孩子反复感冒、发烧、咳嗽、嗓子发炎、呼吸道感染？
送你一个食疗方，简单好学，养好孩子脾胃，增强免疫少生病！

孩子之所以较大人容易生病，是因为小儿“脾常虚”。

脾脏属土，土为万物之母，亦是人身之母。而脾与肺是母子关系，脾土生肺金，脾土好了，肺金的功能才能跟着变好。

所以生活中你若仔细观察，就会发现那些脾胃不好的孩子，特别容易感冒、发热、咳嗽、流涕，且得病后病程迁延，久久难以痊愈，且生一次病后，脾胃会变得更加虚弱……
所以想要孩子少生病，就应该用“培土生金”的办法，通过补脾来养肺，以达到增免疫、强体魄的目的，以尽量减少孩子感染各种呼吸系统疾病的概率。

怎么办呢？

家长们别担心，我今天给大家分享一个调理孩子脾胃、增强孩子免疫的食疗方，好吃易做还便宜，是我接诊类似小患者时经常推荐给家长的方子。

毕竟药补不如食补，与其等孩子生病后吃药调理，不如从源头上改善脾胃、增强孩子免疫力，为孩子打下健康的好基础。

材料：山药100克，糯米50克。

做法：先将山药去皮，洗净，切块；将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3小时，备用。再将糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁，然后放入锅中煮成羹即可。

给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿呼吸系统、消化系统，以及儿童生长发育方面的的问题。临床经验十七年间，帮助大量的儿童改善了体质，摆脱了小儿脾胃疾病困扰，健康成长。现在，我这有一个调理3-14岁儿童脾胃和体质的健康计划，如果你家宝宝有：

1、下眼睑变成紫红色，或青色，鼻梁有青筋

2、面色黄白斑，挑食食欲差，胃口时好时坏

3、排便异常，羊屎蛋，盗汗，睡眠不安稳

4、体质差爱生病，咳嗽，矮瘦发育不达标

5、过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃、腺样体肥大

6、急慢性咳嗽、哮喘、积食、内热、便秘

7、舌苔白厚腻，口臭，地图、草莓舌、齿痕

中医认为，小儿肝常有余，脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腺样体肥大、腹痛、积食内热、生长发育不达标等情况。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张说，养娃先要养好脾胃！

参加儿童调理脾胃计划的方式很简单，只要在下方留言:“ 需要 ”，我会逐一回复，之后看下留言即可，没有看到留言的，可以进入我的主页，左下角点击“留言”即可。（计划每周帮助50名患儿）#微博健康公开课##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##好医生为健康护航##头条创作挑战赛##把健康带回家#