最近拉伸的时候做的动作越来越少了，可能一共两三个就结束了。

不知道是不是我对想要舒服一点的执着，放下了许多。因为会去做拉伸的时候，都是感觉身体不太舒服，比如起床以后。

而且可能跟身体感受的链接和对它的尊重，更多了一点。比如说我稍微拉伸一下，觉得右边腰部有点酸了，一般就是我想要休息的信号了。现在就能更快地选择休息下来，而不是执着于做完我（计划中）的一套动作。

也有可能是身体更通透了点，所以稍微拉一拉，比之前更有效了，就想去躺着排病了。比如第1个跪伏着趴在垫子上的动作，可能现在一做上，就觉得周身散出寒来。

不知道究竟是什么原因，也有可能兼而有之。