半年喝了𝟭𝟰𝟬袋黄精原液，相当于吃掉将近𝟭𝟬斤的干黄精！

这半年的「食养」，分享三个最直观的变化：

❶精力续航能力变强了

喝黄精前每天一杯咖啡，现在基本戒掉了。

主副业并行、带娃、搞学习，事情堆成山，但我发现自己不再像以前那样在地铁上都要睡着了，到家也是激情满满。

❷发量变多了，长头发速度变快。

产后发际线肉眼可见的很宽，喝到第 3 个月，差不多9-10 盒，发现发际线和头顶冒出了很多小绒毛。并且我发现长头发的速度也变快了（我长头发慢到我朋友都去剪两次头了，我还没长起来）

❸睡眠也从产后的碎片式变成整段式

我队友说，女儿晚上一晚上醒好几次，我说是吗？我怎么不知道。

有一天晚上，我挨着女儿睡，第二天早上看监控，她居然 4 个小时没有盖被子。从那以后，我没机会挨着我女儿的婴儿床睡觉了。

/

黄精不是仙丹，但它确实是从根源上把身体的虚给补回来。

而且本身黄精就是药食同源的东西，我们平时自己吃吃，就是食，去看病，医生开了放入中药材里，那就是药，在咱们中国人眼里，叫做养生佳品。