孩子脾虚容易积食生湿气，到底是先消食祛湿还是先健脾？把握好这1个原则，孩子身体一天比一天健康！相信很多妈妈都会比较纠结这个问题，啥时候该健脾？啥时候该消食？其实很简单，我们把关注点放到孩子身上，当孩子吃多了水果或者零食肉食出现舌苔比较厚的时候，这个时候就要消食祛湿为主，健脾为辅助。当舌苔下去了没那么厚了，就要健脾为主，消食化湿为辅助。具体怎么做呢？比如吃多了消化不良肚子胀口臭舌苔厚的时候，可以一次1袋山楂鸡内金搭配三分之一袋培土生金茶。每天2-3次即可，连续喝上3天左右。舌苔口臭肚子胀都好转了，这个时候就一次1袋培土生金茶搭配三分之一袋山楂鸡内金，再喝上3天左右即可。恢复正常以后平时没啥不舒服就培土生金即可。

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