TTANG糖糖在减肥

2025-03-31 13:47来自 iPhone客户端

妈呀 竟然一年没打卡了 哈哈哈哈哈哈 看了上次体重155 没想到一年后165了 明天新的一个月了！你们懂得！[酷] 这个号要更新起来了！ 哈哈哈哈哈哈 ​

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2024-04-07 10:33来自 iPhone客户端

啊啊啊啊！最近不打卡的日子 真的太忙啦！！吃上面没有很严格 涨了三斤 不过没事！！继续加油！今天开始自己烧饭 然后我决定不要每天上称！ 一周上一次或者两次 天天上称太容易焦虑了 姐妹们都瘦了还是胖了[羞嗒嗒][羞嗒嗒] ​

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2024-03-28 22:01来自 iPhone客户端

记录减肥的第30天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：152.4 早餐：馒头 午餐：西红柿鸡蛋汤 蚕豆 茶叶蛋 还有一点肉 晚餐：一个狮子头 加餐：牛奶+红茶茉莉茶 干脆面 运动：无 啊啊啊啊！就是忙了一下午 一起发货 就很累啊！！到家了就狂想吃东西！！而且这两天天冷！ 今 ​

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2024-03-27 09:33来自 iPhone客户端

记录减肥的第29天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：152.9 早餐：馒头 午餐：酸菜鱼 韭黄炒蛋 青菜炒蛋饺 带鱼 晚餐：中午没吃完的酸菜鱼 加餐：一包饼干（忘记拍了） 运动：无 这两天感觉胃不舒服 胃胀！我早上吃点馒头 感觉每次不舒服的时候吃点馒头 就会好很多！ 啊啊 ​

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2024-03-26 09:44来自 iPhone客户端

我算发现了！ 回来吃的比旅游的时候少多了 反而涨几两！哈哈哈 上次出门好像也是这样！充分说明胖是慢慢的 掉称也是慢慢的 都有滞后性！ 最近有点忙！！所以更新不及时！见谅姐妹们！ 这个月底下150估计难了 不过也说不定！ 哈哈哈哈哈！ ​

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TTANG糖糖在减肥

2024-03-25 10:04来自 iPhone客户端

连吃三天 ！吃得很多！竟然没有胖！！ 真的很激动很意外！ 现在出门旅游也不怕了 多走！！就行！！ 这两天的体重如果 今天我会少吃些 期待明早的体重！ 希望能下153 ​

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2024-03-22 22:59来自 iPhone客户端

记录减肥的第24天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：153 早餐：一个荷包蛋 午餐：小番茄+一碗燕窝粥 晚餐：东北菜馆吃饭啦！吃得好饱！ 加餐：无 运动：无 知道今晚要去吃饭，所以白天尽量少吃！想着晚上要出去吃的。去之前都想着，每一样尝一口就好了，但是真的去了，发 ​

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2024-03-21 21:31来自 iPhone客户端

记录减肥的第23天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：153.4 早餐：全麦三明治+燕麦奶 午餐：红豆汤+花卷 晚餐：红豆汤+生菜炒鸡蛋 加餐：无 运动：无 随便瞎吃吃的一天！哈哈哈哈哈！大姨妈走了，体重没涨！还瘦了一丢丢！不错不错！现在肚子一点点饿了 希望明天继续掉称！ ​

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2024-03-20 21:31来自 iPhone客户端

姐妹们！我明早上称哦 大姨妈也差不多了 少得可怜 明天继续打卡！ 这两天也没吃啥 也不知道会不会涨 ​

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2024-03-18 22:56来自 iPhone 14 Pro

一直发不出去！啊啊啊啊！ 今天大姨妈来！就当休息了 哈哈哈哈！ ​

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2024-03-17 21:11来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第19天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：153.8 早餐：全麦三明治+牛奶+草莓 午餐：土豆+菠菜炒蛋+黄瓜 晚餐：蚕豆+蒸鸡蛋 加餐：吃了炸串+一杯麦片 运动：无 今天大姨妈来啦！！小小放纵下 吃了炸串！我老公说出去吃晚饭，我都没理他！大姨妈这两天，我也尽量 ​

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2024-03-16 22:33来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第18天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：153.9 早餐和午餐一起吃啦 生菜炒鸡蛋+午餐肉+🍓+牛奶 晚餐：蚕豆+几块鸡肉 加餐：奶茶 运动：无 今晚去看电影啦！来晚啦！刚看完！今天终于153开头了！不错不错 ！今晚看电影喝了一杯🥤，茶话弄的梅占摇红真的蛮喜 ​

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2024-03-15 23:11来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第17天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.1 早餐：一个小牛角面包 午餐：紫米饭+西红柿鸡蛋汤+青菜炒香菇+两小块咸肉 晚餐：生菜炒鸡蛋+一杯瑞幸 加餐：小番茄 运动：无 来晚啦！今晚开拍 有点忙！！今天掉一斤！开心！看来还是要坚持、不能着急！慢慢来。 ​

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2024-03-14 18:53来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第16天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：155.2 早餐：一个小牛角面包 午餐：紫米饭+手撕鸡 晚餐：生菜炒鸡蛋 加餐：耙耙柑 运动：无 啊啊啊啊！今天有小小失望了下，昨天没有瞎吃的情况下，没有瘦就算了，反而涨了一斤！ 没事！减肥是持久战 ，短期内涨肚都是 ​

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TTANG糖糖在减肥

2024-03-14 08:05来自 iPhone 14 Pro

昨天一点也没瞎吃 下午还打扫卫生一个小时 干的满头大汗！想着今天肯定掉一些了 为什么反而胖了[泪][泪][泪] ​

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2024-03-13 19:41来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第15天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.3 早餐：吃了一个小牛角面包（忘记拍了） 午餐：外卖海底捞（虾滑 牛肉 鱼 大白菜） 晚餐：生菜炒鸡蛋 加餐：耙耙柑 运动：无 今天吃的有没有进步啊 姐妹们[羞嗒嗒][羞嗒嗒]我在慢慢研究正确的吃法，老公想吃火锅 ​

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2024-03-13 08:55来自 iPhone 14 Pro

买了生菜和大白菜 开始自己学着做自己的减脂餐 ！ 靠别人做饭 随便吃 感觉不行[二哈] ​

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2024-03-12 21:47来自 iPhone 14 Pro

减肥打卡第14天 啊啊啊啊！昨天没吃啥 咋还重了呢！ 想今天液断 ！白天还行！吃了鸡蛋 酸奶 白开水 晚上孩子他爹第一次做这个闷饭 让我尝尝 没想到蛮好吃 就吃了一小碗。 今天好冷啊啊啊啊啊啊！！有姐妹说我吃的不对！ 我也感觉 我在瞎吃[泪][泪][泪]就是蔬菜啊 肉啊 不均衡 搭配的不好[二哈] 我要 ​

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2024-03-11 22:17来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第13天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.7 早餐：一包饼干 午餐：莴苣丝鸡蛋汤 晚餐：粥+小黄瓜 加餐：一瓶牛油果蔬菜汁+瑞幸的柚C美式+一包鸡柳 运动：无 还好还好！涨的不多，出去三天，涨了1斤多，能接受，估计跟逛小吃街走的路比较多、也算运动了！ ​

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2024-03-09 20:51来自 iPhone 14 Pro

啊啊啊啊！！这两天吃的撑的不行 还有很多没来得及拍！ 感觉来扬州都是在吃！[二哈] 酒店里有称！但是我不敢上去 我怕回到解放前了 [泪] ​

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2024-03-08 22:38来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第10天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.1 早餐：蛋饼 午餐：玉子烧 晚餐：点菜的 吃了一大堆 加餐：饼干+🍊+奶茶🥤 运动：无 今天去旅游啦！！白天没吃多少！晚上本来想控制下，每个菜尝两口就可以了。但是一吃，真的太好吃了，刹车不住了[泪][泪]回 ​

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2024-03-07 18:57来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第9天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.2 早餐：鸡蛋饼+豆浆 午餐：牛奶+两个煎鸡蛋 晚餐：蚕豆+炒鸡蛋 加餐：下午吃了葱油饼（后悔啊！！我不该吃啊！！这个糖油混合物啊！！但是真的香啊！本来就想咬一口的！一吃停不下来啊！） 运动：无 瘦啦！！瘦啦！ ​

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2024-03-06 20:06来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第8天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：155.7 早餐：玉子烧 午餐：银雪鱼一块+一小份蛤蜊+一个蟹盖 晚餐：玉子烧 （早上多买一个 我儿子不要吃 那就我吃吧 不吃浪费[二哈]） 加餐：一包饼干 运动：无 体重没有上涨了 算好事！不运动的前提下，能慢慢瘦就行，3 ​

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2024-03-06 09:52来自 iPhone 14 Pro

等瘦到129.9斤！ 我要奖励自己买一只香奶奶！ 就这么决定了！！ 啊啊啊啊！加油加油呀！ ​

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2024-03-05 18:44来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第7天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：没有称[害羞] 早餐：牛奶+玉子烧 午餐：杂粮饭吃了一半+一点鸡蛋豆腐衣汤+几粒花生+一块咸鱼 晚餐：全麦三明治 加餐：喝了半瓶苹果汁 运动：发货算不算！哈哈哈哈。帮忙一起配货 ，在屋里来来回回走了三四个小时。 今天 ​

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2024-03-04 21:00来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第7天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：155.7 早餐：没来得及吃 吃了一包饼干 午餐：杂粮饭+豆腐衣汤+粉丝炒包菜 晚餐：粥 加餐：无 喝了好多白开水 感觉好渴 运动：无 啊啊啊啊！胖了！好难受！[泪]周末稍微多吃那么一点点🤏 就那么一点点！直接上去三斤！ ​

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2024-03-03 20:26来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第6天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.6斤 早餐：全麦三明治+粑粑柑 午餐：没来得及吃 晚餐：下午三点左右吃了面条 加餐：晚上去按摩吃了点小零食 运动：无 这两天感觉吃了好多小零食呀 出门在外 真的是好难！明天周一啦，下周好好控制，准备选一天来液断 ​

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2024-03-02 22:33来自 iPhone 14 Pro

我今年夏天！一定要穿上吊带长裙！ 啊啊啊啊啊！天热了 我要运动！瘦瘦瘦！ 斗志满满！ ​

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2024-03-02 22:15来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第5天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.7斤 早餐：牛奶+一包饼干 午餐：米饭+咸鱼 晚餐：蚕豆+虾 加餐：苹果汁+茶话弄奶茶 运动：无 昨晚吃了烤肉，虽然不多，但还是涨了一丢丢！今晚去看电影啦！电影还蛮好看的。 今天饮料超标啦！晚上喝了一杯奶茶 不知 ​

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2024-03-01 19:49来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第4天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：154.1斤 早餐：没有吃 起晚了 午餐：米饭+西红柿鸡蛋土豆娃娃菜丸子汤（好多料[二哈]） 晚餐：西塔老太太烤肉 加餐：一片饼干 运动：无 这两天一直在拉肚子！年纪大了，肠胃很不好，不过能掉称，很开心！！中午这个汤！ ​

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2024-02-29 20:58来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第3天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：155.4斤 早餐：牛奶+玉子烧 午餐：一个白馒头 晚餐：粥+小黄瓜 加餐：无 运动：走路来回接送小孩[害羞] 今天肚子疼，吃不下啥，加上下大雨，没人烧饭，所以就随便吃点，都是主食，好在吃的不多。加油加油啊！夏天的小吊 ​

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2024-02-29 15:18来自 iPhone 14 Pro

一直下雨☔️ 好烦躁哟 减肥的日子 过的好像格外慢 减肥前面三天左右 好像也是一个砍 哈哈哈哈 因为要适应！ ​

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2024-02-28 20:22来自 iPhone 14 Pro

我在想 明天吃啥呢 ​

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2024-02-28 18:09来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第2天 #2024糖糖减肥打卡# 初始体重：158斤 今日体重：156斤 早餐：全麦三明治 午餐：米饭+一点凉拌菜 晚餐：菜饭+莴苣鸡蛋乱七八糟一个汤[汗] 加餐：下午吃了一根香蕉 运动： 来回走路接送小孩算不算 一天跑N趟[二哈] 下雨天☔️，凑合吃吃，等不下雨了，想去买点🦐🥦啥 ​

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2024-02-27 20:33来自 iPhone 14 Pro

记录减肥的第1天 #2024糖糖减肥打卡# 早餐：全麦三明治 午餐：米饭+皮带豆腐+吃了一块红烧肉 晚餐：菜炒饭+娃娃菜炒牛肉 加餐：喝了半杯生椰拿铁☕️ 运动：🈚️ 今天忘记上称了！还没习惯！明早我称下看看！ 刚开始减肥，不能太狠！慢慢来[害羞] 家常菜为主，最近太冷啦！ ​

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2024-02-26 20:36来自 iPhone 14 Pro

啊啊啊 还以为自己不舒服 会瘦呢 看来想多了！ 明天开始减肥啦！！！💪💪 2024年底瘦到120斤！一年时间瘦38斤！！ 慢慢来！只要坚持！一定可以的！ 2024是减肥年 我一定可以哒！！加油加油！！ 要减肥的姐妹们一起呀！！ ​

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2023-08-19 10:54来自 iPhone 14 Pro

早餐：一个馒头 午餐：烤肉 晚餐：狮子头面条 昨天跟朋友吃饭 中午烤肉吃的好饱呀！ 今天没上称 不给自己制造焦虑[doge] 毕竟暂时在养胃阶段 又不是在闭关减肥 哈哈哈哈哈 图四： 教之前我朋友拍的 一米五的效果 图五： 教之后拍的！哈哈哈哈 效果显著[嘻嘻] ​

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2023-08-18 09:03来自 iPhone 14 Pro

不错 150斤开头了 又瘦了一斤 开心 最近都是在家吃 每一顿也都吃饱饱的 没有胖 也不知道是不是吃了这个四款药的原因 每天大号两三次 无比顺畅 所以吃的蛮多都是吃主食 也没胖[允悲] 但是今天中午要出去吃一顿啦 我好朋友回来了 去吃烤肉 [憧憬] 希望这周能下150斤 149斤开头呀[憧憬][憧憬] ​

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2023-08-16 07:48来自 iPhone 14 Pro

就是本来胃胀还没好 加上大姨妈来 人还有点难受的 一整个没力气 +小肚子涨 早餐： 南瓜馒头 午餐：米饭+咖喱牛肉+青菜 晚餐：一碗绿豆汤+一个白馒头+吃了点鱼 好好吃饭，好好养胃！希望顺便能瘦一点减个肥[害羞][害羞]最近每一顿都在吃主食 我很喜欢吃馒头 吃得好开心呀！我个人是偏爱面食的 哈哈哈哈 ​

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2023-08-15 08:19来自 iPhone 14 Pro

一周左右竟然瘦了三斤 还是有点开心的 前阵子都快155斤了[允悲] 因为这一周 每一顿我都吃主食 担心会更胖 但是健康的饮食好像不会 今天来大姨妈了 过两天再上称 最近我胃不好 我老公胆囊炎 也不能吃太荤太油 我们正好一起忌口 不出去瞎吃了 好好养生！ ​

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2023-08-13 18:13来自 iPhone 14 Pro

早餐：一个馒头 午餐：炒面+一杯🍌🥑🥛 下午：一份绿豆粥 晚餐：鸡蛋面条+一个馒头 之前胃胀，都没吃啥 胃都涨的要爆炸 根本感觉不到饿 这两天不知道是不是吃了药的缘故，肚子竟然开始咕咕叫很饿！ 下午饿的不行 连忙吃了一小碗绿豆粥 。 这几天相当于一天到晚在吃主食，但是肚子还是饿的很快！ ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-08-12 18:24来自 iPhone 14 Pro

早餐 一个馒头 午餐晚餐 都是一碗面 这样吃下去 不知道会不会越来越胖[允悲] 不管了 胃先养好最重要 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-08-11 18:10来自 iPhone 14 Pro

吃晚饭啦！ 现在每一顿都要准时吃饭 今天那么多药 都吃懵了 有的早上空腹 有的饭前 还有的饭后 竟然还有饭中 [允悲][允悲] 长这么大 第一次吃这么多药 ​

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2023-08-11 10:08来自 iPhone 14 Pro

配了一大堆药[泪] 要吃一个月 乖乖 还让我做胃镜 我拒绝了 先吃药 吃完一个疗程再去检查下看看再说 胃镜真的太害怕了 姐妹们 都要要乖乖好好吃饭啊 我这个胃 真的是被我自己一点点搞坏的 ​

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2023-08-10 07:52来自 iPhone 14 Pro

体检出来幽门螺杆菌数据异常 今天来复查下 胃一直不舒服 胃胀 不消化 这几年把胃搞坏了 代谢也搞坏了 再怎么减肥都不会瘦 先把身体养好 ​

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2023-08-01 09:09来自 iPhone 14 Pro

小号的姐妹们还在么[羞嗒嗒][羞嗒嗒] 有姐妹在大号留言 想我小号更新了[害羞] 哈哈哈哈哈 我是一直没瘦 没好意思更新 昨晚还在吃烤肉 抬头拍照的一刹那 真的是自己也傻眼了 200斤的胖子即视感！ 8月1号 新的一个月！开始减肥了哦 也不知道能不能瘦 能瘦几斤 就先开始吧 最近看了好多减肥的理论知识 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-05-12 08:37来自 iPhone 14 Pro

不错 今天没有涨上去！ 昨天吃的很注意 没多吃 就怕三斤反弹上去 早餐：鸡蛋+牛奶 午餐：一碗现成的燕麦厚椰乳燕窝粥 晚餐：鸡蛋炒豆腐 今晚要去乡下吃饭 明天后天也是 后天奶奶生日 这几天我一定要控制住！不能多吃啊！ ​

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2023-05-11 08:14来自 iPhone 14 Pro

液断一天 效果不错啊！ 瘦了3.2斤 早餐：没吃 午餐：鸡蛋+牛奶 下午：乌龙茶➕牛奶 调的自制饮料 晚餐：吃了一个丸子[允悲] 白天肚子一点也不饿 晚上有点小饿 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-05-10 19:50来自 iPhone 14 Pro

没想到今晚还去散步了！ 经过好吃的都没吃呢 不错不错 回去洗澡睡觉 明早上称看下效果 不知道这个液断一天效果咋样 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-05-10 16:10来自 iPhone 14 Pro

今天液断一天吧 早起空腹 74.85公斤 早上没吃 中午起床喝了一瓶牛奶+一个鸡蛋 下午断断续续在喝乌龙茶+牛奶放一起兑的“奶茶” 暂时不饿 晚上如果再吃啥 再来汇报哦 早上婆婆做了我爱吃的茄子饼 我没吃 中午做了我爱吃的卷面饼 我也没吃 不容易啊！ ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-05-10 07:58来自 iPhone 14 Pro

今天在家没啥事 不去厂里忙 准备液断一天 减肥的压力太大太大 真的觉得自己瘦不下来了 昨晚儿子运动会 放学得早 我老公说我们一起去吾悦广场玩玩 再吃个饭 换做平常 肯定是很开心 出去溜达溜达多好呀。但是昨天听完 我瞬间就哭了 就绷不住 觉得的自己委屈极了 一下子爆发了 ：“为什么要不断花钱去买 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-05-05 19:31来自 iPhone 14 Pro

补一下昨天的体重和一日三餐哈 我自己回过头来看了下 还是吃的不够清淡 早餐：茄子饼 其实本来我想吃个煮鸡蛋的 但是我一起床 我婆婆就给我做了 不吃不好意思 加上本来就很好吃 就吃了[汗] 午餐：肚子不饿 其实我不想吃中饭的 想着饿了再说 毕竟过节吃太多了。但是我亲妈！一直催我快点点饭吃吃 然后 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-26 19:37来自 iPhone 14 Pro

小黄鸭没电了好几天 我正好大姨妈 也就没称 今早拿另外的称称了下 大姨妈走后 是不是黄金减肥的一周？ 我努力点 我倒要看看 啥时候能下70[二哈] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-20 08:27来自 iPhone 14 Pro

嘻嘻！我好像找到自己的减肥节奏了 早餐：牛奶+鸡蛋+一个饼 午餐：两个金针菇肥牛卷+两个煎饺 下午：一大瓶牛奶+昨天剩下的凤梨 晚餐：无糖酸奶 暂时的阶段 我不想运动 我也不想吃减脂餐 所以啥都吃 但是吃少点吧！我感觉对我有用 四天也瘦了两斤 等啥时候69开头了 我一定要好好庆祝下！哈哈哈哈 给 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-18 19:12来自 iPhone 14 Pro

中午肚子好饿 吃了面条 全吃完了[二哈] 就怕中午忍住的话 晚上一发不可收拾 晚上吃了凤梨 天好热呀！就想吃点水果 其实我知道吃点蔬菜啥的效果更好 凤梨有点甜不适合减肥 但是我想开心减肥 不要吃太多就行[害羞][害羞] 今天没有吃很少 但是还是希望明天能瘦一点点！ ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-18 09:14来自 iPhone 14 Pro

瘦了一点点！开心！ 早餐： 吃了半碗豆浆 半根油条 一个蛋白 这周好有动力减肥呀！周末要出去玩 这几天争取瘦几斤[害羞] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-17 18:14来自 iPhone 14 Pro

晚餐打卡 就吃这个了 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-17 12:19来自 iPhone 14 Pro

早中饭 一块牛排[嘻嘻][嘻嘻] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-17 08:19来自 iPhone 14 Pro

早呀！减肥的盟友们 好久不见 都瘦了还是胖了？[羞嗒嗒] 最近我没减肥 过的很充实很忙很happy 体重也没胖上去 很满意了 这周不忙了 公婆也去乡下照顾奶奶 没人管我饮食了 我要少吃 也没人说我了[害羞] 坚持一周 不知道瘦几斤 拭目以待 哈哈哈哈哈哈 减肥拼个心态吧 反正我用一年时间 慢慢减肥吧 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-10 21:49来自 iPhone 14 Pro

已经无语了 这个体重 都回来了 准备16+8 但是有个问题 我早上7点半吃早饭的话 下午三点半就要吃完晚饭 可是这个时间我还在忙 来不及吃点东西呀 要么 不吃早饭？ 直接中午一顿 晚上一顿 这样可行么？ 我感觉我是体内湿气重 熬夜 虚胖 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-04-07 17:44来自 iPhone 14 Pro

我身体终于好点了！差不多10天了 然后前几天瘦的 又都回来了 我都没瞎吃[允悲]然后体重涨回去了 告诉自己不生气 不生气！涨幅正常的！ 身体好了才是最重要的！ 现在重新开始慢慢减！ 夏天的时候 一定会瘦下来的！ 要恢复打卡了 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-31 21:52来自 iPhone 14 Pro

减肥第23天 72.9公斤 瘦了5.8斤 还不错 很满意了 ！ 今天身体还是晕乎乎的 最近好像没啥食欲 很容易恶心[泪][泪] 流感真的讨厌！ 临时决定明天去苏州转转 刚订了酒店 出去散散心 透透气 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-28 10:13来自 iPhone 14 Pro

才两天 瘦了四斤[允悲][允悲] 身体不舒服的时候 掉秤可真的快 希望等好了 体重别回来 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-26 11:51来自 iPhone 14 Pro

姐妹们 这两天我儿子甲流 我来大姨妈了 然后现在我也发高烧了[泪] 打卡暂停几天哦 跟你们请个假 ​

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2023-03-23 22:13来自 iPhone 14 Pro

减肥第15天 初始体重：75.8公斤 今日体重：73.9公斤 半个月才瘦了3斤多 一个月只要瘦5斤我就满足啦！慢慢来吧、快乐减肥[鼓掌] 早餐：起晚了没吃 午餐：8个馄饨 晚餐：8个虾仁汤包 #减肥##减肥打卡##减肥日记# ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-22 21:04来自 iPhone 14 Pro

减肥第14天 74.1公斤 我瘦的是有点慢的！不过没事 慢慢能瘦就行 早餐：豆浆+烧麦 午餐：黄焖鸡米饭 晚餐：萝卜丝饼 本来晚餐准备吃点水果 后来亲戚买了萝卜丝饼送来，我就趁热吃了 不能浪费[害羞][害羞] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-21 21:58来自 iPhone 14 Pro

减肥第13天 没有称体重 早餐：豆浆+鸡蛋 午餐：蒸鸡蛋 +吃了点大肠 下午：喝了一瓶牛奶 （忘记拍了） 晚餐：橙子 这两天又有点胃胀 就不能瞎吃 要好好吃饭呢 上了年纪 身体比不上小年轻啦 啊啊啊 明天准备称一下体重 [加油][加油] #减肥打卡##减肥# ​

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2023-03-20 20:55来自 iPhone 14 Pro

减肥第12天 74.2公斤 不好意思啊 昨晚忘记打卡了 今天想少吃点，结果晚上亲戚请吃海底捞[苦涩][苦涩]去之前想稍微吃两口 真的去了 就刹车不住了 肚子撑死了 明早我决定不称了 肯定涨很多。后天早上再称吧！不给自己添堵。 我发现了 要瘦 真的要少吃 ！明天到周五 这四天不饿就不吃了 尽量吃少点！ 因 ​

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2023-03-18 22:07来自 iPhone 14 Pro

减肥第十天 74公斤 今天涨了一些 然后就莫名心情不好 一整天都不在状态 晚上带儿子出去转转 给他买点玩具 吃了点东西 他好开心 我也变开心了 不知道是因为花了钱 还是是因为他开心 或者是吃了淀粉肠 早午餐：起的晚 没吃早饭 直接吃午餐 晚餐：出去吃了两根淀粉肠 一对烤翅 回家又喝了一杯牛奶 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-18 13:19来自 iPhone 14 Pro

胖了一点 啊啊啊啊 好难受啊 心里知道 上下起伏很正常 但是不知道怎么了 就好难受 好希望自己能一下子120斤 110斤[允悲][允悲][允悲] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-17 22:38来自 iPhone 14 Pro

减肥第9天 73.7公斤 又掉了一点点 开心！ 早餐：杂粮煎饼 吃的好饱！ 午餐：除了牛肉多吃了 其余基本就吃几口 因为肚子不饿 晚餐：小番茄 夜宵：生椰拿铁 今晚是周五 很happy 想着自己坚持了好几天了晚上就放纵了下 喝了杯生耶拿铁 最近对其他零食到不感兴趣，就想每天来一杯生耶拿铁[允悲] 现在肚 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-16 22:55来自 iPhone 14 Pro

减肥第八天 74公斤 差点忘了来打卡 哈哈哈哈 我以为今天会胖 结果还瘦了 好意外好开心！ 早餐：豆浆+鸡蛋+菜包 午餐：杂粮饭+青菜+冬瓜汤 还吃了几块咸肉 下午：喝了一杯冰的生耶拿铁 晚餐：炒包菜 本来晚上想吃苹果 结果婆婆炒的包菜 我蛮喜欢 就吃点蔬菜吧 嘿嘿！继续加油！早点6开头！ #减肥打卡# ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-15 21:20来自 iPhone 14 Pro

减肥的话 有什么好的减脂产品推荐么？ 要不要买点什么全麦面 什么红薯 贝果啥的？ ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-15 20:52来自 iPhone 14 Pro

减肥第七天 74.4公斤 掉了一点点！然后今天的饮食 好像都是碳水 阿弥陀佛 我错了！不小心啊！ 中午没人烧饭 我就吃了点剩饭剩菜 晚上婆婆包馄饨 我就没忍住 吃了六个 其实我可以吃15个 哈哈哈哈哈！ 明晚准备吃个苹果看看 看看后天早上掉不掉 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-15 12:59来自 iPhone 14 Pro

气死 我老公一个礼拜因为阳了 吃不下 拉肚子瘦了8斤！！ 让我一个礼拜瘦8斤多好[苦涩] ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-14 21:33来自 iPhone 14 Pro

第六天 74.6斤 这两天拍的体重照片 真的是绝了 哈哈哈哈 早餐：生耶拿铁+一个茶叶蛋+一个小烧卖 午餐：西红柿鸡蛋汤+炒青菜+一小碗炒饭 晚餐：花菜+竹笋豌豆鸡蛋汤 我早餐基本是外面买的，中午和晚上都是家里吃的，都是挑稍微清淡些的吃。今天很想吃炒饭，就点了外卖，但是只吃了小一碗，不敢多吃。 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-13 21:57来自 iPhone 14 Pro

第五天 74.5斤 第一张照片绝了 拍成这样 哈哈哈哈 早餐：一杯豆浆+菜包+茶叶蛋 午餐：玉米杂粮饭+冬瓜黑木耳汤+红烧青鱼 晚餐：韭菜炒鸡蛋 我发现哦 每天晚上要有一点点饥饿感 第二天基本都会掉秤 一点点就行，太饿了，就难受了，每天晚上多少都要吃点晚饭 加油 坚持！早点73开头[加油] #减肥打卡# ​

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2023-03-12 20:31来自 iPhone客户端

减肥第四天 果然！昨天吃席一天，涨了一些。 今天周末，起的晚，没吃早饭，中午也不饿，吃了点西兰花。 下午肚子有点饿了，做了零食，奇多好好吃[害羞]还吃了点水果。 晚餐吃了酸菜鱼！ 明早希望能掉2两就行，哈哈哈哈！ 减肥是持久战，慢慢来！加油！ #减肥打卡##减肥##减肥日记# ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-11 21:01来自 iPhone客户端

嘻嘻 又瘦了点点！！ 清淡饮食 只要坚持 肯定会慢慢掉 但是！今天去吃席了 午餐➕晚餐 都是 明天估计要涨了 不过没事 明天继续清淡饮食 图三是亲戚偷拍的我，呜呜！看看双下巴！真的好胖！ 我是苹果身材 我上身衣服穿宽松 裤子穿黑色 就会看起来没那么胖 实际真的很胖！穿对衣服，视觉上会有显瘦5斤 1 ​

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2023-03-10 22:32来自 iPhone客户端

早餐：茶叶蛋+烧卖+牛奶 午餐：包菜炒鸡蛋 豆腐衣鸡蛋汤 加餐：上午吃了杏子 下午喝了一杯生椰拿铁 晚餐：曹没+莴苣鸡蛋汤 现在肚子有点饿了，希望明天能继续掉一点！ 不求快，只希望能慢慢瘦下去！这几天吃的算清淡的了。刚才我老公吃夜宵，我都忍住了， 就闻了下，减肥好可怜[允悲]不过想想瘦下来可 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-09 21:16来自 iPhone客户端

不往上涨就是好事！ 早餐：茶叶蛋+牛奶 午餐：咖喱土豆+西红柿鸡蛋汤+米饭 下午：粑粑柑 晚餐：一小碗雪菜豆腐汤 减肥真的没有捷径 饮食+运动 昨晚跟一个朋友聊天 她用了一年时间127斤瘦到107斤，几乎天天运动，现在维持体重，也是蛮辛苦的。不过她真的很开心，衣服都开始穿S了。换了发型，尝试了很多 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-08 21:33来自 iPhone客户端

这个体重！我真的无语！ 我都怀疑我是不是生病了 咋一直胖上去啊！！ 郁闷了一天，差点哭出来。[泪] 痛定思痛 一定要管住嘴！一定要管住！ 家常菜也不能随便乱吃了 尽量清淡些 今晚家里煮猪脚汤 我就一口都没吃！ 以后能走路 我就不开车！哼！我就不信瘦不了[加油]今天不错 没有瞎吃 帮忙一起打包发货 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-07 14:01来自 iPhone客户端

这几天 又是上新 然后儿子发高烧 然后老公发高烧 好几晚没睡好 也没多吃啥 以为能瘦几斤 结果。。。 就8两！杀了我吧[苦涩][苦涩] ​

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2023-03-02 22:14来自 iPhone客户端

今天减肥失败 早上的时候 老公让我多吃点 毕竟中午晚上要吃的少了 吃了菜包+烧麦+豆浆 午餐：亲戚请吃饭 去吃了哥老官 然后又喝了奶茶 晚餐：准备不吃了，结果，又被喊出去吃了必胜客[泪] 今天好罪恶！没事，明天没人喊我了 肯定少吃点，希望明天不要涨太多[允悲] 目标：月底前瘦到142斤 掉7斤 ​

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TTANG糖糖在减肥

2023-03-01 18:39来自 iPhone客户端

好久不见 嘿嘿[哇][哇] 这个女人第108次又要开始减肥了！ 3月1号！新的开始 [害羞] 今天中午吃了拌面 晚上吃了牛筋面 不好意思 第一天 没有吃的很健康 明天尽量清淡些！ 我发现哦 打卡不一定能瘦，但是不打卡立马嗖嗖胖上去[允悲][允悲]都150了 去了一次上海 就怕都要破150了 不敢上称了都 明早准备上 ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-19 11:23来自 iPhone 14 Pro

便秘了 不开心[泪][泪] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-18 11:37来自 iPhone 14 Pro

吃饭啦！今天还是牛肉拌面 还有牛小排 嘻嘻 中午要吃饱饱的 你们都吃了么？[羞嗒嗒] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-17 15:10来自 iPhone 14 Pro

下午茶时间 哈哈哈哈 吃了一个蛋挞[嘻嘻][嘻嘻] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-17 10:35来自 iPhone 14 Pro

吃中饭啦！瘦了一点点了 好开心！ 现在对饭菜没啥要求 能简单就尽量简单点 ​

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2022-11-17 09:33来自 iPhone 14 Pro

外面下雨 今天睡了个懒觉[害羞] 现在准备去称个体重 不知道会不会瘦个几两 ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 20:01来自 iPhone 14 Pro

[泪][泪][泪][泪]预售都没拍到 太恐怖了 ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 19:23来自 iPhone 14 Pro

刚到家 回来有点晚 吃碱水面包吧 小小一个18块 有点小贵呀 ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 16:41来自 iPhone 14 Pro

准备好了 今晚开抢 但感觉自己抢不到[汗] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 15:41来自 iPhone 14 Pro

晚上吃啥呢？ ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 13:22来自 iPhone 14 Pro

吃饭啦！今天吃的有点晚 昨天姐妹说我蔬菜太少了 今天多吃点蔬菜 点了青菜 娃娃菜 金针菇 还有肉和蛋 两个鱼丸 麻辣烫吃这些 感觉蔬菜都变好吃很多！[鼓掌] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 12:32来自 iPhone 14 Pro

哈哈哈哈哈哈 给弟媳妇换裤子 这女人又瘦了 L裤子大了 要穿M 还送了我一瓶香水 还买了星巴克 开心！ ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 10:52来自 iPhone 14 Pro

没想到 就现在 还有调包和讹衣服的人 最近遇到两个 真的不敢想哦 ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-16 09:24来自 iPhone 14 Pro

早呀！ 嘻嘻 早上吃小一个奥利奥半熟芝士 吃完心情好好 [哇] ​

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TTANG糖糖在减肥

2022-11-15 18:52来自 iPhone 14 Pro

吃晚饭啦！今天晚上很想吃水果！ 嘿嘿 苹果长得不咋好看 但说是冰糖心很甜 尝了下 果然可以 👍 ​

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