刚刚评论问我，看到恶意就想吵架但又觉得不值，我自己有一个处理办法就是想想我现在已经来到了生命的终点，我问未来的自己，那个已经临终的自己，你觉得我做这件事是必要的吗？

她说如果说，oh，你其实当年浪费了很多时间在无谓的社交上，你可以用更多时间来成为更好的自己。不要去纠结那些人，那些人底层和你一样的创伤。你不能通过吵架fix你自己，也不能fix他们的创伤。你的感受好比一切都重要。

ok，我就会觉得，不重要了。

但，有时候未来的她也会说，oh，你过去也有很多委屈，你总是忍耐，一直忍耐下去，不是尽头，你太不会保护自己了，如果你真的觉得这次不发泄会让你变得不像自己，那么，去做吧，我支持你，也和你一起承担吵架的后果。但是你要知道，这些都是为了让你回归你自己本来的状态。

ok，那我就会放手一搏。

吵或者不吵，我都清楚自己的目的是什么，我不会跟自己打架，这件事就会变得简单而明确。