今年有逐渐做到与身材焦虑和解啦！

平时不管是网购还是刷社交媒体，大数据推来的总是一个个四肢纤细的，腰盈盈一握的，下颌线比我人生规划都清晰的美女。

于是以前常陷入『妈呀我也好想减肥，能穿小吊带，能穿露肩上衣，能穿勾勒出身体线条的一切贴身衣服』的状态，导致本人常在极端控制饮食和报复性吃喝之间反复横跳。

我有段时间确实瘦了。
但买的那露肩上衣在箱子里堆了两年，没穿过，穿一次深感自己肩膀头子快被冻死了。
成山的小吊带也不敢单穿，每次穿出去都会因为某些人的眼光，担心自己作为独身女性会有危险。
关键是，这些衣服在很多正式场合不得体，所以使用频率极低。

实践证明，我不需要逼自己达成那种反自身饮食习惯的瘦！
因为我看到那些瘦子穿才好看的衣服根本就不实用！！！
买了也穿不出去！

所以我想开了。
我就不是天生瘦子啊，做不到吃两口就停，爱吃碳水爱吃菜爱吃肉爱吃甜品。
就是喜欢品尝一切新奇的美食。
我心情极端低落时就需要吃一整个面包或者一包饼干。
我搬家时、出行时一个人要搬那么多箱子，我得有劲啊。

哈哈所以在这种心态的影响下，食物真正意义上为我和我的生活服务啦！
我实在不开心了就去买点零食，吃完能被多巴胺立马疗愈。
日常饮食里，均衡的蛋白质、碳水、纤维让我精神饱满又身上有劲！
出去旅游时能爽爽地品尝各种特色美食！

于是我的身材以一种健康、匀称、均值回归的状态保持着。
偶尔的胖瘦和体重浮动都无所谓！
不因为极端控制饮食而永远克制，也不因为吃多吃得不健康而内疚。
最重要的是，面对食物，精神状态相当良好[嘻嘻]。