健身真的会给时间扩容[期待]
①今早起得比较晚：

纠结要不要去跑步，想了想难得杭州最近天气暖和，否则过几天降温跑起来肯定难受，所以咬咬牙去了。

结果上午工作推进地比较高效，还顺带定了春节出行的酒店和接下来几天的食谱。

②晚上约了健身房的力量训练团课：

上完团课带着我那微微酸爽的肌肉，去取了新配的眼镜和积压了几天的快递，回家还理了理近期的任务，现在准备要去洗澡！

人一旦能多干几件事，自我效能感就会嗷嗷飙！因为每份任务时间都比较紧张，反而能Push人提高效率！ 于是正反馈的飞轮会越滚越大[yeah]