#坚持运动打卡#早上一个包子出门，40分钟有氧后一根香蕉，无氧：引体2组60，1组55太累，退回1组60[允悲]，腿4组55有压力，背2组25有压力，退回2组22，力乏每组只做了8个，大腿外侧4组25，拉伸，一杯酸奶，ok，去自习室咯
发布于 湖北
慢慢爬的老可爱
#坚持运动打卡#早上一个包子出门，40分钟有氧后一根香蕉，无氧：引体2组60，1组55太累，退回1组60[允悲]，腿4组55有压力，背2组25有压力，退回2组22，力乏每组只做了8个，大腿外侧4组25，拉伸，一杯酸奶，ok，去自习室咯