儿科毛娜副主任

2025-09-02 03:24来自 生日动态

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2024-09-07 01:44来自 会员特权专用

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2024-09-02 02:05来自 生日动态

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2024-08-05 14:24来自 iPhone客户端

药店不轻易说的，5个长高的第一名，孩子健康长高 ①葡萄糖酸锌 针对：孩子出现异食癖、口腔溃疡、发育缓慢、爱啃指甲等 作用：消除异食癖，促进发育 ②锌、钙、牛初乳 针对：孩子由于缺锌导致的没胃口不爱吃饭，营养吸收差，免疫力弱、个子矮小等 作用：补充锌、打开胃口、营养吸收更全面，增强免疫 ​

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2024-08-05 14:22来自 iPhone客户端

宝宝积食易生病，注意以下几点，早发现早调理，宝宝少遭罪！ 一、如何判断宝宝积食 1.胃口变差，食欲减少 2.嘴里有股酸酸的异味 3.眼屎多，眼睑发红、发青、发黑 4.舌苔黄厚，有的舌头中间出现硬币大小圆圈 5.容易脸红 6.近几天嘴唇突然发红 7.手心、脚心发热 8.鼻梁有青筋 9.大便干燥、恶臭 10.睡觉 ​

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2024-08-05 14:18来自 iPhone客户端

三伏黄金40天！用它煮水健脾胃，排便顺了，内热清了，脾胃好了，孩子元气满满！ 三伏天是一年中最难熬的时候，被湿热笼罩着，感觉透不过气。这时候虽然阳气足，但是寒湿之邪也不在少数，光看门诊上的孩子就知道了！ 鼻炎复发的、腹痛腹泻的、头晕呕吐的，什么样的都有，这些最后折腾的都还是孩子的脾 ​

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2024-08-05 14:11来自 iPhone客户端

孩子脾胃不好，坚持喝一碗水，积食清光光 【多喝一碗水】 用山楂、炒麦芽、炒谷芽煮水喝，可以适当加一些黄糖调味，，一周一次帮助消化，孩子吃饭香。 当然，光靠一碗水肯定是不能一下子就养好脾胃的，日常生活中也要注意，给大家分享几个调理脾胃的小方法，大家可以根据情况进行参考。 【1】给宝宝 ​

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2024-08-02 16:58来自 微博网页版

--征集100名鼻炎腺样体儿童，腺样体肥大儿童!真的很好治! 如果您孩子有鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎的问题请花30秒耐心看完，如果您存在孩子鼻炎的困扰，符合以下这些情况的一项或者多项时; 1孩子、便秘、积食，胃强脾弱、大便干、长期咳嗷、面色发黄、抵抗力差，学习成绩不好，身高体重增长缓慢，等鼻炎 ​

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2024-08-02 16:54来自 iPhone客户端

一个通窍熏鼻方，消灭孩子鼻塞、鼻炎、张口呼吸！ 最近咨询孩子过敏性鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体肿大的家长比较多，这些问题正是这个季节的高发期。 我把这称为孩子的“鼻部三联征”，呼吸道不通畅的影响是一连串儿的，长时间睡眠不好，直接影响长个子。 今天给大家分享一个熏鼻方，我用了十 ​

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2024-08-02 11:29来自 微博网页版

玉屏风用对了，健脾补肺，堪称鼻炎粉碎机， 大家好，我是中医儿科医生毛娜，鼻炎患者呢，对于玉屏风散并不陌生，很多人呢，单独用它治疗鼻炎效果并不理想，这是为什么呢？因为玉屏风散的散寒除湿的效果不够强，无法排除体内的寒湿。先给大家分享一个窍门，给玉屏风找一个搭档，能够帮助排除肺内的寒湿 ​

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2024-08-02 09:52来自 iPhone客户端

孩子脾胃虚弱 如何调理 教你五招 孩子脾胃虚可以怎么调理，怎么吃，宝妈们可以记好了，尤其最后一个，简单方便。 第一个对于积食脾虚的孩子主要是健脾祛湿，改善孩子的脾胃功能和消化吸收，可以吃点稀的软的食物，因为这个时候孩子容易不消化，所以得让肠胃休息休息。 第二个可以试试开胃的食物，比 ​

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2024-08-01 17:17来自 iPhone 13

巧用一碗甜汤，孩子内热没了，也不乱发脾气了。 . 有个家长跟我说，最近这段时间孩子脾气特别大，一点不顺心就想摔东西，感觉跟变了个人一样，真不知道咋办了。 夏天干燥，体内易生火。 孩子如果本身性格还好，一段时间内突然出现脾气大的情况，多半不是孩子性格忽然大变，而是体内有热散不出去，才 ​

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2024-08-01 15:01来自 微博网页版

征集所有腺样体肥大的孩子！！！！！！ 挑战两个月调理 7月30日开始 9月30日结束 孩子腺样体肥大不用慌 我有一个方法 评论区下方留下“ 需要 ” 我会看到-- #征集##腺样体肥大# ​

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2024-08-01 13:43来自 微博网页版

#小孩这两个时期长的最猛# 一个热知识：生长激素在醒着的时候分泌量很少，在深睡眠期才会出现分泌高峰。孩子长期睡眠不足不仅会影响他的生长发育，还会影响他的内分泌、免疫力，甚至是性格的形成。 另外，开灯睡觉也会影响生长激素的分泌。灯光会刺激眼睛，减少孩子体内褪黑素的分泌。褪黑素分泌减少 ​

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2024-08-01 09:38来自 微博网页版

#养脾胃##孩子脾胃虚弱##脾胃##育儿##妈妈必看##育儿中医##中医儿科##毛娜##毛娜[超话]##北京[地点]# http://t.cn/A689uEJC ​

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2024-07-31 17:56来自 微博网页版

#育儿##中医##孩子脾胃##宝宝脾胃# http://t.cn/A68KKkBL ​

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2024-07-31 17:48来自 iPhone客户端

再见吧儿童鼻炎，真的很好治，看一个改善一个！ 再见吧鼻炎，真的很好治，看一个改善一个！ 恭喜你刷到我了，大家好我是儿科医生毛娜，是北京中国中医科学院，望京医院一名中医儿科大夫，至今从事儿科的临床工作已经有20年。 如果孩子正在被鼻炎所困扰，请家长花1分钟的时问看完这篇笔记、我从医20多年 ​

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2024-07-31 17:44来自 iPhone客户端

巧用一碗甜汤，孩子内热没了，也不乱发脾气了。 . 有个家长跟我说，最近这段时间孩子脾气特别大，一点不顺心就想摔东西，感觉跟变了个人一样，真不知道咋办了。 夏天干燥，体内易生火。 孩子如果本身性格还好，一段时间内突然出现脾气大的情况，多半不是孩子性格忽然大变，而是体内有热散不出去，才 ​

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2024-07-31 17:21来自 iPhone客户端

说了 800遍，今天再说一遍，孩子发烧是有规律的，随便喂退烧只会害了孩子小朋友发烧这事儿，其实是有规律可循的。一旦孩子烧了，咱们先看看他出不出汗，是不是怕冷或者怕热。如果出汗了，还得分辨是冷汗还是热汗。同时别忘了瞅瞅孩子的嗓子红不红。要是孩子发烧怕冷，而且不出汗，还鼻塞、流清鼻涕，那 ​

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2024-07-31 17:17来自 iPhone客户端

夏季长高计划，家长监督孩子照着做，争取2个月长高2公分！ 参加方式很简单评论区打“1” ​

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2024-07-31 11:26来自 微博网页版

睡前花椒服肚脐，孩子鼻塞流鼻涕，腺样体肥大，偷偷被赶跑划走了，真的可惜了，这个小方法简单又实用，医院不常开，不看是你的损失。家长呢还在到处寻医，钱花了一大堆，但是效果一点没有。中医讲呢，脾主运化，孩子脾胃运化一旦失常，就会聚湿生痰，痰呢，水是津液代谢障碍的病理产物，痰淤气道啊，就 ​

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2024-07-31 09:22来自 iPhone客户端

挑战一个暑假调理孩子的脾胃！！！！！！ 7月30日开始 9月90日结束 挑战两个月养好孩子的脾胃！ 参加方式很简单！！ 1.下方留言“参加” 2.进我主页和我说“参加”#儿童健康守护者计划##国医的精诚力量##脾胃虚弱# ​

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2024-07-30 14:46来自 微博网页版

肠易激综合征是不是治不好肠易激综合征能不能根治?今天来给大家讲清楚 为什么会出现这种情况呢? 　　主要是因为我们从口腔到直肠是一个通道，这个通道就叫消化道，从嘴里吃进去东西，从下边排出来。那么这个消化过程，需要很坚强的一个团队，来帮助调节这些器官的运动功能，当这个运动的调节功能，神 ​

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2024-07-29 16:32来自 iPhone客户端

孩子能吃却不长肉，典型的胃强脾弱。 苹果+2 物煮水，面色发青发黄，睡觉汗多，这就是中医上典型的胃强脾弱证型。 那怎么办呢？ 1. 可以给他煮苹果山楂水，用苹果、山楂再加点三四颗，大概煮半个小时。 2. 它一方面可以清胃热，另外一方面还可以清胃热，非常适合这类孩子。 我这有一个调理3-14岁儿童 ​

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2024-07-29 16:28来自 iPhone客户端

家长狠狠心，趁放假照着做1个月，把孩子脾胃养好，长个长肉不用愁，开学超过同龄人。   脾虚的孩子不仅难长高，还容易生病，家长们不妨趁着暑假孩子在家，坚持给孩子调1个月，首先通过饮食和推拿入手，让孩子脾胃问题得到改善。加上夏季正是一年中的猛长期，这时候脾胃好了，营养吸收好了，孩子也能长 ​

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2024-07-29 09:26来自 微博网页版

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2024-07-28 17:02来自 微博网页版

孕妇复用保肝药安全吗？ 护肝药虽好 但不可乱吃！ 长期吃护肝药的人，这些副作用你知道吗？护肝药并不是吃的越多越好，如果乱吃可能会损伤你的肝脏，给你的肝脏造成负担！ 很多人将护肝药当保健品来吃，其实是不对的。护肝药是一种处方药，护肝药具有改善肝脏功能、促进肝细胞再生、增强肝脏解毒的能 ​

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2024-07-28 15:02来自 iPhone客户端

如何判断孩子是否有鼻炎？其实方法很简单，谨记这几点！ 前段时间，我门诊上遇到一位家长，小朋友一直流鼻涕、揉眼睛，家长以为是感冒了，带着孩子来治疗。在我详细观察孩子情况之后，我发现这位小朋友其实是有鼻炎。 如果孩子前期有感冒过，但是感冒治好后，还是断断续续有以下情况，家长就不要当成感 ​

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2024-07-28 14:58来自 iPhone客户端

孩子脾胃虚弱，这几种食物要从饭桌上撤掉，别让孩子再吃了。  孩子脾胃虚弱就要少吃伤脾胃的食物，以下5种食物要少吃，建议点个小红心，以免划走后就找不到了。 第1个，雪糕要少吃。寒凉食物要少吃。比如西瓜，我们知道西瓜寒性大，糖分高，尤其是夏天的冰镇西瓜。更加寒，孩子们千万别多吃，寒凉不仅 ​

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2024-07-28 14:55来自 iPhone客户端

夏天怎么开空调 爸爸怕热孩子鼻炎 空调能开吗   家有过敏性体质的孩子，夏天使用空调也是个技术活。孩子爸爸怕热，但孩子有鼻炎，空调该怎么开呢？ 给家长们提几点建议，不妨参考一下。 一是、使用空调前，家长务必彻底清洗空调过滤网，并至少保证1-2周清洗一次；定期清洁房间、除尘螨，每天早晚开窗通 ​

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2024-07-28 14:52来自 iPhone客户端

不想孩子鼻炎总发作，夏季家长做好2点。 1. 不要给有鼻炎的孩子吃过多的冷饮，因为孩子鼻炎的发作与冷的刺激也有一定的关联性，当孩子吃过多的冷饮时，冷饮的刺激也会使孩子出现鼻塞，流涕等这些症状。同时，冷饮糖分摄入过多的话，会使孩子的痰液以及分泌物都有所增加，所以说夏天天气炎热的时候，不 ​

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2024-07-28 14:49来自 iPhone客户端

无论多差的胃口 牢记4点 孩子的胃变好 无论多差的胃，牢记这四点，胃就会一天比一天好起来。在回答大家这些疑问之前呢，我心里有几句话想和大家说一说，别人随便发一个搞笑视频都有几十万的点赞，可是我精心整理的健康科普视频呢，却很少有人看。我平时工作也比较忙，但是为了让家长们少走弯路，再 ​

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2024-07-28 14:47来自 iPhone客户端

暑天汗多口渴，1碗“梅干陈皮茶”，解渴消暑不生湿，三伏天别错过 目前已进入三伏天，正是一年中气温最高的时候，很多家长会来问我，有没有消暑补津液的食养方，能在最近给孩子安排一下。 【酸梅汤，其酸甜开胃，老少皆宜，是消暑养阴的不二选择。】 乌梅性温，味酸，能化生阴津，搭配冰糖，是乌梅 ​

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2024-07-28 14:33来自 iPhone客户端

身体自带的3个“长高穴”，每天给孩子按一按，男孩轻松长到175，女孩长到165！ 正确的推拿，能够直接刺激经络，促进孩子的生长发育。和孩子多纵向运动，通过跳跃刺激骨骼生长是同样的原理。 从中医角度看，孩子长高和肾、脾、肝三个脏腑的功能息息相关，因此通过这一套穴位按摩手法，针对性的调节脾 ​

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2024-07-26 14:04来自 iPhone客户端

暑期助长6要诀，帮孩子健脾强胃、促进生长！ 1、均衡营养是关键：每日确保“三个一”：一斤奶、一枚蛋、一两瘦肉，奠定成长基石。 2、远离油炸腌制，慎防过补：家长爱子心切，但需警惕过度滋补，以免骨龄超前，影响自然生长。 3、水果适量，糖分需控：孩子爱果，但需精选，高糖水果宜少尝，防肥胖， ​

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2024-07-26 13:55来自 iPhone客户端

对抗孩子鼻炎，这两款中药材是“利器” 身体中反复不断的鼻炎症状，比如鼻息肉以及鼻窦炎，通常是慢性炎症和痰湿阻塞所致。此类症状持续时间长且根治困难，若想减轻并预防其加重， 这两款中药材为桔梗和辛夷。桔梗味辛，性微寒，归肺、胃经，有着宣肺利喉、排脓化痰的作用。在医书《本草纲目》里就提到 ​

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2024-07-26 13:52来自 iPhone客户端

孩子鼻炎不止是鼻子的事，只是喷鼻，怪不得反复发。 凡是有慢性鼻炎的，大多数孩子都有脾胃的问题 ，这种问题不一定是脾气虚，脾阳虚，也有可能是脾阴虚、食积导致的，简单的说就是脾胃升清降浊，气机紊乱了，脾胃乱套了，食积湿热热邪都积在了一块。 如果只是治鼻不治脾胃，就解决不了问题，脾胃 ​

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2024-07-26 13:46来自 iPhone客户端

腺样体肥大就是孩子太热了， 绿豆加一物煮水，从现在吃到三伏，清热灭“火”，肥大自然消！ 这不三伏天马上来了，气温也一天比一天高，有鼻炎、腺样体肥大的孩子可遭罪了。内热+外热双重熏蒸，孩子难受的不行，晚上鼻塞到难以入睡，白天就是鼻涕堵住鼻孔，一整天胃口也不好。 说起清暑热开胃的粥饮， ​

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2024-07-26 13:42来自 iPhone客户端

每天睡前按一按，孩子腺样体不再肥大 孩子腺体肥大，在家里就按这四个部位，腺样体就会慢慢变小，恢复正常。今天我就带您学习如何通过中医穴位按摩，逐步缩小肿大的腺样体，。 一个是推坎宫，从眉头向眉梢推一分钟； 第二个是开天门，眉中到前发际线，两个拇指交替进行，从下往上推50次； 第三个呢是足 ​

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2024-07-26 13:40来自 iPhone客户端

说了1000遍，孩子拉羊屎蛋，真不是喝水少的事!   有的妈妈给孩子疯狂喝水，但只是增加了尿量，还是便秘，拉羊屎蛋。 这就说明问题根本就不在这里。   大多数情况下，有两个原因: ① 脾胃虚弱，消化不好 ② 肠道蠕动慢   就拿上个月在线上看诊时的一个小男孩来说吧，今年9岁，身高体重都不达标。 不爱吃 ​

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2024-07-26 13:33来自 iPhone客户端

夏天孩子胃口不好，不爱吃饭，影响生长发育，家长可以这么办： 1、利用早晨气温较低时，让孩子吃一顿营养丰富的早餐，有助于一天能量的补充。午餐和晚餐应增加蔬果比例，补充流失的电解质和维生素，促进消化。 2、避免油腻重口味食物，选择小米粥、面条等易消化食物。同时，鼓励孩子多吃新鲜蔬果，如 ​

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2024-07-25 17:43来自 iPhone客户端

脾胃虚弱的孩子，都是家长惯出来的! 五岁小男孩，下眼脸黑紫、性情暴躁、嗓子常红肿、不挑食、能吃能喝、偶尔晚上闹、大便前干后软、舌红少苔，这其实都在提示孩子脾胃虚弱，阴虚内热，这种体质，大多是被家长"惯"出来的。 1、家长满屋追着孩子喂，奔跑时进食，极易消化不良。 2、家长怕喂得过饱， ​

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2024-07-25 17:32来自 iPhone客户端

孩子反复感冒、发烧、咳嗽、嗓子发炎、呼吸道感染？ 送你一个食疗方，简单好学，养好孩子脾胃，增强免疫少生病！ 孩子之所以较大人容易生病，是因为小儿“脾常虚”。 脾脏属土，土为万物之母，亦是人身之母。而脾与肺是母子关系，脾土生肺金，脾土好了，肺金的功能才能跟着变好。 所以生活中你若仔 ​

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2024-07-25 17:28来自 iPhone客户端

三味药水，让孩子轻松增高 1. 茯苓 帮助健脾、安神，并促进水分代谢。 2. 白术 调节脾胃功能，具有抗氧化作用。 3. 鸡内金 提升消化能力，增加孩子食欲。 制作方法 将茯苓、白术和鸡内金煮水，让孩子饮用，能有效调节脾胃，助力生长发育。 小提示 1. 许多在门诊遇到的孩子，如果长得慢，问题常出在 ​

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2024-07-25 17:27来自 iPhone客户端

孩子脾虚容易积食生湿气，到底是先消食祛湿还是先健脾？把握好这1个原则，孩子身体一天比一天健康！相信很多妈妈都会比较纠结这个问题，啥时候该健脾？啥时候该消食？其实很简单，我们把关注点放到孩子身上，当孩子吃多了水果或者零食肉食出现舌苔比较厚的时候，这个时候就要消食祛湿为主，健脾为辅助 ​

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2024-07-25 17:18来自 iPhone客户端

过敏性鼻炎患者非常之多，你的过敏性鼻炎是哪一种？ ①肺气虚寒型： 一吹空调吹风就容易复发，清水样鼻涕，打喷嚏鼻塞，疲倦乏力等。 常用的中成药有玉屏风颗粒等，或者我之前科普过的鼻炎外熏配方熏鼻子前额。   ②脾气虚弱型： 以小孩子居多，鼻炎时不时发作，打喷嚏，鼻塞四肢无力，挑食还不爱吃饭 ​

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2024-07-25 17:13来自 iPhone客户端

三伏天养娃，顺序不能乱！     三伏天，自然界的阳气达到顶峰，正是调理孩子体质、排出体内湿寒、增强体质的黄金时期。针对体质较弱、易感冒发热的孩子，以下是一份精心设计的三伏天育儿顺序指南： 初伏阶段（7月11日-7月20日）：清热解暑，平衡内热 重点：通过饮食调整，清除体内积热，为后续进补打下 ​

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2024-07-25 17:07来自 iPhone客户端

说了800遍了，脾胃不好的孩子，大多都是吃坏的！要想调好孩子的脾胃，狠狠心，坚持一个月，自然出效果！   有一位小患者成功参与了我的“脾胃优化计划”，令人惊喜的是，他的身高在计划期间增长了6公分，家长对此感到无比喜悦！ 这个“脾胃优化计划”的核心在于四大步骤：一清、二消、三健、四固，旨在 ​

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2024-07-25 16:42来自 微博网页版

运动只有超过30分钟才有效？ 对于以跑步以达到减肥目的的人来说，每天跑步要超过30分钟才会有效。但是，不宜跑的时间太长尤其是平常不经常锻炼的人，要循序渐进，跑步的速度在5-6公里每小时左右比较合适，也就是慢跑的速度。注意不要运动过量，一小时左右比较合适。做到尽量的不要让自己感觉到吃力， ​

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2024-07-24 18:00来自 iPhone客户端

孩子积食草莓舌，是伤阴了，两步就搞定 5岁孩子，积食内热，草莓舌这个舌苔，典型的草莓舌，明显伤阴了，不仅草莓舌非常明显，而且舌红芒刺偏多。舌尖没有舌苔，说明伤阴了，舌尖属心，发红说明不仅胃热滋盛，心火也旺，而且孩子体内的内热时间很长了，已经损伤津液，伤阴了。孩子经常大便干、手脚心热 ​

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2024-07-24 17:57来自 iPhone客户端

孩子脾胃有救了，家长记住这2点，积食内热慢慢解开了。 大家好，我是北京公立三甲医院的儿科毛娜。可能很多人一看到中医两个字就直接滑走了，看都不想看。同事朋友也劝我别做这些了，点赞没几个，还没几个人看。但是我觉得既然穿上了这身白大褂，就有责任尽可能的让广大的身高矮小、体重不达标以及脾胃 ​

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2024-07-24 17:53来自 iPhone客户端

坚持30天，孩子脾胃慢慢好，再不担心孩子长不高 1、多喝牛奶 2、多吃杂粮 3、多运动 4、多捏脊 5、多揉腹 6、推脾经 7、注意保暖 8、三餐定时 9、南瓜红枣小米粥 10、苹果山楂水 我是中医儿科副主任医师毛娜，从事儿科相关工作近17年了，孩子有鼻炎腺样体、脾虚积食、生长发育问 ​

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2024-07-24 17:48来自 iPhone客户端

中医：这几样不吃了，孩子脾胃自然就好了！ 1、适量饮水：避免餐前餐后大量饮水，以免稀释胃液，影响消化。 2、均衡饮食：拒绝盲目进补，五谷杂粮、蔬果肉类均衡搭配，才是最佳滋养。 3、远离寒凉：冷饮、生冷食物易伤脾胃阳气，选择温热食物，温养脾胃。 4、晚餐轻简：晚餐不宜过量，且应提前进食， ​

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2024-07-24 17:43来自 iPhone客户端

孩子过敏性鼻炎：鼻塞、鼻堵，两步调好 妈妈说孩子8岁了，鼻子很敏感，只要碰到冷空气或者天气转凉就会加重。主要有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏。早上晚上更严重，晚上睡觉严重的时候会鼻塞，张口呼吸，该怎么调理？ 对于这类孩子属于发作期时，以驱邪、缓解鼻炎症状为主，我说一个外用的方子，方法很简单 ​

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2024-07-24 17:38来自 iPhone客户端

4个表现，说明您家孩子脾虚了，家长们赶紧对照一下4个表现，说明您家孩子脾虚了，家长们赶紧对照一下   1、出现眼袋 当发现孩子的眼下出现袋状物时，这可能是其脾胃功能不佳的外在表现。脾胃问题会干扰气血流通，继而影响肌肤和肌肉的健康状态，表现为眼袋的形成。   2、鼻梁显现青筋 在中医理论中，鼻 ​

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2024-07-24 09:36来自 微博网页版

炎炎夏日，孩子出汗多会使得体内水分和矿物质代谢失衡，从而影响消化功能。尤其是体内缺乏锌时会降低味觉感受，面对孩子没胃口该怎么办。 夏季高温孩子没有胃口怎么办？ 1、补充足够水分 夏季孩子新陈代谢速度快，必须补充足够水分，每天至少保证有1100~1500毫升水摄入。可以给孩子补充淡盐水、果汁 ​

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2024-07-23 17:24来自 iPhone客户端

一把黄芪煮水加一物，缓解儿童多年鼻炎问题！ 黄芪煮水加一物，解决儿童鼻炎问题，坚持两个周期，跟孩子鼻炎问题，说拜拜，不管孩子鼻炎问题是两年五年还是七年，都不要在四处求医了，日夜担心了，我是儿科医生毛娜，一名中医儿科大夫，看儿科也快20年了，我这里有个三味药的方子治儿童鼻炎一绝，很多 ​

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2024-07-23 17:18来自 iPhone客户端

孩子总咳嗽，冰糖加一物。 大蒜、冰糖、水和咳嗽，今天我教大家怎么用。夏天到了，秋天也不远了，秋冬两季，天气凉的时候是风寒感冒高发的季节。 ·如果那时候孩子咳嗽，您就放个三四瓣、四五瓣的大蒜，再放个一两颗冰糖。 ·放到碗里以后，里面加一点水，放到蒸锅里边蒸，蒸个20分钟。 ·蒸完以后，把汁 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 17:17来自 iPhone客户端

孩子腺样体肥大，不手术，饭后生姜煮水，腺体稳稳缩小 门诊上的一位小朋友，5岁，半年前无诱因出现夜间睡眠打鼾，伴张口呼吸，白天精神差，注意力不集中，鼻塞，无头痛，外院就诊，查耳鼻喉镜提示：腺样体肥大、鼻炎，予以药物治疗，未见好转。 我观孩子舌质淡红，舌苔薄白，脉浮，中医诊断：痰核（ ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 17:11来自 iPhone客户端

这个我用了20多年的健脾助长方，专治孩子脾虚不长个！   不管孩子是挑食厌食、能吃不长个不长肉、经常积食、便秘、睡不安稳等等，都可以用这个方子，用起来很方便，不用自己煎，喝的时候拿水一冲就行，而且也不贵，大家都能用的起，很多用过孩子都反馈很好，家长也纷纷来报喜。   这个方子有炒麦芽、炒 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 16:35来自 iPhone客户端

有些家长真是狠心，孩子长得矮、长得慢，明明几味中药就能好，偏要去打生长激素，每次看到这样的孩子，我都很心痛！ 孩子长得矮，就算家长不心疼钱，但也尽量少折腾孩子，让孩子少受罪。我在临床上待了多年，一直主张的是除非在矮小症范畴，否则都先不用直接打生长激素，因为我在临床上验证了很多次， ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 16:18来自 微博网页版

简单两味药！孩子脾胃不好自然消！孩子少受罪 简单两味中成药，生阳健脾，孩子脾胃虚若自然消，孩子少遭罪。大家好，我是毛娜医生。今天给大家分享一个小方子，只有两味药，可以温阳补气、健脾散寒。如果孩子总是消化不好、不爱吃饭、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，脾气急躁，这个方子就很适合您。 1、 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 15:46来自 iPhone客户端

牛黄解毒片加一物，堪称孩子鼻炎的“粉碎机” 现在我告诉大家一个可以把孩子鼻炎，轻松干掉的好消息，牛黄解毒片搭配它，不管孩子是鼻炎，是3，还是6，家长都不用担心了，也不用4处奔波，不仅浪费金钱和时间了，已经有很多家长传来喜讯，孩子的鼻炎真的慢慢不见了，我是北京公立三甲医院儿科医师毛娜 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 09:45来自 微博网页版

适当的接触太阳光，对孩子的生长发育有很大的帮助，既能够促进维生素D的合成，也能够提高人体对钙的吸收率，但夏季的阳光比较强烈，如果在毫无措施的情况下过度接触太阳光，则有可能会出现晒伤的情况，严重的时候甚至会增加儿童患上皮肤病的几率，因此带儿童外出的时候要注意防晒。 儿童外出要如何防 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-23 09:39来自 微博网页版

夏天又要到了，防晒话题再次热了！ 建议大家不要过度防晒，因为过度防晒可能会对皮肤造成负面影响。 适当阳光照射可以增加皮肤维生素D的合成，对人的健康是有好处的。防晒要注意下面几项注意事项： 1. 注意你皮肤是否防晒产品中的某个成分过敏，防晒霜中的化学成分可能会对皮肤产生刺激或过敏 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 18:06来自 iPhone客户端

小儿脾胃虚弱的八大表现： 1.别人家的孩子高高壮壮，自家的孩子瘦小瘦小不长个。 2.胃口差，经常不爱吃饭，爱挑食。 3.口臭，口中有异味，还经常不爱喝水。 4.晚上经常睡不好，半夜容易醒、哭闹。 5.经常动不动就感冒发烧咳嗽，反反复复一直不好。 6.脸色苍白或者蜡黄，鼻梁部或有青筋。 7.稍微吃多一 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 18:00来自 iPhone客户端

说了不止800遍了，孩子有眼袋，下眼睑青紫不是小事!   很多家长认为孩子眼下青紫，是由于睡眠不足引起的，其实是不准确的，大多数孩子本质上是由脾胃亏虚，中气不足所导致的。   其实孩子脾胃虚弱是有一个过程的，刚开始可能只是眼下青紫，然后出现积食、便秘，最后导致孩子长时间不长个不长肉，影响正 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 17:49来自 iPhone客户端

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孩子缩小腺样体，从明天开始！ 从明天起，我将召集八八六十四名小朋友，挑战在暑假期间缩小腺样体！ 从明天7月23日开始，到9月1日结束，挑战两个月缩小腺样体！ 不用激素，就是健脾胃 调脾胃！ 让孩子摆脱腺样体肥大困扰，自由呼吸！ 下方留言“需要”即可参加。 #微博健康公开课##国医的精诚力量 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 17:47来自 iPhone客户端

孩子缩小腺样体，从明天开始！ 从明天起，我将召集八八六十四名小朋友，挑战在暑假期间缩小腺样体！ 从明天7月23日开始，到9月1日结束，挑战两个月缩小腺样体！ 不用激素，就是健脾胃 调脾胃！ 让孩子摆脱腺样体肥大困扰，自由呼吸！ 下方留言“需要”即可参加。 #微博健康公开课##国医的精诚力量 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 17:32来自 iPhone客户端

孩子鼻涕是脾湿、鼻塞是肺寒、鼻痒是阳虚，2个中成药搭配，从健脾到补肺，升阳到祛湿 腺样体肥大的孩子，都必定伴随有鼻炎！在门诊上看了这么多孩子，基本上都是如此。 以去年看过的一个孩子为例给大家讲讲： 家长自述：孩子上幼儿园后，每个月都会感冒，后来就有打呼噜的情况，有次看医生让我们做 ​

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2024-07-22 17:30来自 iPhone客户端

几毛钱的蒲公英应对过敏性鼻炎。 蒲公英在路边和田野随处可见，同时它又是一味便宜而又实用的中药，可以清热解毒。今天给大家介绍一个以蒲公英为主的方子，可以根据自身的情况进行辨证治疗，适用于有过敏性鼻炎的朋友。 中医认为过敏性鼻炎多与外邪侵袭、痰浊阻肺、肺失宣降有关，通常会出现流鼻涕、鼻 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-22 17:26来自 iPhone客户端

坚持21天，把孩子鼻炎养好 1、睡觉穿袜子 “百病从寒起，寒从脚下生”，穿袜子睡觉可以防寒保暖，避免足部受凉有利于鼻炎的恢复。 2、生姜刮鼻子 先把生姜清洗干净，然后切成一片片的，拿一生姜片，在鼻梁这个地方清刮，可以缓解鼻塞，流鼻涕。 3、侧躺抬头 鼻子不通气时，可侧躺在床上，堵住的一侧鼻 ​

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2024-07-22 11:41来自 iPhone客户端

孩子拉羊屎蛋屎，真不是喝水少的事！ 大家好，我是儿科中医乐芹。看到有粉丝问：“医生，我那个年代也没见孩子积食内热啥的呀，现在为啥十个小孩8个都这问题？” 有没有一种可能是小时候家长不知道，一些小毛病没调理只是对体质受影响，但对生命没影响，咱们也就这样长大了。而现在时代发展，生活条 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 17:47来自 iPhone客户端

孩子多吃3种苹果，脾胃好，长高不发愁 1、蒸苹果 食材：苹果、红枣、冰糖 做法：苹果削皮洗干净后，对半切开，去掉根蒂，挖掉果核，然后将两个红枣去核切开 放在苹果上，水开后大火蒸5分钟就可以 功效：调理脾胃，滋养气血 2、煮苹果 食材：苹果、冰糖 做法：先把苹果削皮切成块，然后放入水中煮开， ​

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2024-07-21 17:45来自 iPhone客户端

中医|脾胃虚弱，三分靠治七分靠养，但也不能过分细致的呵护它，主打一个懒一点，少吃会吃，让身体回归自然的饮食状态 《黄帝内经》讲:“若脾胃为后天之本，主运化，生气血。”脾胃在五脏六腑运行里面处于枢纽的位置，养生的任何方向都离不开健脾胃 脾胃是一切身心能量的来源，总结几个实用的建议： 【 ​

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2024-07-21 17:41来自 iPhone客户端

说了800遍了，治疗鼻炎只有一个诀窍——调！ 鼻炎的治疗方法归纳为一个字——调！过度用药和滥用药物常常会恶化鼻炎症状。因此，家长们需端正态度，放松身心。无论是春夏秋冬，往往都能看到因乱用鼻喷剂或滥服药物而导致孩子鼻炎加重的情况。 无论患儿鼻炎多久了，医生都需强调一个观念：合理使用药物 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 17:39来自 iPhone客户端

孩子鼻子总塞，可能是鼻炎！中医辩证治疗和护理方法大公开！   孩子鼻子总是塞，无法正常呼吸，扰乱着他们的生活和学习，这可能是鼻炎惹的祸！但是，中医辩证治疗和护理方法可以帮助孩子彻底摆脱鼻炎困扰！在这里，我们带您大公开！   中医认为，鼻炎可以是由于风寒、风热或寒湿三种不同类型的致病因素 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 17:38来自 iPhone客户端

孩子鼻炎好了大半，因为家长做对了这件事！ 在给孩子治疗鼻炎，特别是慢性鼻炎和过敏性鼻炎的过程中，坚持护理这件事，太重要了！这是我在最近几天门诊中一个小女孩身上体会到的。两个月前，我第一次见到小女孩的时候，她的鼻炎很严重。时不时用手揉鼻子，鼻子下面不一会儿又会流清涕，蔫蔫地坐在沙发 ​

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2024-07-21 16:05来自 iPhone客户端

内热是孩子频繁生病的祸根，煮1碗小甜汤让孩子远离内热  胃主受纳，脾主收纳，脾虚的孩子，运化功能也就不好，所以很容易出现经常积食内热、大便干，小便黄，扁桃体发炎，感冒发烧，脾气急躁，爱上火等情况。  今天分享一个我经常让家长给孩子煮的一碗小甜汤，可以帮助孩子消积清热，养阴生津。   【山 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 16:03来自 iPhone客户端

孩子身体里内热不清除，再好的苗也难长高！孩子有内热的5大表现，希望你家孩子一个也没有。1、便秘孩子大便干，排便困难，经常三四天才排便一次，孩子会因为肠热造成津液缺失，从而导致大便干燥，甚至排羊屎蛋状的便便。2、小便黄 孩子的小便偏黄，分量也相对较少，而且气味比较重。3、口舌生疮容易出 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 16:01来自 iPhone客户端

这个我用了20多年的健脾助长方，专治孩子脾虚不长个！   不管孩子是挑食厌食、能吃不长个不长肉、经常积食、便秘、睡不安稳等等，都可以用这个方子，用起来很方便，不用自己煎，喝的时候拿水一冲就行，而且也不贵，大家都能用的起，很多用过孩子都反馈很好，家长也纷纷来报喜。   这个方子有炒麦芽、炒 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-21 15:59来自 iPhone客户端

多给孩子做这4种按摩，长个又健脾！ ①捏脊 操作：沿着脊柱两侧从肾俞往上捏至肺俞，每次可重复3-5次。 功效：疏通经络，改善脏腑功能，健脾和胃 ②摩腹 操作：用手掌或四指指腹，以肚脐为中心行满腹按摩。按顺时针方向摩腹10分钟左右。 功效：健脾和胃、理气消食 ③揉足三里 操作：用中指或拇 ​

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2024-07-19 17:58来自 iPhone客户端

教你快速认识过敏性鼻炎的三种类型 这是鼻炎高发的一个季节，很多孩子会出现反复的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，偶尔还会出现鼻子出血，晚上睡不好觉，时间长了可能会导致容貌变形。过敏性鼻炎有很多种，病情不同，病因不同，今天给大家介绍几种类型，第一个就是寒性鼻炎，这类鼻炎每年换季的时候容易 ​

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2024-07-19 15:28来自 iPhone客户端

鼻炎 一把黄芩 缓解5年鼻炎！#鼻炎[超话]##如何快速缓解鼻炎##儿科[超话]##育儿##鼻炎# http://t.cn/A68ZExrB ​

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2024-07-19 14:33来自 iPhone客户端

真正了解中医的人都知道，孩子“脾常不足”，10个孩子9个都有脾虚，孩子出现脾虚是很正常的，家长不要一觉得孩子脾虚，就乱用药。 但如果孩子只是单纯的脾虚，但吃喝拉撒睡基本正常，孩子身高体重也在正常范围，没有跟同龄人有明显差距，体质也可以，没有动不动就生病，没有达到“病理”的程度，那家 ​

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2024-07-19 14:23来自 iPhone客户端

巧用一碗甜汤，孩子内热没了，也不乱发脾气了。 . 有个家长跟我说，最近这段时间孩子脾气特别大，一点不顺心就想摔东西，感觉跟变了个人一样，真不知道咋办了。 夏天干燥，体内易生火。 孩子如果本身性格还好，一段时间内突然出现脾气大的情况，多半不是孩子性格忽然大变，而是体内有热散不出去，才 ​

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2024-07-19 14:16来自 iPhone客户端

为什么孩子总有内热？内热到底从哪来，从医将近20余年的儿科医生给你说清楚，建议转发收藏！！ 我是北京公立三甲医院中医儿科副主任毛娜，以后我还会继续跟大家分享一些孩子鼻炎、腺样体、脾虚积食、生长发育、孩子方面的健康小知识。希望我的分享能帮到更多的孩子和家长！有孩子的问题可以和我说一说 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-19 09:28来自 微博网页版

三伏天是调理孩子，矮小的好时候，向天地借阳气 #长高##育儿##脾胃# http://t.cn/A68Z28Da ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 14:14来自 iPhone客户端

孩子能吃，其实是大病，别不当回事 孩子能吃不长肉不长个，是典型的胃强脾弱，能吃但脾胃弱，一吃多就积食，久了内热严重，孩子就会经常生病，咳嗽、感冒、发烧就来了，自然就影响生长发育，家长就开始焦虑，为啥我家孩子不长个还瘦瘦小小的？ 大家看这个舌苔，典型的草莓舌，舌苔厚，舌尖属于心肺， ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 14:05来自 iPhone客户端

孩子短期便秘，多半是积食便秘或者肠燥便秘，2个方法对症调理，大便一天比一天通畅 积食便秘，很好理解，就是孩子吃多了，超过脾胃的消化能力，在胃肠道堆积起来了。如果不能及时把它清理干净，就会发酵生热。堵住了气血，就不能到达肠道来推送大便下行。就像河流上的船太多了，河道被堵住一样 孩子 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:57来自 iPhone客户端

家长狠狠心，趁放假照着做1个月，把孩子脾胃养好，长个长肉不用愁，开学超过同龄人。   脾虚的孩子不仅难长高，还容易生病，家长们不妨趁着暑假孩子在家，坚持给孩子调1个月，首先通过饮食和推拿入手，让孩子脾胃问题得到改善。加上夏季正是一年中的猛长期，这时候脾胃好了，营养吸收好了，孩子也能长 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:53来自 iPhone客户端

孩子有眼袋，下眼睑青紫不是小事!   很多家长认为孩子眼下青紫，是由于睡眠不足引起的，其实是不准确的，大多数孩子本质上是由脾胃亏虚，中气不足所导致的。   其实孩子脾胃虚弱是有一个过程的，刚开始可能只是眼下青紫，然后出现积食、便秘，最后导致孩子长时间不长个不长肉，影响正常生长发育，所以 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:51来自 iPhone客户端

夏天这样给孩子摇小屁股，长高速度翻2倍！   孩子12岁以前，以脊柱生长为主。想要孩子长得高长得快，12岁之前，就多做这个动作——摇脊柱。   脊柱这条线是中医上讲的督脉所在，督脉主全身阳气。摇脊柱，可以通畅全身气血，激发督脉的阳气。孩子是“纯阳之体”，阳气激发至旺盛的时候，生长发育也会跟 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:47来自 iPhone客户端

每晚睡前花椒敷肚脐！孩子鼻塞、流鼻涕、腺样体肥大！"拔腿就跑"! 大家好，我是北京公立三甲医院儿科主任毛娜，今天教你一个小方法调理孩子鼻塞、流鼻涕、腺样体肥大。 如果您的孩子鼻塞、流鼻涕、爱感冒，甚至开始张嘴呼吸、打呼噜，有腺样体面容，大家可以点亮一颗小红心，我来告诉您怎么办。 今 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:44来自 iPhone客户端

说了800遍了，给孩子调腺样体肥大，不用手术，狠狠心，坚持半个月就好了！我经常跟家长说，现在孩子的腺样体不是生病变大的，都是吃大的！ 我有一个腺样体30天拯救计划，请您花几秒钟把这段话看完，如果您家孩子有以下情况： 1.腺样体肥大、扁桃体肥大 2.挑食、厌食、胃口差 3.消化吸收差、经常腹 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:41来自 iPhone客户端

玉屏风颗粒加一物，堪称孩子鼻炎的粉碎机 现在我告诉大家一个可以把孩子鼻炎，轻松缓解好消息，玉屏风颗粒搭配它，不管孩子是鼻炎，是3，还是6，家长都不用担心了，也不用4处奔波，不仅浪费金钱和时间了，已经有很多家长传来喜讯，孩子的鼻炎真的慢慢缓解了，我是北京公立三甲医院儿科医生毛娜，治疗 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-18 13:37来自 iPhone客户端

过敏性鼻炎的孩子，多吃这5种蔬菜！ 过敏性鼻炎的孩子，多吃这5种蔬菜！你家孩子鼻炎会越来越好，我是儿科医生杨兵宾，有5种家常菜，有鼻炎的孩子可以经常吃，一周不重样。 第一、紫甘蓝。富含维生素C，增强免疫力，有效预防感冒，避免鼻炎加重。 第二、大白菜。含多种矿物质，滋润生津，缓解口唇干 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-17 16:44来自 iPhone客户端

亲爱的家长朋友们，你们知道吗？#长高# 三伏天是孩子长高的好时机，想让孩子长高，一定要抓住这黄金40天。 #孩子长高大讨论# 夏季三伏天，是一年中潮湿闷热的日子，阳气上涨，孩子的新陈代谢比较旺盛，食欲也会有所增加，营养吸收能力也会提升，长骨长肉的速度也会加快，这个时候如果对孩子加强营 ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-17 14:06来自 iPhone客户端

挑战三伏黄金40天！喝一碗小甜汤，解暑生津、清热祛湿，孩子个子蹭蹭长！ 参与方式很简单 评论打出 “需要” 看到会回复 #儿童长高建议##长高##育儿# ​

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儿科毛娜副主任

2024-07-17 13:55来自 iPhone客户端

6碗白萝卜水，让孩子在这个夏季少生病！ “常吃萝卜赛人参”，夏天常吃白萝卜，它最大的好处就是因为其中含有大量的水分，每百克的新鲜白萝卜中就能有95%左右的水分，而夏季又是孩子津液流失最多的季节，汗血同源，倘若津液受损，而又不及时进行补充，孩子就容易内热生病，生长发育也会受到影响。 这 ​

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