hu焱垚

2026-06-23 18:40来自 微博轻享版

《身体的痛，是心灵的伤》 作者：王宇赤 很多人都会觉得，通过分析对方给出的信息，就可以知道对方过得怎么样。但其实，我们的感受在很大程度上是通过身体和身体的感知获得的。 我们认识世界、看待事物的角度，可以从非黑即白的割裂和单一性转向整合的多面性，但这并不容易。生活中太多例子告诉我们 ​

0

1

1

hu焱垚

2026-05-23 17:40来自 微博轻享版

《上古秘史》 作者：钟毓龙 ​

0

0

0

hu焱垚

2026-05-10 00:01来自 微博轻享版

《读懂你的五行健康命数》 作者：钟伟彬 中医把人分成五种体质，五行是它们的代号。木型人偏瘦易怒，火型人脸红性急，土型人敦厚易胖，金型人肤白敏感，水型人沉静畏寒。这不是玄学，是两千年来对人体规律的总结。 名字通过心理暗示、音韵振动、五行补泻三种方式影响健康。 生命初生的那一刻，是天 ​

0

0

0

hu焱垚

2026-04-20 10:33来自 微博轻享版

《君臣共天下：一本书读懂东晋门阀》 作者：关河五十州 ​

0

1

1

hu焱垚

2026-03-30 21:12来自 微博轻享版

《血腥的盛唐》（全7册） 作者：王觉仁 历史之所以精彩，就在于它不喜欢平铺直叙。尤其是对那些曾经胸怀大志的人，历史老儿更喜欢给他们制造灾难，好让他们摆脱平庸，在磨难中加速成长。 真正的高手往往是低调的，而且从不吝啬给别人戴高帽。 真正的政治家也往往是慷慨的，从不吝啬给人们开空头支票 ​

0

0

0

hu焱垚

2026-01-25 22:26来自 微博轻享版

《泥步修行》 作者：余秋雨 修行的关键，不在于吸取，而在于排除；不在于追随，而在于看破。 修行需要破惑，破惑需要正觉，正觉需要行动。 ​

0

1

1

hu焱垚

2026-01-12 01:01来自 微博轻享版

《毛姆辛辣通透文集》 作者：[英]毛姆 译者：丁伟 内在蓬勃旺盛的生命力所带来的愉悦，足以抵消人类所面临的痛苦与艰难。 好运能给人镀金粉，才华换不来真金白银。 读书并不会让人更有智慧，它只是让愚蠢看起来更体面。所谓体面，不过是蠢货们掩盖无知时套上的华丽外衣。 任何行为本身从来无所谓善 ​

0

0

1

hu焱垚

2025-12-05 09:49来自 微博轻享版

《文治帝国：大宋300年的世运与人物》 作者：艾公子 人不是不可以给自己留后路，但光想着给自己留后路，迟早会遭到历史的惩罚。 一个社会不能没有道德，但道德如果凌驾于一切之上，社会就会陷入空谈的境地。 纵观历史，只要三代人连续有作为，基本上什么事都能干成。这个定律适用于家族、族群乃至国 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-10-29 09:26来自 微博轻享版

《钱文忠说佛——开解人生困惑的觉悟指南》 作者：钱文忠 种姓制度源于婆罗门教，最早称瓦尔那制度。瓦尔那是肤色、颜色的意思。“种姓”，是后来的西方殖民者用来称呼瓦尔那制度的一个词。 基督教兴起时的罗马，用恩格斯的话来讲，它是经济、政治、精神和道德普遍瓦解的时代。 雅斯贝尔斯在其他学 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-10-24 10:29来自 微博轻享版

《受戒》 作者：汪曾祺 唱完了，大家还嫌不够，他就又唱了一个： 姐儿生得漂漂的， 两个奶子翘翘的。 有心上去摸一把， 心里有点跳跳的。 所谓“乱孱”是绣花的一种针法：绣了第一层，第二层的针脚插进第一层的针缝，这样颜色就可由深到淡，不露痕迹，不像娘那一代绣的花是平针，深浅之间，界限分明 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-10-16 22:06来自 微博轻享版

《我只是喜欢不稳定的人生》 作者：猴面包的树 我觉得男人有时候很懦弱，或者说，他不知道女人有时候内心很强大。离开他，我会哭，但我会好起来的。人生还有很多其他有意思的事，不止有男人。 一份感情的结束，无论如何都会让人伤心，但时间会洗去一切。 爱就是这样子，开始的时候有很多伪装，有很 ​

0

1

1

hu焱垚

2025-09-26 21:34来自 微博轻享版

《阴阳五行》 作者：任应秋 任廷革 医道虽繁，而可以一言蔽之者，曰阴阳而已。故证有阴阳，脉有阴阳，药有阴阳。以证而言，则表为阳，里为阴；热为阳，寒为阴；上为阳，下为阴；气为阳，血为阴；动为阳，静为阴；多言者为阳，无声者为阴；喜明者为阳，欲暗者为阴；阳微者不能呼，阴微者不能吸；阳病者 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-09-17 08:44来自 微博轻享版

《摄影与心理学》 作者：陈磊 经心理学家研究得知：当你的眼睛看到（更准确地说，是扫描）眼前广阔、丰富、繁杂的景物时，大脑会不断地对景物进行信息处理——大脑在进行形象与背景分离、辨识形状、分类整理以及分析意义等智能化流程的同时，还在进行过滤、剪裁、虚化、校色、调整变形等“Photoshop调 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-09-03 19:46来自 微博轻享版

《枕上诗书：一本书读懂唯美中国艺术》 作者：文安 中国艺术有着极致的意趣之美。丹青在方寸间叩问自然，叩问生命。浓墨淡彩绘出诗意，黑白极简描出禅味，半掩留白渗透哲理。欲说还休，最难将息。 中国艺术更有着极致的灵魂之美。纸墨浸润的，是一个个或喜或悲的故事，是一段段坎坷跌宕的人生，是一 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-08-20 15:10来自 微博轻享版

+1 《 高尿酸血症》 作者：何青，刘德平主编 尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要经肝尿酸盐氧化酶分解形成尿囊素由尿中排出，其产生过多和（或）排除减少均可导致血尿酸水平升高。 正常状态下，人体尿酸的产生和排泄基本保持着动态平衡，体内尿酸池为1200mg，每天产生尿酸约750～800mg，排出约500～10 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-08-08 17:01来自 微博轻享版

+1 《 符号里的中国》 作者：赵运涛 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-07-29 20:25来自 微博轻享版

+1 《项塔兰（2025版）》 作者：[澳]格里高利·大卫·罗伯兹 不知为何，就在我内心发出呐喊之际，我意识到，即使镣铐加身，一身血污，孤立无助，我仍然是自由之身，我可以决定是要痛恨拷打我的人，还是要原谅他们。我知道，这听起来似乎算不了什么，但在镣铐加身、痛苦万分的当下，当镣铐是你唯一仅有 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-07-15 11:14来自 微博轻享版

+1 与妻书 作者：林觉民 意映卿卿如晤：吾今以此书与汝永别矣！吾作此书时，尚是世中一人；汝看此书时，吾已成为阴间一鬼。吾作此书，泪珠和笔墨齐下，不能竟书而欲搁笔，又恐汝不察吾衷，谓吾忍舍汝而死，谓吾不知汝之不欲吾死也，故遂忍悲为汝言之。 吾至爱汝，即此爱汝一念，使吾勇于就死也。吾自 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-07-10 09:24来自 微博轻享版

+1 《 呼吸疗愈：激活身体自愈力，找回内心平静》 作者：[英]丽贝卡·丹尼斯 译者：王冬佳 如果你想找到一个真正的呼吸大师，观察熟睡中的婴儿即可。在婴儿时期，人们不会有压抑的感受，也不懂得恐惧、羞耻、自责或尴尬，会直接表达自己的感受。在这一时期，人们的思绪不会分散，也不会通过屏住呼吸或 ​

0

1

1

hu焱垚

2025-07-02 14:32来自 微博轻享版

+1 《 穿越昆仑：从西藏阿里到帕米尔高原》 作者：张林 人类很像上苍不经意撒在地球上的一把种子。种子落在不同的地方，长出了不同的人。生在恒温里繁华里的人们在享乐之余常常闻到衰落腐败的气息，担心会无法适应风云变幻的世界，于是他们就不断要求自己的子孙去走很远的路，吃很大的苦，磨炼筋骨体 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-06-18 15:44来自 微博轻享版

+1 《自愈的概率》 作者：杰弗里·雷迪杰 译者：邓攀 研究人员认为，宽恕可以消除顽固的压力和焦虑，减轻和平衡体内的应激激素。宽恕与血压和心脏病发作风险的降低有关，乐于宽恕他人的个体似乎拥有更强健的免疫反应。另一方面，拒绝宽恕时，持续的负面情绪释放出的激素和化学物质混合物可能削弱免疫系 ​

1

0

0

hu焱垚

2025-06-16 23:01来自 微博轻享版

+1 《黄河之旅》 作者：比尔·波特 译者：曾少立 ​

0

1

2

hu焱垚

2025-06-08 20:20来自 微博轻享版

+1 《 法学的11种可能：中国法学名家对话录》 作者：陈柏峰 尤陈俊 侯猛 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-06-04 12:15来自 微博轻享版

+1 《生理学基础》 作者：杨志伟 正常人的体液量约占体重的60%，其中2/3（体重的40%）分布于细胞内，称为细胞内液；约1/3（体重的20%）分布于细胞外，称为细胞外液。 血细胞在全血中所占容积百分比，称血细胞比容（hematocrit）。成年男性血细胞比容为40%～50%，女性为37%～48%。血细胞比容反映血液 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-05-23 23:14来自 微博轻享版

+1 《 黄永玉：人只要笑，就没有输（轻纪实）》 作者：《人物》杂志 李斐然 他让我记住两句话：第一句是，历史不会重现，因为改变往往会以我们想象不到的样子发生；第二句是，一切都会过去。“你要记住，任何苦都会灭亡，只是这件事有个时间问题。我是看不到那一天了，但你可以，你要好好活着，好好吃 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-05-17 20:11来自 微博轻享版

+1《Why山西》 作者：艾公子 这种以山河天险为保护圈层的地形，被专门称为“表里山河”。《左传》中有言：“战而捷，必得诸侯。若其不捷，表里山河，必无害也。” 从传说中的炎黄到历史中的明清，在漫长的历史时期里，运城盐湖之于山西的意义，就像是近代以后煤炭之于山西的意义。资源对山西的馈赠与 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-04-20 14:10来自 微博轻享版

+1 表象与现实 作者：[英]毛姆 ​

0

1

1

hu焱垚

2025-04-11 12:18来自 微博轻享版

+1 《福尔马林里的“老师们”（轻纪实）》 作者：真实故事计划 张云绥 大体解剖，一言以蔽之，“剥皮去脂找结构”。 分析到一半，其他组忽然发出一声惊呼。我探头过去看，他们的大体是那位裹小脚的老奶奶。她的腹腔胸腔已被打开，胆囊异常膨大，大大小小的胆结石挤满整个胆囊腔，肝脏和肾上都长了瘤 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-04-08 23:40来自 微博轻享版

+1《度心术》 作者：李义府 度心第一 吏者，能也，治之非易焉。 仁者，鲜也，御之弗厚焉。 志大不朝，欲寡眷野。 才高不羁，德薄善诈。 民之所畏，吏无惧矣。 狡吏恃智，其勇必缺，迫之可也。 悍吏少谋，其行多疏，挟之可也。 廉吏固傲，其心系名，誉之可也。 治吏治心，明主不弃背己之人也。 知人知 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-04-01 11:53来自 微博轻享版

+1 《免疫功能90天复原方案：从根源上构筑人体免疫防线的健康策略》 作者：苏珊·布卢姆 米歇尔·本德 译者：王树岩 事实证明，许多自身免疫性疾病都有相似的诱因，比如麸质、毒素（包括重金属）、感染和压力等。 现代农业技术涉及基因改造，即转基因技术，也就是人为改变玉米、大豆和小麦等作物种子的 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-02-09 19:06来自 微博轻享版

+1 《解厄学》 作者：晏殊 藏锋 厄者，人之本也。锋者，厄之厉也。厄欲减，才莫显。 上求贤，毕其功而志易。下求荣，成其事而意满。不知戒惕，上下难容也。 仁者不逐其名，仁贵焉。明者不恋其位，明弃焉。勇者不争其锋，勇敛焉。 生之惟艰，何足道哉？ 隐智 用智者利，弄智者弊。暗用 ​

0

0

0

hu焱垚

2025-01-26 21:44来自 微博轻享版

+1 《人生奇遇：世界角落的朋友》 作者：木晓文 人总是在不会爱的年纪里，遇到了想爱到终结的人，又在不该爱的年纪，遇到灵魂契合的知己！什么是不该爱的年纪？你看着他满眼星光憧憬你们的未来，却不敢告诉他：我结婚了。感情抵不过先来后到，它总是对后来的人不公平。人生是有出场顺序的，很可惜，我 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-12-31 23:31来自 微博轻享版

+1 《道家真气》 作者：湛若水 《素问·宝命全形论》中记载：“天地合气，命之曰人。”指出人是由天地阴阳之气结合而成的，阴阳之气是造人的基本质素。 科学家发现，腹压够，内脏就很少发炎，这就是因为丹田里的清气通过经脉流经内脏，能把内脏的热气、浊气清除出来，达到排浊纳清的效果，这是长寿和 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-12-21 13:49来自 微博轻享版

+1 《被判死刑之后》 作者：唐泰斯 何俊义 生死存殁，往往只在一个瞬间。有时候回头会发现，我们曾离深渊，竟只有一步之遥。 物质的东西差不多就行了，多出来的那些，反而会成为身上的枷锁。你总要去追求更好的东西，为了得到想要的一切，你会付出更多，要么是时间，要么是精力，要么是人情。最极端 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-12-17 23:49来自 微博轻享版

《幽微的人性》 作者：李玫瑾 从遗传到生活环境，人与人之间的差异是个性发生的基础。个性差异可包括生理、心理、经历、地区文化差异等。这些个体的差异性有时可以决定人与人之间关系和谐与否。 观念就是人在观到（感知）的同时形成的念。念为想法，这种想法不是推理的结论，而是感知的结论。人的眼 ​

1

0

0

hu焱垚

2024-12-05 22:20来自 微博轻享版

《我的抑郁症朋友治愈了我》 作者：姚佳黛 听觉、视觉、嗅觉都联动了起来。我恍惚中自省着自己，好像很久没有这样好好晒过太阳，好好留意过人间俗常了，其实它们挺有趣的。 她笑说，开心的时候要大饱口福，不开心的时候呢，也要用食物温暖自己。胃里满满的，心也会跟着变热。 这电视剧我看了近百遍 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-11-14 09:42来自 微博轻享版

+1 《傅雷家书》 作者：傅雷 朱梅馥 傅聪 人的自爱其子，也是一种自然的规律。人的生命总是有局限的，而人的事业却永远无尽，通过亲生的儿女，延续自己的生命，也延续与发展一个人为社会、为祖国、为人类所能尽的力量。因此培育儿女也正是对社会、对祖国、对人类世界所应该尽的一项神圣的义务与责任。 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-11-13 14:08来自 微博轻享版

分享单曲 http://t.cn/A6nE0mWi (@网易云音乐) ​

0

0

0

hu焱垚

2024-11-05 10:53来自 微博轻享版

+1 《爷爷的鬼把戏》 作者：李师江 这么想来，爷爷从这个世界彻底消失了。那座坟墓，或者每年的祭拜，只不过是对生者的安慰而已。 于是我不再说话，拉着爷爷的手，左右端详他，无比亲热。很早我就知道，死是一种比生更精彩的生。以后我想爷爷了，就可以叫他附体在别人身上，领着我去到处玩，到处买东 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-10-28 09:06来自 微博轻享版

+1 通往奴役之路 作者：[英]弗里德里希·奥古斯特·冯·哈耶克 “如果一个人不需要服从任何人而只服从法律，他就是自由的” 维持竞争也并非与广泛的社会服务制度不相容——只要这种服务的组织所采取的方法不至于在太大范围内使竞争失效。 法律仅仅承认私有财产和契约自由是根本不够的，它更有赖于对适 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-10-14 23:43来自 微博轻享版

+1 《太白金星有点烦》 作者：马伯庸 将帅必起于卒伍，宰相必起于州部。不在红尘洗礼一番，你成佛了也不能服众。 须知，天道有常，只要你想攀登上境，都逃不过几场劫难的考验。比如玉帝，就是苦历一千七百五十劫，方才享受无极大道。但每个人造化不同，渡什么劫，如何渡劫，何时渡劫，变数极多，就算 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-29 19:21来自 微博轻享版

+1 《 独行西藏》 作者：黄汗青 女人又煮好一罐茶，两人喝着聊着。他就问起门前那个土堆。男主人哈哈哈地笑起来，说：“我那个车没刹车，非得撞到土堆上才能停住啊！”他一听也大笑起来，连连称赞男主人真聪明。 男主人有点小得意，告诉他说还有更聪明的：自己一个朋友的车离合失灵，打不着火，那朋友 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-24 00:01来自 微博轻享版

+1 《幸福之路》 作者：伯特兰·罗素 译者：黄菡 被控制在适当范围内的权力可能会极大地增加人的幸福感，但若把它视为人生的唯一目的，它就会导致灾难，如果不是在外部，就是在内心。 只关注未来，认为当下的全部意义仅在于它会为明天带来什么，这是一个坏习惯。只有某些部分是有价值的，整体才是有价 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-19 16:20来自 微博轻享版

+1 平面国 作者：埃德温·艾勃特 男人对付女人的艺术就更加高明了：“在与妇女打交道的时候，我们谈论‘爱’‘责任’‘正确’‘错误’‘怜悯’‘希望’以及其他一些非理性的情感概念；其实我们深知，这些概念根本就不存在，发明这些虚构的词汇只有一个目的，那就是控制女性过剩的感情。”在男人与男人 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-13 22:27来自 微博轻享版

+1 《父亲》 作者：梁晓声 我第一次发现，父亲脸上呈现出一种真实的慈祥、一种由衷的喜悦、一种殷切的期望、一种欣慰、一种光彩、一种爱。 在我记忆的底片上，父亲愈来愈成为一个模糊的虚影，三年显像一次；在我的情感世界中，父亲愈来愈成为一个我想要报答而无力报答的恩人。 报答这种心理，在父子 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-06 21:33来自 微博轻享版

+1 《潜规则：中国历史中的真实游戏》 作者：吴思 张居正总结说：人们怕那些吏，一定要贿赂那些吏，并不是指望从他们手里捞点好处，而是怕他们祸害自己。 无论哪朝哪代，人的一生必定要做平一个等式：一生总收入等于一生总开支。节余的是遗产，亏损的为债务 反映真实情况难免触犯各级行政官员的利益 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-09-02 10:04来自 微博轻享版

+1 《那个你念念不忘的人啊》 作者：绒绒 我外婆一生嫁了三个男人，除了第一任王家男人，他短暂地抛弃了我外婆，另外两个男人，就是我外公和何家男人，都是顶好顶好的人。我外婆却知道，那是情非得已。在那个荒芜的年代里，活下去是人追寻的本能。这一点，也不知她算幸运还是不幸。她后半生都在怀念刚 ​

0

1

1

hu焱垚

2024-08-31 09:56来自 微博轻享版

+1 《理解愤怒》 作者：丛非从 愤怒只是一种最外层的现象，愤怒背后有委屈，有期待，有评判，有无助，有恐惧。可是我们习惯表达愤怒，却很少去理解愤怒背后的信息。 很多关系，因为愤怒而走向了破裂；很多事情，因为愤怒会被搞砸。其实结果可以不必这样，完全有另外一种更好的可能。但愤怒当时，人瞬 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-24 16:34来自 微博轻享版

+1 《乡土中国》 作者：费孝通 概念的形成既然是从具体事物里提炼出来的，那就得不断地在具体事物里去核实，逐步减少误差。 游牧的人可以逐水草而居，飘忽无定；做工业的人可以择地而居，迁移无碍；而种地的人却搬不动地，长在土里的庄稼行动不得，侍候庄稼的老农也因之像是半身插入了土里，土气是因 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-23 15:07来自 微博轻享版

+1 《万历十五年（经典版）》 作者：[美]黄仁宇 人的见识，往往在关键之处表现出来。 为了稳定安全而一味地采用保守措施，实是一种逃避和牺牲 鲁迅说：“倘要完全的书，天下可读的书怕要绝无。” 凡事拿“科学”来贴标签，本身就不科学；把科学当宗教来崇拜，其实质不是出于普遍的无知（如笔者此前 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-20 21:23来自 微博轻享版

+1 《河神》 作者:韦尔博 史密斯 然而，人类的本性就是这样违反常理：渴求那些永远不能拥有的，梦想那些永远不能实现的。 她又闭上了眼睛，却再也没有睁开。她是悄悄地溜走的，就这样弃我而去。她的最后一次呼吸，与先前并没有什么异样，只是在我吻她的时候，感觉到了唇间的寒意。 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-06 08:49来自 微博轻享版

+1 《查令十字街84号》 作者：海莲·汉芙 译者：陈建铭 我喜欢扉页上有题签、页边写满注记的旧书；我爱极了那种与心有灵犀的前人冥冥共读，时而戚戚于胸、时而被耳提面命的感觉。 他们买一堆新出版的畅销书，囫囵吞枣似的看完，我常想：他们也未免读得太潦草了吧。然后呢，因为他们从不重读那些书，不 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-03 08:28来自 微博轻享版

+1 《那一定是心理问题：科学识别身体和心理发出的求救信号》 作者：[德]亚历山大·库格施塔特 译者：江剑琴 心理感受和躯体感受其实是一体的，以往的经历会对现在的身体状况有很大的影响，那么也就不难想到，很大一部分的疾病都是由心理原因造成的，而心理压力也会从躯体上表现出来。 那些自己没有意 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-08-01 17:12来自 微博轻享版

+1 《欲望的演化：人类的择偶策略》 作者：[美]戴维·巴斯（David M. Buss） 译者：王叶，谭黎 拥有爱情时，我们被爱的感觉催眠；没有爱情时，我们被爱的幻想占据。 人类如同其他两性繁殖的物种一样，从来不会随机挑选配偶，我们也不会不加区别地吸引配偶。 我们评估一个配偶带来的成本是否超过其所 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-07-26 10:39来自 微博轻享版

+1 《身体不说谎》 作者：[德]爱丽丝·米勒 译者：林砚芬 不推荐 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-07-25 12:12来自 微博轻享版

+1 《因果的真相》 作者：庄圆法师 执着于任何真理及观点就是自我。认定我是绝对的真理，其实是真正道理的自我，不管你的道理对或不对，不管你的道理是否符合公益，都是不善的心，都是邪曲的心。 一个进入自己空性的人，他会渐渐地不再争执于道理，只有一份慈爱的流露，不断地观察自己的心量够不够， ​

0

0

0

hu焱垚

2024-07-01 18:26来自 微博轻享版

+1 《宋慈洗冤笔记》 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-06-26 06:11来自 微博轻享版

+1 《何以帝国：从财政视角再看中华史》 作者：刘守刚 防范社会势力的失衡，永远都是公共管理的目标。 私人势力会不会发展成为压迫小民、造成社会不平衡的豪强，关键不在于私人的经济状况，而在于用来制约私人势力的政治与法律状况。只要政治权力能真正为民所用，法律公平公正，私人经济势力再强，也 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-06-15 11:11来自 微博轻享版

+1 《启功口述历史》 作者：启功 “荣枯弹指关何意，寒燠因时罔溯源。”——那些凄然的经历给人们带来的荣辱毕竟是短暂的，至于它背后复杂的原因又都是我辈人无法澄清的。 “衰荣有痕付刍狗，宠辱无惊希正鹄。”——古人曾提出要达到真人、至人的境界，我觉得能随时抛弃荣辱，真正做到宠辱无惊才是人 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-06-08 17:14来自 微博轻享版

+1 《我与地坛》 作者：史铁生 那时她的儿子还太年轻，还来不及为母亲想，他被命运击昏了头，一心以为自己是世上最不幸的一个，不知道儿子的不幸在母亲那儿总是要加倍的。 我真想告诫所有长大了的男孩子，千万不要跟母亲来这套倔强，羞涩就更不必，我已经懂了可我已经来不及了。 春天是祭坛上空漂浮 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-05-28 09:26来自 微博轻享版

+1 《河边的错误》 作者：余华 ​

0

2

0

hu焱垚

2024-05-22 14:46来自 微博轻享版

+1 《十八岁出门远行》 作者：余华 ​

0

2

1

hu焱垚

2024-05-10 19:16来自 微博轻享版

+1 《李叔同说佛》 子贡云：“君子之过也，如日月之食焉；过也人皆见之，更也人皆仰之。”又古人云：“过而能知，可以谓明。知而能改，可以即圣。” 古人云：“何以息谤？曰：无辩。”又云：“吃得小亏，则不至于吃大亏。” 惜”是爱惜，“福”是福气。就是我们纵有福气，也要加以爱惜，切不可把它 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-05-06 10:42来自 微博轻享版

+1 《1984》 作者：乔治·奥威尔 译者：孙仲旭 当真理从属于政党的时候，它就是独断专行的极端形式。 只要经过大多数人的认可就是真理，口号在“几百万人怎么可能犯错”的基础上增加了“一个人怎么可能正确”。 奥威尔已经明确指出，在一个团体中，已经彻底废除真理作为一个有关现实的客观判断这个概 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-04-28 06:41来自 微博轻享版

+1 《间谍与叛徒：改变历史的英苏谍战》 作者：本·麦金泰尔 苏联和西方情报机构在选择假名时使用同样的方法——它应与真名相近，使用一样的首字母，因为这样的话，如果有人使用你的真名给你寄信，那些只知道你化名的人很可能会以为是自己听错了。 从事间谍活动和谈情说爱一样，少许的距离感与不确定 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-04-19 18:22来自 微博轻享版

+1 《妈！这是我的人生 令人又哭又笑的母女成长实录》 作者：王食欲 很多年后，我在三浦紫苑的小说中看到这样一句话：以为只靠努力就无所不能，这也是一种傲慢。 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-04-11 22:13来自 微博轻享版

+1 《八次危机：中国的真实经验1949—2009》 作者:温铁军 无论多么伟大的政治家、深邃的思想家---对于客观规律的认识和把握，只能是在实事求是的认识论原则下随着经验教训的不断增加而逐步深入。 一般发展中国家如果维护主权，大都会遭遇投资国中辍投资，与此同时也都会出现经济基础的崩溃 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-04-09 18:17来自 微博轻享版

+1 《魔鬼家书》 作者：C.S.路易斯 他们上一刻还在为妻子或儿子的“灵魂”迫切祷告，下一刻就能心安理得地责打或辱骂现实中的妻子或儿子 当两个人在一起生活多年之后，总会有一些说话腔调和面部表情让对方难以忍受，这是人之常情。 在文明生活当中，人若要向家人泄愤，通常会说一些字面上温和有礼的 ​

2

0

0

hu焱垚

2024-04-07 23:34来自 微博轻享版

+1 《灵魂的事》 作者：史铁生 所谓好运，所谓幸福，显然不是一种客观的程序，而完全是心灵的感受，是强烈的幸福感罢了。 没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。那只是舒适只是平庸，不是好运不是幸福，这下对了。 不过有一点需要明确：若是存心算计别人、不惜坑害别人的狡猾可不行。那样 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-30 12:47来自 微博轻享版

+1 《终身验尸官》 作者：[日]横山秀夫 面前这张死人的脸，与照片中的笑容没有一丝交集。苍白如蜡，眼球凸出，扭曲的舌头耷拉在齿列之外。歪斜的嘴角，好似制图时一时手滑的产物，仿佛下一秒就会发出痛苦的吼声。这是典型的缢死面相。 如果她是被人勒死或掐死的，眼睑与眼球定会出现形同针刺的出血点 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-28 18:50来自 微博轻享版

+1 《我有一只叫抑郁症的黑狗》 作者：马修·约翰斯通 安斯利·约翰斯通 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-24 13:52来自 微博轻享版

+1 《猫鼠游戏》 作者：[美]弗兰克·W.阿巴格内尔，斯坦·雷丁 一个人的另一个自我，往往是他对自己最欣赏的一面。 那些容易上当受骗的人都具有一个必不可少的特征：盲目相信。 父亲笑了笑：“这样看是不对的，弗兰克。关键不是一个人拥有什么，而是看他是一个怎样的人。对我来说这辆车挺好，用来代步 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-22 21:08来自 微博轻享版

+1 《吃出自愈力》 作者：威廉·李 在亚洲，饮食中包含大量大豆、蔬菜和茶的人患乳腺癌和其他癌症的风险明显较低。 吸烟除了对血管有直接损害，还会导致干细胞数量和功能方面的下降，这也解释了为什么吸烟者患有心血管和肺部疾病的风险会增加。 酗酒会降低被称为少突胶质细胞祖细胞的脑干细胞的活性 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-15 20:41来自 微博轻享版

+1 《邻人之妻》 作者：盖伊·特立斯 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-10 18:40来自 微博轻享版

+1 《跨越山丘（刑辩律师丁一元办案实录)》 作者：丁一元 根据《中华人民共和国看守所条例》，只有对已被判处死刑、尚未执行的犯人，才必须加戴械具。 谅解，对于受害人死亡，寻求受害人家属谅解是伤害类案件的固定套路， 防卫过当本身不是独立的罪名，对防卫过当应根据防卫人主观上的罪过形式及客 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-03-04 22:34来自 微博轻享版

+1 《百万英镑》 作者：马克·吐温 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-27 12:19来自 微博轻享版

+1 《闻一多中国神话十五讲》 作者：闻一多 龙族的诸夏文化才是我们真正的本位文化，所以数千年来我们自称为“华夏”。 火葬的意义是灵魂因乘火上天而得永生，故古书所载火葬俗流行的地方，也是“不死”传说发生的地方。 登霞的本意是火化时灵魂乘火上升于天。这名词传到中国后，有两种用法。一是帝 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-25 20:09来自 微博轻享版

+1 《成瘾：在放纵中寻找平衡》 作者：安娜·伦布克 译者：赵倩 多巴胺的主要作用不是让人们在获得奖励后感到快乐，而是驱动人们产生获得奖励的动机。 如果周围的人是可信任的，对我们坦诚相待，并能履行承诺，那么我们对这个世界以及自己的未来会更加有信心。我们感到周围的人是可以依赖的，也相信 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-20 09:21来自 微博轻享版

+1 《爱经》 作者：[古印度]婆蹉衍那库连穆尔 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-18 08:58来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-09 00:39来自 微博轻享版

+1 《生命册》 作者:李佩甫 感情这东西谁能说得清呢？在时间中，既然任何物质都会发生变化，那么非物质的感情，本就虚无缥缈，又怎么能恒久不变呢？ 《神白经》论：“寅午戌的寅时；亥卯未的亥时；申子辰的申时；巳酉丑的巳时”（也就是指凡出生在阴历正月、五月、九月早晨三至五点的人；或出生在阴 ​

0

0

1

hu焱垚

2024-02-08 09:08来自 微博轻享版

+1 《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》 作者：[法]大卫·赛尔旺-施莱伯 绿茶中富含多酚，包括儿茶酸（尤其是茶多酚）。茶多酚可减缓肿瘤生长、转移所需的新血管的生长，还是一种强效的抗氧化剂和解毒剂（清除体内毒素的肝脏激活酶），并会促使癌细胞自我凋亡，在实验室里，茶多酚还可加强放射 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-02-05 23:18来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-30 16:50来自 微博轻享版

+1 《认识大脑》作者：[美]莉莎·费德曼·巴瑞特 身体预算在学术上被称为“稳态应变”，即在身体需要出现之前，自动预测并做好准备，以满足身体需求。 所有动物，包括人类，都能通过某种方式唤起过去的经历，让身体为行动做好准备。 但我们知道大脑最重要的工作是什么。理性思考、情感、想象、创造以 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-29 12:11来自 微博轻享版

+1 真正的文学之乐始于故事逃脱作者控制的时刻，这时它开始表现得像一个旋转的草坪洒水器，朝四面八方喷射；这时草开始萌芽，不是因为任何水分，而是因为对附近水分的渴求。 ——I.菲利斯，《把生活转化为故事（及其逆转）的宏伟艺术》 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-25 10:57来自 微博轻享版

+1 《看的见的拥抱》 作者:安德烈斯·科尔梅纳雷斯 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-25 09:07来自 微博轻享版

+1 《情人》 作者:渡边淳一 然而确实结婚后，生活在一起，相互间的新鲜感与感情的交流就慢慢地淡薄了。 大多数女性，一旦爱上男人，随着与他的关系日益加深，便会想知道他所有的一切。不管他与自己是否在一起，他的一举一动都要搞个一清二楚。 修子对远野的这种犹豫倒是并不讨厌。有人也许会说他优 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-23 08:50来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-14 16:44来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2024-01-07 15:49来自 微博轻享版

+1 智慧并没有常规可循，以恰好符合人事变迁为上等。所以愚蠢的人有时也会有一得之见，而明白人反而失之于考虑太多。 上等的智慧是无法学习的，有意学习的人也只能取法其上而仅得其中。 容忍别人的小过失，他必将以自己的一技之长来回报；宽大自己的仇人，他必将会以死来相报。只因为要报答恩人的感 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-29 22:37来自 微博轻享版

+1 防蛇秘方 雄黄250克，花椒10克，干蒜末10克，麝香2克，尼古丁适量，将以上药材放入半斤50度以上白酒中，浸泡20天，然后用细纱布过滤，最后将过滤后的药酒装入瓶中备用。 “雅丹”在维吾尔语中的意思是“险峻的土丘”，泛指干燥地区的一种风蚀地貌。雅丹地貌主要有三种类型，一类是以风力侵蚀为主 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-22 21:32来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-18 12:19来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-09 19:43来自 微博轻享版

+1 当爱情来到时，我要认真地抓住它，哪怕暂时的也好，终成梦幻泡影也好，那结局，交给岁月去处理。 积极维护尊卑秩序的，往往是秩序里的小人物。他们痛恨不守规矩的人，愤怒之情胜过被冒犯的尊长本人。像陆游这样的人就特别碍眼，因为，你的特立独行、放纵飞扬，虽然与他们无涉，却是在分明地嘲讽着 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-08 18:34来自 微博轻享版

+1 据说广东有三道名菜：一个是活叫驴（桌上摆着一个火锅和烤炉，旁边柱子上拴着活驴，想吃哪一个部位，就用刀片一下，可以听到驴叫个不停），一个是吱三声（幼鼠放在盘子里，，夹一只蘸调料的时候吱一声，放到烤盘上吱一声，嘴里嚼的时候吱一声），还有一个是猴脑（活猴固定在桌子上，露出一个脑袋， ​

0

0

0

hu焱垚

2023-12-07 20:04来自 微博轻享版

+1 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-11-29 23:21来自 微博轻享版

+1 他心里虽然愿意，嘴上还不得不让。这是礼仪的狡猾，念过书的人们都懂得。 好几天的光阴都在静默中度过。但二男一女同睡一铺炕上定然不很顺心。多夫制的社会到底不能够流行得很广。其中的一个缘故是一般人还不能摆脱原始的夫权和父权思想。 老实说，在社会里，依赖人和掠夺人的，才会遵守所谓风俗 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-11-27 09:36来自 微博轻享版

+1 能够识别并明确表达自己理论中的弱点的能力——构成了真正的学术研究的品质。 没有哪个上司会要一个无法领会言外之意的仆从。 法律要求构成谋杀的行为必须具有“故意”。针对严重威胁自己生命的人进行反击，并不构成“故意”，而是一种深深根植于人性的冲动反应。 其他人都是无神论者，坚持认为 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-11-24 12:43来自 微博轻享版

+1 天地万物之间，只要用情交往，双方是可以获得默契的。彼此之间如都对对方像金石一样忠贞、坚定，哪里还需要畏惧、猜忌呢？ 鬼说：“人们在白天忙于生计，性情的本真会被淹没。睡着以后，什么都不想，精神沉下来变得清澈。这时，他们读过的书，每一个字都会在心中发出光芒，透过身上的窍孔映射出来 ​

0

0

0

hu焱垚

2023-11-20 22:43来自 微博轻享版

分享单曲 http://t.cn/A6W3F19r (@网易云音乐) ​

0

0

0