孩子脾胃虚弱 如何调理 教你五招
孩子脾胃虚可以怎么调理，怎么吃，宝妈们可以记好了，尤其最后一个，简单方便。

第一个对于积食脾虚的孩子主要是健脾祛湿，改善孩子的脾胃功能和消化吸收，可以吃点稀的软的食物，因为这个时候孩子容易不消化，所以得让肠胃休息休息。

第二个可以试试开胃的食物，比如说
第三个多吃绿叶蔬菜，比如油菜，大白菜，菜可以剁碎剁细一点，让它更好的消化吸收。

第四个少吃寒凉的食物，中医常说苦寒伤胃，寒凉的食物容易损伤脾胃。

最后对于一些脾虚夹滞所致的不思饮食，精神不振，大便干结的孩子家里可以备一点小儿健脾化积口服液，它取自中医名家施今墨先生的传验方，益气健脾，消食化积。当然如果孩子长期因为脾虚导致肚子胀，便秘，长期营养不好，消瘦的孩子建议找到医生进一步的调理。
我是中国中医科学院望京医院的儿科副主任医师
毛娜，如果你也有儿科相关问题，可以留言，我会在工作之余回复大家#儿童健康##中医##脾胃##健康育儿##儿童咳嗽##育儿##脾胃#