陳匽朵的微博_新浪新闻

陳匽朵

2022-04-03 16:18来自微博 weibo.com

发布了头条文章：《If you keep a diary, the diary will keep you. 》 21年12月前的文章整理见 http://t.cn/A66lDPTs 。 http://t.cn/A66lDPTF

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陳匽朵

2026-07-03 18:52来自 HUAWEI P30

看了这篇，感觉命运就像二条。以前看过一个帖子。楼主和朋友们去山里玩儿，住在老乡家里。上山的时候，老乡喊家的狗二条带他们上山。走在乡间的路上，两边田野里劳作的老乡纷纷跟二条打招呼：二条，又带人上山呀。他们如果走了错的分岔路，二条就会停下来看着他们。如果他们执意走错的路，二条就会

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陳匽朵

2026-07-03 16:01来自 iPhone SE

回复@苏雪舞:真的，有段时间我一直提心吊胆，伴随着牙疼。后来一看，疼的那颗牙直接烂出了一个像被粗粗的针戳出来的直上直下的圆洞//@苏雪舞:回复@皮皮5858:烂牙和紧张有很大的关联

这半年来，我极少吵架。这对于其他人来说，可能是件很正常的事情，但对于我来说，是天翻地覆的变化。因为，从童年开始，我的人生，就是战斗的人生。而刚过去的这半年，我经常平静到头脑一片空白，歪在椅子上就睡着了。看过我成长经历的朋友会知道，我是在家庭暴力中长大的，但是我一天都没有向暴力

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陳匽朵

2026-07-03 15:56来自 HUAWEI P30

我的嘴唇就不一样了，排的是淤血。有块地方一直是颜色发暗的，有时候那里会肿起来，像一个小包，紫红色的淤血呼之欲出。我随便轻轻来上一针，血滴就汩汩而出。

过去这周，我的身体不太舒服，精神也一般，整个人处于半休息状态。因为从上周开始，我进入了新一轮的排病，这次是腹部深处有团隐隐发紧的地方，某次扎微针时，它突然自己松开了（没有直接扎腹部），接下来就是没完没了的拉肚子。一般每天拉1-3次，我的肚子里时常叽里咕噜的，一肚子坏水，慢慢在化，每

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陳匽朵

2026-07-03 15:32来自微博网页版

看剧的时候一边啃贴骨肉，身体已经不想吃了，可是停不下来。看到温暖我心灵的地方，瞬间就能停下来了。怪不得我停不下来，原来饿的不是身体。伴随着女主的话语，男主的心情，就像那亮起来的1000盏灯。

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陳匽朵

2026-07-03 14:51来自微博网页版

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陳匽朵

2026-07-03 13:06来自微博轻享版

情景倒置的还原体验在白夜追凶里看到的这句话，含金量还在不断上升。群友解释说，因为觉得亲近，所以才跟我这样朋友闲聊。我听了特别不屑和愤怒：谁跟你是朋友了？我怎么就跟你亲近了？仿佛对方是癞蛤蟆想吃天鹅肉。我对自己的这样的反应挺不解的，那份愤怒和愤怒的程度，不知道它来自哪里。

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陳匽朵

2026-07-03 09:59来自微博网页版

看《努力克服自卑的我们》，男主这个样子有种很天真的神气，真好看

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2026-07-01 03:01来自微博轻享版

刚才群友又跑来跟我倾倒负面情绪。我觉得很无语。一开始我还想说，要不就用不搭理来表示拒绝算了。毕竟怕说得太直白，可能她会感觉很受伤，毕竟她挺脆弱的。后来想想，根本不想管那么多了，因为我是明确跟她说过，我不想听这些的。上一次为了照顾她的感受，不想让她过多地觉得是自己这么做有问题，

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陳匽朵

2026-06-30 15:23来自微博轻享版

有爱，永远都有机会被看见。//@-yolfilm- :这么多人，就他一个拍子准的……。//@东东枪 :“热爱”这件事，根本没法藏，也没法装。//@三千年一开花三千年一结果的贾姐 :好棒的表现力

中海油大哥火了，没有出众的身材，就凭着热爱每一个动作看着都是铿锵有力，激情满满这就高精力人，气血太足了[鼓掌][鼓掌][鼓掌] http://t.cn/AXovjLH2

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陳匽朵

2026-06-30 15:21来自微博轻享版

之前在别人微博下的留言，过去好几天了，还有人来找我对线。http://t.cn/AXSGlI4E 不过想想，自己在关系中的讨好模式，也是基于同样的价值信念。认为只有让对方如意、如愿，才能被爱。自己真实的样子是不会被爱的。

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陳匽朵

2026-06-29 09:07来自微博轻享版

醒之前梦的片段，像宫崎骏的电影。小朋友在黑漆漆的夜里出门，差点掉进河里，他觉得害怕。这时水面下有巨~大的乌龟壳闪过，车子那么大。这下他敢下去了，大乌龟把他送到了对岸。

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陳匽朵

2026-06-28 21:56来自微博轻享版

图片中的正文有点残忍，介意的朋友谨慎观看。中间有一个点很戳到我，说小猪在受伤后去找妈妈吃奶，可能不是因为饿，而是因为疼，觉得妈妈的奶能抚慰它。我看了觉得很感慨，可能有时候对食物的渴望，就是寻求安慰吧，情绪上的。在我找吃的的时候，心里可能已经很疼了。

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陳匽朵

2026-06-28 21:14来自微博轻享版

刚才睡觉做了好美的梦。在梦里我能在窥见潜意识中的未来，于是想说一定要好好看看，留存住眼前的这些奇妙景象。看了室内令人目眩、先锋的科技之后，到室外去，想说看看可不可以飞起来。（在室内的时候，我的视角也像无人机似的，在空中掠过。）周围的人说可以的，但也就只是这样而已，就是普通的

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陳匽朵

2026-06-28 13:04来自微博轻享版

无我相，人相，众生相，寿者相，怎么理解？也可以反过来去理解，比如有我相，人相的话，是什么样子呢？是会分别。其实我跟妈妈有什么不同？我又哪里比她优越吗？我所崇敬的人与我又有什么不同呢？都不过是普通人，凡夫俗子，肉眼凡胎。有缺陷，有贪欲，有瑕疵。当心中有偶像的时候，他帮你守

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2026-06-27 00:15来自微博轻享版

一点一点地贴近自己的感受。因为头脑介入得太多，我们有时候甚至不知道自己的感受是什么。

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2026-06-26 19:53来自微博轻享版

今天扎完枕后，感觉触及、或者说链接到了左边八髎很大的一块寒。其实平时能感觉到它的存在，也会排寒。但是比较少像这次这么直接和强烈。冰的感觉，一直联动到枕后和头的侧面。游坦之偷到冰蚕之后把它顶在头上的时候，大概就是这种感觉，冰冷彻骨。而后连带着左腿、左臂也是。以前做过一个梦，我趴

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陳匽朵

2026-06-26 18:57来自微博轻享版

上一次课，虽然标题是毕业季，也有各种毕业的仪式，但是我似乎没什么实感，总觉得还会无限地继续下去。最后的练习课结束的时候，都觉得跟一起合影的小伙伴还会再见。课上组队练习的伙伴，也老觉得下次会跟她再度合作。直到这次发布复训的信息，特别是还要再另外收费，仿佛才有了实感，才有终结的感

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陳匽朵

2026-06-26 18:51来自微博轻享版

刚才扎枕后，依然是石头般硬，用小针刀都很难进针。刚扎一针就感受十分酸爽了，缓上好一会儿才会再扎下一针。这种硬，简直是我在人的血肉之躯上难以想象的。想起之前救助过一只猫咪，我们带它去做绝育的时候，它趴在那个台子上，不知道要发生什么。一切的操作都还没开始，但它就是这么僵硬，

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陳匽朵

2026-06-25 08:16来自微博轻享版

我对颜值的执着，大概是我有投射美好的需要。

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陳匽朵

2026-06-24 20:21来自微博轻享版

塞翁失马主理人在群里发布下一期私塾班的信息。从前一直是说免费无限复训的，到了这时候，却说还有一个什么行政费，每天1000，来覆盖饭费，下午茶和大巴费。把我给气笑了，那饭别说一个人了，一桌子有没有1000都不好说。当时觉得很幻灭，很难过吧。其实收点钱我能理解，毕竟我之前也疑惑，那来复训

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陳匽朵

2026-06-23 15:01来自 HUAWEI P30

破幻扫地僧替萧远山击死慕容博这段，真是极其精彩的破幻情节。这么多年，萧远山都将幻想安放在了大仇得报上，但等到实现了的时候，实际上呢？慕容博一死，他的幻想也随之瓦解。想象中的快意没有到来，只剩一片空茫。我们心中所持的幻想也往往如此。等它实现的时候，事实真的是我们想要的吗？我

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陳匽朵

2026-06-21 00:18来自微博轻享版

眼泪左老师给我扎针的时候，我说起“我出生的时候……”因为情绪上涌，有些哽咽难言。老师听了很在意，问我，你出生的时候怎么了？妈妈告诉我，我出生的时候，哭就是有眼泪的。一般的小孩，刚出生的时候，哭是没有眼泪的。老师说，“你那时候心想，'唉，我怎么又来了？不想再来了。'” 实际上

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陳匽朵

2026-06-20 12:03来自微博轻享版

如果你是这样对待他人，那么对待自己又有什么不一样呢？

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陳匽朵

2026-06-19 08:41来自微博轻享版

感受身体同一个位置，病灶的感觉变得疏松了。以前感觉像是鸭屁股，现在感觉像是鱼头。

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陳匽朵

2026-06-18 09:09来自网易云音乐

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陳匽朵

2026-06-18 08:29来自微博轻享版

伯伯@章明伯在我眼里的美貌程度，就是张柏芝那个级别的，绝色~不接受反驳，我爱怎么觉得就怎么觉得！[舔屏][兔子]

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陳匽朵

2026-06-18 07:27来自微博轻享版

所以是可以悔过的，是不是？悔过也有用的是不是？即使做错了，也可以被原谅的，是不是？我佛慈悲，所谓放下屠刀，立地成佛。无论是中原武林不计前嫌，营救萧峰，还是谢逊在金刚伏魔圈三僧感化下的转变，都体现了这种慈悲。

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陳匽朵

2026-06-16 03:34来自微博轻享版

佛由心生，佛即是觉

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陳匽朵

2026-06-15 23:47来自微博轻享版

回神无论用的是什么法门，练功，艾灸，刮痧，针刺，都是一些助力，为的是启动身体自己的自愈能力。最终做功的都是身体自己。所以，去寻求、学习，当然可以，但不用刻意或者说非要执着于去寻求某一种法门，认为才治得了自己。只要时常把神收回来，回到自己的呼吸，已经可以起作用。去

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陳匽朵

2026-06-15 15:30来自微博轻享版

Of all people you should have known. 看到这里，本来想的是，叶二娘你明明自己知道失去儿子的苦楚，却怎么把这份痛苦又加诸于别人身上呢？但是想想我前面争夺那一篇里面写到的，妈妈既然尝尽了不被选择的滋味，为什么又掐尖要强，想让别人处于那个不被选择的境地呢？其实我们对于自己在做什么，

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陳匽朵

2026-06-12 15:17来自 iPhone SE

笑死我了，图片上这个人说话好自己打脸呀。你要扯人格魅力，不就是等于承认他外形条件确实好了吗？[喵喵]

我说王鹤棣外形条件好，这人跑上来说谁定义的，还说有本事投票啥的。我直接回了句“你眼瞎”。就这种人，意识不到自己之外的独立个体，傲慢得不行，她认为什么是外形好才是外形好，你敢和她意见相左，你就有问题，她还刺激你“有本事搞个投票”，自己傻就算了，还出来丢人。还气上了。我就说，气

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陳匽朵

2026-06-12 13:58来自微博轻享版

我给自己扎针，可能会想到哪儿扎到哪儿，当然是限于安全的区域哈，只是可能是课上没有教过的位置和方式。就像左老师在课上讲的，身体在出问题的同时，也把答案给了你。

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陳匽朵

2026-06-12 13:37来自微博轻享版

继续扎我的重灾区颞侧，明明只有扎头，下半身腿脚却热乎起来。这就叫做头痛医脚。[喵喵]

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陳匽朵

2026-06-11 15:19来自微博轻享版

地狱占星师看完了，非常非常好看！女主顽强的生命力，令人震撼，同时也让人叹惋。曾经与恶龙搏斗的人，最终成了恶龙。感觉她有许多决定或者说欲望，是被自己曾经的恐惧所驱使的。也很感叹，一个人要能面对自己，是需要莫大的勇气的。否则的话，就可能陷入自我欺骗。从这一点上来说，我还是挺佩服

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陳匽朵

2026-06-11 14:20来自微博轻享版

争夺看到我嫉妒的人对现状尚且感到不满，我第一反应是白眼儿都快翻到天上去了：你以为你谁呀，现在这样你还不知足是吗？你还嫌不够是吗？你还要上天吗？但当我把这部分表达出来，并且流动过去之后，心中又涌起一股理解。原来我们都是一样的，即使在我眼中看来，他得到了我想要的东西，但其实他同样

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陳匽朵

2026-06-11 08:37来自微博轻享版

这几天进了午月，不知道是不是跟年上两个午叠加，实在火太旺了。到了快子时，甚至在三焦经的时候就开始起火，身上发热，经常要扎一下天根，把这个火收一收，才能好好睡着。可是同时天气又比较凉。晚上只有十几度，连我哥这种夏天喜欢贪凉，要开窗通风的人，到了八九点都自己把窗户关上了。就导致夜

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陳匽朵

2026-06-10 23:17来自微博轻享版

自从感受到呼吸的力量之后，感觉心安定了许多。像道长在呼吸课上讲的，人活的就是这一口热乎气。刚才躺着休息，只是感受呼吸，就觉得左腿内部的气血，一浪一浪地涌动。

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陳匽朵

2026-06-10 09:37来自粉丝订阅

我刚刚成为了@观人修己TheBlessedMind 的真爱粉，正在享受属于我的真爱粉专属权益，你也来和我一起支持TA吧！ http://t.cn/A6aihPv0

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陳匽朵

2026-06-09 23:47来自微博轻享版

今天觉得脑袋可疼，颞侧、脑门儿、枕后，可能是排病到了这个阶段。所以前两天还进针丝滑的部位，今天扎进去非常非常非常的紧，简直都怼不下去。以前听呼吸导引的时候，实话实说，当感受头皮，印堂，太阳穴的时候，尤其头皮，我根本感觉不到。只能说我去感受那个位置，但是是感觉不到的。最近才开始

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陳匽朵

2026-06-09 23:29来自微博轻享版

以前我老以为我颞侧（也就是太阳穴）和左边臀部的不适，是两件事。所以在课上被抽中，跟左老师描述的时候，也是这样说的。但最近，感受到这两部分之间的感应，觉得很可能就是一件事。在扎针的感受中，这一点也得到了验证。

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陳匽朵

2026-06-09 20:22来自微博轻享版

左老师课上讲丹田气足不思食，在有的同学身上也有看到这样的表现。听的时候感觉距离我很遥远。就好像雪舞说楷爸晚上不吃饭一样，对我来说都是一种“怎么可能呢”的现象。没想到最近有的时候也能体会到。比如不感到饿；或是本来下午休息前还想着晚上要吃什么，但休息起来就发现根本也不想吃了。哪怕在

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陳匽朵

2026-06-08 20:58来自微博轻享版

不知道是不是这两天猛猛排寒的原因，这次月经量都不像以往那样偏多了。可能量多也是身体排寒的一种方式，如果寒从别的渠道走了，或者寒减少了，就不需要用这样的方式了。

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陳匽朵

2026-06-08 00:03来自 HUAWEI P30

佛经的慈悲在于，它早已经把一切明明白白地告诉你了。唯看你的心，要怎么选择：是要执着，一定要去求，去得，还是选择放下。

过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。从前我对这句不理解，为什么不可得呢？但现在想想，可能我的问题就已经错了。 ——为什么想要得呢？得本身就是一种执着，有什么是真正能得到的呢？真正能握住的呢？不过都是一场流经，不过都得放下。像萧蔷在浪姐里说的，你在意的东西，也留不住。

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陳匽朵

2026-06-07 11:06来自微博轻享版

我扎针比较随性。前天天气骤变，感觉有点着凉，嗓子不太利索，想说扎个加强版的排寒针的。先来一针印堂，结果扎下去就感觉，嗯，想扎头顶了，又加上一针头顶。这时觉得想在颞侧扎针，虽然头一天刚扎过颞侧。但是我那里的条索甚至不是一条一条的，可以说是一排一排的，所以还有很多空间。于是在颞侧没

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陳匽朵

2026-06-07 08:46来自微博轻享版

刚才在耳前腮帮子的位置，竖着扎了三针，眉上一针。哇，这个感觉很不一样，全身温温热热的，有种轻微的漂浮感。

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陳匽朵

2026-06-06 14:29来自微博轻享版

地狱占星师看到第2集，女主的选角真好啊。那起节的鼻梁，真合适。不过我有点困惑，年轻时候的样子是用了什么技术手段吗？为什么真的看起来这么年轻呢？

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陳匽朵

2026-06-06 12:54来自微博轻享版

急意味着紧张：不是现在的话就要遭殃。意识到这一点，也能随之意识到，并没有什么是我们不现在立刻马上做，就会天崩地陷的。

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陳匽朵

2026-06-05 20:20来自微博轻享版

可能因为要来月经，今天感觉气整个壅在头上又十分困倦，只想闭眼休息。到了下午2点多，实在有点定不住神，想说反正气也在头上呢，正好趁此解筋结吧。于是两边颞侧各两针，印堂一针，左侧鼻翼一针，腮帮子三针，头顶一针。扎上之后，除了颞侧稍微感觉有点紧之外，头面倒没有太多感觉。但是尾椎往

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陳匽朵

2026-06-04 23:18来自微博轻享版

金花姐姐今天说我很有趣。怎么说呢？我一面为此感到开心不已，一面发现，原来我竟然不是这么看待自己的。看来我真像以前武大夫说的，自我评价很低呀。沉郁了这么久，希望能回到曾经那个，在初中的时候，跟好友拌嘴时，觉得自己机灵又有急智的样子，脑子好使的样子，容易快乐的样子，灵动的样子。

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陳匽朵

2026-06-03 18:38来自微博轻享版

左老师的针灸课结束时，每个同学可以发表感言。把我的发言也分享在这里：因为我身体很堵嘛，老师课上曾经说，浑身上下除了铃儿不响，哪都响的人就是我。所以老师真的是下了大力气给我扎的。特别感谢左老师！也是因为堵得厉害，所以我本来满心以为，可能课程包含的次数扎完之后，老师还得继续给我扎

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陳匽朵

2026-06-03 18:23来自微博轻享版

刚才扎左边枕后，扎下去就感觉臀部一片冰凉在排寒。相似的感觉我在第二次扎针也有过。当时是在极简课上，雪舞群里的小伙伴帮我扎。我觉得左老师的针法好处在哪儿呢，“极简”顾名思义，就是非常容易上手。第一次扎针是被老师抽中在课上扎的，第二次就是群友帮我扎的了，我感觉效果能有老师扎的三分

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陳匽朵

2026-06-03 13:25来自微博轻享版

中午去蹭饭。三方的人联络谈事儿，我不是其中任何一方，也没我半点逼事儿，纯属叫我去吃饭。但结束之后其中的老师还加了我vx，因为我是dian评的lv7。在奇怪的地方体现了自己的价值。[喵喵]

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陳匽朵

2026-06-03 09:43来自微博轻享版

持续更新微博，虽然并没给我带来什么，但确实重塑了我的记录方式和工作习惯。能感觉到一点一点的调整、改进、优化。

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陳匽朵

2026-06-03 09:32来自微博轻享版

我扎针比较随性，哪里感觉想来一针，就在哪扎。甚至扎微针最近懒得扎手，就只扎一半，只扎脚。

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陳匽朵

2026-06-02 22:35来自微博轻享版

刚才扎的加强版排寒针，其实留针的时候，虽然打开一个心结，感觉人更轻松了，但是并没有觉得好像怎么很强烈地排寒。起来以后觉得有点冷，又加了一点衣服。我还想说是不是因为身体在排寒，所以觉得冷。结果一走到隔壁屋子里，觉得爆热，因为今天天气非常热。好嘛，所以说我虽然没觉得，但是已经排寒

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陳匽朵

2026-06-02 22:16来自微博轻享版

刚才扎针的时候有一个觉察。有很多我做了之后令自己不舒服的选择，或者是当我对别人感到愤怒而没有表达的时候，是我想要死守着一份好。所以是我不允许自己做另外的选择，我在阻挡自己去伸展意志、表达愤怒，我想要求那个好。而那个让我感到愤怒的对象，某种意义上也成为了一个替罪羊，成了我宣泄无力

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陳匽朵

2026-06-01 22:25来自微博轻享版

过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。从前我对这句不理解，为什么不可得呢？但现在想想，可能我的问题就已经错了。 ——为什么想要得呢？得本身就是一种执着，有什么是真正能得到的呢？真正能握住的呢？不过都是一场流经，不过都得放下。像萧蔷在浪姐里说的，你在意的东西，也留不住。

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陳匽朵

2026-06-01 19:04来自微博轻享版

刚才扎枕后上方，哇靠，一针下去，那个胀疼太酸爽了，而且放射得挺远。毕业晚会唱完歌下来，老师跟我聊天的时候，说我太能忍了。我也不清楚他指的到底是生活中，还是他给我扎针的时候。不管哪种，反正这儿感觉我确实挺能忍的，太尼玛疼了。老师第二阶段给我扎枕后的时候说，应该挺疼的。第一次的

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陳匽朵

2026-06-01 18:31来自微博轻享版

最近拉伸的时候做的动作越来越少了，可能一共两三个就结束了。不知道是不是我对想要舒服一点的执着，放下了许多。因为会去做拉伸的时候，都是感觉身体不太舒服，比如起床以后。而且可能跟身体感受的链接和对它的尊重，更多了一点。比如说我稍微拉伸一下，觉得右边腰部有点酸了，一般就是我想要休息

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陳匽朵

2026-06-01 14:29来自微博轻享版

以前前任得意洋洋地说，他妈妈都已经好多年不理他爸了。但是一直没离婚，因为他身体不好，妈妈怕他爸爸不管他。当时给我无语坏了，心想，这不就是两头都想占着吗？你又不想搭理他，但还是想图他的钱。这到底是有什么可得意的了？可现在回头想想，跟前任在一起没多久，我对他的感情不好了之后，在我

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陳匽朵

2026-06-01 14:04来自微博轻享版

哥哥在化一大坨肉，泡在个老大的锅里。但是摆在走廊上，而不是放在厨房。我奇怪他为什么是摆这儿呢？他说为了降低室温。给我笑得，如此地用心良苦。

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陳匽朵

2026-06-01 12:23来自网易云音乐

@章明伯伯伯下次唱这个吧，我要听你做作的歌声（褒义！褒义！！）[好喜欢][好喜欢][求关注] Sarah McLachlan《Angel》http://t.cn/AXXwkmVz（@网易云音乐）

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陳匽朵

2026-05-31 17:00来自微博轻享版

我吃饭经常是用头脑在吃的，食不知味，在意的是吃到什么什么了这个概念，而不是实际感受。就像tsn里说的，you're in love with the idea of cowboy.

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陳匽朵

2026-05-31 15:16来自微博轻享版

本来昨晚9点多的时候已经很困，但那时候迫切地想听完喜欢的up的更新，所以还是硬挺着没有睡。结果之后感到的疲倦困乏，让我有点后悔了。后悔使我逃离当下这个痛苦的现实，让我觉得，如果之前做了更正确的选择，现在就不会这样了。可这是一种幻想而已。并无从验证，如果当时我不听视频了，就一定

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陳匽朵

2026-05-31 13:14来自微博轻享版

蓝宇看了半个小时，关锦鹏还是给我一种粗糙拙劣的感觉，从前红玫瑰白玫瑰就是这样。当然是以大导的标准而言啊。首先我就不喜欢这个选角。不是说胡军刘烨有什么不好，他俩演得都很好，而是形象不符合原著对角色的描述。先叠个甲，毕竟我只看了半个小时，对于导演真正想表达的，可能没有把握住，也许

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陳匽朵

2026-05-31 11:54来自微博轻享版

最近开始看短剧，很有意思。可能有点类似看爽文的感觉。没有办法深究逻辑，只有剧情铿铿锵锵地往前，把你想看到的那些爽点短平快地抛给你。打光氛围什么的没有那么考究，但是也自然有它的魅力。就是那种讲故事的起承转合，怎么说呢，像个大纲文。或者说，“如何讲抓住人心的故事”的教材。感觉也是

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陳匽朵

2026-05-30 22:12来自微博轻享版

刚才成功地给自己在肘窝放血了，以前不管是课上还是在家尝试都没有成功过。今天北京特别热，可是车里啊室内空调又比较凉，加上去吃霸王餐太兴起了，感觉有点中暑。回来已经扎了气机升降方，还是觉得很不舒服，于是想再来试试放血吧。我还在这儿费劲地想把针头往里怼呢，没想到那边已经成功的放出

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陳匽朵

2026-05-30 10:05来自 iPhone SE

啊……[祈祷][祈祷][蜡烛]

看到中国香港演员刘洵去世的消息，一阵唏嘘。#罗家英悼念师兄刘洵##演员刘洵去世#“ 他演戏就像梁家辉一样，千人千面。他演过《笑傲江湖》里阴险的古今福，演过《新龙门客栈》里笑里藏刀的贾廷。第一次看刘洵的戏就是周星驰《九品芝麻官》里的大太监李莲英。那时候太小了，只觉得《九品芝麻官》有趣搞

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陳匽朵

2026-05-28 20:15来自微博轻享版

我对扎大叉是有点儿障碍在里面的。不知道是不是海底轮、盆腔、甚至中脉比较堵，进针那一下，或者深入的时候，经常挺疼。所以要扎月窟的话，会有点畏惧。扎天根就好很多，心态上比较轻松。左老师给我扎的时候，我的天哪，会在大叉里面一通狠捣。我自己是真下不了那个死手。还什么三进三出，有的时候连

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陳匽朵

2026-05-28 20:06来自微博轻享版

左老师扎针的时候，喜欢以子午流注上对冲的经络流注时间，来设计针法和施治，所谓“冲气以为和”。让我想起，很早以前看武国忠老师的书的时候，他就讲过相克的经络之间的关系。比如脾和肾，它们相克，相互制约，同时也像一对好对手，如果一方弱下去，另一方也弱了。我在想，我在吃上面的问题，是

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陳匽朵

2026-05-28 19:52来自微博轻享版

喜欢的面包店改版升级，想说去看看，于是在离家有一段距离的商场逛了挺长一段时间。看的都是各种吃的，超市啊，小商铺什么的。回来后觉得还是有点神倦，但气又淤在上面降不下来，虽然休息，可是静不下来。于是扎了两针。先是头顶上，然后印堂一针。很快就睡着了。醒来起针，头顶那一针呼地冒了

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陳匽朵

2026-05-28 19:46来自微博轻享版

敌意今天出门来回打车，师傅都很乐意地配合我关空调、开窗户了。虽然我现在仍然很难开口提需求，但我意识到，我的难以开口，不是基于现实的，而是我自己心中的敌意在作祟。我已经先入为主地认为，自己的需求对别人是一种伤害，所以才在开口之前举步维艰；或者觉得自己事儿多，觉得自己不应该。但

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陳匽朵

2026-05-27 16:47来自微博轻享版

今天扎微针的时候感觉比以前强烈，不知道是为什么，是我的内部有更松动一些吗？往常扎排寒针，主要排寒的位置集中在腰臀部。今天到后面，感觉胸口也是一片冰凉。到后来基本都没有意识了。

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陳匽朵

2026-05-26 19:52来自微博轻享版

欢乐好声音里，当剧场倒塌，奖金也泡汤之后，众人还是打算把演出进行下去。剧场经理mr moon对大家说，这场演出不为别的，就为我们自己。扪心自问，我有这样单纯地就为我自己过吗？我做的许多事情，都是为了被看见，被注目，一整个attention whore，十足显眼包。其中有多大成分是为了我自己呢？即使无

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陳匽朵

2026-05-26 14:05来自微博轻享版

刚才看电影的时候就已经饿了，加上哭得畅快，感觉饿得嗷嗷的。吃饭的时候，能察觉到自己那份急迫，大口大口地往嘴里塞，而且一定要是很实质的食物，吃进去也像掉进黑洞一样，欲壑难填。身体上已经觉得够了的时候，内心还是空落落的，特别想用胃里的饱足感去填满它。这时候我稍微停下觉察了一下。

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陳匽朵

2026-05-26 13:30来自微博轻享版

老早就想看，一直腾不出功夫，今天总算去看了给阿嬷的情书。太好看了！[苦涩][苦涩] 全都是人世间的真情，自始至终的朴实，动人。就像台词里说的，有情有义。中国人不管到了哪里，始终不变的，都是骨子里的勤劳，勇敢，善良。哪怕这世间有那么多的无常，支撑我们的，都是不变的爱与温暖，无悔的付出

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陳匽朵

2026-05-26 13:22来自微博轻享版

说原谅、谅解，像是有一种傲慢在里面。倒不是否认伤害的意思，而是隐含着，好像对方本不该这样。从前我最喜欢的一套丛书，克里希纳南达的《拥抱你的内心小孩》中写道：理解，就像是盖上了一条慈悲的毯子。我想左老师说的无限的爱与包容，大约也是如此。一方面是理解，一方面当你去掉了自己心里所有

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陳匽朵

2026-05-25 18:36来自微博轻享版

左老师是个很轻松的人。第1次上课前大家一起晚餐，我看老师那桌还有空位子，却不敢坐过去。我给自己理由，说也许其实已经有人了，只是还没坐过来，于是就在紧邻的桌子坐下了。可是饭稍微吃一吃，看见老师喝得满脸通红，兴致高昂。我立刻后悔了，决心下顿饭一定要坐老师那一桌。其实并不是老师很难亲

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陳匽朵

2026-05-25 14:47来自 HUAWEI P30

“是我的错”之中强烈的罪咎、自我攻击，听起来似乎很糟糕，可是它帮我守住了一份幻想：这是我能够掌控的。仿佛如果我做对了，事情就可以有所改变，让我感觉稳定，不用去感受失控的恐惧。但事实真的是这样吗？就算我以其它的方式行动，结果也未必像我幻想的那样，就比现在好，也许是比现在更糟。

是我的错因为最近常能感受到身体里腾腾的热意，开始越来越有了信心。想起道长在呼吸课上说的，人活的就是那一口热乎气儿。那么我身体里那仿佛千年寒冰的冷意，大概也是因为一心向死吧。小时候虽然我常常肚子疼，胃里聚着寒，也没有别人那么暖，但并不是特别怕冷的。开始觉得怕冷是在爸爸偏瘫以

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陳匽朵

2026-05-25 09:03来自微博轻享版

前两天晚上左边颞侧疼，于是扎上一针解筋结。针扎上气血运行起来之后，别的地方开始有感觉，就跟着那个感觉再继续加针。后来在右边颞侧、印堂、两边鼻翼各扎一针，头顶扎了三针。这时头面上留针的感觉，看起来像小白龙老婆出轨的那个九头蛇（还是虫？），哈哈哈哈。都扎上以后，感觉气血在头面处

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陳匽朵

2026-05-24 10:26来自微博轻享版

严苛我们的毕业晚会在草坪上，点了篝火，请了个二人乐队来表演，也可以同学们自己上去唱歌，乐队的小哥哥给伴奏。这一来可把我纠结坏了，我是想去唱的，可是从没体验过这种形式。如果是ktv的话会好很多，现在这样，就像上台的感觉。踌躇期间，我的心怦通怦通怦通的，在去与不去的恐惧中撕扯。不

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陳匽朵

2026-05-24 01:26来自微博轻享版

是我的错因为最近常能感受到身体里腾腾的热意，开始越来越有了信心。想起道长在呼吸课上说的，人活的就是那一口热乎气儿。那么我身体里那仿佛千年寒冰的冷意，大概也是因为一心向死吧。小时候虽然我常常肚子疼，胃里聚着寒，也没有别人那么暖，但并不是特别怕冷的。开始觉得怕冷是在爸爸偏瘫以

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陳匽朵

2026-05-23 20:19来自网易云音乐

因为我全世界最可爱的波妞伯伯@章明伯，去看了悬崖上的金鱼姬。真的是，温暖了我的心灵。波妞喜欢宗介，因为宗介眼里看到的全是她的美好，因为宗介心里全是美好。他无差别地爱着，关注着每一个人，即使是出言尖酸的婆婆，他也感受到她的爱与温暖与关怀。左老师说的无限的爱与包容，大约就是这样

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陳匽朵

2026-05-23 11:20来自微博轻享版

之前开了半年可见的权限，所以置顶里的很多文章查看不了。现在权限已打开，有兴趣的朋友欢迎查看。[鲜花]

发布了头条文章：《If you keep a diary, the diary will keep you. 》 21年12月前的文章整理见 http://t.cn/A66lDPTs 。 http://t.cn/A66lDPTF

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陳匽朵

2026-05-22 18:38来自微博轻享版

这两天结颞侧的筋结，有了一点摸着条索扎的手感，就像雪舞之前说的，像捉虫子一样，简直停不下来。扎鼻翼两边的条索的时候，右边的因为手是反向的，就还有一点不太顺手。想起左老师给我治疗的时候，因为我左边身体更堵嘛，老师就跟我开玩笑说，还好是左边严重，这我还治得了，要是右边，我就没办法

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陳匽朵

2026-05-22 14:00来自微博轻享版

无论是雪舞说的，只是感受身体的起伏；还是道长呼吸导引中说的，清清楚楚地知道就可以。都给了我极大的放松，因为不需要我做什么，不需要我无时无刻地紧张着，想着要去调整，去纠正，去改变。

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陳匽朵

2026-05-22 13:50来自微博轻享版

左老师课上讲，身体在出现问题的时候，同时也把答案给了我们。我们的生命是否也是如此呢？最近开始渐渐看到，在一些事件中，我自己的选择是如何把事情推向我不想要的结果的，也就是所谓自我实现的预言。这一点我曾经在前任身上，可以非常清楚地看到。比如他对不被爱的恐惧，不信任自己会得到爱，

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陳匽朵

2026-05-21 23:08来自微博轻享版

有朋友问，那么佛经里的故事是真实的吗？可以先问问自己，这个问题的答案对你来说重要吗？如果重要的话，为什么呢？我个人的理解，佛经里的故事可以是真实发生的，也可以是一种隐喻。重要的是，就像地藏菩萨本愿经里面所讲述的，地藏菩萨有那么多个转世，在每一世中，他的身份际遇都是不一样的，

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陳匽朵

2026-05-21 17:31来自微博轻享版

好吃吗？这回在黄山有吃到，但我尝的那一个，啥味儿没有[笑cry]

蛇莓，其实可以吃[嘻嘻]#奇妙生物圈# http://t.cn/ELT0hke

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陳匽朵

2026-05-21 17:30来自微博轻享版

从小我是一个心特别冷的人。就像冰雪奇缘里面唱的：beware the frozen heart，一颗冰封的心。是从工作遇到闺蜜开始，我才体会到人间的温暖，是什么意思，家庭之爱，是什么意思。当然公平地说，并不是那之前我没有遇到过温暖，但我并不懂得体会。我特别记得有一次他在家附近逛超市，我们两家离得还

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陳匽朵

2026-05-21 01:46来自 iPhone SE

看这个视频，忽然有点释然了。平时看自己照片，总是怎么看怎么不满意。但是看到女明星们才发现，谁还不是一脸疲惫地活着。这么光鲜的人尚且如此。

镜头一个一个过来我好像突然真正get 到了舒淇那种毫不费力的绝美 http://t.cn/AXisEiZ5

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陳匽朵

2026-05-20 22:24来自微博轻享版

@章明伯伯伯，下次再开双人KTV直播吧，求求了[可怜][可怜][爱慕]

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陳匽朵

2026-05-20 18:52来自微博轻享版

对于前文（http://t.cn/AX6v1gOm）中佛菩萨的表述，说一下我的理解，以及什么是回到自己。很多人心目中或者市面上流通的观点，是把佛具象为一个拟人化的形象，这一来是出于方便，二来是一种直观的示显。但就像金刚经里反复说到的，佛菩萨是无我相，人相，众生相，寿者相的。这也是为什么“若以色见

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陳匽朵

2026-05-19 11:17来自微博轻享版

人可能真的就是很难欣赏、或是意识到自己的好，因为从自己的视角出发，觉得是自然而然的，没有经过努力的。看喜欢的up对自己的评价，或者说他收到赞赏时的反应，有感。

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陳匽朵

2026-05-18 19:54来自 iPhone SE

对，我最近也是感觉骨头表面上浮出一些东西。比如山根那里的骨头上。

这个周末，我又经历了一轮排病，排病形式和前几次一样，依然是拉。我排病时的拉肚子和一般情况下的拉肚子有些区别，排病时我整天感觉正常，没觉得肚子不适，突然冷不丁开始有些腹痛，短时间内加剧，很快就想拉，拉完后感觉轻松，并渐渐恢复正常状态，恢复后也并未觉得肚子不适。只是如果一天拉两三次

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陳匽朵

2026-05-18 13:31来自微博轻享版

安在，就是像道长在呼吸导引中说的，清清楚楚地知道就可以了，仅此而已。

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陳匽朵

2026-05-18 01:44来自微博轻享版

关于读经的注意事项和禁忌，分享一点我个人的理解。之前有朋友问起这个，听他提问的感觉，对此似乎是有疑虑的。当然不是说谨慎有任何问题哈，而是我觉得可能更重要的是，去察觉自己内心的这份“疑”，和它背后前狼后虎的恐惧。因为当你带着这份疑去读经的时候，这股能量可能一直会在背后运转。如果

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陳匽朵

2026-05-15 22:35来自微博轻享版

很多喜欢耽美的人，总要强调“我不是喜欢男的，我不喜欢男的，我只是喜欢你”，从前我对此特别不屑。心想，你这是在高贵什么呢？那对方不就是男的吗？那喜欢人家了，不就是喜欢男的了吗？是怎么的，一边喜欢男的，一边还深度恐同是吗？到底在拧巴什么呢？当然了，我也理解，可能有些人就是想要那个感

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