Teal还有一句话是，能量本身就像是一杯水一样，你不能在你自己不满的时候给到别人。

那不是行为层面的真相，而是能量层面的真相。

能量不满的时候，你即使在做“给”这件事，内心依然会计算和索取（语言和表意识怎么欺骗都是没用的），在能量层面，你正在“夺”，或者说，偷偷的“吸”。

比如，有些人做了好事念念不忘的时候，“念念不忘”本身就是一个能量管道，而且对方也会觉得难过、不爽（但又不知道为什么难过），此时如果他心里还想着我会被背叛的时候，镜像来的现实，就是遇到“白眼狼”。

所以牺牲并不会得到好报，在能量层面一清二楚。

如果你帮了别人，你自己不舒服；如果有人帮了你，但你很难受，没错，事实就是，这个能量交易并不平衡。你可以终止这件事，或者潜意识也会让你拒绝。

所以，让自己感到饱满，是做很多事的前提。没有任何能量牵连的行为就是，做完就是做完了，走的时候就像梦醒了一样，干净、清爽、轻盈。