中的一切都匹配得精确完美，但唯有我是个例外。我 ​

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2026-03-19 21:39来自 微博网页版

另一个过去错误的对话带来的“应激”是，很多人听到提问就紧张，因为在ta的心里，提问像一种质询，一种被居高临下盯着的感觉，而不是单纯的好奇和深入交流，打开自己。甚至打开自己这件事也意味着不安全，因为曾经打开的人，就没有好好对待过你。

我逐渐理解一件事，就是你说的可以是真理，但是对另一个人带来的感受和影响到底是什么，比说的话更重要。 你说着真理，带来的却是恐惧、排斥、打压，那么你在频率上传递出来的就是这些。这是真正在人类的情绪体上留下印记的东西。 如果人和人开始遵循以对方真实接收到的来沟通，关系会好很多。而不是 ​

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2026-03-19 21:25来自 微博网页版

“凡是与你真实的自我不一致、与你真实的振动不一致的那些信念和负面思想，事实上都不属于你。在某种意义上，它们来自于你的父母、来自于社会、来自于你的朋友们，是你从他们那里“借来的”，出于各种各样的原因“借来的”，而不是自有的。总之，它们不属于你、不是你自己的。如果你一直携带着不属于你 ​

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2026-03-19 21:17来自 微博网页版

AZ这期说冥想http://t.cn/AXffDkB7 ，让我想到一件事，就是为什么很多人没办法冥想，一冥想就杂念纷飞。 其实问题不在冥想，而在我们的脑子已经被信息流裹挟到了一条高速公路上。 你想静下来，周围的车流就扰得你不得安宁。你躺下来，脑子里就开始“瞿颖”“同事/同学”“雪山酱板鸭”“我的产品”… ​

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2026-03-19 21:00来自 微博网页版

我逐渐理解一件事，就是你说的可以是真理，但是对另一个人带来的感受和影响到底是什么，比说的话更重要。 你说着真理，带来的却是恐惧、排斥、打压，那么你在频率上传递出来的就是这些。这是真正在人类的情绪体上留下印记的东西。 如果人和人开始遵循以对方真实接收到的来沟通，关系会好很多。而不是 ​

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2026-03-19 20:52来自 微博网页版

摘几段巴夏 ““小我”能想象出（实现心愿）的最好的可能性，恰恰只是“高我”想象中最局限的可能性。 所以,不要让“小我”的声音阻止“高我”，说“那就是我能得到的最好的”。” “但是你要知道，物质心智和高层心智必须一起协同运作并平衡，这样才能使你被看作一个完整的人。当你以为，物质心智 ​

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2026-03-19 10:51来自 微博轻享版

说到落生，其实，她的抑郁症可以说是感受到了太多人的痛苦，却没有地方去，没有办法凭一己之力推动改变。 因为她能替那么多人感受，所以才会去成为一个动力源，你能懂吧，不断的为说了没人听的人发声。 这不是一个人的抑郁症，而是一个环境中最敏感的人，她在一张网的最底部，感受所有人传递来的情绪 ​

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2026-03-19 10:40来自 微博轻享版

人格是为了完成某些信念而存在的，我们很多人都会带有一些毁灭性的人格，其实和这些毁灭性的人格对等的能量就是:对，我知道你想终结，最后你都会满足的，一定会的。 只是，我还有想体验的东西，这是我存在于此的原因。我都为了这个理由存在了，你就让我自由体验吧，我想要的这个方向的一切好好坏坏。 ​

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2026-03-19 10:29来自 微博轻享版

在这个经验“分离”与“遗忘”的创造中，你创造了一种独特的人格结构，作为体验这个物质现实的一种方式。你把自己关闭在这个人格里，你是一个精神体，却戴上了这个称之为“人格”的面具。 这种人格结构，主要由三个部分构成： 1. 信念和定义 2. 情绪和感觉 3. 想法和行动、行为 这三个部分形成了你的 ​

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2026-03-19 09:49来自 微博轻享版

看完全过程，当事人女生真的非常厉害冷静心细，处理典范了，但，心情同最右//@蕴殊://@透明人間的蒸气://@松谷之梦:给这么多女性p黄图、造谣侮辱，最后只拘留十天，不留案底，犯罪成本可谓极低了。而受害者为了找到他，殚精竭虑六个月。

#苏州大学赵尚峰# “历时六个月，我找到他了” 受害者的维权成本实在太高… http://t.cn/A6CEIiuc ​

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2026-03-18 23:08来自 微博网页版

睡觉之前脾胃不宁导致失眠的，可以试一个呼吸法：舌抵下颚，双目下垂，缓慢呼吸。 你可以感受一下是不是胃有暖意，困意来袭。 这是五行舌呼吸法里的土呼吸（对，中式体系的五种呼吸法，和瑜伽的完全不一样），因为我自己是有体感的，所以很明确知道这个呼吸法走的路线。 ​

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2026-03-18 22:50来自 微博网页版

很多时候人无法跳出过去，不是因为某个信念是真理，而是，你在效忠于这个信念（以及这个信念背后的关系）。你认为坚持这个信念可以给你带来某种安全感。 那么其实可以问，如果世界只有你一个人，你会坚持这个信念吗？ 如果不是，那么世界从空无一人开始，逐渐增加人，加到谁出现的时候，这个信念突然 ​

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2026-03-18 22:19来自 微博网页版

最近，我不再直接回答朋友的问题，而是会告诉对方我的体感和感觉到的画面。或者问对方，在触发你的这件事里，你感受到了什么，对面的能量是怎么影响你的。 跟着画面走的时候，能聊出来的东西比我以往绞尽脑汁去想的还要多。 而且跟着体感，会知道哪里不能再谈了，它会自然的产生阻力，变成某种情绪将 ​

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2026-03-18 00:40来自 微博网页版

你知道我很怕你们说什么吗？ “思考🤔”。 你知道为什么吗？ 是因为我自己就是从纯头脑走过来的人。头脑，真的，真的，真的不能代替体验，不能代替体感。有很多地方，脑子知道了，身体依然不知道。请选择感受，请把头脑那种想要穷尽，想要抓住的紧绷放开，请选择打开你的心脏，让感受在你体内涌动 ​

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2026-03-18 00:33来自 微博网页版

同人女有的时候在追求的性，回归能量层面，是一种对真正的爱——也就是能量流动的模仿。 不知道到底要什么，至少先流动起来吧——大头不转小头转。 然而如果从头至尾都在盲狙，角色的内心没有被看到，没有围绕角色真正需要的那个点一把打过去，说到底，人是会空虚的。因为说到底，灵魂的移动和扩张是 ​

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2026-03-18 00:29来自 微博网页版

AZ在http://t.cn/AXfy4naF 里说到一点，现在的流行音乐在把人抽出临在的状态，这点我自己也有体会。就是，我原来很喜欢的某些歌手，你现在带着体感去听他的音乐，在头顶上，会有一层盖子一样的，雾层。808底鼓这个以前也有人揭露过，音乐的震动频率在把人往体内带，还是往表层带。 而真正你去听那种沉 ​

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2026-03-16 10:23来自 微博轻享版

现在的很多人混淆，或者说刻意被混淆了【真实感受】和【语言】之间的关系。 误以为语言是全部的真实。 当我们说我们讨厌“爱”的时候，我们讨厌的是过去感受到的，被周围人定义的“爱”、被网络传播的“爱”、与现实分离的虚假的“爱”、通过宣誓链接存在而让我压抑自己的“爱”、要我被套上某种枷锁 ​

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2026-03-16 10:22来自 微博轻享版

Teal的do you fell loved by being received 里提到一个很重要的概念“大多数人其实并不真正理解：爱是人们想要给予的东西。事实上，给予爱是人类的本能需求。” “当谈到爱时，人们往往认为它非常单一维度。他们简单将其视为人们想要获取的资源，同时也认为人们感受到的爱是单一维度的。他们只看到当 ​

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2026-03-15 23:44来自 微博网页版

Teal讲了一个概念，叫积极的拥有和消极的占有之间的区别。 消极的占有，是我们很多人想到就会感到厌烦的一种物化，表现为“通过占有实现完全控制”，这是未觉醒意识（unawakened consciousness）将“归属”与“控制”划等号的结果，而忽视其感受。 当我们不把他人当作自己的一部分来"拥有"时，我们感 ​

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2026-03-15 20:44来自 微博网页版

当你在真正进入到意识中再去看每个人的时候，我说真的，你会发现每个人都有很多的碎形，他不是一个连贯而完整的能量，每个人各有各的断裂。而往往在他说出一句让人难受的话的时候，说话的是他的碎片。人和人总是在用碎片把彼此击得更碎。 ​

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2026-03-15 20:28来自 微博网页版

当一个恶人嬷的理由很简单，他心上有个洞，that's all。他不需要去改变别人了，他更需要被别的力量改变。 ​

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2026-03-15 19:55来自 微博网页版

同人女喜欢看爱，这其实是一种很未来，或者说很高频的生存方式。 因为你会发现，现实的很多人会陷入在一种二元对立中，就算是家庭关系，也很难说有多少超越其上的爱存在。 这种对立会让人感觉到分离，以及无限的旧日的循环。 很多角色如果依照当下的剧情走下去，他也只会停留在某个终点。 于是，同 ​

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2026-03-15 19:41来自 微博网页版

最近听到的最有用的一句话，是TS《how to love yourself》里的问自己“一个爱自己的人现在会做什么”，马上就做。 很多人想找一个爱自己的人，就是希望对方能做这些事，但如果连你都不懂自己，很难说世界上有另一个人比你更懂自己想要什么。非要等到那个时候才能有，不如现在就做，现在就得到。 ​

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2026-03-15 19:19来自 微博网页版

女性如果想要更好的互相服务，首先可以做的是对彼此枪口抬高一寸。 因为如果你对环境很应激，你完全能想象到，他人也处在这种应激中。很多人的家庭精神环境都并不友好，大家普遍处在一种紧张、恐慌、互相释放压力的环境。 但，你是你，你是你生存环境的创造者之一，你不用创造和其他人一样的东西。那 ​

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2026-03-15 00:17来自 微博网页版

“长久以来，医学界和普通大众都认为，自闭症患者之所以无法融入社会，是因为他们缺乏同理心，读不懂我们普通人的情绪。米尔顿推翻了这个结论，他说，当普通人试图去理解自闭症患者的世界的时候，同样也会表现出沟通障碍和同理心缺失。承认人类的悲欢并不完全相通，承认我们永远有无法跨越的认知鸿沟， ​

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2026-03-15 00:02来自 微博网页版

很巧，沐阳的 “很多人都有过这样的经历：伴侣之间发生争执，一个人道理说得非常好，你怎么不讲理，你哪里有错。你放心，你越是有道理，说得对方无可辩驳了，另外一个人大概率不会认错道歉的。他可能会陷入沉默，没有表情。我们通常说这是一种冷暴力，或者就是你回避跟我的情感沟通，或者是逃避责任。 ​

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2026-03-14 23:56来自 微博网页版

摘一段沐阳 “我们为什么会产生那么深的误解呢？ 因为人类的文明史，很大程度就是一部试图用强权和偏见去强行读取同类人类的历史。当我们丧失了对客观事实的敬畏之心，读心术就变成了一种傲慢的审判。 中世纪的欧洲，当时的法官认为水是纯净的介质，会自动排斥掉邪恶的灵魂。他们就把涉嫌施行巫术的 ​

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2026-03-14 18:36来自 微博轻享版

荒唐//@毛小正we_dont_crash_EVER://@Megealle_还是小天使的姐姐:They cut women’s tongue out 现代版 //@Nalinie_aka://@镜子杂谈://@茉莉Lessman://@_Reno_挚爱FF://@蕴殊://@浪味地三鲜:真的太可笑了//@晋啊卿:。//@大家都爱苏翠花:执行力用到这了//@酷囊-://@浩瀚又纷乱:转发微博

小帕从一开始微博被禁到现在xhs被禁止关注，国内线下演出被停，我从未在其它严重百倍的事情上看到这个处理速度，是杀人放火了还是家暴偷拍了？仅仅是说了句好笑的事实。活生生的现实远比段子更荒诞可笑。 ​

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2026-03-14 16:48来自 微博网页版

爱和暴力是不同的两个频率。过去我们认为，爱和暴力被捆绑在一起，是因为大量的灌、周围人的错误示范输混淆了我们。让我们认为，爱是一种侵入和占有。混淆了爱，那么让人接受暴力就会变的更容易，好让人的灵魂不断的分裂下去，变成碎片。 而爱是让两个灵魂安好的存在在那里，暴力在这里停止，曾经的断 ​

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