慢慢爬的老可爱

2026-07-02 16:08来自 HUAWEI Pura 70

累是因为你都在为别人而活，没有为自己活。 放下，不是让你把自己放下，扔进尘埃里，是让你把别人放下。 你把自己放哪里了？ 你是不是有事瞒着我？别做傻事，答应我。 原来只要有一束光，有一个坚定的眼神，人就会有活下去的勇气。 其实我只是难过，翻涌起心底的委屈：我好苦 http://t.cn/A6voFE8r ​

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慢慢爬的老可爱

2026-07-02 13:48来自 HUAWEI Pura 70

被困住，想逃离，🉑我能逃到哪里去呢？即使现在工作上3休4，除去周末还有两天自由时间，依旧没有归属感。 或许我想要逃去的是一个温柔又坚定的怀抱里吧，🉑真的有这个地方吗？？？ ​

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慢慢爬的老可爱

2026-07-02 09:13来自 HUAWEI Pura 70

昨天下午聊了两个多小时，话说多了好累，有点虚，晚上十点多就睡了。 早上上称，轻了1.3斤，身体有饥荒的感觉，牛奶麦片一小碗，到公司喝了酸奶，去找叶子玩问他过早没，本来是想顺路给他带的，结果，他说开电动去买，变成我顺了一碗热干面，呵呵 卡路里什么的先扔脑后去，我要回魂，不要太虚 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-07-02 07:17来自 HUAWEI Pura 70

#深夜树洞#当一个女人说：我已经很知足了。言外之意是在说：我看清了，你能给的就这些了，已经到天花板了，没办法再给出更深更多的东西了。我放弃对你的期待了。心里，与你的羁绊已经解开了，至于现实层面会不会分离，要看机缘，但至少心里已经分离了[卡皮巴拉] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-30 11:45来自 HUAWEI Pura 70

我们已经开始想象星际迁徙，但我们还没有真正管理好自己的身体、资源和组织效率。 天马行空的想象太多，脚踏实地的行动太少。也就是杨绛先生说的，想得太多，做的太少，人类的通病[摊手]

#人类减肥1亿斤对火星移民影响有多大# ？最近这个话题很有意思。 #网友喊话马斯克火星移民前先减重# 一边是马斯克继续讲火星移民，要在火星上建一座百万人口城市；一边是全网讨论“全民减重 1 亿斤”。两个看似完全不相干的话题，被网友一连接，突然变成了一个极具传播力的段子： 人类太胖，正在拖慢 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-29 15:31来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#间歇跑一个月，没见着有啥训练痕迹[淡淡的]还叠加上睡眠严重不足，虽然主要是凯龙回归的影响，但不是说运动可以减压吗？怎么到我这儿，反倒成增压了？皮质醇飙升[裂开] 调整方案，把间歇跑改为爬坡，坡度8速度4.5，心率在110-125之间，出汗洗漱，肩沉了呼吸慢了，不错，继续观察 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-26 16:49来自 HUAWEI Pura 70

一个人根本的生命状态骗不了人[鲜花] 身体是生命状态最直接的呈现

人有什么样的心理状态和情绪困扰，身体上就会生什么样的病。身体上病的部位、病的种类、病的形式、病的严重程度跟我们自身的心理状态和心理困扰是有直接关系的。所以看看自己的身体，顺着身体的病兆，顺藤摸瓜最后都会找到深处的心理困扰和困难上来，因为一个人根本的生命状态骗不了人。 ​

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2026-06-26 11:37来自 HUAWEI Pura 70

学习

如果你喜欢力量训练，那么不可避免会听到一个概念叫渐进式超负荷（Progressive Overload），昨天正好有朋友问到，这里再解释一下。 首先，对渐进式超负荷概念理解错误可能是很多训练者长期无法突破、甚至频繁受伤的底层原因。 渐进式超负荷的核心在于长期内提高肌肉受到的总机械张力，但提高张力不简 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-24 14:47来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡#身体的镜映严重不足，那个走丢了的自己，我🉐把她牵回来 ​

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2026-06-24 09:27来自 HUAWEI Pura 70

#深夜树洞#十岁的我能有什么能力呢？ 你觉得努力没有用，是因为你觉得只有改变结果了才叫有用。 无力。 感知不到自己的力量，不是无回应就是被否定。 没有自我的感知，当然只能通过结果去看到自己，如果结果改变了，那才能显示出自己的力量，如果结果没变，那就是说我没有力量。 ​

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2026-06-23 10:02来自 HUAWEI Pura 70

#深夜树洞# 既然老师说一个人很难恢复平静，那就借来用用吧： 爸，打他！ 你不打撒，我去打！ 你是男的，你力气大，你欺负人！欺负人！ 躺在妈妈的臂弯里，安心的闭上眼，睡一会儿。 把你嘴巴撕烂，goin，推开，耳朵后侧碰一下，开门走人。 心没那么疼了，这效果立竿见影啊！牛逼特斯拉[喵喵] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-23 07:11来自 HUAWEI Pura 70

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“低谷期是要你更新系统 而不是让你恢复出厂设置 ​ ​​​” ​

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2026-06-21 00:24来自 HUAWEI Pura 70

#深夜树洞#我是有反抗的，只不过力量悬殊，所以后来打不过就加入。 宇宙发给我长久的不安全环境，力量本就出不来，再发我一个又一个的入侵者npc，我该怎么解？如何破局？ ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-18 10:19来自 HUAWEI Pura 70

凯龙星回归的我，仔细研读

（星象）莉娅：2026年6月19日凯龙星换位金牛座——译者：幻觉 http://t.cn/AXXBAwxT ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-16 15:41来自 HUAWEI Pura 70

一点一点的，把这个人清理出我的世界，每增加一点力量，就把他往外蹬一点出去 习惯了将自己矮化弱化，处于一个低位以寻求安全。现在发觉，来自我自己内心的安全才是稳固的持久的，外面的他人的拥抱，肯定，房子，票子，都只能暂时缓解焦虑的我，必须吸收成自己的骨肉血脉呼吸，让安全长在自己身体里 ​

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2026-06-16 09:40来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#昨天九点吃完安睡的药，早上四五点才醒，但那种醒还带着一点晕晕乎乎，手脚无力的感觉。 人呐，就是一个化学容器，你喂进去什么东西，就会发生什么化学反应并生成相应的物质，从而影响到自己的身体状态，所以，吃，很重要。you are what you eat[卡皮巴拉] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-06-15 08:43来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#8宫的新月，叠加上凯龙星回归，开局就是王炸，惊恐发作，怎么睡？！ ​

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2026-06-11 08:07来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#周二有氧，今天撸铁，尝试了快拉慢放，搭配呼吸，也就是深吸快呼，似乎可以避免之前出现的头晕现象，看来以前可能是呼吸不对，耗氧太过了。 练腿，看说明图片，感觉是不是腿短，之前都只能踩到一条杠，导致膝盖发力，试了试往前坐，好像能感受到侧臀有感觉了[偷笑] ​

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2026-06-11 07:50来自 HUAWEI Pura 70

先转再看

如果说月亮8宫，承接了母亲的痛苦业力。太阳12宫，承接了父亲的无明业力，那么，土冥同进4.8.12宫，更是重磅业力。因为本质上这根本就不是他个人的错，是集体的债。 比如土冥4宫，他一出生就背负了家族的业力，那些压抑，创伤，羞耻。这是家族的错。 土冥进入8宫，他一出生就背负了社会和集体潜意识中 ​

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2026-06-10 07:34来自 HUAWEI Pura 70

[老师爱你]

恨意是求爱不得，但不能说恨之深爱之深 恨越深，只能代表对爱的需求越深越强烈，而需要爱，不代表是“爱”、给出爱。 ​

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2026-06-09 08:22来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#老干部是什么鬼[裂开][裂开][裂开] 管他的，今天间歇跑，速度4-8-10，偶尔冲到10的感觉不错，飞驰人生的feeling[偷笑 六月调整方案，一天间歇跑一天撸铁一天间歇跑，看看身体反应如何，嘻嘻(◍•ᴗ•◍) ​

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2026-06-04 07:54来自 HUAWEI Pura 70

突发奇想，一个月100的费用，一年按10次算就是1000，从211127到今年，按5年计算合计就是5000，嗯，要把这个款给捞出来，未来半年内。因为…总不能让我付钱吧。 ​

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2026-06-03 17:23来自 HUAWEI Pura 70

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情绪就像一只乱窜的狗， 你要学会用绳子拴住， 由你决定方向而不是狗。 朱德庸 ​

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2026-06-03 09:13来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#启动锻炼以来，低心率提醒次数越来越多[衰][裂开][淡淡的] 六月开始，降低强度，今日只间歇跑30分钟，放松洗澡去搬砖。 身体有他自己的节律，聆听身体顺应身体才是真爱自己[送花花] ​

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2026-06-01 08:09来自 HUAWEI Pura 70

真爱，就是我真的爱了。去爱，然后爱过，最后我爱上了那个真实的我，或许是相互纠缠遍体鳞伤的我，或许是被烟火气围绕的我，或许是爱而不得愤怒的我，或许是得到过爱又失去爱的难过的我……总之，真爱，爱真//@半山文集:对这种浪漫的电影还是没有什么抵抗力[心]

#高清无水印##中英文字幕# 🎥 #周末家庭影院# 投影体验高清无水印 爱情《对你的想象 The Idea of You (2024》 主演：安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway) 真爱，就是爱了，坦诚去爱，跟年龄无关 ... (所有权归版权方 如版权方要求 则即刻删除) #爱情片对你的想象##十分钟视频助燃计划# 🎬 ​​

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2026-05-31 19:46来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#生活，🈚滤镜 ​

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2026-05-29 08:30来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#虚弱的胖子，一边跑一边叫虚弱，就像孩子一样，一边哭一边成长[比耶] ​

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2026-05-28 12:12来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记# 感觉胃已经缩小到了一顿外卖可以吃两餐的地步，也挺好的[卡皮巴拉] ​

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2026-05-27 15:52来自 HUAWEI Pura 70

突然不想说清楚了，我是主人，这段关系这个房间我要锁起来了我还需要给他人解释报备吗？显然不需要！ 所以，真正的离开都是悄无声息的，因为你，你们的关系，在她的世界里已经算不上主要角色了，她的世界她收回了掌控权，没有融合甚至都无需配合，说与不说无异，不入心自然不受力了[卡皮巴拉]

有没有那么一种可能：也许当我直接拒绝了之后，没有惩罚也没有拉扯，只是尊重我的决定，然后安静的离开，保持社交距离，还是朋友，是同学，是同事 ​

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2026-05-27 14:22来自 HUAWEI Pura 70

有没有那么一种可能：也许当我直接拒绝了之后，没有惩罚也没有拉扯，只是尊重我的决定，然后安静的离开，保持社交距离，还是朋友，是同学，是同事 ​

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2026-05-27 13:09来自 HUAWEI Pura 70

我们都活在各自的自恋幻想里，既然已经是你了，就这样把剩下的二十多年安稳的过完，就很好了。 http://t.cn/R2WxQOQ ​

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慢慢爬的老可爱

2026-05-27 09:34来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#出门显示一天没雨，练完显示有小雨，问刚进健身房的小妹妹外面雨大吗，回还好…下电梯，额～这雨，好吧，就让这大雨全都落下 等十分钟，再看吧[卡皮巴拉] ​

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2026-05-27 08:32来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#健身房人才多啊，都会给模特凹造型了[偷笑] ​

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2026-05-26 14:57来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#真正的缘尽原来是淡淡的。 没有止不住的眼泪，没有歇斯底里的质问，没有紧握的拳头，没有撕心裂肺的痛，只是心里一波淡淡的溪水流过，你是你，我是我，即使还有交集，你也还是你，动摇不了我的根基。没有了纠缠，即：缘尽。 今日，此地，我心中，与你，已尽[咖啡] http://t.cn/R2WxQTN ​

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慢慢爬的老可爱

2026-05-26 11:34来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#别把什么都归结于爱，其实很多行为不过是生存而已，自私自利罢了 ​

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2026-05-25 10:00来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#练完，饿了，一个玉米馒头下肚，(⊙o⊙)哇，原来馒头这么好吃啊[卡皮巴拉]原来碳水在练完之后那就是人间美味啊，哈哈哈 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-05-25 08:45来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#今天气压好低，不动都出汗 早上一片吐司一杯酸奶，跑了40分钟，有点晕，可能是吃少了，也可能是昨天没睡好。anyway心肺功能还是有提升的，从跑1休3到现在的跑1休2[老师爱你]常规撸铁几组，不增肌只是为了保持肌肉别流失就好，还是以减脂为首要目标[卡皮巴拉] ​

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2026-05-22 10:17来自 HUAWEI Pura 70

医院里的眼泪，让人心酸 排队的争吵，国骂都出来了，唉，急火攻心啊，淡定淡定！ 今天没有助理医生，主任一个人确实忙不过来，拼的就是心态，安慰到暴躁的来诊：手术了已经很幸运了，这里很多都是晚期没办法手术的，有些小问题很正常，没症状就不用管。谁没个问题咧，我都有问题。给医生👍 ​

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2026-05-21 13:02来自 HUAWEI Pura 70

等饭搭子的间隙，diary一下下 http://t.cn/z8b2jVd ​

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2026-05-21 08:48来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#早晨的健身房，一个人的逛欢。有氧25分脸红温35分有点晕40分结束。背25，水冰月的姿势说是不会让斜方肌代偿，试了试，咋我还觉得斜方肌在嘎嘎作响呢[允悲]减到20就还好。外腿3组32，1组39额，做完一个得呼吸一次才行。后面的小姐姐直接59[裂开]内腿1组18尚可，3组25吃力。深蹲over ​

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2026-05-20 15:50来自 HUAWEI Pura 70

既然没有稳定过，就单纯的感受着呼吸的起伏和脉搏的跳动：累吗？～嗯，这是我的工作是本能没有原因～你们一直都在啊，谢谢，可是不久的将来你们也会慢慢衰老会抛弃我吧～你自己先别抛弃我们（身体）哈，我们都会站到最后一班岗的！ 我…不知道说什么了 出去一个多小时干嘛去了？送红包吗？关我屁事 ​

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2026-05-20 14:12来自 HUAWEI Pura 70

我做我的，他做他的 这个空间有两个人，但我依旧是我，无需改变自己，也没有任何唠叨，即使是关心的唠叨。 有人陪伴着，但又各自安好着。如同上次的高铁上，我听课，他看书。 Let me is me.趴在桌上，深深的感受这个磁场，莫名滋养[好运连连] ​

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2026-05-20 13:35来自 HUAWEI Pura 70

没有规律稳定的童年生活经历，于是没有构建出内在的安全感稳定感掌控感，所以情绪会大起大落，极度摆荡，不利于养生。首选健身呀！ ​

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2026-05-20 10:05来自 HUAWEI Pura 70

不喜欢世俗的功利性的部分，因为那意味着有取舍，也意味着有东西会被舍下被抛弃。我宁愿自己是恋爱脑，不顾一切追逐自己的梦想，撞了南墙也不回头，多么决绝的勇气，这是一位战士呀 ​

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2026-05-20 09:54来自 HUAWEI Pura 70

两天没运动了，浑身不舒服，是生活的压力，是曾经的创伤，都积累在身体里无处释放。 健身房，或许是我安放这些东西的空间 健身，或许就是我救赎自己的那一条路[卡皮巴拉] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-05-20 08:50来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡# 不想上班，也不想宅家 不想工作，也不想码字 不想运动，也不想躺平 就是浑身不舒服，不知道该怎么做，像个孩子一样说不出来的不舒服就只能伸伸胳膊踢踢腿，用闹腾去表达 ​

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2026-05-20 08:01来自 HUAWEI Pura 70

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每天都要想法子笑一笑 只要还笑的出来 你就没有被人生击败 朱德庸 #我们就这样被鼓舞着活下去# ​

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2026-05-19 10:25来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡# 昨天运动了？ 这怎么看出来的？ 状态…精气神不一样… [awsl]呵呵，对人际磁场分外敏感的老家伙，你是对的。虽然只浅浅的小跑了一会儿，撸铁了三五个，但体内有个火球出来了一些，人也舒服了一些。 明天520，学会把自己宠成胚胎吧，哈哈哈，我最棒[老师爱你][老师爱你][老师爱你] ​

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2026-05-18 08:18来自 HUAWEI Pura 70

#随手拍#瓢泼大雨，坐在KFC里喝着豆浆看着匆匆忙忙过往的人与车，此刻我是观察者，抽离了 ​

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2026-05-17 11:43来自 HUAWEI Pura 70

#随手拍#即使窗外是假树，码字间隙抬头看看，心情也是极好的 ​

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2026-05-12 00:08来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记# 到家了 洗了个冷水脸，上了个厕所，换了睡衣，躺床上了。不敢洗澡，怕把小宝吵醒了，也怕挨老王的冷脸，虽然现在已经处在绝交状态了。 有些关系虽然痛苦，但失去痛苦，也很痛苦。唉，睡不着啊！ ​

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2026-05-09 11:28来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#在菩萨面前，像个孩子找到妈了一样哭的真委屈，我太苦了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] 回头看到另一个老妇人，也是哭的稀里哗啦特委屈，顿时觉得众生皆苦，真实不虚啊！ 求加持，修的一颗无畏之心，从佛顶山下来，路遇两组三步一拜的队伍，悟道，去做，自会无畏 http://t.cn/AigyUjla ​

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2026-05-07 21:40来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#出发，果然上铺比下铺舒服，下铺太热闹了，上铺是小小的带一点点隔离的空间，我喜欢 http://t.cn/z8UYzkZ ​

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2026-05-07 16:24来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#今日抄经感悟：无需消灭恐惧，恐惧来了就带着他一起，共存。那如何能修🉐无畏之心呢？把自己放在当下，你此刻恐惧吗？如果此刻不会死，那就不恐惧了，就生出了无畏之心[卡皮巴拉] ​

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2026-05-07 12:28来自 HUAWEI Pura 70

美

树会拥抱每个抬头的人🌳 ​​​

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2026-05-06 16:11来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#早上七点不到，被一个大瓜惊到了，感觉一天都处在有些躁狂的状态：语速快，说话多，安静的时间很少，能量一直向外喷涌在。现在坐下来静一会儿，该签的字都签了，该说的也说了，社保的事情也决定了，可以不干活了坐等下班 那个28年结束偏财大运的老家伙，跟我说他可以放下他放得下。好吧 ​

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2026-05-06 02:30来自 生日动态

http://t.cn/AXJjByR3 ​

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2026-05-05 08:55来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡# 练之前，感觉自己气鼓鼓的像个河豚🐡 练完后，汗透了，仿佛湿漉漉的抹布拧干了点[卡皮巴拉] 背加1kg，25+2了；大腿外侧32kg最后3个有点吃力；引体减5kg，55一组只能做8个；有点头晕就不做臀推了，大腿后侧35*2 早上吃的热干面，不如包子，感觉没消化，顶着胃了[裂开] ​

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2026-05-05 05:31来自 HUAWEI Pura 70

手被划伤不是资源，但划伤后，白细胞消炎，血小板止血等等身体功能被激发出来自我修复并重生，这是资源[yeah]

“创伤”里蕴含着“资源”，这么说并不是为了赞美痛苦，是创伤经历会“逼出”或“创造出”人性里的潜能。创伤往往会击穿防御，直接以暴露真相的方式呈现出来，让潜意识里的内容不加修饰的占据自己。 创伤的爆发，经常发生在心灵的功能失调，象征性秩序出现卡顿、失能，语言、规则、意义解释不了的时候 ​

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2026-04-30 15:52来自 HUAWEI Pura 70

如果对方的太阳在你的12宫，本质是灵魂共鸣，而非社交显示。你在他面前很容易放下社会面具，展现真实的脆弱，可这些非常不适合放在普通的社交场合中。如果把他拉进热闹的饭局，公开的朋友圈，那些环境无法承载你们如此真实的深度的链接。 允许关系保留一定的幕后空间，去享受这份秘密花园的滋养吧！ ​

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2026-04-30 09:34来自 HUAWEI Pura 70

知苦不迷这个词很棒！

你会发现，一个人如何提前修炼了洞如观火的高维智慧，最后他的肉身还是得在人间修炼，人间的12个宫位还是必须肉身去碰撞，没有任何捷径，绝无半点侥幸。这就是修行的真相，灵魂观道，肉身历劫。 哪怕你的灵魂早已看懂了所有的陷阱和结局，肉身依然要进入红尘，要亲自自摔，亲自痛，亲自熬， 高维的通 ​

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2026-04-30 08:39来自 HUAWEI Pura 70

#一条plog告别四月##坚持运动打卡# 用汗水洗礼的四月 ​

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2026-04-28 09:05来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#有氧，18分钟大汗，24分钟红温，比上次时间提前，很好。背25两组，轻松，＋1kg两组有略微借力，大腿外侧25三组尝试了一组32，嗯7个就力乏了[允悲]臀推虽空杆但最后三个也非常酸痛，引体器械旁有小哥哥，算了，今天就三个动作吧 喝酸奶，带着酸痛的大腿和臀，去自习室咯 ​

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2026-04-27 09:10来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#封闭式自恋满足vs碰撞式自恋满足，好像我想要的是白碰夜封[偷笑] ​

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2026-04-23 12:07来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#今天的笑脸是汗水浇灌的 ​

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2026-04-23 09:01来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#早上一个包子出门，40分钟有氧后一根香蕉，无氧：引体2组60，1组55太累，退回1组60[允悲]，腿4组55有压力，背2组25有压力，退回2组22，力乏每组只做了8个，大腿外侧4组25，拉伸，一杯酸奶，ok，去自习室咯 ​

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2026-04-21 08:50来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#40分钟有氧，25kg背（前面的哥哥换了杆子，我主打一个懒，就用这个吧）25kg大腿外侧，60kg引体做了两组感觉轻松，换55，嗯…有难度，腿50。结束，去自习咯 从上周五开始休年假，周末吃撑了，今天自我感觉肚子小了点[yeah]确实饮食比运动更重要 我的宝贝啊，你可吃干净点吧[卡皮巴拉] ​

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2026-04-17 09:23来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#请假一周，尝试构建新的平衡点 有氧40分钟，背25kg4组，腿2*25kg4组，臀推空杆4组，背和腿都加了5kg，臀推就不加了，无氧也只做三组动作就算了，慢慢来，下周再慢慢加[卡皮巴拉] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-16 09:00来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#挂的骨科普号居然在急诊室，八点半的号，现在九点还没开始叫号。不确定急诊室里坐着的是不是我挂的那个医生。老刘非要过去问医生姓什么，总不是一早上就浪费了的慌个啥？昨天晚上也是，不去拿烧卖，也是打电话催。搞不懂了，什么叫说好了又不去？又不是很急的事[裂开] http://t.cn/RpzfbE2 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-15 11:01来自 HUAWEI Pura 70

Besides,扛也可能扛得住，那就看代价多少 理性分析利弊，理性在线代表着大脑没被情绪淹没，这才是月♒爱的点：因为从未被爱包围过，甚是孤独，于是在孤独中走向了理性。但这也是月♒需要通的关：理性不等于智慧。智慧是有爱的，是分享从身体里验证过之后的感受

#每天摸鱼打卡#月♒确实无法抵挡智性恋 总不能让自己陷进去，被情绪打败吧，你还得活下去撒，自然的规律就是老了就会慢慢死掉，活着的人还得继续活着 退化到婴儿状态，啥都不想做，是自毁吗？拱手把自主权让出去了。其实也不是自毁，是没被摸着头安抚你，摔倒了再爬起来，身体不会，经验不足 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-15 10:25来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡#月♒确实无法抵挡智性恋 总不能让自己陷进去，被情绪打败吧，你还得活下去撒，自然的规律就是老了就会慢慢死掉，活着的人还得继续活着 退化到婴儿状态，啥都不想做，是自毁吗？拱手把自主权让出去了。其实也不是自毁，是没被摸着头安抚你，摔倒了再爬起来，身体不会，经验不足 ​

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2026-04-14 14:33来自 HUAWEI Pura 70

一个人最终要的是踏实的生活，有序的事业，自我的成长和圆满。

#每个人都可能陷入危险关系# 关系中的PUA都是针对一个人内心的弱点、软肋或者不切实际的幻想。一旦你能面对自己的脆弱处、虚空处，或者对人性过高的期待，你会发现，什么PUA在你这里都没用。 一个人最终要的是踏实的生活，有序的事业，自我的成长和圆满。 人生中那些低质量关系到来，不过是一个投影 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-13 15:22来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡#老妈还好，半年复查，老爸，​脑转移，脑水肿，骨转移[泪]深呼吸＋巧克力都止不住眼泪[捂嘴哭] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-13 07:20来自 HUAWEI Pura 70

快九年了

12:00 家属谈话间，切除物+淋巴结清扫物，手术结束，等老妈出来🙏🙏🙏 http://t.cn/R2WJrEa ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-09 19:31来自 HUAWEI Pura 70

天呐

CT三维重建显示的癌症骨转移……当出现骨转移时，很多病人会感觉到难以忍受的疼痛[衰] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-09 10:49来自 HUAWEI Pura 70

深以为然！只是如果没办法合作呢，我的过去我负责，他还陷在他的过去里，无法沟通和合作，这种有解吗？

亲密关系是人类最深刻、最复杂的关系类型。我们最好不要以寻找一个答案或满足一个缺失，缓解一种痛苦或修复一个创伤为目的走进亲密关系。这样的话，得到的结果往往都是适得其反，亲密关系是两种底层人格的博弈，在这个过程中彼此学习如何进退、适当妥协、并肩携手合作、对苦难的耐受和支撑，是一种创造 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-08 14:52来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡#做不完的报表，烦鼠了！瞬间不想干了，好累好累，感觉又被压榨压迫了，做不完，根本做不完，无数的要求，数不清，就像一个黑洞般，会把我吸进去，被束满了脚链，动弹不得[生病][生病][生病] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-08 07:35来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#时间没有倾斜，资源没有倾斜，未来没有留位的，那就不是关系，只是情绪连接 ​

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慢慢爬的老可爱

2026-04-07 08:04来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#两周没动，心率又低下去了，确实有感觉回到了僵直状态里。 这个月，调整一下方案，有氧为主，撸铁为辅。今天25分钟间歇跑，心率控制在100-140之间，背20*3组，腿20*3组，然后撤了。 恢复性训练，主打一个激活唤醒，周四再来[yeah] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-03-30 12:04来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#第一个月成果[yeah] ​

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2026-03-26 16:32来自 HUAWEI Pura 70

#随手拍#同样是偷，有岁月神偷，有江湖大盗，也有蝇营狗苟的小偷。 花儿会谢，偷儿也会结束，下一季，也许伤口上将嫁接出新的花果[好运连连] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-03-26 14:18来自 HUAWEI Pura 70

#每天摸鱼打卡#月薪上万的工作去哪里找？嗯…发完脾气之后，反省一下下[卡皮巴拉] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-03-24 12:24来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记##微博手机影像年# 突然觉得现在这状态挺好的，有班可以上，有工资可以拿，有假可以休，有时间去健身，有地方能放空，虽然家里有呕吐物，令人恶心，但…难受的也就那工作日的晚上7-10三小时再加周末两天了。7*24余下的时间还是能过得去的，嗯…大概就是这样吧[卡皮巴拉] ​

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2026-03-24 08:53来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#例假，一周没来健身房 周末吵架，周一自我安抚，周二健身房，背25，引体65，腿外侧32，空杆臀推，嗯，恢复性训练，希望没超量 ​

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2026-03-18 21:08来自 HUAWEI Pura 70

#深夜树洞#第一次碰到火车晚点的 在进站电梯上，心脏仿佛漏了一拍，那种分离的心绞痛又来了。火车晚点，是在说，在现在的地方再多呆一会儿，晚一点再分离吗？能量的共振？ 今天我说很委屈，他说有内疚感，说谁用唱歌来缝补自己，或许是在表达我太黏人了，该独立了 身边一酒鬼是熟悉的爸的味道 ​

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2026-03-12 07:40来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#打卡新的自习室，单人包间还不错，环境比众独好些，以后的全天卡就在这里了[yeah]离家也近，两站路 http://t.cn/A6yWDeBe ​

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2026-03-11 10:28来自 HUAWEI Pura 70

过了惊蛰，温度立马升到20以上了，武汉的☀一出来，防晒霜墨镜🕶都需要备包里咯 http://t.cn/R2WxQOQ ​

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2026-03-11 08:24来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#五天没练，今早翘班过来，引体向上60都喘气＋心脏蹦蹦跳，体能又下降了[苦涩] ​

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2026-03-10 09:36来自 HUAWEI Pura 70

Who am I？在这条认识自己的路上已经三年了，进入了第四个年头，想让自己美美的舞起来[春游家族]

在电梯间研究坐那一趟电梯时，回头一看，这不就是预约的咨询师吗，嗯，正在啃手抓饼，哈哈，原本的紧张和阻抗被稀释了。 咨询前一直在阻抗，不停更改，“误删”了微信发来的地址。好吧，准备开始了 ​

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2026-03-09 14:36来自 HUAWEI Pura 70

非言语的体验最能反映匹配性的本质

在成人的世界里，不存在什么超出自身可得性的“天降奇缘”。倘若一件非常之事发生在自己身上且没有一个坚实的理由，它要么是谎言，要么短暂到恍如一梦。 在我看来，大部分让人“心动”的关系，都不足以发展为长期关系。因为心动的条件很容易具足，哪怕外貌这一个要素都足够。而相守的条件却是在“吸引 ​

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2026-03-03 08:57来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡#节后第一练，恢复性训练，背18+4，硬拉10*2，腿20*2，深蹲5*2，本来想空杆的，结果上面留了5㎏的片片，懒得拿了[卡皮巴拉] 练完之后，呼吸都深了，很好的感觉，难怪会上瘾[偷笑] ​

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2026-02-27 16:41来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#突然间的创伤性记忆闪回，有点措手不及，大脑恍惚，先吃个黑巧压压惊吧[卡皮巴拉] ​

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2026-02-24 15:55来自 HUAWEI Pura 70

以前的我需要的是资源，现在的我需要的是空间，一个安全的自由的空间，资源我自己可以创造 ​

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2026-02-24 09:24来自 HUAWEI Pura 70

#马到福来晒年味儿#麦麦的新年红包我收到了[yeah] ​

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2026-02-23 16:16来自 HUAWEI Pura 70

感觉是，修正是订正错题，治愈是：哦，错了，好吧，错就错了，下次仔细点[偷笑]

一个人自己身上有不被别人和自己接受的部分和特质，经过长时间跟现实中的人事物碰撞，不断受挫之后，很可能会被修正。但修正是修正，并不一定是被治愈。 被修正的人，是会很敏锐的捕捉和感受到别人身上有的相同特质，也会毫不留情的指责、鄙视和嫌弃别人。这本质上还是没办法跟过去的那个自己和解，还 ​

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2026-02-10 12:52来自 HUAWEI Pura 70

射箭🏹，小姐姐说我送胯了，嗯，是，习惯性把自己送出去，核心没向下扎根，调整！ ​

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2026-02-10 12:14来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#大米先生家的茄子应该是给了糖的，减脂期间还是不吃了[卡皮巴拉]莴笋倒还不错[yeah] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-02-10 09:16来自 HUAWEI Pura 70

#坚持运动打卡# 有氧40分钟，25分钟才开始出汗 泡沫轴胯部疼的咧 拉背20㎏，空杆深蹲，空杆臀推 洗香香给老妈配👓去咯 有氧之后再做力量，确实心率容易飙，容易力竭，那又如何？多休息会儿呗[卡皮巴拉] by the way,最爱的硬拉被整成这样，不会玩了，放弃[允悲][允悲][允悲] ​

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慢慢爬的老可爱

2026-02-06 07:30来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#才进马年没几天，就给了我一个大大的下马威，4号凌晨三点睡，六点爬起来上班，晚上吃药九点多就睡了；5号七点迷迷糊糊爬起来，中午做个spa舒服了些，奈何晚上狗家伙又发病了：洗头也不说一声，结婚干嘛，自己一个人过算了。十点睡，十一点半上厕所，6号凌晨两点多才睡……睡不好心脏难受啊 ​

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2026-02-04 17:19来自 HUAWEI Pura 70

#生活手记#Ta说，是太累了，太累了就会胡乱想 更准确的说，应该是孤独了，孤魂野鬼，行尸走肉[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉] ​

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