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《道家真气》
作者：湛若水

《素问·宝命全形论》中记载：“天地合气，命之曰人。”指出人是由天地阴阳之气结合而成的，阴阳之气是造人的基本质素。

科学家发现，腹压够，内脏就很少发炎，这就是因为丹田里的清气通过经脉流经内脏，能把内脏的热气、浊气清除出来，达到排浊纳清的效果，这是长寿和健康的关键。

汉朝儒医张景岳说：“人之呼吸，通天地之精气，以为吾人之真气。”人的呼吸就是在取用天地间的精气，而且人身的能量与天地的能量在频谱相同的时候会产生共振，我们就可以吸收宇宙的能量纳为己用。

佛经说“一切有为法、如梦幻泡影”，相对的，见性之后已转变成无为，无为已非文字可以形容，故佛曰：“不可说！不可说！”老子也说：“道可道，非常道；名可名，非常名。”其实，成道、见性之后是什么情形，我们不必费心去了解。基本上，“神”这种能量既可以出体而独立，同样，与其同等级的意识——性也可以独立存在于身体之外，与宇宙意识合流。

白居易也练气功，他在《动静交相养赋》一书中说：“天地有常道，万物有常性。道不可以终静，济之以动；性不可以终动，济之以静。”

人类的身体属于三维空间的物质界，物质的基本结构是阴阳的结合，“神”若可以脱离物质界，它就不是阴阳的结合体，而是古代修道家所说的纯阳之气，是所谓的“先天一气（炁）”，道家称之为“黄芽”。

《庄子·外物篇》就说过“静然可以补病”，庄子生于公元前368年，早在几千年前他就发现，身心放松能引发身体的自疗机制，自然就有治病效果。

英国文学家卡莱尔(T.Carlyle)就说过：“蜜蜂不在黑暗中酿不出蜂蜜；大脑不在沉默中生不出思维。”

依照量子物理学家的说法，物质只是高次元空间投影于三维空间的映象，在某种条件下，可造成投影的实相更加精密，物质由粒子组合而成，而且这些粒子不断更新，频率及速度越高，物质就越精妙。

号称“世上最聪明的人”的数学家约翰·冯·纽曼(John von Neumann)的精微量子学说指出：“所谓物质，不过是人类意念所造成的实物而已，真正的实体是思想意念。”

唯有通过意识的修炼，才能发现生命的源头。