用户1777588972

2026-07-04 23:37来自 微博网页版

2%属于水杨酸浓度添加上限，主要是调节角质，预防粉刺作用。0.5%的保湿霜，主要是产生酸化的表皮环境，激活丝聚蛋白和兜甲蛋白合成，抑制表皮蛋白酶活性（KLK7下调），抑制有害菌繁殖，作为有机酸在配方中防腐。其他厂家也有水杨酸产品了，太多了。。。。。你自己挑一个吧

三石医生三石医生，为什么之前露得清2%水杨酸保湿乳 现在都变成0.5%的浓度了🥹 还有效果吗。还有这个保湿乳在澳洲这边真的找不到啊，有什么替代的吗🥹 每次都要从国内转运🥹@用户1777588972 @用户1777588972 @用户1777588972 ​

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用户1777588972

2026-06-27 21:20来自 微博网页版

回复@面汤噹噹噹:平时不用插手机的。它的TYPE-C接口可以插笔记本上再保存一遍，给照片视频是 手机一份，硬盘一份，电脑一份，三重保险。我以前经常看有姑娘因为苹果手机丢了捶胸顿足说自己没保存好照片视频，这不，给你机会表现叻！//@面汤噹噹噹:回复@黑蚂蚁呀嘿:同问同问，要一直扒在手机上吗

各位如果家里有人过生日，可以买 2230固态硬盘+外置手机硬盘盒送她帮她手机扩容一下。。。。。 目前 2230 NVME固态 256G容量的在小黄鱼上价格在200以内，手机外置磁吸硬盘盒（海备思）价格在100-150。也就说，你的女友或者夫人的手机照片视频快存满了，可以300+块成本给她快速搞一个新容量的区域，装好 ​

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用户1777588972

2026-06-27 16:35来自 微博网页版

各位如果家里有人过生日，可以买 2230固态硬盘+外置手机硬盘盒送她帮她手机扩容一下。。。。。 目前 2230 NVME固态 256G容量的在小黄鱼上价格在200以内，手机外置磁吸硬盘盒（海备思）价格在100-150。也就说，你的女友或者夫人的手机照片视频快存满了，可以300+块成本给她快速搞一个新容量的区域，装好 ​

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用户1777588972

2026-06-27 16:21来自 微博网页版

浙江面雕大师于**就是这样的天纵奇才嘛，央视都报道过

#黑医生速成# 胆大包天了！假学历、假执照、假医生！黑医生速成，谋财害命，到底是谁给了这些人胆量？叨哥一文把这个事件梳理一番。 如果把协和4+4当成钻规则的漏洞，那全国多个地方都发生的黑医生速成事件，就是无情地践踏规则！协和4+4只是合理的利用漏洞，而黑医生速成，就是赤裸裸的犯罪。 都知 ​

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用户1777588972

2026-06-27 12:42来自 Android客户端

冰锥型痘坑治疗[围观][围观][围观]

痘坑修复日常：厢车+冰锥痘坑修复1年全过程#点阵激光[超话]# #痘坑# #祛痘坑[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘坑是怎么形成的# #祛痘# #疤痕# #疤痕[超话]# #胡吉贵痘坑# #痘坑修复# http://t.cn/AXSCaWWX ​

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用户1777588972

2026-06-24 10:39来自 微博网页版

[熊猫]我家小可爱一出门就抓把草或者泥巴放嘴里[小黄人得意]，尝尝什么味道？她倒是健康了，我们就扎心了。。。。。。 虽然自然界的草，灰尘，泥巴都是弱抗原，长期接触后可以预防孩子们得特应性皮炎，我是支持的，但我每天给她洗衣服裤子洗脸洗澡确实累啊[流汗]

【J Child Psychol Psychiatry：小时候多在外面疯跑疯玩，孩子将来心理或更健康！】户外活动对孩子的好处，远不止锻炼身体和预防近视！日前，一篇发表在国际杂志Journal of Child Psychology and Psychiatry上题为“Early outdoor play predicts trajectories of child mental health in a population- ​

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用户1777588972

2026-06-24 09:29来自 微博网页版

看胡老师讲 条状痘坑+ 粘连痘坑

痘坑修复日常：较深分散条状痘坑+眉间粘连痘坑#点阵激光[超话]# #痘坑# #祛痘坑[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘坑是怎么形成的# #疤痕# #疤痕[超话]# #胡吉贵痘坑# #痘坑修复# #胡吉贵# #毛孔粗大# http://t.cn/AXSfCJML ​

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用户1777588972

2026-06-22 00:23来自 微博网页版

[笑cry] 人家不懂什么社区获得性耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，产气荚膜梭状芽胞杆菌，铜绿假单胞菌这些鬼东西嘛。。。。。。

哇 我以前觉得小地瓜教tca很吊了 然后没有想到有人教皮下剥离[允悲] 真牛皮啊[泪奔]不配图了 总之佩服！#刚刚的医美纪实# ​

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用户1777588972

2026-06-21 23:32来自 微博网页版

深部痘坑的治疗——看胡老师怎么介绍的

痘坑修复日常：较深分散混合痘坑+局部凹陷##点阵激光[超话]# #痘坑# #祛痘坑[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘坑是怎么形成的# #祛痘# #疤痕# #疤痕[超话]# #胡吉贵痘坑# #痘坑修复# #面部凹陷# #胡吉贵# http://t.cn/AXSASgJm ​

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用户1777588972

2026-06-21 23:26来自 微博网页版

这，真的不知道怎么评价，建议各位翻翻70年代的林青霞或者80年代的朱琳的影视作品

二十年前的明星照片，大家觉得谁最美[赞] ​

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用户1777588972

2026-06-20 12:09来自 微博网页版

西安交通大学第二附属医院的耿松梅团队用HE染色和透射电镜观察了4%烟酰胺外用对维A酸诱导皮肤表皮结构的损伤，结论是增加了表皮致密结构减轻了炎症反应。

有个祛痘同时可加速淡化痘印的护肤建议： 早上：清洁——涂抹氨甲环酸（传明酸）精华或者凝胶——保湿乳——壬二酸； 晚上：清洁——烟酰胺（2%-4%）——保湿乳——薄薄点涂阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏（如果皮肤耐受好，也可以片状或者大面积涂抹） 烟酰胺和维甲酸是黄金搭档，能增强皮肤屏障功能。 ​

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用户1777588972

2026-06-20 11:44来自 微博网页版

很多人逻辑思维是错的，她们觉得“角质层受损”“表皮薄”，需要生长因子来做“修复”，问题是角质层是一层死皮，干尸层压起来的结构，生长因子涂了既进不去，对角质层也不会有啥作用[无聊]

生长因子凝胶治疗痤疮、玫瑰痤疮和面部皮炎：指南不推荐，RCT没做过，分子大到进不了皮肤，但就凭“生长”两字，它却成了医美术后最畅销的安慰剂，真的可笑！ #健闻登顶计划# ​

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用户1777588972

2026-06-19 23:43来自 微博网页版

交换新旧数据的时候可以放你的俩手机在一个电饭煲里，这样子速度最快了！

终于换手机了。 上一个手机是2020年购买的，其实也没有完全坏，但是常常卡顿、电池总是一会就红了，偶尔黑屏。 因为换手机实在太麻烦，所以，一直挣扎着、随身携带充电宝。 我去实体店换的手机，地铁到商场后，跟着导航转了几圈、电池都红了，还没有找到，然后，鼓起勇气去服务台问了问，告知手机店在 ​

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用户1777588972

2026-06-18 16:07来自 微博网页版

[微笑]确实挺教育人的

这才是ai该做的事。 (ai视频) http://t.cn/AXaplcR2 ​

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用户1777588972

2026-06-18 00:01来自 微博网页版

高中时候我爸妈在家房顶平台用废砖石头砌了四块菜地围栏，然后带着我去楼下挖土填满，在里面种了小葱，辣椒，茄子，丝瓜，南瓜，空心菜，旁边还用木板和木条钉了个鸡笼，养了四只鸡。每天用剩菜喂鸡，鸡粪肥田，蔬菜就自己吃，这样最后家里每月还真的省了一笔菜钱，所以我现在还很节约。

很多工作20年的人，都不用600的运动鞋，6000的手机，7000的电脑，而刚刚高考过的高中生却要用，不当家，不知道柴米贵，不工作，不知道赚钱有多难。 ​

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用户1777588972

2026-06-17 19:07来自 微博网页版

这个联想 小新PRO14的配置 ，虽然是比较老的处理器，但可以给大部分学生党做学习工具电脑， R5-5600H处理器在性能上可以与英特尔的i5-11代相媲美。属于先进的Zen3内核，有6核心和12个线程，7nm的制作工艺目前看也不算太过时，它的大兄弟就是R5 5600G 的桌面版本处理器。。明天618，东哥家一些商家的价 ​

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用户1777588972

2026-06-17 10:16来自 微博网页版

[围观] 大面积表浅痘坑联合修复

痘坑修复日常：TCA适合做什么样的痘坑？大面积表浅痘坑联合修复#点阵激光[超话]# #痘坑# #痘坑是怎么形成的# #祛痘坑[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘痘[超话]# #祛痘# #疤痕# #疤痕[超话]# #胡吉贵痘坑# #面部凹陷# #胡吉贵# http://t.cn/AXaO0OFz ​

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用户1777588972

2026-06-16 14:43来自 微博网页版

人类的秩序

美国人的逆天程度，是其他文明很难想象的。 比如他们纽约NBA总决赛夺冠了，夺冠你就夺冠吧，热闹热闹可以理解，但一大群人跑到大街上打砸烧是什么意思？输了球你打砸烧，赢了球你还打砸烧，合着你反正都是要打砸烧吗？ 我甚至怀疑这些人是不是有什么“犯罪基因”。 是的，他们平时就是这样，支持某 ​

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用户1777588972

2026-06-16 09:55来自 微博网页版

深宅网瘾妇女： 帅气的三石哥哥，你经常提倡痤疮吃干果都是推荐生的，和网上流行的种子循环疗法是一回事么～我看网上卖的好多都是熟的干果，低温烘焙后对啥影响么？另外如果吃的油是亚麻籽油，还有必要吃亚麻籽嘛】 生亚麻籽生吃‌通常不会引起急性中毒，但它含有微量的生氰糖苷，大量食用时可能释放极 ​

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用户1777588972

2026-06-14 23:27来自 微博网页版

@吃货千千要减肥： 30，能不能给推荐下笔记本电脑[羞嗒嗒]，女生办公用，没有别的特殊需求，性价比高即可，最近电脑涨价好多，不知道该怎么选合适，预算4000以下】 哎呀，现在选电脑亏大额，内存和硬盘都涨了好多好多了。 但是还是可以挑一下咯 推荐红米笔记本和荣耀的笔记本，具体看图片啊！记得领你 ​

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用户1777588972

2026-06-14 13:07来自 微博网页版

老师我给你推荐一个办法，锯腿，锯一只减30斤，锯两只减60斤！！！锯了以后还能装，走路跑步都可以，摔坏了还能再换一个新的！

#跟老梁聊天[超话]#中年人减肥有多难？ 忍饥挨饿1个月→掉0.5千克 有节制地吃三餐→每年涨5斤 敞开吃→一个月涨8斤！ ​

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用户1777588972

2026-06-14 12:58来自 微博网页版

有个词叫“热应激”，还有个词叫“热老化”，跟皮肤健康相关，记得很久远学这个词的时候记得有个病“暖炉病”也叫热激红斑，就是高温引起的

明天上午10点，xhs，聊聊 热 被忽略的隐形“青春杀手” ​

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用户1777588972

2026-06-13 21:02来自 Android客户端

痘坑红斑的治疗，传统的TCA已经是淘汰的方式了

痘坑修复日常：剥脱治疗后长时间红斑+痘坑#痘坑# #痘坑是怎么形成的# #祛痘坑[超话]# #点阵激光[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘痘[超话]# #祛痘# #疤痕# #胡吉贵痘坑# #面部凹陷# # http://t.cn/AXXIU0S3 ​

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用户1777588972

2026-06-11 11:00来自 微博网页版

滚轮痘坑的治疗

痘坑修复日常：面颊部滚轮痘坑+局部凹陷🕳#痘坑# #痘坑是怎么形成的# #点阵激光[超话]# #祛痘坑[超话]# #胡吉贵联合治疗# #疤痕# #胡吉贵联合治疗# #胡吉贵痘坑# #胡吉贵# #面部凹陷# #脂肪填充# http://t.cn/AXaPvUfs ​

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用户1777588972

2026-06-11 10:44来自 微博网页版

@烧饼的冒险旅途： 请问10mg每天的异维a酸，服药期间，能做点阵吗？】 异维A酸口服期间做激光可以去激光美容科，请有经验的医生给你判断建议，适合不适合治疗，选什么模式多大能量重复几次。 简单说，谁收费谁管你 ​

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用户1777588972

2026-06-09 07:59来自 Android客户端

冰锥型痘坑治疗

痘坑修复日常：密集表浅车厢+冰锥痘坑联合修复#痘坑# #痘坑是怎么形成的# #祛痘坑[超话]# #祛痘坑[超话]# #点阵激光[超话]# #胡吉贵联合治疗# #疤痕# #胡吉贵痘坑# #胡吉贵# #痘坑修复# http://t.cn/AXXutj1N ​

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用户1777588972

2026-06-07 19:11来自 微博网页版

你这没良心的，人家就靠这些挣钱的。。。。。

快618了，这些东西真的就不要买了： 1、家用美容仪； 2、电动洗脸仪； 3、黑头铲、吸黑头仪、黑头贴； 4、痘痘贴； 5、“美白丸”； 6、口服玻尿酸和胶原蛋白； 7、高价抗糖丸/抗糖饮； 8、防晒丸； 9、家用大排灯/美容面罩； 10、清洁面膜和泥膜； 11、祛黑眼圈/眼袋的眼膜/眼霜； 12、瘦 ​

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用户1777588972

2026-06-07 19:09来自 微博网页版

说个政治不正确的话，你可以不戴帽子墨镜早上去买菜或者上班坐地铁，晒路上一段来补VD，早上7-8点的太阳不太毒其实还可以，就是容易长斑，我就长了。

我真的很受不了那些恐吓普通人说“补维D一定要补镁补VK不然就会……” 不然就会怎么？ 按照那些人的说法，如果没有同时补镁和VK，就会导致失眠、头晕、结石……等等一系列可怕而严重的后果。 原因我看了一下，无非说是两点： 1️⃣镁是维生素D吸收过程中很重要的辅酶，缺乏镁会导致维生素D无法转换为活 ​

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用户1777588972

2026-06-07 17:26来自 Android客户端

张老师做的胰岛素抵抗大菜[允悲] ​

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用户1777588972

2026-06-06 20:37来自 微博网页版

@小舟Myra ： 冷茶是☝️直接用凉开水泡吗？不用开水泡开冷凉？】 它就是避免高温泡茶的逻辑。因为人家不想茶汤太苦太涩或者反胃。 冷泡茶是日本开始搞得，后来台湾也有，就是用低温冷萃取技术，用 冷水能高效溶出氨基酸（鲜味、甜味），却抑制茶多酚与咖啡因（苦涩、刺激性）的释放。因此，氨基酸含量 ​

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用户1777588972

2026-06-06 16:16来自 Android客户端

给各位考生推荐一个考试解暑饮料: 老鹰茶加滇红茶，凉开水泡着，慢慢喝 绿茶会反胃，这个不会，但它依然提神。 我上月参加驾照考试科目三，头天晚上因为航班延误回去半夜两点多才落地，第二天一早六点半火车去一百多公里考场，中间仅睡了三小时，我本以为要完蛋了。结果硬是靠我这方案一杯保温杯泡的70 ​

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用户1777588972

2026-06-06 13:10来自 微博网页版

有朋友表示不坐地铁不坐车完全做不到你可以花钱去健身房锻炼一下，效率会高很多的。 另外你要嫌弃教练太贵了，建议你吃饭后开电视跳舞跟着练练拿起你家的扫帚去楼下把小区的花花草草打扫一遍， 也能降低餐后血糖负荷，减轻胰岛素抵抗啊//@BlueberryagaC:[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]

@喜乐edc 三石老师，胰岛素抵抗延迟怎么改善啊，能逆转吗，吃一款鱼油发现吃了长结节】 嗯，胰岛素抵抗是一种现代社会的文明病， 老外现在有个说法，你要穿越回几万年前，旧石器时代，你肯定得不了糖尿病高血压高血脂冠心病啥的，因为——没条件 我举个例子， 现代都市皮肤科最广发作的痤疮，太平洋岛 ​

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用户1777588972

2026-06-06 13:04来自 微博网页版

@发dai到世界末ri 三石三石，停了异维a酸四个月怀孕应该没事吧，都说三个月以上，但是我当时皮肤科医生说是两年，我怀疑当时医生异维a酸和阿维a酸搞混了】 你说对了，阿维A才是2年。 异维A酸半衰期比较短，10-20小时（这个跟个人肝脏代谢酶活性有关系，这个酶活性又跟个人基因有关系），所以快的话34 ​

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用户1777588972

2026-06-05 21:36来自 微博网页版

@喜乐edc 三石老师，胰岛素抵抗延迟怎么改善啊，能逆转吗，吃一款鱼油发现吃了长结节】 嗯，胰岛素抵抗是一种现代社会的文明病， 老外现在有个说法，你要穿越回几万年前，旧石器时代，你肯定得不了糖尿病高血压高血脂冠心病啥的，因为——没条件 我举个例子， 现代都市皮肤科最广发作的痤疮，太平洋岛 ​

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用户1777588972

2026-06-05 10:15来自 微博网页版

@胖胖的菜菜-:请问老鹰茶有推荐的吗？我看淘宝贵的便宜的差好多啊！？ 十几块钱的一斤带叶柄的是火锅店煮锅底料，大家吃了不上火，你去四川重庆火锅店，她们加汤的壶里就是老鹰茶。。 30块钱的就是一般老百姓喝的，80-100块钱就是最好的细叶子的。 200-300的是嫩芽尖尖，拿来送领导或者岳父用的！ ​

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用户1777588972

2026-06-05 09:58来自 微博网页版

1996年福建泉州第一人民医院报道88例幼儿淋病，其中81例母亲患病，大部分母亲都是被患儿父亲传染上的，然后可能是跟患儿密切接触下传给孩子。最后，这88例患儿均为女童，因为女性尤其是女童尿道阴道短，很容易被生活盆浴时候传播病菌。所以这个小伙子。。。。。。。[不愧是你]

刚刚查房，就有人把我的智商按在地上摩擦。 一个20多岁未婚的小伙子，术前检查查出艾滋和梅毒，我们这边会上报传染病卡，就追溯他病史，重点会问到有没有输血、注射吸毒、不洁滥交，尤其是男男性行为。 小伙子通通否认，他说有可能是他曾经借了一条裤子给一个朋友穿，然后这个朋友穿完以后还给他，他 ​

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用户1777588972

2026-06-04 22:03来自 微博网页版

@我吃菠萝蜜不吃菠萝：三石三石，一男子已口服异维A酸一年左右，现在他老婆怀孕了，是否需要终止妊娠呢？夫妻二人意见不合，不知道该怎么办了。】 异维A酸致畸形不是影响DNA遗传物质，是影响胎儿骨骼发育，引起颅骨，脊柱发育异常。 所以男性只提供精子的时候，口服A酸无法影响到妈妈肚子里的胎儿骨骼 ​

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用户1777588972

2026-06-04 21:33来自 Android客户端

我前面这小伙子买了几十包零食，好多都是面包饼干啥的，这样对胰岛素分泌是巨大的压力[允悲] 高糖食物问题一是胖，二是长痘 我现在偶尔吃点瓜子花生仁，喝得都是茶或者苏打水（有甜味不含糖的） ​

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用户1777588972

2026-05-28 11:54来自 微博网页版

@Yaawl:搜了下京东店铺thinkbook14该款很少了，主要想用于剪视频，4000上下还有推荐的吗，麻烦老师了】 现在新主机因为内存和硬盘涨价都贵的离谱了 但是个别店铺可能找捡漏的 你看下这个红米笔记本如何：小米（MI）展机RedmiBook Pro 14办公笔记本 红米轻薄本时尚便携高刷屏 R5-6600H/16G/512G｜Pro15 ​

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用户1777588972

2026-05-27 21:32来自 微博网页版

回复@NORNANDN:你注意每加一步味料，就请用筷子头蘸料汁尝一口，注意得达到“过味”程度，因为鸡爪和芹菜进去吸收了浓郁的味道后才合适//@NORNANDN:[淚奔]第二步有没有配比感觉自己很容易下手重

我媳妇儿夸我泡的凤爪好吃！ 我给大家分享一下:1斤凤爪剪指甲洗干净，小火慢炖到熟烂筷子戳进去的程度，关火出锅晾干，2，准备白醋料酒泡椒碎颗粒花椒盐味精柠檬片芹菜杆拌好，加凤爪进去，加开水下去后盖好放冰箱，3，第二天晚上开吃，剩下的料还可以加点盐醋料酒来泡下一波熟凤爪 ​

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用户1777588972

2026-05-26 22:28来自 微博网页版

我媳妇儿夸我泡的凤爪好吃！ 我给大家分享一下:1斤凤爪剪指甲洗干净，小火慢炖到熟烂筷子戳进去的程度，关火出锅晾干，2，准备白醋料酒泡椒碎颗粒花椒盐味精柠檬片芹菜杆拌好，加凤爪进去，加开水下去后盖好放冰箱，3，第二天晚上开吃，剩下的料还可以加点盐醋料酒来泡下一波熟凤爪 ​

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用户1777588972

2026-05-23 22:09来自 微博网页版

车厢痘坑[围观]

痘坑修复日常：面部车厢痘坑+色沉痘印#痘坑# #胡吉贵联合治疗# #点阵激光[超话]# #痘痘[超话]# #痘坑是怎么形成的# #祛痘# #疤痕# #胡吉贵痘坑# #胡吉贵痘坑# #痘坑修复# #胡吉贵# #色沉# #痘印# http://t.cn/AX6V6ldw ​

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用户1777588972

2026-05-23 21:24来自 微博网页版

马首富在台阶上赶紧拍了一圈后发推炫耀[不愧是你]

白宫也够小的了… 感觉跟我们的厕所差不多大…[允悲][允悲][允悲] ​

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用户1777588972

2026-05-23 19:39来自 微博网页版

小学看的，真是 震撼！[点赞]

看到现在AI，机器人，无人机发展这么快，作为一个电影博主，我脑袋里老是浮现这个片头。 http://t.cn/AX6cf5mV ​

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用户1777588972

2026-05-19 20:34来自 微博网页版

为啥大妈们不逼着物业去捕捉一些野生水虿‌到池塘里面去呢？（物业：我谢谢你个鬼啊）//@天涯历知幸:夏日夜晚的蛙鸣，多好呀

去年初夏小区住户抱怨蛙太吵，物业的处理方式是赶尽杀绝，绝至一直到八九月份我都再没听到一声蛙鸣。紧跟着呢，就是蚊虫大爆发，叠加上天气因素，七月份的蚊子甚至给人一种粘身之感。然后有人跟物业反映，蚊子太多了，应该把小区水池里的水排干，减少孳生。物业照办，不管不顾几百尾小金鱼刚刚投进去不 ​

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用户1777588972

2026-05-18 19:43来自 微博网页版

木樨科桂花树的桂花果子[不愧是你]

北方人估计不知道这是什么植物和果子。我们更不知道这个果子有什么护肤功效 ​

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用户1777588972

2026-05-18 18:45来自 微博网页版

还有更倒霉的，大公鸡都不让吃！ 大公鸡：我有什么错，我很上火吗？

少吃"辛辣刺激"食物——一句流传江湖数十年的神秘医嘱 这句话到底传了多少年？ 没有人知道。 翻遍教材，找不到哪一本权威皮肤科教材把"辛辣刺激食物"列为痤疮的A类致病因素。 翻遍文献，找不到一篇高质量随机对照研究证明"吃辣椒会长痘"。 但这句话就这样，从老主任传给住院医，从住院医传给实习 ​

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用户1777588972

2026-05-18 18:32来自 微博网页版

[围观]

今天，我不推荐任何产品，我想说点可能会得罪行业的大实话。 护肤品行业最讨厌、最恐惧的消费者是清醒和开悟的消费者。 一个完全按照循证皮肤科学建议护肤的人： 每月护肤消费：几十块或者上百块 使用产品数量：2-3个 购买频率：每几个月一次 这样的护肤品消费者压根无法支撑一个5000亿美元的护肤品 ​

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用户1777588972

2026-05-17 16:04来自 Android客户端

周峰院长分析瘢痕外用药物 ​

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用户1777588972

2026-05-17 15:53来自 Android客户端

周峰院长讲解瘢痕治疗药物 ​

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用户1777588972

2026-05-17 15:43来自 Android客户端

长沙微颗粒交流会邀请周峰院长做瘢痕的治疗分享 ​

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用户1777588972

2026-05-15 00:25来自 微博网页版

[围观] 你都这么说了，让人药店怎么挣钱

昨天去药房买支金达克宁，看了下药房械字号护肤品还挺贵的。结账时，前面那个女士估计是上感，拿了盒布洛芬等着结帐，店员告知需要还用点其他××药物。 实体药店的真正利润往往不是平价治疗药，而是主打护肤的械字号敷料、高溢价的膳食补充剂，打功效擦边球的消字号药膏，以及利润丰厚的中药滋补药和家 ​

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用户1777588972

2026-05-14 22:42来自 微博网页版

虽然他军校毕业的，但一直都没参过军，说是脚后跟骨刺[无聊] ，美国总统只有老布什有资格敬军礼，老布什参加过二战 ，得过好多奖章，九死一生的海军战机飞行员，跟日本在太平洋打了几十场的那种真英雄

不是……我记得……老美奏国歌升国旗时的敬的礼不是右手贴心口吗[泪奔]。 川子咋敬军礼了啊[泪奔]。 ​

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用户1777588972

2026-05-14 15:46来自 微博网页版

围观一下[围观]

多囊正式改名了[笑cry] 从多囊卵巢综合症PCOS 改名为“多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS）” 为什么呢， 因为很多多囊姐妹觉得只要月经正常来就行了， 甚至不少人觉得“不来月经也挺好”…… 包括很多大白以前也是这么觉得， 一不来月经就吃优思明， 但这个病最大的危害是内分泌的紊乱，月经只是其中一 ​

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用户1777588972

2026-05-14 13:37来自 微博网页版

[围观]

【韩国皮肤科经验】痘肌慎用气垫粉底（cushion foundation）@Starrivers2010 @皮肤科小医生 @痤疮与玫瑰痤疮 @我叫皮小徐 @用户1777588972 @dede-lab @皮肤科王露 @云叔本叔 ​

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用户1777588972

2026-05-08 22:58来自 微博网页版

我媳妇今晚因为我拖地的姿势不正确，专门拿着拖把给我演示了一把怎么拖地，她认真拖了一平方米面积，给我感动哭了，我已经三年没见过她拖过地了 [捂嘴哭] ​

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用户1777588972

2026-05-08 17:03来自 微博网页版

[无聊]那能不能提醒大家喝茶的护齿习惯，就是白天喝喝？目前 普洱/六堡茶为代表的的黑茶含氟最高，红茶其次，绿茶和白茶较低，为了合理的获得牙齿保健作用，建议按个人爱好和饮用频次，适当选择茶叶种类

这个做法（刷牙后吐掉泡沫、不立即漱口）主要在20世纪后期到21世纪初逐步被牙科专业机构提倡，核心依据是最大化利用牙膏中氟化物的防蛀作用，并非最近才出现的新潮流。 国际上：英国NHS（National Health Service）等机构长期推荐“spit, don’t rinse”（吐掉但不要漱口）。NHS官网明确建议刷牙后吐 ​

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用户1777588972

2026-05-06 13:00来自 微博网页版

放错东西了，小哥你试试放空的饮料瓶，废纸盒，塑料袋啥的。。。。。。[无聊]

法国小伙测试中国有没有人会偷桌子上没人看管的笔记本电脑。#海外新鲜事# http://t.cn/AXJOW9PP ​

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用户1777588972

2026-05-04 10:34来自 微博网页版

5.1节看朋友圈人都在外面旅游， 今早我家里人组队去公园逛了， 我在家煮饭拖地打扫卫生，慢慢泡我的茶喝， 最近喝的茶越来越多了，有四川的竹叶青，云南的 普洱，白茶，红茶，重庆的老鹰茶，沱茶，湖北恩施的红茶，还有藤茶，广西的六堡茶，广东的新会陈皮小青柑， 茶是苦的，人生也是苦的 茶是回甜的 ​

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用户1777588972

2026-05-03 23:16来自 微博网页版

@热情有限不负责任公司： 您好，最近两个月我的作息乱了，失眠两点才能睡着。然后下颌皮肤变得麻麻赖赖的。有几个位置还有类似于小肉啾。除了改变作息（饮食我自己做饭 相对干净不油腻）还有什么其他方法呢】 以下建议 1，白天多晒太阳，可以合成VD ，晚上9点关灯，不要看手机和电视电脑电灯泡，无光下 ​

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用户1777588972

2026-05-03 21:53来自 微博网页版

@mianmianbuyong： 老师，我因为下巴长了一颗很大的结节痘（红肿但不痛不痒不冒头），前几天在空总开的痤疮擦剂（含己烯雌酚➕氯霉素），医生又开了克林霉素磷酸脂凝胶，说先涂擦剂再涂凝胶一起用，我寻思这不是两种抗生素一起使用了吗，是不是短期内可以这样操作呢？会很快耐药吗？】 外涂抗生素发生 ​

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用户1777588972

2026-05-03 10:20来自 微博网页版

3D动画演示痘坑的形成

30秒告诉你痘坑是怎么形成的 #痘坑# #痘坑是怎么形成的# #去痘坑# #痘坑怎么办# #痘坑修复# #痘痘、痘印、痘坑、痘疤修复# http://t.cn/AXJipnln ​

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用户1777588972

2026-05-03 10:19来自 微博网页版

[围观] 糖尿病早发现早预防

“做过很多期糖尿病前期、胰岛素抵抗的科普，今天我必须给所有人敲一个最致命的警钟，90%的糖尿病前期都在你的年度体检里被漏诊了。很多人拿着体检报告，看到空腹血糖5.5、5.8，稳稳落在正常范围里就心安理得，觉得自己血糖完全没问题，结果没过几年直接确诊2型糖尿病，整个人都懵了，我之前血糖一直正 ​

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用户1777588972

2026-05-02 00:12来自 微博网页版

[熊猫]这种情况属于重度的聚合型痤疮（深的囊肿融合成片了），在医生指导下口服异维A酸治疗就是他的适用方案。而一般粉刺或者丘疹皮损情况的患者开始口服异维A酸的话，都算过度的治疗了

[傻眼]这位小哥脸上的痘痘问题有点严重……你有痘痘的烦恼吗？#健闻登顶计划# http://t.cn/R2Wxo7N http://t.cn/AXJGEInd ​

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用户1777588972

2026-05-01 17:46来自 微博网页版

[围观]肩部的保健

如果朋友们问我，健身时最怕哪里受伤？是膝盖吗？ #伯爵冷知识# 答案不是膝盖，虽然我膝盖半月板和韧带都受过伤，但我更怕肩关节受伤，因为只要肩膀受伤，那么上半身的健身直接就废了，比如背阔肌+胸大肌+三角肌……只能全部停止，等待肩膀（关节/肩袖肌）痊愈，或者做手术，如果是中度受伤，这个康复 ​

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2026-05-01 09:17来自 Android客户端

[围观]川字纹

痘坑修复日常:川字纹+面颊痘坑联合修复！#疤痕# #疤痕[超话]# #胡吉贵痘坑# #点阵激光[超话]# #面部凹陷# #痘坑修复# #胡吉贵# #祛疤# #川字纹# #川字纹切除# http://t.cn/AXJ4ZC0L ​

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用户1777588972

2026-04-30 21:22来自 微博网页版

中药或者说天然植物类药物里面，有一类属于选择性雌激素受体调节剂（SERM），这些成分 可以帮女性调内分泌，根据目前一些不太强的证据，大豆（大豆素染木料素，之后被转化为雌马酚）葛根（葛根素）山药（薯蓣皂苷），红三叶草（鹰嘴豆芽素A、芒柄花素），圣洁莓 / 黄牡荆，可能都是有点用的

30➕更年期是什么感觉？ 前段时间因为巧囊打了一针GnRH-a， 也就是大家说的“绝经针”， 效果是真的很好啦，内异病灶缩小，疼痛也没了。 不过缺点也是有的， 在我身上就是比较明显的潮热， 终于知道“潮热”是啥意思了，一动一身汗， 大冬天没有理由的背后全是汗，一股热气突然袭来的感觉，非常奇妙 ​

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用户1777588972

2026-04-30 12:25来自 微博网页版

@韦小萌是一朵小奇葩： 晚上太饿结果半夜起来吃一顿夜宵？】 有种吃法在热量限制里面特别流行，特别常用，对女性特别友好，就是不用硬抗挨饿。 具体操作：选低热量的 蔬菜，莴笋蘑菇洋葱黄瓜煮熟+撒一小把葵瓜子奇亚籽+加一个煮熟鸡蛋鸭蛋虾仁+醋或者别的调味料。就是凉拌熟菜吃，热量低。这个叫模拟 ​

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用户1777588972

2026-04-30 11:16来自 微博网页版

@exitratraceclub ： 我把早餐省了，相当于晚饭后来个小的间歇性禁食，感觉还挺好的】 早饭后你要干活运动的，本来有助于降低餐后血糖负荷。你该吃正常的早饭的。 晚饭为啥要省，因为晚上一般都是在家看电视，没几个去干体力活或者撸铁的，所以没法有效降低餐后血糖负荷 ​

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用户1777588972

2026-04-29 17:49来自 微博网页版

其实吧，每天晚上就吃点蔬菜豆腐低糖水果，热量限制了，把自己给饿一饿，人就挺精神的，还不用去医院开减肥针打那么麻烦还有奇怪的副作用[呵呵] 我媳妇儿就是一针没打，单靠晚上饿就减了20多斤

好疯狂，我才知道国内像Ozempic那样的减肥针是可以在美团上买的 ​

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2026-04-29 16:13来自 微博网页版

2016年国际痤疮年会，德国的祖布利斯大佬和韩国那个专家 ，都提到了茶多酚，那时候提的是痤疮治疗中用植物提取物例如茶多酚是有益的

#健闻登顶计划##我的防护手册# 中医爱好者常说，中药和中成药无法被美国FDA批准，是因为美国FDA只批准单一成分的化学药物，是对中药和中成药这类多成分药物的打压。事实是如何呢? 介绍一下2006年美国FDA批准的茶多酚软膏。 http://t.cn/AXxekPKd ​

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2026-04-29 12:41来自 Android客户端

痘坑真的太影响颜值了，看技术精湛的胡老师把痘坑科普一下

常见得痘坑痘疤全解析！ #痘坑##疤痕##痘坑修复##痘痘、痘印、痘坑、痘疤修复##痘坑怎么办##胡吉贵痘坑##胡吉贵##祛痘坑[超话]# ​

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用户1777588972

2026-04-27 20:25来自 微博网页版

@-一团熊猫- ： 我觉得牛羊肉比奶制品猛，一吃牛肉立马长炎性的痘】 牛肉的铁高，蛋白多糖，亮氨酸都是有健康小问题的 你不要小看铁，人体的Fe3+，它通过芬顿反应（Fenton）催化ROS生成，ACSL4上调，加速细胞衰老。简单预防版本就是炖牛肉加番茄和柠檬，因为有VC可以抑制芬顿反应。 第二个牛肉它含 ​

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用户1777588972

2026-04-26 23:01来自 微博网页版

@龙门山的蜡烛 ： 胰岛素样生长因子好处更大还是坏处更大呢？我查它好像也能促进生长的作用（没太仔细查），长痘算副作用吗？到底怎么取舍呢？】 这东西不能简单用好还是坏处来判断， 因为IGF-1在不同疾病的发生和进展中扮演不同角色，因为在某些生理性情况下，IGF-1产生的抗凋亡作用有助于身体各类细 ​

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用户1777588972

2026-04-26 22:08来自 微博网页版

自己做的无糖酸奶问题不大，因为发酵过程降解了牛奶里的大部分胰岛素样生长因子这就降低长痘风险，少喝点没事了。最为危险的奶制品是脱脂奶+糖的状态，你可以理解就是例如奶茶之类的甜饮料吧？当然很多“奶茶”里面不是加的奶，那是植脂末氢化植物油

喝牛奶长痘？ 今年开始，我才真正意识到补充蛋白质对身体的重要性。为了状态更好，我开始认真规划饮食，而我一直很爱喝的纯牛奶，自然成了我补充蛋白的首选。 但困扰我很久的问题是：一喝纯牛奶就容易爆痘，为此我纠结过很久，甚至刻意少喝。可为了充足的蛋白质摄入，我还是鼓起勇气重新喝起来，同 ​

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用户1777588972

2026-04-26 13:37来自 微博网页版

激光磨削+环钻解决痘坑[围观]

痘坑修复日常：面颊混合痘坑+上唇冰锥坑联合修复#疤痕[超话]# #疤痕# #胡吉贵痘坑# #痘痘[超话]# #痘痘# ##祛痘坑[超话]# #点阵激光[超话]# #胡吉贵联合治疗# #痘坑# #痘坑修复# #胡吉贵# http://t.cn/AXxQOE8Y ​

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用户1777588972

2026-04-23 20:48来自 微博网页版

[不愧是你]

埃隆·马斯克 的五步工作法。这是他在 SpaceX 和 特斯拉 内部反复验证的方法论。 核心只有5步，但几乎能解决90%的低效问题。 很多人忙了一整天，其实都在做“无效工作”。如果你经常感觉效率低、任务堆积、节奏混乱，看完这一套会非常清醒。 ——建议收藏，反复看。 http://t.cn/AXMebwJi ​

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用户1777588972

2026-04-22 10:20来自 微博网页版

白天晒四个小时太阳。早上8-10点，下午4-6点[不愧是你]

怎么改善深睡连续性很重要啊。大家有什么建议吗 ​

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用户1777588972

2026-04-21 19:35来自 微博网页版

浅表瘢痕治疗[围观]

今日门诊：疤痕、色脱 多年前用药水去痣后留下的浅表性瘢痕、点阵激光治疗一次后、效果显著！ #疤痕##疤痕[超话]##祛疤##祛疤痕##昆明疤痕##疤痕修复##色脱# ​

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用户1777588972

2026-04-21 16:56来自 微博网页版

各位下次记得在大树荫下请刚刚喝红彤彤的老鹰茶

苹果汁美式好难喝 不推荐[泪] ​

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用户1777588972

2026-04-20 21:48来自 微博网页版

@今天也很困XY 19年痤疮在湘雅开的异维A酸，当时效果好。现在感觉跟当时的症状有点一样，去年5月雄激素偏高吃优思悦3个月停药，现在闭口出油极重。请问我这种背景+极油皮的二级皮损，外用具体推哪个组合？辛苦三石医生指个方向】 你看很多老年人，肥胖，运动少，吃得多，身体总是高血糖高血脂高血压对 ​

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用户1777588972

2026-04-19 22:54来自 微博网页版

你这是二级的，即粉刺+炎性丘疹的皮损，真的不是异维A酸的适应症。建议外用药物为主。吃异维A酸对你可能疗效很好，但它不是首选方案（你看过说明书的副作用没有），就像打仗明显用枪就可以解决问题的，你非要动用500磅的航空炸弹去轰炸。

@用户1777588972 三石医生您好，我坐标河北石家庄。我是特别严重的油性皮肤，脸上出油多、黑头也多。病史方面：2019年因为重度痤疮吃过半年多的异维A酸软胶囊，当时痊愈了。2021年复发过一次，又吃了一个疗程也好了。 最近脸上和额头爆发出大量闭口，鼻子黑头也爆发了，密密麻麻的，感觉又有大面积复 ​

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用户1777588972

2026-04-19 13:30来自 微博网页版

各位试试 柯达的数码相机 C875 ，DX7630 ,Z885, Z1085 IS, 大尺寸 1/1.8的CCD （跟成像质量有关系） + 柯达顶级的色彩芯片（跟颜色有关系） [不愧是你]

来买CCD了，开逛！感觉拍人还是佳能。 ​

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用户1777588972

2026-04-19 13:15来自 微博网页版

@Doux_SophiA： 三石你好，我想问问你关于皮肤热损伤的态度，我的皮肤对于温度特别敏感，稍微热一点就会泛红，但我又很喜欢运动，每次运动完脸上都摸起来很糙，而且敏感加重，目前只有散步没事，我平时会有意识的力训+有氧（多囊），结束后皮肤变差让我很苦恼】 很多人从小缺乏体力锻炼，身体没有形成 ​

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用户1777588972

2026-04-19 12:23来自 微博网页版

@小蚂蚁10010 ： 如果是炒菜油烟的原因，那厨师这个行业的肺癌率应该远高于其他行业才对，好像没看到调查体现这一点？】 哦？ 那你看这个是啥 ​

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用户1777588972

2026-04-18 20:51来自 微博网页版

@momotg 老师您好，麻烦请您给推荐个办公本，小，轻，易携带，只办公用。前边您推荐的我都看了有很多买不到了】 去年内存没涨价前，很多笔记本拿了国补都划算的。现在买的话就贵了 现在的话，推荐入手 一种比较特殊的笔记本，就是谷歌定制的，关键词 chromebook，大部分厂家都发售过，在二手市场一般 ​

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2026-04-18 14:00来自 微博网页版

#肺癌成中国女性第一大癌症# 炒菜的高温油烟属于致癌物，各位在家做饭得由男士们负责，你只需要吃就好了。 老公们因为抽烟比较多，再炒炒菜，预期的寿命可能比女性短，这样子的话，女士们可以选一个小7-8岁喜欢做饭热爱做饭的对象结婚，正合适 ​​​​

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用户1777588972

2026-04-18 13:19来自 微博网页版

蕉绿的香蕉含有大量抗性淀粉，吃了有利菌群健康和身体的抗炎，所以我们平时一定要吃蕉绿的香蕉。蕉黄的香蕉都是直链淀粉为主，吃了快速升高血糖造成身体发胖[哆啦A梦吃惊]

不焦绿的香蕉好吃！！今天都来吃掉吧哈哈哈哈 ​

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用户1777588972

2026-04-18 13:13来自 微博网页版

@可爱你吃吗:感谢三石老师，在我最需要的时候治疗雄脱的时候刷到这个帖子，我今天刚买了一个飞利浦脱毛机，AI告诉我用一档可以辅助治疗脱发，让我对着发缝每天打真的吗！】 LLLT 低能量的光疗法，属于一种辅助的生发技术。美国FDA也批准过一些LLLT的设备。但不包括你说的脱毛机这个，我没法帮你判断它 ​

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用户1777588972

2026-04-18 13:10来自 微博网页版

@c小导 ： 有什么适合办公的平板可用作电脑的推荐吗，平常在项目现场可以看图的】 1，联想的YOGA系列平板电脑二合一，具体按你预算买，建议选YOGA 520-14 ，英特尔八代的处理器I5 8250U，四核八线程的，性能做办公电脑非常合适，很多年都够用。 2，HP 系列的翻转平板电脑，具体有 Spectre x360， Env ​

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用户1777588972

2026-04-17 19:39来自 微博网页版

@旺旺行大运_ 请问胶原咋补捏？】 吃带皮肉，主要是含脯氨酸和羟脯氨酸的肉食就可以补（动物皮含量最多。我没说一定你得吃泡凤爪，其实鱼类或者带皮禽肉也不错） 但光秃秃吃肉也不行。得配VC,各种水果蔬菜使劲吃吧，酸性的新鲜的优先 ​

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用户1777588972

2026-04-17 18:20来自 微博网页版

骨质疏松不是单补VD 就够的，第一就是阻抗运动特别关键，可以激活骨骼皮质增厚，第二就是各种结构物质补够，胶原，钙，第三是微量元素比如镁，第四就是自己的激素 包括VD（VD也算个自己的激素哦） 和雌激素（尤其女性考虑补够，怕乳腺增生就吃生物黄酮和豆腐）

呃，我爷爷也遇到同样的问题， 骨质疏松，医生开了5000IU的维生素D2，嘱咐一周吃一次即可。他也没跟我说，就自己一周吃一粒，结果吃了一个月复查当然还是缺乏。 不是膳食指南说每天补充400-800IU的维生素D就够了吗？ ——那是针对预防的，比如说你查出来没有维生素D缺乏，或者平时日晒就很多，经常户 ​

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用户1777588972

2026-04-11 12:16来自 微博网页版

@不是Lisa是33 就是我一运动会失眠脱发，看网上说好像是皮质醇高啥的，就停了不敢运动了】 你运动会失眠？我建议你在阳光灿烂的上午9点前或者下午四点半以后做点温和的有氧运动，露出脸，肩膀，手臂，小腿，皮肤促进合成大量VD，再诱导神经递质例如五羟色胺（血清素合成），晚上这个血清素在黑暗状态 ​

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用户1777588972

2026-04-11 10:50来自 微博网页版

@utenini- 三石你好，之前看到有一些博主说胜肽类在酸性ph下会失活，有肽类的护肤品不能和酸类产品叠加，还说如果非要叠加两者中间最低也要间隔10分钟。但我是油皮平时都要用酸水打底，但抗老面霜现在基本都有肽类成分，就不知道到底可以叠加不？想听听您的看法】 化妆品的酸都是弱鸡一样的配方，化 ​

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用户1777588972

2026-04-11 10:41来自 微博网页版

@不是Lisa是33 三石医生你好，40➕下巴一直长痘，之前吃异维a期间没有一个痘，但脱发严重快秃了。停药后下巴层出不穷，实在受不了异维a副作用，怎么办？】 女性中下面部的痘痘属于女性迟发性痤疮的皮肤特征表现，就是代谢综合征的皮脂腺炎症。你这个代谢综合征还可能有女性型脱发的表现，建议是调整你 ​

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用户1777588972

2026-04-10 19:30来自 微博网页版

[团圆时刻]

红领巾请下午假来做“痘痘” 现在小孩的痤疮发病年龄越来越小、家长们还是要关注一下小孩“食品健康和食品结构”的问题。对于青春期或更早一些的痤疮、我主张“陪伴式”治疗，简单的来说就是在家长和医生的监督管理下、把痤疮在一定程度下、让它在“轨道上”发生，尽量避免出现严重感染、可以定期在医 ​

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用户1777588972

2026-04-10 18:19来自 微博网页版

有个事提醒一下，异维A酸口服治疗痤疮期间，标准治疗剂量会导致女性AHM水平明显降低，女性的卵巢体积明显缩小。原理是（根据大鼠实验）：异维A酸增加闭锁卵泡百分比，通过上调FoxO1和p53通路诱导颗粒细胞凋亡 ；高剂量组（15-30 mg/kg/天）卵巢皮质出现萎缩、上皮细胞退化和卵母细胞变性

经常有姐妹给我私信，AMH只有0.几， 是不是怀孕没希望了？马上快绝经了？ 如果你们经常看一些科普，可能觉得是这样的，但其实在医生眼里并不是这样的。 尤其是如果30出头，AMH很低， 但是刚刚结婚试孕，生小孩的希望和普通人没有明显差异。 因为AMH只代表窦卵泡储备，不代表卵子质量， 和卵子质量直 ​

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用户1777588972

2026-04-10 10:38来自 微博网页版

晒太阳有全光谱照射，关键增加了VD，你别小看VD ,它可增加单胺类神经递质合成 这几样多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺是维持突触间隙单胺类神经递质平衡的, 二是激活CREB ，促进脑源性神经营养因子表达，最后是调节GABA-A受体活性[无聊] 反正就是一个好[不愧是你]

我在小红书上看，很多抑郁症的人送外卖病症减轻了。[笑cry] 因为送外卖像打游戏，接任务做任务完成领钱，每天晒晒太阳吹吹风，人也健康多了，而且打游戏上瘾的人送外卖也上瘾。 ​

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2026-04-09 23:23来自 微博网页版

@别说话别说话_ ： eva引起的屏障受损，是不是可逆的哇天天现在脸泛红发烫】 你这个问题啊，医生们已经研究过了 看图 ​

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用户1777588972

2026-04-09 23:20来自 微博网页版

@佳兴宝贝xback 想请问一下三石老师，脂溢性皮炎加玫瑰痤疮，两颊跟下巴一直泛红长小痘，已经吃了两个月的多西环素，下巴的毛囊炎还是脂溢性皮炎没有爆发了期间控制饮食也运动，但是还是很明显红＋疹子，是不是得上异维A了】 1，多西环素它属于抗生素，但它的治疗方案有两种，第一是你有很多丘疹脓疱 ​

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