夏天怎么开空调 爸爸怕热孩子鼻炎 空调能开吗
 
家有过敏性体质的孩子，夏天使用空调也是个技术活。孩子爸爸怕热，但孩子有鼻炎，空调该怎么开呢？
给家长们提几点建议，不妨参考一下。
一是、使用空调前，家长务必彻底清洗空调过滤网，并至少保证1-2周清洗一次；定期清洁房间、除尘螨，每天早晚开窗通风，保持空气清新。
二是、空调房温度维持在26℃～28℃比较合适。空调的风力要开“微”风档，风向不能直朝着孩子，最好是孩子呆的房间不开空调，而是开其他房间空调，让孩子间接享受凉爽。
三是、空调有较强的抽湿功能，一定要督促孩子定时喝水。除了白开水之外，也可让孩子多吃新鲜蔬果，既增加营养的同时也补充水分。
四是、切勿让孩子整天待在空调房。每天清晨和傍晚，室外气温适合时，尽可能的让孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，增强孩子的体质。

我这有一个调理3-14岁儿童脾胃和体质的健康计划，如果你家宝宝有：

1、下眼睑变成紫红色，或青色，鼻梁有青筋

2、面色黄白斑，挑食食欲差，胃口时好时坏

3、排便异常，羊屎蛋，盗汗，睡眠不安稳

4、体质差爱生病，咳嗽，矮瘦发育不达标

5、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃、腺样体肥大

6、急慢性咳嗽、哮喘、积食、内热、便秘

7、舌苔白厚腻，口臭，地图、草莓舌、齿痕

中医认为，小儿肝常有余，脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腺样体肥大、腹痛、积食内热、生长发育不达标等情况。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张说，养娃先要养好脾胃！

参加儿童调理脾胃计划的方式很简单，只要在下方留言:“ 需要 ”，我会逐一回复，之后看下留言即可，没有看到留言的，可以进入我的主页，左下角点击“留言”即可。（计划每周帮助50名患儿）#微博健康公开课##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##中医育儿##儿童健康##中医##儿童鼻炎#