娇娇的她宇宙

2026-04-12 13:38来自 iPhone 17 Pro

我是娇娇，一个普通95后妈妈的的突围之路。 （202605 版） 🕰️ 【我的时间轴】 2017 年-2021 年：想去外省读大学，被家里人拦住，最后就读于省内二本院校一本专业，经历了转专业，选了一个当时以为很光鲜的会计专业，现在行情不言而喻。 同时期大二开始在微信上当服装代理挣钱，成就不大，但积累 ​

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2026-07-04 11:15来自 iPhone 17 Pro

水瓶座和𝗜𝗦𝗙𝗝 因为它们某些特点，我一直不愿意向别人提及我是这类人。 比如不擅长表达自己需求，总委屈自己，不会刻意讨好长辈、领导，在看重人情规矩的场景容易显得不合群。 但是，水瓶座和𝗜𝗦𝗙𝗝 这类人选东西很厉害，即便这类人内心很纠结，但是为别人选出来东西，既稳妥百 ​

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2026-06-26 23:20来自 iPhone 17 Pro

一个人自身的分量，决定了别人对待你的态度。 过去很长一段时间，乃至现在，我总是习惯性主动奔赴，旁人稍微释放一点善意，就毫无保留地交付真心，不去衡量对方的诚意深浅。 但过度热忱，往往会让自身变得没有分量，真心也很难被好好珍惜。 如果自身还没有构建起稳固的磁场的时候，一味和盘托出又收 ​

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2026-06-22 23:15来自 iPhone 17 Pro

𝗺𝗼𝗼𝗱𝘆美瞳真的是我遇到最自然最舒服的美瞳了，我比较挑隐形眼镜的舒适度，平常都是用强生安视优硅水凝胶隐形眼镜，这款差不多戴 6-8 小时也不会干涩，并且不滑片。 选了四个颜色，都是着色直径比较小的美瞳，对于想要自然亮眼，不想很奇怪的姐妹首推这四个颜色。 它们家还有比较火的 ​

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2026-06-22 09:28来自 iPhone 17 Pro

周一大家真的很懵，咖啡店生意好的不得了，前面还有𝟮𝟬杯等待… ​

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2026-06-21 22:34来自 iPhone 17 Pro

建社群卖货，有活人感的卖货，至少不踩坑，不会被套路。 社群每天都有我的姐妹们给我的各种反馈，很爱你们！！𝗽𝘀我真的没有雇佣她们，推品、反馈基本都在社群。 ​ ​高频的百货，做的是长期生意，重要的是口碑，是帮姐妹们省钱和避坑。 ​ ​如果你也不想去公域踩坑，蹲一堆直播间浪费时间还不 ​

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2026-06-21 00:04来自 iPhone 17 Pro

端午假期的一些生活碎片 ​

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2026-06-17 08:58来自 iPhone 17 Pro

人的抗压性和稳定力，都是主动练出来的。 新一期正念训练营开营，昨日写下初心与目标，无论多忙，日日完成练习。 大脑训练和力量训练一样，都是很反人性、需要自律、需要沉下心的事情。日复一日突破惰性，都是在增厚自己的意志力内核。 正念练习，也是最高级的大脑力量训练。 #正念# ​

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2026-06-14 23:29来自 iPhone 17 Pro

今天晚上看《家业》，有一幕李祯被李景东从李家废弃的墨房赶了出来，然后一个人一副瘦小的身板，拉着一车制墨的工具，淋着大雨在石板路上费劲前行，那一幕都泪目了。 创业就是不容易的，终究是需要一个人默默扛下所有，遭受着委屈，必定经历一段黑暗。电视剧里，辛苦的日子只有一个画面，但是在现实中 ​

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2026-06-13 13:47来自 iPhone 17 Pro

早上起来，把宽松的睡衣换下，因为要工作，所以即便不出门也会换上精神的衣服，这是一种心理暗示。 近一年，也养成了几个自己喜欢的小习惯： 1.早晚一定会护肤，坚持涂油； 2.出门一定会涂防晒； 3.洗澡也开始用沐浴油，以油养肤； 4.通过正念练习重获对生活的掌控感； 5.早起一杯温水，白天也多喝水 ​

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2026-06-11 12:11来自 iPhone 17 Pro

做团购，看似产品很杂，不好推荐，其实大都可以归为几类，比如健康减脂、日用家居、出行旅游等等。 做销售从来不是卖产品，而是卖理念、卖服务，市面上好产品太多了，懂怎么运用产品，让生活更幸福，质量更高才是核心竞争力。 #娇娇的在职创业思考# ​

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2026-06-10 23:07来自 iPhone 17 Pro

以油养肤，就是抗衰，年轻的时候不觉得，年纪越大，感受越深。 ​

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2026-06-10 23:06来自 iPhone 17 Pro

给宝贝读了会书，嗓子都读不舒服了，太过于绘声绘色。 而且发现她已经开始有意识地想要看某本书了，其实那本书也就给她读了𝟮-𝟯次。 并且最近是早上起来，也会让爸爸给她读一会的。 双职工家庭虽然上班比较忙，工作吃精力，但是还是很在意小孩子阅读习惯的养成。 虽然我和队友都不属于从小就 ​

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2026-06-08 23:15来自 iPhone 17 Pro

在社群完成减脂小知识第𝟱课，吃肉就会长胖吗？ 其实以前我也认为减肥就一定要戒肉，误以为「肉=脂肪=变胖」，殊不知戒掉了对我们身体十分重要的蛋白质。 现在我明白了，真正让人瘦得紧致、不松垮、不反弹、代谢在线的核心，恰恰是优质蛋白质。 ①蛋白质是人体生命基石，我们的皮肤、肌肉、代谢、 ​

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2026-06-08 23:14来自 iPhone 17 Pro

刚刚去称了下体重，体脂下降𝟮.𝟴，皮下脂肪下降𝟮.𝟯。 也是我只吃减脂餐没有刻意运动的第𝟮𝟲天，数据属于很不错的效果。 体重并没有大幅度往下掉，是因为这段时间肌肉、骨骼肌、身体水分、蛋白质都在上涨，肌肉增重对冲了掉秤数字，看着体重变化小，实则实实在在在减脂。 从前减肥总 ​

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2026-06-08 23:13来自 iPhone 17 Pro

𝟱月的纳新活动，斟酌之后还是选择婉拒了一类人。 朋友圈全程屏蔽我、不愿敞开链接的人。 我非常理解每个人都有自己的隐私和顾虑，也尊重所有的自我保护。 但我一直笃定：所有长久的合作、人脉、成长，前提一定是双向敞开、双向奔赴。 不管对方是什么身份、出于什么原因屏蔽，本质都是：暂时不想 ​

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2026-06-08 23:12来自 iPhone 17 Pro

为什么说实体店老板、商家和主理人不应该浪费自己的客户资源，不能做单一生意。 什么是单一生意？比如你是做服装的，客户只在你这里买衣服；你是做餐饮的，客户只在你这里吃饭。 其实，老板们完全可以把这些客户的价值最大化！𝘅𝗸𝗮的百货联盟模式，能帮你实现“一份客户，多份收益”。 你原 ​

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2026-06-08 23:11来自 iPhone 17 Pro

除了柠檬百香蜜，周末还做了一批咖啡胶囊。 最近又种草了𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗿 它们家的咖啡豆，是这个洪都拉斯的水洗豆，做功课说，适合意式浓缩或者美式还有拿铁，刚好都是我喜欢的！ 当时买我这个胶囊咖啡机的时候，刚上班没多久，经济不宽裕，也不懂咖啡，就没买那种半自动的咖啡机，三四年 ​

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2026-06-08 23:09来自 iPhone 17 Pro

周末在家做了柠檬百香蜜，夏天喝水量不愁不达标了。 之前怀孕的时候喝了整个夏天，太好喝，所以今年还是做起来，但那个时候要控糖，所以就没有再加黄冰糖了。 ​

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2026-06-08 23:08来自 iPhone 17 Pro

把提醒休息和财运放一块了，更有动力计划休息了！ ✨ ​

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2026-06-08 23:07来自 iPhone 17 Pro

职场人做副业怎么可能不累啊！挺累的，下了班后，就只想做熟悉的动作，不想创新了，烧脑。 累的时候就只在想群里回复大家的消息，做做零售，卖卖东西。然后再留点力气休息下，回去吃了饭后，又斗志昂扬，主要做的就是内容输出了，搞创作！ 如此往复，这就是每天工作日的日常，要不说量大出奇迹，先跑 ​

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2026-06-08 23:05来自 iPhone 17 Pro

付费学习，是花钱买断弯路、兑换前人沉淀的经验，用最低成本，加速自己的人生迭代。 ​

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2026-06-08 23:02来自 iPhone 17 Pro

卖百货收益如何？五月团队收益小小晒一波，我一点都不避讳晒收入，因为那是我们店助姐妹脚踏实地的结果。 私域电商我干了𝟴个月，我很确认：百货私域团购，就是最适合咱们普通人的副业形态。 ❶起步简单 零启动资金，不囤货，不垫款 ，无入门费。也就是说，咱们可以零成本上手，一分钱不花，干成 ​

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2026-06-07 12:18来自 iPhone 17 Pro

娇娇这里还有一项服务，就是企业团单，专为朋友圈的老板、企业主们服务。 近期咱们团队来开的一些团单，看看老板们都在卖什么。 1️⃣ 蓝莓原浆 小朋友和女性的挚爱，150颗野生大兴安岭蓝莓，满满花青素，护眼➕抗氧化。 2️⃣ KASS LETON夏凉被 这个夏凉被是给我一个富婆姐们的圈子开团的，因为她 ​

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2026-06-07 12:15来自 iPhone 17 Pro

又在团队销冠群学习到了，实体店想要突破瓶颈，关键在于深挖存量，延伸价值。 美业店主最大的优势就是拥有稳定且高价值的客群。接入百货供应链，跳出单一服务局限，用多元化产品满足客户一站式需求。 生意本就无法覆盖所有人，专注服务好信任你的这一群人，通过叠加产品、拓展服务，把现有客户价值最 ​

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2026-06-07 01:32来自 iPhone 17 Pro

当太想要够到一件事，能力不够的时候，就很容易牺牲健康。 ​

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2026-06-04 09:06来自 iPhone 17 Pro

私域从前重要，如今更是刚需。 公域粉丝再多只是平台数据，账号受限、停投流量立刻归零，粉丝从来不属于你。 瑞幸、肯德基、各大品牌全都扎堆布局私域，这就是电商真相：电商的尽头是私域。 同样做女装，靠公域砸钱冲爆款逐年萎缩；而我之前的服装实体店合伙人，深耕私域沉淀几万老客，随手发圈月入 ​

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2026-06-04 00:37来自 iPhone 17 Pro

有责任的心的人一定会更容易被贵人看见。 前段时间我们平台团了毛戈平防晒，结果因为什么事情忙，就忘了下单。 机缘巧合在拼单群里面认识了一位姐妹，她刚好想要拼这个防晒，我就跟她拼了。 前前后后这个姐妹又是花时间花精力凑单省钱，还帮忙发货，特别的小心细致，跟进我地址，给我拍发货视频，快 ​

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2026-06-04 00:36来自 iPhone 17 Pro

付费学习，是花钱买断弯路、兑换前人沉淀的经验，用最低成本，加速自己的人生迭代。 ​

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2026-06-03 09:16来自 iPhone 17 Pro

做任何事都需要持续迭代，固守老旧打法，自己容易内耗疲惫，同行伙伴也容易慢慢倦怠。 好的事业是一场漫长马拉松，不靠短期噱头冲刺，持续更新思路、迭代运营方式，打磨自身价值，和同频姐妹稳步成长。 这样吸引的事业伙伴也会是三观契合、认可价值而来的人，依托信任成交、彼此成全。 不需要追昙花 ​

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2026-06-03 00:49来自 iPhone 17 Pro

一边上班一边做副业，还是有局限的。 主要是时间明显不够用，今天是计划分享 5 款团品，结果只分享了 3 款，还是刚刚12 点的时候分享完毕的。 因为白天其实是不好在办公室做副业相关的事情，尤其是我的工位还是特别敞亮，大家进进出出办公室，很容易看见我的屏幕，即便白天基本上群都不怎么运营，除 ​

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2026-06-03 00:35来自 iPhone 17 Pro

自从开始做自媒体之后，有意识地记录下生活中的所有一切。 就比如当时决定减脂的时候就打算把每天的减脂餐都拍下来，今天一翻看相册都已经有这么多打卡了。 满屏望去，番茄、白芸豆和橘皮酵素可以说是每天都有的了。 番茄频率出现高，完全是因为每天没办法保证足量的蔬菜，所以基本上都会增加𝟭份 ​

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2026-06-03 00:33来自 iPhone 17 Pro

今晚上这个减脂餐我可太满意了，色香味俱全。顺便把明天中午带饭也做好了。 我真的觉得最近团的这个小黄象意面太好吃了。上次买了5袋黑椒的，5袋番茄的，吃下来更偏爱番茄，所以又回购了𝟭𝟬袋番茄的。 真的太香！跟外面卖𝟲𝟴的没差，而开团的这个小黄象意面才𝟵.𝟵，而是做法也很白痴 ​

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2026-06-02 19:49来自 iPhone 17 Pro

最近的拆箱𝗽𝗹𝗼𝗴，一直都负责采购家里的大大小小，变化是现在更高效了。 以前还开淘宝、京东、山姆的会员，东西还总是选不满意，凑各种满减，心累无比。 做这个副业刚开始想着能给家里多贴补一些，没想到自己买东西更便宜了，而是是𝟯𝘄+的供应链，所有上架的产品全部需要经过公司专 ​

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2026-06-02 12:34来自 iPhone 17 Pro

为什么一边上班还要一边做自媒体和私域？因为想拥有自由工作的生活方式。 状态好的时候猛猛奋斗，偶尔累的时候也能坦然休息。也能有多的时间陪陪孩子，当家人需要我、朋友需要我，或是想要学习新东西、度假而短暂消失一阵的时候，也能有持续的收入。 而不是上一天班挣一天钱，看着日历排休假的时间， ​

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2026-06-02 12:33来自 iPhone 17 Pro

近期有两位妹妹咨询沙龙报名，斟酌之后还是婉言拒绝了。 主要原因是：她们没有任何的商业化动作，更多是想跟富婆姐姐们贴贴。 事实是，我们的女性沙龙还是属于比较高质量的，沙龙筹办人一般也是商业结果不错的女性。 来参加沙龙的姐妹也多是有过商业实践，但是有一些卡点在的，提的问题也都是比较有 ​

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2026-05-31 22:29来自 iPhone 17 Pro

祛湿饮喝了𝟭个半月，改善了我的股东合伙人索拉的湿疹。 索拉姐以财运发誓，造假她的财运没了！ 太可爱了哈哈，她可是年变现𝟰𝟬𝟬𝟬万的富婆呀。 大家买产品肯定还是想要看到效果， 而不是看一堆专业的术语，冷冰冰的文字。 就像前两天我还跟朋友说，我喜欢黄精是因为它提精气神的效果在 ​

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2026-05-29 01:39来自 iPhone 17 Pro

家族基因， 是个人的隐形天花板。 经商家庭，孩子不恐惧销售； 文人家庭，孩子不恐惧表达； 从政家庭，孩子不恐惧权力； 半年前决定做私域电商，很大原因是因为想要给女儿营造一个经商的环境，做好榜样力量。 我明白，我是什么人，就会潜移默化给孩子传递出怎样的世界，如果我对钱、权、名的有所恐 ​

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2026-05-29 01:38来自 iPhone 17 Pro

我不是中医，但是我有中医朋友呀！ 请朋友把了把关最近店铺上的一个薏苡仁祛湿饮，收到了来自朋友专业上的肯定！ “有补有泻，配伍整体来说很全面了”​ “脾主运化，里面包含了很多健脾药物” “能够让脾功能正常，达到祛湿的效果” 大家如果苦苦忌口、熬煮汤药，祛湿茶收效甚微的，推荐试试这种液 ​

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2026-05-29 01:35来自 iPhone 17 Pro

江浙沪、湖南、湖北、川渝姐妹应该都深有体会，常年身处潮湿环境，湿气真的甩不掉。 尤其是还爱吃冰饮、甜食、重油重辣，久坐不动、熬夜吹空调的，真是一步步伤了脾胃。 我是手脚冰凉和大便黏腻，油的朋友则是身体发沉、四肢浮肿、脸上反复爆痘、头皮爱出油、嘴上起泡、口腔溃疡。睡也睡不踏实，整个 ​

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2026-05-29 01:34来自 iPhone 17 Pro

很久没有和好朋友吃饭了， 今天同步了最近各自的心境。 回想起来，我和蛋蛋的友情已经有𝟭𝟳余载。一起上小学，初中就读于不同初中，但高中又在一个学校，大学又分开了，工作后又在同一个城市。 除了同一个学校会每天见面，最频繁地就是近几年工作了，最频繁的时候工作日见几次，陪伴在日常，最 ​

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2026-05-29 01:34来自 iPhone 17 Pro

创业拼的不仅是热情， 更是清醒的取舍。 被情绪左右、犹豫不决，便是辜负了一路同行、全力付出的伙伴。 拎清方向，理性前行，不负信任，不负同行人。 ​

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2026-05-24 22:40来自 iPhone 17 Pro

在外面一天，到家拆箱，九宫格都放不下。 ​

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2026-05-24 22:35来自 iPhone 17 Pro

半个月瘦𝟲斤，裤子腰都松了。 科学减脂就是，营养丰富，又没有欲望想贪吃，自然而然就瘦了。 给大家看看这几天的早饭，有蛋白质、蔬菜、主食、辅以酵素橘皮饮和益生菌。 夸下这个普罗旺斯番茄，是我吃过水分最足，味超浓的番茄！！当蔬菜生吃，饱腹感强，维生素和膳食纤维也补充了～ 然后就是这 ​

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2026-05-23 00:12来自 iPhone 17 Pro

不能去到杭州高能女老板下午茶活动现场，真的很可惜！！ 但是现场的姐妹记录了金句，感觉好有价值！ 1️⃣ 思维认知·破局成长 1. 打破固有思维，就是人生重启的开始，感恩帮你打开认知的人。 2. 人生个人视角有局限，深耕女性圈子、书写群体故事，才能突破边界。 3. 习惯性主动破圈、高频交流，所 ​

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2026-05-22 00:34来自 iPhone 17 Pro

今天下班后又私聊了好多姐妹，之前给大家发的信息可能没有看到。 最感动的还是高中沈老师最后一句话： ❝自己也不要太辛苦了❞​ 我很感动。是的，我承认我很累。 自从开启了副业之后，因为白天主业工作还是很饱和，而且办公环境也不允许摸鱼。 所以基本上是每天下班之后，才有更多时间花在上面， ​

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2026-05-17 19:01来自 iPhone 17 Pro

推开书房门瞬间舒心，云鲸把家里收拾得干干净净。 真心觉得扫地机器人绝非智商税，太适合双职工家庭了，既解放长辈双手，也少了家务琐碎矛盾。 趁宝宝安稳入睡的两小时，静下心复盘学习团队干货，整理归纳。工作日主要还是专心做好主业以及副业的执行，尽量不内耗多想，周末就适合专心梳理副业、复盘 ​

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2026-05-17 19:00来自 iPhone 17 Pro

这个黑眼豆豆其实我是被种草的。 我们社群，我经常被反向种草，姐妹们真的是太会买了，其实大家都是很会生活的女性，有时候我推荐的大家不一定喜欢，但是别的姐妹推荐的，有可能就符合自己的需求。 其实我以前一直向往有个这样的群，是这种相互种草的，而不是凭借某个博主单一的推荐，幸福的指数会更 ​

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2026-05-17 18:59来自 iPhone 17 Pro

卖一个黑眼豆豆面包，还顺带科普减脂知识，高质量团购社群应该就是这样吧？ 起因是，今天吃了一个黑眼豆豆的碱水面包，好吃的不得了，整个都吃完了，减脂营老师说，吃半个最好，但是我忍不住啊，真的太好吃了！！所以在我社群里赶紧种草了。 顺带和大家分享了下减脂的知识。 我以前一直觉得我什么东 ​

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2026-05-16 00:10来自 iPhone 17 Pro

我出身平凡农村家庭，从小到大没沾过半点家境的红利。 学生时期就靠着最笨拙踏实的努力，埋头苦读顺利考上大学，也是我们家族第一位大学生。 一路按着世俗轨迹往前走，结婚生子、定居成都，踏实工作 4 年，一直脑子里都没想过人生就该按部就班安稳度日。 迷茫也迷茫，不知道人生方向在哪里，但清晰 ​

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2026-05-15 00:58来自 iPhone 17 Pro

刚拆开这个佳沛奇异果，惊呆了，比我想象中的要大，这个大小我印象中超市是要卖 16.9 一个，跟团才 9.9，供应链牛 ​

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2026-05-14 22:29来自 iPhone 17 Pro

大家有没有感受到脸上开始出油了呀？ 反正我是感觉确实比冬天更爱出油了，而我还是个干皮，油皮的姐妹你们还好吗？ 其实原理就是，夏天因为高温和紫外线，皮脂膜很容易受损，然后脸上的水分会疯狂流失。 皮肤为了自我保护，会通过分泌油脂来补救，所以就会陷入：越干越油、越油越洗、越洗越干的循环 ​

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2026-05-12 01:00来自 iPhone 17 Pro

刚好最近加入了减脂营，想好好管理身材。 想当初我大学也是 98斤，很上镜，人也轻盈，到如今稳定118斤，体重数字一直在悄悄变化。 其实我一直都是没有在意这个数字的，只是最近半年，经常出去与人见面，认真打扮，收获了很多赞美，也突然明白： 如果体态更轻盈一点，能驾驭更多漂亮衣服，拍照自带氛 ​

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2026-05-12 00:32来自 iPhone 17 Pro

今天在社群和大家分享了「保养的意识」 因为我发现很多人的健康认知，还停留在治已病：等身体出了毛病、有了症状，才舍得花钱去治疗、去补救。 却很少有人懂得「治未病」的智慧，平时为了生活、工作不停透支身体，熬夜、久坐、重油重盐，默默损耗自己的元气。 甚至有的人认真养生、吃靠谱补剂，还会 ​

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2026-05-11 23:10来自 iPhone 17 Pro

为什么我从鱼油换成磷虾油？ 生完宝宝后，我感觉记忆力不太行了，加之那会要备考中级，所以我就开始坚持吃鱼油，就想靠鱼油里的DHA 们提升记忆力，再加上Omega-3能帮身体抗炎，日常也是给自己做内调保养。 但吃久了发现，鱼油颗粒超大，特别难吞咽，最受不了的是吃完打嗝全是鱼腥味，反胃，不好坚持 ​

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2026-05-11 02:08来自 iPhone 17 Pro

以前半天憋不出来一个字，现在写文变成了日常，写作能力真的会发生变化耶。 ​

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2026-05-11 02:08来自 iPhone 17 Pro

对不起，是我刻板印象了，我还停留在我衣橱睡衣的肤感上。 没曾想，最近平台上的这个内茵的睡衣，面料不仅柔软冰冰凉，穿了像没穿，连领边都没有，腰头也是无痕的，任何多余会摩擦身体，发出声音的装饰也没有，真正做到睡眠不被打扰，深度睡眠一整晚！ 我是短袖长袖各买了一套，太舒服了。穿了又没穿 ​

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2026-05-10 00:34来自 iPhone 17 Pro

我的合伙人娄娄所在的杭州城市线下沙龙错过也是拍大腿！ 而且这次我们神一锦鲤𝗠𝗖𝗡的创始人索拉女神也要从北京飞来杭州坐镇。 除此之外，还有两位非常厉害的女老板嘉宾。这一场，很有有可能就是，你突破事业瓶颈的绝佳链接机会。 她们几位都是拿到结果的实战派选手，深耕自媒体 IP、内容创 ​

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2026-05-10 00:32来自 iPhone 17 Pro

她宇宙线下沙龙，𝟱月排期来啦！本月有线下活动的城市包含 北京 | 上海 | 杭州 | 广州 深圳 | 义乌 | 成都 | 贵阳 我们所有活动，都会配置超会拍的女摄影师。 想参加的姐妹，可直接戳我报上对应城市＆场次哦～ 最近的自媒体沙龙活动是𝟱月𝟭𝟲日，在上海！ 上海站的沙龙，实话说，是我们她 ​

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2026-05-10 00:01来自 iPhone 17 Pro

自由职业最有魅力在于不断探索、学习和成长的自己。 不管之前取得过多么厉害的成绩，赚到怎样的结果，市场变了，规则改了，想要向前走，就要保持好奇心和空杯心。 往前看全是机会，不评判不否定自己。 就好比我开始私域电商项目后，认识到了很多厉害，积极正能量的姐妹，也深深地影响着我的一些认知 ​

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2026-05-10 00:00来自 iPhone 17 Pro

变了，时代真的变了，只要不是人人都入局，那就还有机会。 今天晚上，我们团队来了一位上市公司的财务总监，深耕财务领域𝟭𝟲年了，理由是，拓宽事业赛道。 让人惊呀的是，蓝莓原浆上架首次，售出𝟰𝟱盒。太厉害了，实打实的销冠。 真的很感慨，每个姐妹加入𝘅𝗸𝗮的理由不尽相同，但 ​

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2026-05-07 00:24来自 iPhone 17 Pro

𝟱月礼物免费送出+𝟮𝟲份，今天下班后的动态主要是陪姐妹们聊聊天。 过程中收到了很多鼓励和认可，都说我副业做的风生水起，也会有朋友夸我们平台福利好。 回想起来，距离加入𝘅𝗸𝗮做团长已经𝟳个月了，还记得当初做这个初衷也是有两方面比较重要的原因。 ​ ❶平时我要采购家里东西 ​

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娇娇的她宇宙

2026-05-06 00:48来自 iPhone 17 Pro

「我的花匠」也太舒服了吧，直接怒扔𝟱条旧内衣。 每天都在感叹怎么不早点遇到𝘅𝗸𝗮，在上面买东西简直是太省心了，太有效率了，不知不觉半年都买了𝟮𝘄+了，印象中只有1 单不满意，退货也都是衣服（事实服装退货率都高） 想起之前办公室同事夸我会买东西，我跟她分享了𝘅𝗸𝗮小 ​

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2026-05-01 23:38来自 iPhone 17 Pro

承认自己累了想休息，那就去休息吧，不做也不会有什么 ​

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2026-05-01 14:21来自 iPhone 17 Pro

婆婆回家了，开启五一和队友搭伙带娃模式。 想起平时都是婆婆一个人在厨房忙碌，把玉米碾碎、把青花鱼皮和骨刺剔得干干净净。 真的就是：岁月静好，就是有人替你负重前行。 现在开心是𝟭岁𝟯个月，已经是满屋跑了，小区的阿姨总是夸开心一看就是被精心照管了的。确实，开心基本上一天是三餐三奶 ​

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2026-04-28 02:33来自 iPhone 17 Pro

也是可以帮妈妈拆箱了，顺便再捣个乱。 闺女把我的荞麦面全部翻出来，我只好让她配合我，一袋一袋捡给我，我再装回去，两人搭档像极了用小童工，即是高质量陪伴了她，也是“日常生活教育”。 今天晚上闺女还逗我笑，把自己笑到了，然后头埋下去笑趴了，还会说：“不要不要”、“好！”之类的，模仿能 ​

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2026-04-28 02:32来自 iPhone 17 Pro

晚上回来晚了，又不想煮饭，简单弄了个快手菜。 还是下意识的怕长胖，也是先吃了两颗白芸豆，就连面都是团的荞麦面，升糖慢一些，饱腹感也强。 年龄大了就是越来越注意血糖的稳定了，血糖波动大就容易感到疲劳、注意力不集中，还会影响代谢，代谢不好=长胖。 顺便夸一下买的这个黄花鱼丸，好香好香 ​

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2026-04-28 02:32来自 iPhone 17 Pro

社群激情安利𝟯𝗵，醇见沙棘足以见得我的热爱。 刚才在我的买买群给姐妹们分享醇见沙棘，不知不觉说了 𝟯个小时。从沙棘有𝟰𝟮𝟴种营养成分，讲到麦卢卡蜂蜜的独家配比，再到𝟲𝟬𝟭 项农残未检出的𝗦𝗚𝗦报告……手酸了，口干了，眼睛模糊了，但我一点都不觉得累。 白天上班 ​

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2026-04-28 02:30来自 iPhone 17 Pro

娇娇打卡𝟭𝟳𝟰次的沙棘原浆，到底在喝什么？ 是的，我家里常备沙棘，办公室更是定期补货。 很多朋友好奇我为什么要喝，借着今天复团，简单跟大家聊聊它到底是个什么宝藏： 我们平时吃东西，补维C、抗氧化、补免疫……总是一项一项来，但沙棘完全不一样。 一颗小小的沙棘果里，藏着𝟰𝟮 ​

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2026-04-28 02:30来自 iPhone 17 Pro

很多人‮‬能一直变好，是因为‮‬她从没停‮‬止过学习‮‬和行动。 ​

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2026-04-28 02:29来自 iPhone 17 Pro

感恩同频姐妹链接，收到秒付𝟯𝟵.𝟵。 ​ 毕竟​𝟳天𝟱节自媒体实战干货，谁也不想错过呢。而且有一年的回放权限呀！ ​ ​想学自媒体的朋友，快来链接娇娇吧～ ​

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2026-04-28 02:29来自 iPhone 17 Pro

𝟯𝟵.𝟵自媒体入门 𝟳天营，老师们有做自己的自媒体吗？当然！ 创始人小诚老师，5年时间，公众号累积千万的爆款内容创造者，全网拥有𝟴万粉的自媒体博主。更是通过朋友圈，半年时间变现𝟭𝟬𝟬万。 创始人慢慢老师，她是超强实战派，也是多账号接广变现数量超多的小红书万粉博主。深 ​

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2026-04-26 19:42来自 iPhone 17 Pro

想要做、正在做自媒体但是没有结果的姐妹们 椿野𝟳天‮媒自‬体入门训练营来了，只需要𝟯𝟵.𝟵，很适合建立自媒体系统性思维，多学点，出去知识付费不怕坑。 𝟳天𝟱节课，主要教： 👉手机拍照 👉朋‮圈友‬美学 👉公‮流域‬量打通 👉AI工‮使具‬用 👉不内耗‮成的‬事心法 ​

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2026-04-26 19:37来自 iPhone 17 Pro

作为毛戈平品牌推荐官，我推荐以下这些： ❶鱼子面膜：睡前涂抹，妆前涂抹，去黄气，敷完脸蛋儿嫩弹弹嫩的。 ❷隔离防晒乳：吸收快，后续跟上星耀或者鱼子气垫，快速出门妆。 ❸皮肤衣常规款：妆前打底，再涂粉饼就很完美。 ❹双色遮瑕：遮黑眼圈，泪沟，法令纹很好用。 ❺鱼子气垫/星耀气垫：鱼子气 ​

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2026-04-26 00:36来自 iPhone 17 Pro

我们不是一直都很好，而是一直在变好。 改变需由自己去创造，写下自己的目标，倒逼自己去行动，去破圈，去成长，然后拥有。 如果还没有，去沉淀，去复盘，再静待花开。 忘记结果，埋头去做，让自己也发光。 ​

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2026-04-26 00:35来自 iPhone 17 Pro

完成《黑马营》第三节课的学习及笔记整理，只有一个感受：硬核！ 饭饭老师，是𝘅𝗸𝗮的一位股东，本人是十级𝗶人，十分社恐，线下不敢开口，线上只发文字。 但就是在这样的条件下，她在江西小县城，从月入𝟭𝘄做到𝟭𝟬𝘄+。 销冠为什么是销冠？那必定是有技巧和章法的。 她利用 ​

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2026-04-25 13:56来自 iPhone 17 Pro

娃午睡了，开启沉浸式工作。 职场妈妈做副业，根本没有什么奇迹淫巧，也没有什么捷径。 只是在无数个想放弃的瞬间，比眼泪先涌出来的，是告诉自己再往前一步的勇敢。 工作日，是按部就班的上班族， 休息日，是对自己负责的创业者。 不知不觉间，周末复盘、梳理、规划，变成了一种自然而然的习惯。 ​

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2026-04-25 00:53来自 会员特权专用

http://t.cn/AXxjqALq ​

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2026-04-25 00:00来自 iPhone 17 Pro

什么时候我的金钱观悄悄改变了呢？ 大概就是从等着发工资，变成为自己打工开始。 上班，现金流是固定的，花钱总觉得是“消费”，所以处处克制，只想存钱。 做生意，视角完全不一样了—— 每一笔支出，我都在想：它能带来什么资源？撬动什么机会？ 就像这次花1299去学朋友圈美学，可能在别人眼中是 ​

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2026-04-24 23:03来自 iPhone 17 Pro

今天真是热量超标啊！又是奶茶又是烧烤的。 还好我有作弊神器三件套：白芸豆+沙棘+益生菌 为什么要吃白芸豆压片呢？因为这个是阻断糖油碳吸收的，吃了后喝一点水，白芸豆里面的一些成分遇到水之后膨胀，会有饱腹感，就不会容易犯猪瘾哈哈哈。 也是我打卡的第3 天，再吃吃看看能不能骗过身体。 我还 ​

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2026-04-24 12:06来自 iPhone 17 Pro

世上只有两种事：一种是好事，一种是还没看懂的好事。​ 我的“觉醒”，从不再压抑对美好生活的向往开始。 好久没有拍拆箱𝗣𝗟𝗢𝗚了，但我知道大家爱看。而且，现在家里目之所及，几乎都是我自己精选的团品。 手握𝟭𝘄+供应链，最大的幸福就是：一边能幸福地买买买，一边还能带着更多 ​

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2026-04-24 00:53来自 iPhone 17 Pro

昨晚刚结束美学营复盘，今中午就无缝衔接《黑马营》。 顺手把刚学的私域发售节奏同步给几位感兴趣的姐妹。 朋友称赞说，你每天也是很多东西要学习。 我很坦诚地告诉她，毕竟半路出家做销售，称年轻多学点。 其实这种拼劲，也得益于我在职单位的氛围—— 秘书长带头研读政策，同事们冲刺职称考证。 ​

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2026-04-24 00:39来自 iPhone 17 Pro

左手主业右手副业，还能在𝟭𝟬𝟳位学员中脱颖而出，确实要给自己点个赞！ 30天过得好快，回看时，轻舟已过万重山。 当时给自己定下的𝟯个目标： ❶ 认真跟课，按时完成作业 ❷ 每天认真发圈最少5条 ❸ 通过朋友圈提升成交率 现在的答卷： ▫️第一项完成83% 最重要的事已达成：朋友圈背 ​

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2026-04-24 00:35来自 iPhone 17 Pro

一件一件的事情全部落地的感觉真好。 最近的正念练习让自己又重新拿回对生活的掌控感的感觉也很好，还是得做那些难而正确的事情。 ​

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2026-04-21 19:19来自 iPhone 17 Pro

❝娇娇，喝黄精睡眠真的可以变好耶❞​ 群里也有好几位姐妹有这样的反馈。其实关于这点，我是后知后觉的，关于我的经历可以去看http://t.cn/AXxM7jdJ 为什么黄精能改善睡眠？ 用中医的话说，叫“阳入于阴则寐”。 很多时候我们睡不着、睡不沉，不是因为不累，而是“心肾不交”、“阴虚火旺”——脑 ​

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2026-04-21 19:16来自 iPhone 17 Pro

中午黄精快下架的时候，收到来自群里姐妹的反馈： “娇娇，我和我老公喝黄精精力变好了！” 她每周都在出差，老公是老师，全是高精力消耗职业 看到大家状态一点点好起来，真的比我自己赚钱还开心 黄精比较好的一点是，它不是咖啡那种“透支式提神”，而是从脾、肺、肾三脏入手： ✅ 健脾 → 气血 ​

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2026-04-21 19:13来自 iPhone 17 Pro

朋友的一句话，让我不得不把这个“压箱底”的案例拿出来分享 “娇娇，我喝黄精6个月，长头发啦！” 我朋友可以说是我的“黄精领路人”，早在去年9月就入坑「醇见黄精原液」，比我还早一个月！当初是她带我入门，现在她的反馈简直惊艳到我： 📸图2-图4是她的真实打卡记录 出现频率最高的词不是“ ​

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2026-04-21 01:12来自 iPhone 17 Pro

带着越来越多的姐妹认识黄精这个东西了。超级开心！ 简单来讲，黄精核心功效就是：益气、养阴、健脾、润肺、补肾，把身体里的“虚”都给补上，提升精气神。 “精气神”是中医里的一个概念，也和五脏运转息息相关。然后五脏六腑中，肾为先天之本，藏精主骨生髓；脾为后天之本，是气血生化之源。 可以 ​

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2026-04-21 01:10来自 iPhone 17 Pro

在我的买买社群分享介绍了这么多次，终于整理出来了黄精的一些资料。 1️⃣ 黄精是啥？ 用大白话说，它就是老祖宗留下的“气血充电宝”。 《本草纲目》里说它“补气养阴、益肾填精”。 我们脑子用的多、觉睡得少、气血耗损大，它就是我们身体的“底层营养液”。 2️⃣ 为什么选「原液」，不选固体 ​

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2026-04-21 01:08来自 iPhone 17 Pro

半年喝了𝟭𝟰𝟬袋黄精原液，相当于吃掉将近𝟭𝟬斤的干黄精！ 这半年的「食养」，分享三个最直观的变化： ❶精力续航能力变强了 喝黄精前每天一杯咖啡，现在基本戒掉了。 主副业并行、带娃、搞学习，事情堆成山，但我发现自己不再像以前那样在地铁上都要睡着了，到家也是激情满满。 ❷发 ​

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2026-04-20 01:17来自 iPhone 17 Pro

坚持正念一辈子！ ​

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2026-04-19 23:34来自 iPhone 17 Pro

1 个月前，我的朋友圈每天混乱无比，是大家看了都想屏蔽的那种。 如今，也有了很大的变化： 排版美观、顺畅，基本可以闭环，文字也更加有力量，不再浮躁和急躁，慢慢将我想表达的传递出去。 真的说不清楚下一次迭代是什么时候。 从一个私域电商项目，到社群运营、自媒体ip，再到现在的朋友圈美学。 ​

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2026-04-19 23:32来自 iPhone 17 Pro

团购社群不应该只有广告，更应该是一个能够提供价值的能量场。 今天晚上在群里分享了化妆技巧，虽然不能脱胎换骨[呲牙]，但也能避开无效化妆的坑。 哪怕只有一位姐妹觉得有用，也很值得。 ​

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2026-04-19 23:30来自 iPhone 17 Pro

一件事一件事去做，脚踏实地向上突破，不要怕也不要不敢，自强不息喜乐自渡。 ​

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2026-04-19 10:05来自 iPhone 17 Pro

趁宝宝被奶奶带出去溜弯了，开启今日份办公。 ✅整理近期的一些思路 ✅完成美学课作业 ✅大脑健身 ​

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2026-04-19 00:59来自 iPhone 17 Pro

今晚睡前突然很自责。 回想白天忙活动，回家又一直低头玩手机，宝宝中途叫了好几次妈妈，我却无动于衷。 刚刚想去抱抱她，发现她已经在床上扭来扭去快要睡着，我只好停在门口。 这种时刻不是第一次了。我意识到，我真的要开始做取舍了。 这个世界上，没有任何人会对我的孩子负责，只有我和队友。 ​

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2026-04-19 00:47来自 iPhone 17 Pro

辛苦一天，给自己来个全身心的放松。 晚安[月亮] ​

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2026-04-19 00:42来自 iPhone 17 Pro

每个人都有自己的长板，我们要做的是找到它并放大𝟭𝟬𝟬倍 ​

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2026-04-19 00:32来自 iPhone 17 Pro

第𝟲次以工作组身份，深度参与「她宇宙」成都线下沙龙，让我明白： 想要什么样的场域，就去创造什么样的场域。 这跟我做社群的逻辑一模一样—— 我想要什么样的社群氛围，我就去创造什么样的社群氛围。 创造是一件令人着迷的事情，而被需要也是一种顶级的幸福。 所以，如果有人需要这样一个场域 ​

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