有朋友表示不坐地铁不坐车完全做不到你可以花钱去健身房锻炼一下，效率会高很多的。另外你要嫌弃教练太贵了，建议你吃饭后开电视跳舞跟着练练拿起你家的扫帚去楼下把小区的花花草草打扫一遍，也能降低餐后血糖负荷，减轻胰岛素抵抗啊//@BlueberryagaC:[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]

发布于重庆