左老师课上讲丹田气足不思食，在有的同学身上也有看到这样的表现。听的时候感觉距离我很遥远。就好像雪舞说楷爸晚上不吃饭一样，对我来说都是一种“怎么可能呢”的现象。
没想到最近有的时候也能体会到。比如不感到饿；或是本来下午休息前还想着晚上要吃什么，但休息起来就发现根本也不想吃了。哪怕在看剧的时候，出于解闷，想磕点薯片，也是吃不多少就塞不下去了。
所以有些东西真不是靠自律或是强求，而是身体到了某个状态，自然而然的反应。
发布于 北京
陳匽朵