我喝茶他吃零食

我前面这小伙子买了几十包零食，好多都是面包饼干啥的，这样对胰岛素分泌是巨大的压力[允悲]
高糖食物问题一是胖，二是长痘
我现在偶尔吃点瓜子花生仁，喝得都是茶或者苏打水（有甜味不含糖的）

发布于重庆