最近一个感受：没必要一味追求高效，可能我们的“低效”时刻反而是“高效”的启动期，先让身体或者大脑活动起来，摁着自己慢慢进入状态就好啦！

比如我每次跑步的前2KM状态都一般，跑不起来，但只要过了2KM的适应期，肌肉和心率都被激活后，后面就能跑得很舒服很顺。

同理，学习学不进去时，关掉手机或走到一个适合学习的环境里，不管效率有多低，思绪有多乱，屁股老老实实呆在座位上，摁着自己学，半小时后保准能学进去。

不想工作的时侯，打开文档，硬写…哪怕先写一坨答辩出来，起码要先写，写着写着自己思路就顺了。

先启动再优化，摁着自己干会儿，给身体一个启动和适应的时间，慢慢你会发现自己越干越有状态，越干越顺。