#坚持运动打卡#老干部是什么鬼[裂开][裂开][裂开]
管他的，今天间歇跑，速度4-8-10，偶尔冲到10的感觉不错，飞驰人生的feeling[偷笑
六月调整方案，一天间歇跑一天撸铁一天间歇跑，看看身体反应如何，嘻嘻(◍•ᴗ•◍)
发布于 湖北
慢慢爬的老可爱
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