记录减肥的第5天
#2024糖糖减肥打卡#
初始体重：158斤 今日体重：154.7斤
早餐：牛奶+一包饼干
午餐：米饭+咸鱼
晚餐：蚕豆+虾
加餐：苹果汁+茶话弄奶茶
运动：无
昨晚吃了烤肉，虽然不多，但还是涨了一丢丢！今晚去看电影啦！电影还蛮好看的。 今天饮料超标啦！晚上喝了一杯奶茶 不知道这种茶类的饮料热量高不高 ？
下周不允许自己喝奶茶啦！加油加油！
明天去上海做脸去了，期待！
发布于 江苏