慢慢爬的老可爱
26-06-03 09:13

#坚持运动打卡#启动锻炼以来,低心率提醒次数越来越多[衰][裂开][淡淡的]
六月开始,降低强度,今日只间歇跑30分钟,放松洗澡去搬砖。

身体有他自己的节律,聆听身体顺应身体才是真爱自己[送花花] ​

发布于 湖北