回神

无论用的是什么法门，练功，艾灸，刮痧，针刺，都是一些助力，为的是启动身体自己的自愈能力。最终做功的都是身体自己。

所以，去寻求、学习，当然可以，但不用刻意或者说非要执着于去寻求某一种法门，认为才治得了自己。只要时常把神收回来，回到自己的呼吸，已经可以起作用。

去@神炁門許理安 道长的呼吸课，最大的感受是，大道至简。无论是在呼吸导引中，还是在课上，其实道长都已经把道理和方法，用最简单的语言，全都告知给我们了。

即使不能立刻全都领悟，也会在日后的不断亲近中，体会渐深。

同修也是助力。像我这种悟性不行，障碍很深的，从呼吸课上回来后，课上有没听明白的，仰赖同去的小伙伴分享，她就像是我的教培，帮助我促进了许多理解。