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2022-01-24 15:19来自 iPhone XS Max

𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕞𝕪 𝕨𝕖𝕚𝕓𝕠!!! hi！非常开心认识你！我是双双 [awsl]常见设备（电脑壳、时钟、杯子、日程本都看这里、使用软件、设备型号）http://t.cn/A6WKMrV9 [赢牛奶]大家喜欢的壁纸合集http://t.cn/A66yTS69 关于我： 20级🌷汉语言文学 喜欢闯荡世 ​

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2026-07-03 12:02来自 iPhone 15 Pro Max

姐妹们一定要多出门多干事多与人交流，你永远不知道遇到的人背后会有什么资源！ 我今年春节期间为了躲老爸的爹味教育，找了杭州一个Top级杯子企业的线下茶馆店做兼职，干得又卖力又幸福，每天自愿加班！ 不仅认真做导购销售，兼职帮忙发小红书，解决店里问题和春节活动突发情况，晚上客人走了以后还 ​

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2026-07-02 15:28来自 iPhone 15 Pro Max

💝：“拥有什么享受什么！” ​

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2026-07-02 10:25来自 iPhone 15 Pro Max

小红书的主页一点开密密麻麻都是各种成功故事和在各种地方自由的人生 信息流很容易把大脑打成一个焦躁的筛子 就简单点，像个农民一样，只面对自己人生一亩三分地 反而会收获踏实、安稳、疲惫后心安理得睡个好觉的幸福 ​

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2026-06-29 21:11来自 iPhone 15 Pro Max

赛博确诊ADHD许久了[泪]前段时间在工作迷失意义时忍不住总吃高热量零食[融化] 遂！研究了ADHD一篇对抗暴食指南！ 《从ADHD神经机制层面讲清为啥无聊/焦虑/压力下容易暴食》 作为一个下班后容易暴食零食，空虚无聊时也容易暴食零食的ADHD，双女士细心分析了其背后神经科学原因并试图寻找解决方案。 一 ​

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2026-06-26 16:16来自 iPhone 15 Pro Max

最近工作超级忙压力也很大 为了让大脑更好运转都会备一瓶脉动，把状态补足才能扛住各种繁杂工作！ 最近上新了全新包装，雨琦同款清甜桃子味口感清爽不齁，时刻保持在线状态😍 还有《复习懵圈说byebye》的新歌，正在忙期末周复习又累又懵圈的小宝们也可以来一瓶，都考出好成绩哦🍑#复习备考状态拉满 ​

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2026-06-24 15:17来自 iPhone 15 Pro Max

有一个已经跑通SOP无脑执行的活 想让我妈帮我搞 她刚听我说了两句立马拒绝 于是本人祭出了豆包的名言：我将用最简单最直白最不绕弯子的方式告诉你… 我妈听完居然防备心降低了哈哈哈哈 产运这个用户洞察做的还是太好了，此事也说明我妈很符合豆包用户画像[好喜欢] ​

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2026-06-23 09:21来自 iPhone 15 Pro Max

学到了//@黄一朱:生活不太能自理，就说这很苏轼

刷到了一个通用社交应付指南 遇到听不懂的就说“这很哲学” 遇到看不懂的就说“这很艺术” 对方不知所云就说“这很东方古典美学” 对方思想过激就说“这很武士道精神” 对方很邋遢很颓废就说“这很侘寂美学” 对方莫名其妙就说“这很欧亨利” 实在搞不懂对方就说“这很禅意” ​

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2026-06-22 18:58来自 iPhone 15 Pro Max

现代人需要『游目以骋怀』！ 在国美看展时，注意到策展词里引用了《兰亭集序》“仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。” “游目骋怀”，仔细咀嚼这四个字，突然觉得妙极。 也许这个“游”和“骋”都是使动用法吧，使眼睛游走，使胸怀驰骋开阔。 这个“游”用得好 ​

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2026-06-21 09:25来自 iPhone 15 Pro Max

好多人都说戒熬夜的方法就是把晚上熬夜做的事挪到早晨 [开学季]惊觉本人能多年坚持5-6点左右起床…也确实有贯彻这点 举例：晚上睡前不玩手机刷社交媒体，是因为早起蹲WC时我都会酣畅淋漓地大玩特玩手机…只要控制好时间别得痔疮就行 ​

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2026-06-19 22:43来自 iPhone 15 Pro Max

有没有人懂结束一天忙碌后 躺在床上的第一秒 身上的每一块肌肉 都被这张平坦、柔软、宽广的大家伙稳稳托住 而后一声“舒服”控制不住地 从身体里 以词语的方式溢出… ​

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2026-06-19 22:01来自 iPhone 15 Pro Max

💭“在路径中观察，在行走中判断，用身体与感官，
在不断变化的环境中，建立属于自己的“丈量”方式。 ” ​

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2026-06-12 21:41来自 iPhone 15 Pro Max

💓：“人对自己最好的奖励应该是世俗的成功和感知幸福的能力！ ” ​

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2026-06-09 15:52来自 iPhone 15 Pro Max

哎…人就是不能对自己太差也不能对自己太好 中午给自己带的饭太难吃了…于是买了一点甜品补偿自己。 吃完又因为摄入精制糖过多导致大脑昏沉不想工作。 只能说人要吃苦的，吃一点你觉得值得的苦。 如果我中午吃完饭安慰自己这是一顿健康能让我平静清醒工作且保持身材的必要餐食。 我也就不会给自己整 ​

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2026-06-07 10:41来自 iPhone 15 Pro Max

我觉得其实知识类的短视频和碎片化信息也有一个好处，就是真正有用的东西会反复出现，海马体识别到这些反复出现的东西后会纳入长期记忆，慢慢也就内化和建立需要展开学习的意识。 比如做一个项目，第一步是找对标。 AI要学的新内容，LLM、prompt、context、skill、agent、codex这些词也会反复出现，意 ​

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2026-06-05 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

💝:“我仍孜孜不倦地向生活展示我的决心！” ​

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2026-06-03 20:21来自 iPhone 15 Pro Max

你好女士！欢迎来到24岁，这个距离18岁和30岁一样近的年纪！ 18岁的你常常被单一的评价体系搞得崩溃，好像在那个评价体系里要很努力很努力，也拿不到自己想要的结果，也许你不擅长，但是你得先带走，所在牌桌上，能拿到的牌啊是不是。因为你就是需要这些外在的东西给你世俗的打气。 于是你摁下天性不 ​

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2026-06-03 17:37来自 iPhone 15 Pro Max

在推进和新朋友的关系时意识到，人要保持自己在一段关系里的锐度，敢说一点，敢拔高到哲理层一点。 从不咸不淡天气怎么样的话题聊到深入的内里，激发对方的倾诉欲，是一段关系急剧升温的开始。 因为倾诉意味着，我要从心里开始掏东西给你看了，我开始，信任你了。 ​

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2026-06-01 14:06来自 iPhone 15 Pro Max

我觉得人解决问题的能力、自信力、情绪稳定的状态都和这3个方法论挂钩： 第一：精力All in。 第二：忽视过程的狼藉。 第三：埋头做，做错了就修正。 最近确实成为了一个很能解决问题+情绪稳定的人。其实发散的思维和常年偏向创意型的工作让我情绪的峰值峰谷的波动区间是比较大的。 但新家的装修让我 ​

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2026-05-30 21:57来自 iPhone 15 Pro Max

天气好时人就是要向外走走🚶‍♀️ 增加一些幸福表面积！ ​

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2026-05-29 18:26来自 iPhone 15 Pro Max

攒钱天才的一些独家功法秘籍！ 已发布！ ​

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2026-05-29 00:02来自 生日动态

http://t.cn/AX6m79il ​

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2026-05-27 22:50来自 iPhone 15 Pro Max

分享最近让我感觉无内耗、超高精力的每日饮食作息： 早晨： 6:00前起床 6:00-7:00洗漱+倾倒体内垃圾+看书 7:00-8:00听歌跑步+轻力量训练 （跑完以后感觉细胞都吸氧有劲儿了！） 8:00-9:00吃早饭+收拾出门 （多数是生菜+山东煎饼+水煮蛋=纤维+少碳水+蛋白质） 白天： 9:30-12:00工作 +喝茶/咖啡 12:0 ​

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2026-05-26 13:39来自 iPhone 15 Pro Max

“人只有在专注自己的时候 才会变得 开朗 通透 明亮 舒展” ​

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2026-05-25 22:40来自 iPhone 15 Pro Max

最近晚上一直在给自己干工作，日均工作到晚上9、10点，中间偶尔也会萌生一些要不明天再干的念头[期待]但！每次都完成了当日给自己定的工作任务！ 为什么呢？[收到]因为有时候生活就像你从超市拎出来两大袋东西 ，好重好沉好累，细细的塑料袋，勒得手很疼两只手来回倒腾，可是没有哪一次是你拎不回家的 ​

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2026-05-23 22:28来自 iPhone 15 Pro Max

发状态真的是特别棒的最小单位庆祝自己！ 很即时！ 而且看到状态的人 一定也是经常和你聊天在乎你的人！ ​

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2026-05-21 09:41来自 iPhone 15 Pro Max

大家！之前答应的攒钱稿子我已经写好了！ 但是一直没时间录制[泪]主业+装修太忙了 很开心的是主业也有了很大突破[期待] 4月我跑工厂时选的品当时在市场还没有上线 但莫名我就觉得这个品肯定能爆 结果做得还不错[哇][哇][哇] 跑在市场前面的感觉很爽！ 姐的商业眼光确实从小到大都夯爆了！ ​

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2026-05-15 10:20来自 iPhone 15 Pro Max

今天看到一句话很受触动： 『其实命运很会看人下菜碟啊 给你差的，你坚持不要，就会给你好的 不认命，就会有好命[yeah]』 闺蜜们！开干！我们就要好命剧本[哇]！ ​

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2026-05-13 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

最近在想「高考最后一个月该干什么」，我对那时候的记忆其实已经很模糊了。唯一确定的是，时间被用到了一种近乎算计的程度——每一分钟都要有产出，每一眼都要落在卷子上。 那时候我偶尔会想，要是能闭着眼睛学就好了。当然这个念头很快被自己摁下去了，我们当时哪有那个条件。现在随着这些技术的发展 ​

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2026-05-11 11:38来自 iPhone 15 Pro Max

好多朋友问我怎么攒钱买房的[yeah]盘算了一下我就是攒钱天才！ 1、刚上小学，在没有任何收入的情况下，攒了100块。（当时我爸妈都吓呆了，因为他俩给零花钱都是3块两块1块地给…） 2、15岁那年中考结束，用爱好自主创业，攒下5位数！ 3、大二那年存款正式突破6位数！ [泪][泪][泪] 日常怎么把小钱攒成 ​

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2026-05-08 10:26来自 iPhone 15 Pro Max

朋友们！大胆向宇宙下订单吧！我居然『显化』出来了一套房[期待]。 搬了8次家，频繁更换住所，意味着高流动和高摩擦成本的生活。所以3月我躺在出租屋的小床上说：“搬家太累了，我希望这是最后一次租房。” 神奇的事情发生了，4月收到房东要卖房的消息，4月29号，发微博写道：『真的好想买一套写着我 ​

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2026-05-06 14:51来自 iPhone 15 Pro Max

理解了一些人为什么这么爱date[泪奔] 两天见了4个设计师 每个都能给我装修新灵感 ​

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2026-05-05 18:43来自 iPhone 15 Pro Max

成年人的世界有好多灰度 沟通、试探、争议、冲突、协调、解决 但没有一份固定的参考答案和可供学生练习的手册 学生时代的路径依赖在此失去了作用 ​

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2026-05-02 18:05来自 iPhone 15 Pro Max

“只有对自己的故事好奇，每天才有起床的理由！” ​

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2026-05-01 18:58来自 iPhone 15 Pro Max

做任何事，足够努力，足够用心，足够深耕！一定能成功！ 带我看房的中介大哥少年时代出车祸，装了假肢，行走不便，学历不高，外地农村孩子，debuff叠满。 但持续深耕杭州房产市场十几年，自己开了中介公司，现在能够匹配上全杭州的房源，风口期每个月创收都高得惊人。 这种天崩开局是如何导向成功的 ​

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2026-05-01 17:14来自 iPhone 15 Pro Max

中介大哥知道的事情也太多了[泪奔]和一个中介大哥看了半天房，从他这买过房的网红、金融从业者、老板、老赖的瓜塞得我像一只瓜田里撑炸的猹… 感慨他才是真正的杭州本地宝… ​

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2026-04-29 10:37来自 iPhone 15 Pro Max

成为一个厉害的大人 开始可能会掉很多眼泪 但后来你发现 关键是 你得能解决很多很多很多问题。 因为一个人最大的能力就是解决问题的能力。 ​

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2026-04-29 08:53来自 iPhone 15 Pro Max

从大学实习开始，辗转河北、上海、广州、杭州、北京多个城市。住过青旅、公寓、城中村、单间、合租房，和朋友挤在过一张床上两个月，被房东恶意扣过押金、支付过天价水电费。 搬过8次家，学会了安装所有家具，电动螺丝刀用得很溜、马桶堵了能用各种办法通、和奇葩邻居battle、对付得了蟑螂和各种突发 ​

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2026-04-26 14:23来自 iPhone 15 Pro Max

我觉得人要在上大学使劲学使劲玩 然后到了该工作的年纪时 感觉自己玩得差不多了 外界刺激已达到了多巴胺的较高阈值 剩下的就是同质化的快乐 人生的正反馈开始会逐渐来自 事业方面的内生自我价值 于是就开始有劲猛猛干事业了[yeah] ​

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2026-04-24 18:45来自 iPhone 15 Pro Max

去找工厂老板定品，和女老板从面料、绳子、扣子、穗子到坠子一个细节一个细节地敲，她超级耐心而且还会帮我主动想搭配。 定出来的成品超级超级满意[抱一抱]老天爷！请让每一位优秀、耐心、细心的女士赚大钱！ ​

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2026-04-22 18:09来自 iPhone 15 Pro Max

让你觉得有价值的东西参与你生命的流动[yeah] ​

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2026-04-19 19:22来自 iPhone 15 Pro Max

每次运动完都感觉大脑从脏变干净了耶！ ​

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2026-04-13 18:20来自 iPhone 15 Pro Max

时常觉得作为一个P人，我活得很像一棵树，忙或者有正事的时候，根就会拼命往地里扎，树干则直直地朝着目标长，但没空舒展枝桠与叶片。 没那么忙时，感官则像被风摇动的树叶一样，只负责感受，然后为世界的每一种风、每一片云、每一种湿度和状态，雀跃、心动，哗啦啦摇动自己的小叶片，告知世界我的感受 ​

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2026-04-13 18:11来自 iPhone 15 Pro Max

“从房子走出去，站在春天中间” http://t.cn/RgOtR35 ​

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2026-04-11 13:07来自 iPhone 15 Pro Max

做点什么吧，给命运一个转动的机会。 ​

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2026-04-07 13:40来自 iPhone 15 Pro Max

春风一吹，心事就轻了！ #我的微博日常##交换城市春光# ​

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2026-04-05 18:10来自 iPhone 15 Pro Max

请让向外追的能量变成一种向内长的底气！ ​

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2026-04-01 12:32来自 iPhone 15 Pro Max

昨晚约了一个姐姐做简历诊断，在她身上真的看到了以终为始的思维。 她是跨学科得到这个机会的，手把手带我改简历。一直告诉我把相关的部分放大放大放大放大，尽可能详细化描述一切相关的部分。 但凡和岗位不相关的内容就大胆删除，并且带着我揣测面试官思维，还给了很邪修很震撼的面试思路… ​

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2026-04-01 10:27来自 iPhone 15 Pro Max

闺蜜们！去拍照吧！俺突然意识到『出片』，其实是一种能推动社会良性循环的创造！它的出发点很轻盈，只是“我想拍好看照片”的个人动机，但却推动着人、关系、空间、技术一起大步向前。 一、从咱们个体来说，它能引入外部约束+建构自我表达。 为了出片，人会开始在意衣服颜色、妆容、姿态，而不是“ ​

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2026-03-30 10:29来自 iPhone 15 Pro Max

从现在开始，请不要再困在过去 而要更多地想象你的未来。 ​

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2026-03-29 12:00来自 iPhone 15 Pro Max

闺蜜们！我刷到一条让人频频点头的视频！简单总结了一下： 1. 个体的努力程度并非事情结果的决定因素。 真正起作用的“运气”，本质是大规律在个体身上的具体表现，但运气并非随机偶然的宿命论，也非躺平的借口。 2. 能力/天赋的作用是为放大好运的价值。 （比如能力值是1，运气来时会收获100，但能 ​

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2026-03-28 15:35来自 iPhone 15 Pro Max

【改名通知】[么么哒] 姐妹们！update一个事！本频道正式从「双双今天更好了嘛」更名为——「双双大王」！」 👑✨ · 一、为什么叫「双双今天更好了嘛」？ （以前从没聊过hhhh！） 当初取这个名字时，心里是揣着一股劲儿的——是中学时努力惯性的延续和高考砸了的遗憾不甘，拧出来的一股劲儿。 * 再多 ​

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2026-03-24 19:53来自 iPhone 15 Pro Max

每次一到晚上，我的自制力都会在天上失禁地看着我[跪了] ​

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2026-03-21 21:23来自 iPhone 15 Pro Max

因为一床被子感受到了命运的推背感[嘘] 周末跟我妈去龙井村，爬十里琅珰，看满山春茶。下山那会儿，本只想安安稳稳走下去，偶遇一个司机师傅摇下车窗，说顺路下山，五块钱带我们一段，就当挣个油钱。 我说要去太子湾，他说只能放到附近，都锦生的丝绸厂正在做活动，他太太去买了，下山是为了接太太。 ​

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2026-03-06 08:14来自 iPhone 15 Pro Max

反复纠结做与不做时 答案就是：“做” ​

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2026-03-05 20:33来自 iPhone 15 Pro Max

第一次做某件事时，标准越低越好。 讲两个故事。 第一个是我自己。 今天晚上约了一家乐刻的团课，是从没去过的一家。所以我得去找它在哪。本来计划健完身以后去工作/学习。结果在临近要去上课的时间点，收拾包时，我突然开始拖延。 为啥呢？ 第一，要想健完身以后的学习，需要准备什么样的东西。 第 ​

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2026-03-03 22:28来自 iPhone 15 Pro Max

分享一下我是如何处理网上碎片化信息的： ①把前一天刷到的有用的干货视频，来不及看但又不想扔在收藏夹吃灰的转到VX的文件传输助手里。 ②第二天的时候吃早饭时听。 ③吃完早饭用小本子简单总结视频内容。 而且每次翻开小本子再记的时候，也会再度看到之前自己总结的东西，潜移默化地能把一些有用知 ​

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2026-03-03 20:16来自 iPhone 15 Pro Max

我发现一个超低成本超易操作的提高执行力、克服拖延症的方式！ 做小事done list！把做完的小事和要做的小事都写在计划本上！完成多小的事都打勾！ 这个事5分钟能做的也算！下楼丢垃圾也算！看了几页书也算！ 我简单解释一下原因： ①大脑天生喜欢奖励和反馈。 ②打勾能让任务闭环，不占用心智后台资 ​

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2026-03-03 19:11来自 微博轻享版

今年有逐渐做到与身材焦虑和解啦！ 平时不管是网购还是刷社交媒体，大数据推来的总是一个个四肢纤细的，腰盈盈一握的，下颌线比我人生规划都清晰的美女。 于是以前常陷入『妈呀我也好想减肥，能穿小吊带，能穿露肩上衣，能穿勾勒出身体线条的一切贴身衣服』的状态，导致本人常在极端控制饮食和报复性 ​

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2026-03-02 10:27来自 微博轻享版

大家一定要坚信是你的东西，一定是你的，兜兜转转也是你的！ 讲个有趣的故事： 最近换房子啦，前任租户有两双鞋遗落在我这里，从年前我就联系中介通知前租户，让她来拿，中介说放门口就行，我放了很多天，直到年后返工后（2.28）她才来拿。 但刚好2.26这个鞋被收走了，2.28那天我只出了一次门，居然 ​

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2026-03-02 09:58来自 微博轻享版

最近了解到做事成功的一个重要逻辑： 无视中断和摆烂，把精力聚焦在想要的最终结果上。 本质是：瞄准终点，不死磕当下。 1️⃣心态上：无视中断，不要内疚 小宝们如果做事状态不好、熬夜刷手机了 或者减肥过程中不小心偷吃了，都没关系的！ 因为： • 吃多一顿、熬夜一天、偷懒一天≠减肥失败、计划 ​

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2026-03-02 08:15来自 微博轻享版

“看狂喜的太阳从天际线升起 你知道又是你自己 当你一无所有时 再也不必感到害怕。” ​

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2026-02-28 21:18来自 微博轻享版

我少女时代的英雄主义 是被成绩和难题打击了一万次 萌生过一千次放弃和崩溃的念头 但坐回书桌前那刻 还是拿起了笔。 ​

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2026-02-22 11:13来自 iPhone 15 Pro Max

汇报人生新体验之——— 过了一个很特别的年，别人休假我上班。 其实是一段很短的鼓楼茶馆兼职——只有8天，但盘了库存、体验了后厨、服务员、美陈动线调整师、最终主要做销售（和另一个兼职姐妹我俩干成了销冠hhhhh） 躬身入局是一件过分美妙的事，过年期间爸妈都在杭州，但我一想到去哪玩都很多人 ​

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2026-02-22 10:11来自 iPhone 15 Pro Max

以前我总在寻找外部环境的确定性：稳定的亲人朋友与爱人、稳定的住所、稳定的薪资工作。 但现在，我寻找和培养的是——内部的确定性：稳定的向上精神、稳定的生生不息去折腾、稳定的运动和良好心态。 ​

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2026-02-16 23:13来自 iPhone 15 Pro Max

在给各种朋友亲人长辈送去祝福的同时收到了祝福，也和很多老朋友联络了感情，好幸福哦！ ​

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2026-02-13 20:21来自 iPhone 15 Pro Max

对于学语言来说！电视剧真的是『降低阻力』的伟大存在！ 想趁这段时间不忙，学习一些经济、金融领域方面的知识！还想学学英语，于是挑选了一些经济学人的外刊…读一篇花3天。刚开始读时很多每个经济术语都能狠狠绊我一跤… 连『short』是『做空』的意思我都得停下来去查… 于是为了辅助学习，选了一些 ​

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2026-02-12 07:58来自 iPhone 15 Pro Max

每次生活的触动，都是一粒沙 而我分泌出感受，把沙包裹成珍珠[期待] ​

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2026-02-11 16:46来自 iPhone 15 Pro Max

讲实话，杭州是我个人感觉年轻人穿搭堪称top的城市。 首先实验样本采集自地铁、商场、写字楼等城市常驻年轻人。 我之前在上海和广州都长久实习过，北京工作一年多，包括其他国内一二线城市也都陆续旅行过，所以也有一定平行城市样本的对应量。 上海的穿搭确实是没得说，北京嘛…除了朝阳区基本都是比 ​

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2026-02-11 14:28来自 iPhone 15 Pro Max

现在逐渐有了新的幸福☺️因为『不消费』而幸福。 这次租房合同又要到期啦，前几天找好了新的房子，由于上次搬家不得已丢了N大箱东西，被断舍离折磨地崩溃，反观那些花在体验上的花销，发现它们都甜美地收纳在相册里和大脑中，没有造成身体上的负累。 所以总结出：人通过消费获取新物品的那瞬间，会 ​

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双双大王ing

2026-02-04 17:50来自 iPhone 15 Pro Max

感觉还是要多多在实体店购物，并且反复让物品出席我们的生活！ 因为人脑的空间记忆超强！ 最近一直在用从泉州带回来的“放心杯”，糯米白的杯身润润的，光打在上面只是温温晕开，像闽地冬日里呵出的一口暖气。 握在手里也很妥帖，这几天工作累了对着杯子发呆时，看透亮的琥珀色茶汤在杯里打转，思绪 ​

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双双大王ing

2026-02-03 19:00来自 微博 weibo.com

家人们！ 双双带着学生党入股不亏的第一瓶护肤精华水来了！ 最近发现了超好用的长期主义水！本想说是冬日伴侣，日常工作学习拯救垮脸黄脸必备！ 但这次在福建旅行也有用hhh！每天晚上明明是累到不行，回到酒店还要处理一小会儿工作🥹整个人要晕倒了…每天晚睡早起，居然因为湿敷发光水，第二天又能 ​

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双双大王ing

2026-02-02 20:24来自 iPhone 15 Pro Max

痛苦不是没有意义的，它会借助时间把你塑造成更坚硬、更强大的人 。 ​

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双双大王ing

2026-02-01 09:58来自 iPhone 15 Pro Max

诡秘们一定要坚持频繁记录幸福moment哇！ 以俺的亲身经历为例：2025下半年特别忙，所有经历过的东西和照片都没有心情二次编辑整理，如果没有记录，人会失去很多用文字或图像提炼感受的能力。 那时心态是：什么都不重要了。之前在公园散步，同行人问我拍不拍照，此女只是声线毫无起伏地回答：“懒得拍 ​

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双双大王ing

2026-01-31 12:02来自 iPhone 15 Pro Max

这次长途旅行有个感受： 想出片的姐妹们，一定要在精力好时（上午或者刚吃完午饭休息好了），选择比较出片的地方去玩 因为玩一会儿人就很累了～脸部肌肉会变僵+垮，还会脱妆，上镜状态相对来说比较差[淡淡的] 而且9-11点 14-16点太阳不直射，出片效果也好 ​

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2026-01-31 11:36来自 iPhone 15 Pro Max

走运走运，走出去才有运气[老师爱你] 献上年味超足、超级好吃的福州两日旅行路线！ ​

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2026-01-30 19:48来自 iPhone 15 Pro Max

和妈妈去厦门鼓浪屿旅游时 她问我：“怎么感觉现在出来玩的都是年轻女孩子，男性很少呢？” 我给了一个穿搭视觉角度： “妈妈你看女孩子 从大框架的穿搭 长风衣、短外套、裙子、裤子、长筒靴、平底鞋 到小细节的闪亮 耳饰、戒指、美甲乃至包挂 还有颜色的搭配 白的粉的棕的蓝的 全都不一样 因为身 ​

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双双大王ing

2026-01-20 22:45来自 iPhone 15 Pro Max

我发现「延迟满足」真是好神奇的能力哇，因为“人在接近幸福的时候才是最幸福的”！而「延迟满足」不就是在让自己「处在接近幸福」的状态吗！ 比如我最近逐渐在「吃」上学会「延迟满足」了！[yeah]有两种延迟满足，一种是在当晚，一种是在周中。 情况①：当晚想吃高热量的东西，如果家里有，这时告诉 ​

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双双大王ing

2026-01-20 20:34来自 iPhone 15 Pro Max

活了这么多年一个小小的人生感受： 无论多么理性和权衡利弊地谨慎做出选择，最后还是要跟着心走[期待]完完全全跟着自己内心声音做出的选择，从来都是善待我的！ 所以，充分尊重自己吧！ ​

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2026-01-19 16:42来自 iPhone 15 Pro Max

发自内心的幸福和分享欲，我认为也是一种能量的溢出[yeah] 一个人能量低的时候维持自己的日常运转都是件很难的事。 但旅行，玩乐，看到好的书影音都是一种充能，被触动了，被灌注新的能量了，自然就会有了分享的力量和欲望，这也是为啥，咱们一去新地方旅行就会狂发朋友圈！ 所以越是能量低的时候， ​

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双双大王ing

2026-01-18 08:06来自 iPhone 15 Pro Max

早晨出来跑步，在等红绿灯的时候突然意识到； 如果你看到前方是红灯，但离路口还有一段距离 那更要加速跑，赶到路口！只有守在路口的人，机会窗口开启时，才有时间冲到对岸。 果然[收到]凡事预则立，不预则废。 ​

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双双大王ing

2026-01-17 22:21来自 iPhone 15 Pro Max

从小事开始缝合自己[老师爱你] ​

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双双大王ing

2026-01-15 21:36来自 iPhone 15 Pro Max

健身真的会给时间扩容[期待] ①今早起得比较晚： 纠结要不要去跑步，想了想难得杭州最近天气暖和，否则过几天降温跑起来肯定难受，所以咬咬牙去了。 结果上午工作推进地比较高效，还顺带定了春节出行的酒店和接下来几天的食谱。 ②晚上约了健身房的力量训练团课： 上完团课带着我那微微酸爽的肌肉 ​

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2026-01-09 16:44来自 iPhone 15 Pro Max

出点汗 很多情绪就蒸发了[收到] ​

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双双大王ing

2026-01-06 23:06来自 iPhone 15 Pro Max

人类的大脑里情感脑是最牛的[收到] 因为白天工作真的全程是理智脑在线… 今晚回家时特别困和累，说话都费劲，强撑着打扫卫生和安排好明日饮食。弄完也就八点多吧，困到快晕过去了，本来准备睡觉… 但一想到《骄阳似我》更新了，告诉自己就看两集，看困了就睡…看偶像剧时情感脑回归了[期待]现在3倍速 ​

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双双大王ing

2026-01-05 20:48来自 iPhone 15 Pro Max

《骄阳似我》真的是好落地的现偶 打工人看得舒适至极[送花花] ​

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双双大王ing

2026-01-03 16:21来自 iPhone 15 Pro Max

我发现人对物品也会有生理性喜欢。 而这种喜欢，就是某种命定。 举个🌰子。 我有一件秋冬款的太平鸟皮夹克 5年前无意刷到某博主穿它的照片 当时就挪不开眼了 全身的细胞都在呐喊：“双双！我喜欢这件外套” 但对于当时刚上大学的我来说 自己花大几百买一个外套 是需要权衡再三的 所以我当时想了半 ​

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双双大王ing

2026-01-01 21:21来自 iPhone 15 Pro Max

现在感觉想全面了解一个人直接调AI数据库就好了 昨天让Gemini给我看舌头…给点中医建议 今天让Gemini给我看八字 我妈都不一定有AI了解我了解得全面[淡淡的] ​

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双双大王ing

2025-12-30 18:06来自 iPhone 15 Pro Max

亲测有效：如何防止一刷手机停不下来 有时想查个东西，去🍠上搜一下 或者想看哪个博主的某个视频，遂打开某社交软件 [委屈]但怕自己被算法拿捏，停不下来 想了个主意：定5分钟倒计时⏱️ 于是变成了心惊胆战地看社交媒体 无痛实现防沉迷[yeah] ​

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双双大王ing

2025-12-28 19:36来自 iPhone 15 Pro Max

先把自己理顺 事情才能丝滑[yeah] ​

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双双大王ing

2025-12-24 21:50来自 微博轻享版

大家好我回来啦！ 换城市+搬家+ 找房+安置 +年底好忙T T 分享欲和表达欲都被各种事项吞噬殆尽 很多事情无法细说，多数时间总在疲惫和忙碌中 难得喘气的档口也会被迷茫和不自信裹挟 时常觉得自己能力不够水平一般 可居然身边朋友始终在鼓励我肯定我相信我 “好奇怪，有人比我更相信我” 最近在看穷查 ​

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双双大王ing

2025-10-11 10:43来自 微博轻享版

全神贯注地活在每一个当下[yeah] ​

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双双大王ing

2025-09-30 19:58来自 微博轻享版

我会忘记饮料们的味道 忘记对话的主题，忘记晚上的天气 但我知道 我一望见这些记录下的瞬间 幸福的感觉就会复苏。 ​

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双双大王ing

2025-07-23 13:34来自 微博轻享版

HiHi大家！好久不见！ 我从北京搬到杭州来啦！具体原因能讲一百条，但叹口气，总结来说就六个字：“不适合，不幸福”。 前段时间一直在逃避社交媒体，尤其微博，我连登上号的勇气都没有，我在抗拒分享。甚至关掉了朋友圈。前段时间我没想明白自己在抗拒什么，只是固执地关上了门。 来杭州后很欣喜， ​

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双双大王ing

2025-05-29 00:02来自 生日动态

http://t.cn/A6gDiNCP ​

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双双大王ing

2025-04-28 22:33来自 iPhone 15 Pro Max

周末躺家时做了槐花蛋饼、可可布朗尼、kitty松饼、自制冰淇淋。 想起我去年刚毕业的时候给爸妈做饭 只能做出来两三个可用来招待人的菜 醋溜白菜还给溜狠了… 酸过头了[允悲] 毕业独立生活的这一年里 白人饭、黄人饭、黑人饭 凉菜、热菜、前菜、大菜、小甜品 甜的、咸的、香的、辣的 煎的、煮的、炸 ​

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双双大王ing

2025-04-14 19:31来自 iPhone 15 Pro Max

给大家分享一个从这本书里学到的重要原则： “不急转弯” 毕业不到一年已经收到了好几位同学的微信，问我工作类型，因为她们想转行不当老师了。 大部分私信来自教初中和小学的老师，我非常非常理解她们的痛苦，以前我在北京当过半年的初一语文老师兼副班主任，带班一个月后每天都很想4️⃣，睁眼想到 ​

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双双大王ing

2025-04-14 16:38来自 iPhone 15 Pro Max

最近一个感受：没必要一味追求高效，可能我们的“低效”时刻反而是“高效”的启动期，先让身体或者大脑活动起来，摁着自己慢慢进入状态就好啦！ 比如我每次跑步的前2KM状态都一般，跑不起来，但只要过了2KM的适应期，肌肉和心率都被激活后，后面就能跑得很舒服很顺。 同理，学习学不进去时，关掉手机 ​

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双双大王ing

2025-04-13 18:22来自 iPhone 15 Pro Max

我独自生活ep.20 卷也好躺也好，不被大风吹倒就好！ ​

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双双大王ing

2025-04-09 11:24来自 iPhone 15 Pro Max

和朋友聊天，得出一个结论。 谁的生活都是离远了看花团锦簇的，凑近了看才发现是一地鸡毛。如果你觉得这个人活得很好，那一定是你和这个人不熟。 所以不必时常羡慕别人，感恩并珍惜自己拥有的一切吧[兔子] ​

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双双大王ing

2025-04-06 19:54来自 iPhone 15 Pro Max

我独自生活ep.19 我坚信凡事发生必有利于我，一切或延或迟或拒，皆有其意义[女孩儿] ​

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