AnthroMindXX

2025-11-30 18:43来自 iPhone 15 Pro Max

写微博教吃饭第4年。 第 4 年有些不知道写啥，写不出来，一直拖着没写，不过写写流水账也比不写好，所以还是写一下。 还有就是很多想写的已经在前几年写过了，想法没有太大的变动。 没关注的网友建议先看一下过去三条置顶微博再决定要不要关注。 刚关注的网友没看过置顶微博的，也建议看一下这几 ​

3

22

39

AnthroMindXX

2024-09-20 17:53来自 iPhone 15 Pro Max

不知不觉，写微博教吃饭第三年了，离我写10年的目标又近了一步，感觉10年也很快。 置顶微博要更新一下，给自己写条广告，打打广告，也讲一下不断延期的网站，哈哈。前两年都是3月发，今年初客户多一些，一直忙，一下就拖到了9月份。 第一年只有5个客户，第二年十几个，第三年也就是今年，客户有二十 ​

27

35

102

AnthroMindXX

2026-07-07 09:43来自 微博轻享版

上海好不容易出了太阳，再不晒腿都白了，晒太阳发现一个问题，手机没有我抗晒[笑cry]有没有防晒手机，晒太阳不发热的那种[笑cry] 人不需要防晒，手机需要。 ​

0

8

7

AnthroMindXX

2026-07-07 09:23来自 iPhone 15 Pro Max

由于洲哥过于好吃，去年又和爱吃的客户跑去吃了一顿[笑cry] http://t.cn/A6Gg4mpZ ​

0

0

2

AnthroMindXX

2026-07-07 09:16来自 iPhone 15 Pro Max

//@AnthroMindXX:少点借口，少点抱怨，多行动//@AnthroMindXX:不知为啥刷到这个词条，点进去扫了一眼，全是写因为有钱人有钱，有钱办卡，有钱请教练，有钱这样有钱那样。就是不提自己不愿意运动，不愿意学习，不努力赚钱。全部都是抱怨。全部都是借口。

#为什么有钱人更容易保持身材# 有好身材因为有钱人自律，努力，上进，爱学习，执行力强等等。 有钱人有钱也是因为自律，努力，爱学习，执行力强等等。 运动和钱关系不大，好身材和钱关系也不大。 有钱人忙也挤时间运动。跑步不要钱，不少有钱人每天早晨跑步。 运动和好身材，和脑子有关，和认知有 ​

0

1

3

AnthroMindXX

2026-07-06 12:29来自 iPhone 15 Pro Max

去年和几个广东客户专程跑到高明屠宰场门口吃新鲜牛肉火锅，结果内脏比肉多[笑cry]牛肝没人吃没人要，是老板送我们的。内脏的量震惊了肉铺老板和餐馆老板。 肉铺买肉，买好了拿到店里加工，店里只收加工费。5 个成年男性吃了 600 块好像，都吃的很饱了[笑cry] 新鲜的确实好吃。就是远了点。 ​

1

9

11

AnthroMindXX

2026-07-06 12:22来自 iPhone 15 Pro Max

无糖高纤维冰红茶，喝了拉肚子 http://t.cn/AXolhmQ4 //@AnthroMindXX:昨天一个客户说身上痒，一问吃了很多荔枝[笑cry] http://t.cn/A6DgjJgB

来自不同客户的记录。 吃三个桃肚子痛。吃水果（樱桃和杨梅）不停排气，每天大便。吃饼和油条腹部不适。 ​

0

5

5

AnthroMindXX

2026-07-05 17:57来自 iPhone 17

这种汉堡好，以后我也要搞这种汉堡[doge] ​

3

7

22

AnthroMindXX

2026-07-05 17:40来自 iPhone 15 Pro Max

另一个客户，找我咨询之前买了不少保健品，建议客户想办法退一下，前后加起来好像退了一万多。看了下那些保健品的配料，买同样的东西实际可能几百块就够了[笑cry] http://t.cn/AXoCdX1h

客户说找我省钱[doge]一年省 22000，10 年是不是就省 220000 了。 ​

0

0

8

AnthroMindXX

2026-07-05 17:35来自 iPhone 15 Pro Max

一年了，又问了一下客户。 http://t.cn/AXoCriWt //@AnthroMindXX:截图是同一个客户，其实比省钱更重要的是省时间，一天省 30 分钟，一年省下来 180 多小时，大概 7 天。 http://t.cn/A6DrspTE

客户说找我省钱[doge]一年省 22000，10 年是不是就省 220000 了。 ​

0

2

4

AnthroMindXX

2026-07-05 13:55来自 iPhone 15 Pro Max

可爱小狗。 ​

0

0

6

AnthroMindXX

2026-07-04 23:17来自 微博轻享版

有意思，真的是受够了千篇一律的景区//@西峯_突然之间:可以

福州烟台山能成为国内旧改文旅商业唯一范本，真正的幕后操盘手不是万科总部，而是万科委托外包的龙桥商业管理。印力只出钱拿资产，全部招商调性、种子主理人挖掘、生态搭建，全权交给龙桥商管。上下杭、三坊七巷失败，就是没有这套操盘逻辑。 龙桥商管当年非常清醒：历史街区最怕连锁快餐、网红奶茶填 ​

2

0

9

AnthroMindXX

2026-07-04 23:02来自 iPhone 15 Pro Max

前段时间有客户跟我说这玩意又在吹豆浆豆奶的好处了。讲豆浆比牛奶低脂，讲植物蛋白的好处。真不是个东西。//@AnthroMindXX:23 年今天骂了顾中一，24 年今天也骂了🤬

骂人不好，但顾中一这种还是忍不住骂一下，你们看了他发的，就知道这玩意不骂他不行。 图三上周网友艾特我一条顾中一的微博，看了内容你会发现他没有脑子，这些年没有一丁点进步，不过这玩意心是坏的，也很难进步。 你们看看图一图二，这是 接受 9 年义务教育，还研究生毕业的人能写出来的东西？清华 ​

1

3

14

AnthroMindXX

2026-07-04 22:34来自 iPhone 15 Pro Max

前段时间有网友看到微博后，向家里老人求证粮票的情况，网友评论👉刚和我爸证实了下（他52年的），80年代凭票供应，上海，25斤粮食/月（包括了米、面等所有粮食），按照你的年龄、职业（读书的还要少）。 http://t.cn/AXoSW19g //@AnthroMindXX:这条微博搬运了小红书，被系统判定不友善🌚还是微博

看到这个还是忍不住要骂一下，顾中一这人真的是又蠢又坏，装傻充愣。整个团队一群弱智，学白上了。 怎么好意思拿 82年的数据做参考？ 82年为啥不吃肉，每天吃谷物，吃红薯，心里没数吗？ 30 年前吃的健康？60 后 70 后看到都想打人。 30 年前一个个饿的前胸贴后背，面黄肌瘦营养不良，健康啥啊。 ​

0

9

4

AnthroMindXX

2026-07-04 16:11来自 iPhone 15 Pro Max

23 24 25 26三年多四年了，好像没有网友发现野生变异奥特曼。吃海鲜应该没事了[doge]//@AnthroMindXX:我每周都会吃海鲜，以身试毒一年，还活着，还挺健康，让家人也吃，家人也挺健康。我妈之前说海鲜被日本污染了，于是前些天带我妈去东京实地考察一下，吃了几天海鲜，我俩吃完没变异，各国游客各个

听说最近海鲜被污染了，吃一顿帮大家试试毒，目前一切都好，还能打字，发个微博报平安。 ​

0

2

8

AnthroMindXX

2026-07-04 16:09来自 iPhone 15 Pro Max

貌似这两年推广天然有机食物的人少了？之前一个号称所卖食品全部检测“无公害”的公司，被发现虚假宣传，造假。业内人士说那些报告结果只能是编出来的，不可能做到[笑cry]//@AnthroMindXX:纯天然本身可能就是风险，而且风险很大，必须人类“驯化”之后才能降低风险吃一些。//

网友@虚谷人 艾特我，但评论需要关注，以及评论也说不完，单独写一条吧。 首先，纯绿色无污染无公害，不等于健康。 往前数几百年，食物基本都是纯绿色无污染无公害的，那会没啥污染吧。大家可以搜搜史料，看看过去人均寿命，看看历朝历代的老大健康情况，以及平均寿命。 过去吃的也都是无添加的，纯 ​

0

1

2

AnthroMindXX

2026-07-04 11:11来自 iPhone 17

学习了，我也混混脸熟吧。 http://t.cn/AXo6Jd1U

我已参透自媒体终极秘诀，就是多发自拍。无论美丑，天天发，饱和式发，大家天天看这张脸，慢慢就成了熟人。 熟了之后就好办了，熟人干什么事说什么话都比陌生人更值得在意。峰哥最聪明，早早发现这一问题。 而且俊男靓女有偶像包袱，要护肤、修图，本博不存在这个问题，拍完直接可以发 ​

0

0

4

AnthroMindXX

2026-07-04 11:04来自 微博轻享版

客户说知道我可能是因为关注了顾中一，然后系统推荐了我的文章，公众号这个算法好啊[doge] ​

0

0

7

AnthroMindXX

2026-07-04 10:11来自 iPhone 15 Pro Max

我妹去年跑到德国读研究生，确实没啥好吃的，又贵又难吃，不合她胃口，自己买肉做肉吃，还经常吃内脏，因为吃内脏便宜，还有一个因素就是德国研究生不好读，她学的又是数学，乱吃东西影响她学习效率。前段时间回来看着状态很好。一个多月前我妹来上海实习住我这，天天点各种外卖水果[捂嘴哭]拦是拦不住

关于免费的是最贵的，继续讲讲我妹减肥的经历，付出的少也不会有好的结果。 因为我和我妹都认可免费的是最贵的，所以我妹是给我付了钱的，不免费，但问题出在我说看着给，于是我妹转了我 2000 块。（亲朋友好应该加钱，多收钱，不应该打折） 2000 块付了之后没多久我妹就玩起了失踪，不回消息，类似 ​

13

5

5

AnthroMindXX

2026-07-03 16:03来自 iPhone 15 Pro Max

去年帮他们找了专家干预老人，老人们身体也在变好。//@AnthroMindXX:娃也挺好，活蹦乱跳的//@AnthroMindXX:当时他们决定找我付费重要因素之一就是要备孕，备的挺顺利，上周他们的娃也顺利出生，开心，下个月去看看他们和他们的娃[嘻嘻]

免费的是最贵的。讲讲我朋友的案例。 和朋友认识快十年了，人不胖，体检也没啥问题，但他睡眠差，肠胃不适，精力差，认识他的时候他就这样，是老毛病了。 他睡眠有多差呢？入睡就很难。好不容易睡着了，有点风吹草动就醒了，睡的很浅，质量很低。 他睡眠差到和老婆出去玩住酒店，甚至要自己住一间， ​

0

2

3

AnthroMindXX

2026-07-03 14:30来自 iPhone 15 Pro Max

客户没啥变化，我有变化，我的体重新高了，最近体重最高称出来 77，这一年没白练。不过运动也不是为了体重。//@AnthroMindXX:昨天问了一下客户，客户说又壮了一些，训练没断过。我去年 9 月出去玩，6 月才回到上海恢复运动，出去 9 个月瘦了 10 斤，体重掉到 70 ，掉的纯肌肉[笑cry]前几天健身房的朋友

客户体重新低。一边减脂，一边增肌，增肌减脂不冲突，吃对了，练对了，就能做到。 并不需要吃什么所谓健身餐，鸡胸肉，水煮一切。（客户吃的非常开心，火锅烧烤日料川湘菜一个不落） 也不需要先增肌后减脂。 也没有减脂就会掉肌肉，掉力量。 反而脂肪减少的同时运动表现在提升。 ​

0

0

0

AnthroMindXX

2026-07-03 14:25来自 iPhone 15 Pro Max

拍照不错，吃不会再去吃了，中间那个橘子做的很逼真，但具体用啥做的吃着什么口感什么味道完全不记得[笑cry] http://t.cn/A6mjkxhR ​

0

2

5

AnthroMindXX

2026-07-03 14:07来自 iPhone 15 Pro Max

去年给客户打出血了[笑cry]赔了客户一顿饭，客户也帮我不少忙，选了一个他感兴趣的餐厅表示感谢。但漂亮饭对于我这种土锤来说，还是吃不明白，不知道在吃啥。 对我来说中看不中吃吧。 和客户吃的面面相觑，都是一口一个的份量，菜还挺多的，选的是最全的套餐，微博 18 张发不完，但越吃越饿[笑cry] ​

1

9

8

AnthroMindXX

2026-07-03 13:39来自 微博轻享版

想起来护士还问，不用葡萄糖注射液不怕低血糖吗，我说老人这挺好的，看着没有低血糖，而且医生也没做对应检查咋知道低血糖呢。病房里挺多糖尿病，一边打胰岛素吃降糖药，一边输葡萄糖…

还是上条微博客户妈妈，讲一下另一个事，医院科室重复用药的事。 就在约好医生看耳朵前一周，客户妈妈在头晕的状态下，自己一个人在家闲不住，站在凳子上擦柜子，然后摔了个屁股墩，好在没摔到脑袋，摔了也不及时说，第二天第三天实在痛的受不了才说。刚摔因为激素影响确实没那么痛。 客户带去医院检 ​

2

0

6

AnthroMindXX

2026-07-03 12:26来自 微博轻享版

还是上条微博客户妈妈，讲一下另一个事，医院科室重复用药的事。 就在约好医生看耳朵前一周，客户妈妈在头晕的状态下，自己一个人在家闲不住，站在凳子上擦柜子，然后摔了个屁股墩，好在没摔到脑袋，摔了也不及时说，第二天第三天实在痛的受不了才说。刚摔因为激素影响确实没那么痛。 客户带去医院检 ​

7

8

21

AnthroMindXX

2026-07-03 10:43来自 微博轻享版

客户妈妈长期头晕，睡不好，血压都正常，不至于晕的那么厉害。不知道哪出了问题。 见到客户妈妈，觉得客户妈妈听力有点问题，但也没有那么严重。 有的老人会撒谎，有的老人会忘了说，盯了一段时间后客户妈妈说耳朵痒，经常流脓，十几年了。客户也说是有这个问题。离谱的是一直没去医院检查过。之前没 ​

2

12

7

AnthroMindXX

2026-07-03 10:11来自 iPhone 15 Pro Max

后来看了另一本奈飞的书，是奈飞 CEO 写的，也挺好//@AnthroMindXX:完全忘记了去年看过这本书[笑cry]//@AnthroMindXX:回复@莱茵河zzz:观察医院里的患者，观察一段时间，长期随访，收获可能比一些“科学研究”靠谱的多。//@莱茵河zzz:2括号里的话[good]，指南的践行者们就是最大的临床数据

奈飞最火的时候买了这本书一直没看，这几天翻出来看了一下，关于数据的内容很有意思，印象里这是一家数据驱动的公司，看完发现数据并不是他们最看重的。 互联网公司书籍讲的道理，在健康领域同样适用，适用是因为在讲逻辑，事物的本质总是相通？括号里做一些健康相关的信息补充，供大家参考。 1. 只 ​

0

1

2

AnthroMindXX

2026-07-02 16:23来自 微博轻享版

顾中一：明天来报道[doge]//@Delain_:营养师说相关性不等于因果关系；生理变化不等于病理结果；检测到不等于生理影响；激素不等于口服有效且数量级远远低于人体自身分泌水平，会在代谢中被灭活 博主原文图一说的研究 可谷歌“nsumption and risks of total and site-specific cancers in Chinese adult

说起牛奶，以及牛奶致癌的研究，有个非常有意思的事。 只要涉及到牛奶，主流营养师、医生们以及健康账号，基本不会说牛奶半点不好，会各种给你分析，绝不会像一棍子打死脂肪那样打死牛奶。 在他们眼里饱和脂肪是万恶之源，牛奶却好的不得了。 牛奶致癌研究发出来，他们突然一个一个会看文献，会分析 ​

0

1

3

AnthroMindXX

2026-07-02 10:46来自 iPhone 15 Pro Max

Hyrox 越来越火，骂 Hyrox 的人越来越多，骂的人主要是开传统健身房做传统健身教练的那群人，说这个没门槛，没有技术，就是噱头，没有意义。去年底我参加了一次，今年又参加了一次，参赛观赛发现很多大肌肉运动表现不行，前面很猛，但一半的时候身体就垮了，跑不动，心率高，抽筋厉害，很多健身健美博

聊聊运动，运动和运动有区别，不同的运动有不同的影响，先讲讲运动的能量消耗。 写多了，5000字不够写[笑cry]分上下两条吧，这条是上。 关于运动，大部分人能关联到的就是减肥，认为运动消耗大，消耗大就能减肥。 运动具体能消耗多少，这个消耗量是怎么来的，我想大部分人并不是很清楚，运动手表手 ​

5

4

8

AnthroMindXX

2026-07-01 17:47来自 iPhone 15 Pro Max

信息有失真有损耗//@AnthroMindXX:我的内容对大家来说也算二手或者三手信息了，反正肯定不是一手信息，并且我肯定犯错，过去的内容有错，以后发的内容也一定会有错，还是要有自己判断或者验证信息的能力，这样被误导的概率会降低很多。

装一下🌚 一手信息都有不少坑，就别提各种自媒体发的二手三手信息了，行业领域有不同，但本质上差别不大。 ​

0

0

8

AnthroMindXX

2026-06-30 23:58来自 iPhone 15 Pro Max

几乎所有人认为喝牛奶补钙对骨头好，医生这么说营养师这么说，也几乎所有人都这么说，不过这个观点被现实数据彻底推翻，有研究发现乳制品摄入高的地区反而骨折发生率更高 。至于钙建议摄入量这个标准其实是几十年前基于极少数人（大约 155 个成年人）的短期钙平衡实验得出的。研究人员只是测量了这些人

说起牛奶，以及牛奶致癌的研究，有个非常有意思的事。 只要涉及到牛奶，主流营养师、医生们以及健康账号，基本不会说牛奶半点不好，会各种给你分析，绝不会像一棍子打死脂肪那样打死牛奶。 在他们眼里饱和脂肪是万恶之源，牛奶却好的不得了。 牛奶致癌研究发出来，他们突然一个一个会看文献，会分析 ​

9

5

10

AnthroMindXX

2026-06-30 23:08来自 iPhone 15 Pro Max

应该算新荣记爱好者了，苏州开了荣庄，去年跑到苏州吃了一顿，出品稳定，好吃，稳定的好吃。 网上说新荣记好吃的比较少，吐槽新荣记难吃的比较多，吐槽新荣记难吃有流量。 虽然网上骂的凶，但我去过的新荣记店里生意都挺好的，基本都需要提前预约定位置[笑cry] http://t.cn/A6ugA1oA ​

5

5

44

AnthroMindXX

2026-06-30 16:20来自 微博轻享版

一年前客户检查出颈动脉斑块，很焦虑，开始咨询，一年后颈动脉彩超斑块没了，变成了内中膜增厚。 客户焦虑，两三个月就查一次，几个月前彩超结果里就不写斑块了。客户也反复和彩超医生确认过。查记录发现客户跟他老婆说：“怎么办，斑块没了”[笑cry] 当然 sdLDL 还是很高的，没降下来，低密度也很高 ​

2

0

9

AnthroMindXX

2026-06-30 15:26来自 iPhone 15 Pro Max

The Association Between Different Types of Dietary Carbohydrates and Colorectal Cancer: A Case-Control Study (2022) 这个研究很有意思，大致结论是结直肠癌患者每日摄入的卡路里、总碳水化合物、游离糖、葡萄糖和果糖明显高于健康人群。高摄入精制碳水和游离糖是结直肠癌的显著危险因素。研究明

吃下去的碳水，多少被癌细胞利用了？多少被正常细胞利用了？这个很难有确切的数据或者说确切的答案，没有确切的数据，但可以有大致的比例做参考。 癌细胞对于糖的吸收速率远高于正常细胞很多倍，有的研究发现是 20-30 倍，还有人说是 200 倍。 20-30倍的说法主要基于中国临床肿瘤学杂志（Chinese Jou ​

11

0

11

AnthroMindXX

2026-06-29 23:01来自 微博轻享版

前段时间有人找我咨询，在吃避孕药，有情绪问题。 持续的焦虑，提不起精神，对什么都没兴趣。然后去精神科看医生，医生又给她开了缓解焦虑的药物，丁螺环酮。 先说她为什么吃避孕药，她从小生理期异常，不规律，体重一直偏瘦，去检查确诊多囊，所以医生开了避孕药抑制排卵。 了解一下过往的饮食，多 ​

6

9

26

AnthroMindXX

2026-06-29 14:46来自 iPhone 15 Pro Max

去年不知道什么时候开始就一点也不馋零度可乐了，一点想法都没有，原来吃完饭会想着喝，喝一口很爽，现在放我面前我也选择喝冰水，即使喝了也没有之前的那种爽感。外面吃饭餐厅一般会倒茶水，我也会要求换成冰水不喝茶。至于为啥会有这些变化我也搞不清[笑cry]

刚才收到一位网友的消息，他也受到了阿斯巴甜致癌的惊吓，吓的他也赶紧喝起了冰无糖可乐，胆子真大。 如果说阿斯巴甜或者无糖可乐致癌的话，那阿斯巴甜和无糖可乐在致癌方面只能是弟弟。 趁热吃，趁热喝的致癌风险，要比冰无糖可乐高的多。 吃的喝的过热，是导致食道癌的元凶。 什么温度算过热？超 ​

0

6

7

AnthroMindXX

2026-06-29 14:42来自 iPhone 15 Pro Max

去年上海客户强烈安利我一家面馆，不吃不行的那种，还需要微信预约，确实不错，但貌似也没开多久就停业了。 ​

0

1

5

AnthroMindXX

2026-06-29 14:23来自 微博轻享版

想起来一个冤假错案，当事人被判死刑，几年后法官发现有重大问题翻案了，首先考虑的不是被冤枉的当事人，考虑的是翻案会影响原来办案同事领导，以及上上下下所有参与到这件案子中的人。 一个药物，在不同地区上上下下参与其中的也很复杂，同一个药，不同地区的销售额天差地别。 药物 A 在一些国家退 ​

0

1

8

AnthroMindXX

2026-06-29 13:50来自 iPhone 15 Pro Max

不用长期，短期内普遍就有典型的副作用，只是日常不做精细的记录，发现了医生也说没事，副作用不要命就扛一扛，吃药是保命。至于为啥这样是从哪开始从谁开始的，考证比较麻烦。医疗行业是个共同体，基本上属于一荣俱荣一损俱损，研发有问题为什么批准？批准之后医生发现有问题为什么还要给患者开？谁都

为啥有时候不贴文献呢，因为贴出来限流，之前也写过，被莫名其妙的敏感词折腾的够呛，敏感点诡异的常人无法理解。 截图里的评论一般不会理会，大部分网友看的太少了，但是民工转发了，他们在民工微博下面评论，我就转发贴了一条，得对得起民工的信任。 如果认真看了我配的截图，能到看题目七，截图里 ​

0

0

4

AnthroMindXX

2026-06-29 10:51来自 iPhone 15 Pro Max

为啥有时候不贴文献呢，因为贴出来限流，之前也写过，被莫名其妙的敏感词折腾的够呛，敏感点诡异的常人无法理解。 截图里的评论一般不会理会，大部分网友看的太少了，但是民工转发了，他们在民工微博下面评论，我就转发贴了一条，得对得起民工的信任。 如果认真看了我配的截图，能到看题目七，截图里 ​

3

9

6

AnthroMindXX

2026-06-29 08:53来自 iPhone 15 Pro Max

客户上个月真实经历，医生刚讲完 PET CT 的结果，分析说这些红点就是癌细胞，因为糖代谢异常，然后说饮食就是碳水必须要吃。

不知哪个词又敏感了[笑cry][笑cry] 关于 PET-CT，关于癌细胞糖代谢异常，没看过的网友可以看看这篇内容，更感兴趣的网友可以自行深挖一下，很容易了解到糖和癌细胞的更多信息。 东肿医生专家们应该很清楚癌细胞糖代谢异常这一特性，但还是建议癌症患者吃粥，米，面等碳水…必须要给癌细胞提供能量供 ​

0

9

8

AnthroMindXX

2026-06-28 16:57来自 iPhone 15 Pro Max

我不知道你们是怎么查的，我查到了几十篇，展开写几万字轻轻松松，案例里不写这些罢了。如果查不到欢迎给我付费，我给你发，也可以教你怎么查，贴一篇是为了对得起民工的信任👉 WHO 药物警戒数据库 VigiBase 截至 2018 年已收录 600 余例关于 LNG-IUD 与惊恐发作相关的个案。其中 98% 报告中曼乐环

案例三十发在了公众号，一万多字，就不全搬过来了，感兴趣的网友可以去公众号看。 客户过往的问题实在是有点多。 精力差、胖、皮肤差、肠胃不好，感染过幽门，腹痛腹胀反酸烧心，便秘，容易过敏，鼻炎、结膜炎、荨麻疹、全身痒、喘不上气，失眠，头痛，容易抑郁情绪不好...不是翻记录我都没意识到有 ​

0

1

5

AnthroMindXX

2026-06-28 16:51来自 iPhone 15 Pro Max

[捂嘴哭]你拿顾中一和我比是对本民科极大的侮辱[捂嘴哭]//@半岛浆糊:Reply@北漂民工的日常:还跟顾中一对过线，我不相信顾中一没他专业，纯纯民科//@北漂民工的日常:回复@cachlu:徐老师读的论文比什么营养师多//@cachlu:民科发力了//@北漂民工的日常:徐老师牛逼

案例三十发在了公众号，一万多字，就不全搬过来了，感兴趣的网友可以去公众号看。 客户过往的问题实在是有点多。 精力差、胖、皮肤差、肠胃不好，感染过幽门，腹痛腹胀反酸烧心，便秘，容易过敏，鼻炎、结膜炎、荨麻疹、全身痒、喘不上气，失眠，头痛，容易抑郁情绪不好...不是翻记录我都没意识到有 ​

1

11

5

AnthroMindXX

2026-06-28 15:54来自 微博轻享版

默认 Ai 回答都是对的是一件挺恐怖的事。 ​

0

4

26

AnthroMindXX

2026-06-28 11:07来自 微博轻享版

喝凉水会刺激胃酸和胆汁会伤胃这种说法，在消化生理学、内分泌机制以及临床解剖学上都是错的。 物理意义上的冷刺激不刺激胃酸分泌，反而能减少胃酸分泌。 分泌胃酸非常耗能，壁细胞顶端的氢钾ATP酶（质子泵）需要逆着数百万倍的巨大浓度梯度，将氢离子强制泵入胃腔。 为了支撑这种极端的能量消耗， ​

10

1

33

AnthroMindXX

2026-06-27 22:16来自 iPhone 15 Pro Max

去年路过一家餐厅看着不错，装修各方面都不错，大众点评评价也好，但里面一点生意没有，饭点没有人，菜单里脑花很吸引我，人均高一些餐厅很少有做脑花的，就决定点几个菜试试，图一二三四是挺好吃的，也不贵，一道菜几十块，但没吃饱，但也不想继续吃了，其他菜没有特别想吃，想吃内脏又去吃了图五图六 ​

0

1

12

AnthroMindXX

2026-06-27 18:28来自 iPhone 15 Pro Max

学习没有停，医学教材客户看了两本半。 http://t.cn/AXSQW9Gd

分享一个学习能力很强的客户，这个客户初中没有读完就外出打工了，打工不影响他学习，他是爱学习的人，所以只要你想学，总是可以学的。 客户从最早我发文献他看不懂，然后开始看书，到后面他自己主动买医学教材研究，每天看一点，这其实没多难，截图时间线你们可以自己看，客户是去年过年期间开始找我 ​

1

3

9

AnthroMindXX

2026-06-26 22:53来自 iPhone 15 Pro Max

Repost

第十五个客户在我不断催促下终于交稿了，下面这句客户写的特别好👇 “如果说身体是自然创造的系统工程，那它的系统性复杂程度远超人类目前的认知水平，现代医学看似很发达只是因为和人类过去做对比。” ​

0

2

6

AnthroMindXX

2026-06-26 15:24来自 iPhone 15 Pro Max

这顿是去年和@何时方找到 一起吃的。 ​

1

3

12

AnthroMindXX

2026-06-26 15:12来自 微博轻享版

案例三十发在了公众号，一万多字，就不全搬过来了，感兴趣的网友可以去公众号看。 客户过往的问题实在是有点多。 精力差、胖、皮肤差、肠胃不好，感染过幽门，腹痛腹胀反酸烧心，便秘，容易过敏，鼻炎、结膜炎、荨麻疹、全身痒、喘不上气，失眠，头痛，容易抑郁情绪不好...不是翻记录我都没意识到有 ​

6

2

18

AnthroMindXX

2026-06-25 23:27来自 iPhone 15 Pro Max

没想到一年了，又看一遍感觉写的还挺好，不像是自己写出来的东西。助理是我一个客户，她自己变化很大，她也知道我在做什么想做什么，过去交流足够多，互相了解，并且有信任基础。一年了我问她有什么想说的，她写了一段：“在做助理的阶段里，对我影响最大的是整理文献这件事。随着每天的整理推进，对于

招个助理。 23年底有个网友加我，问我缺不缺人手，想给我打下手，真的是受宠若惊😂那会关注我的只有几千，我也刚刚养的活自己，还没有能力多养一个人。谢谢这位网友看得起我，请网友吃顿肉表达感谢。 随着时间推移，客户慢慢多了一些，我的时间精力有限，大部分时间精力都花在了解决客户们的问题上 ​

1

0

11

AnthroMindXX

2026-06-25 09:59来自 iPhone 15 Pro Max

[赞][赞]//@轻微逃跑:收放自如不再执念于体重浮动，戒掉早餐，一日两餐，低碳加强锻炼，整个人的状态那是真好，偶尔也要全糖可乐开心一下。体检指标也是越来越好，除了尿酸正常上限。//@AnthroMindXX:@轻微逃跑 又一年了，今年怎么样，出来讲两句。//@轻微逃跑:坚持低碳，当然偶尔也要快乐一下。最重要

截图出来发一下，这位网友重度脂肪肝彻底没了，体重也逐年下降，用年去做单位，慢就是快。 ​

3

6

6

AnthroMindXX

2026-06-24 22:23来自 iPhone 15 Pro Max

去年上海客户带我吃了福建捞化，很好吃，骨汤➕新鲜内脏新鲜肉新鲜海鲜，全是好东西，外食首选，去年也就吃了 100 次吧，老板和店里员工都认识我[笑cry] ​

7

16

39

AnthroMindXX

2026-06-24 22:11来自 iPhone 15 Pro Max

@轻微逃跑 又一年了，今年怎么样，出来讲两句。//@轻微逃跑:坚持低碳，当然偶尔也要快乐一下。最重要的是一定要加强肌肉锻炼，哑铃、俯卧撑、平板撑、开合跳、跳绳这些简单的招式多练练都能见奇效，贵在坚持。

截图出来发一下，这位网友重度脂肪肝彻底没了，体重也逐年下降，用年去做单位，慢就是快。 ​

4

1

7

AnthroMindXX

2026-06-24 10:28来自 iPhone 15 Pro Max

没有客户打了，最近练拳的动力锐减。

为了让客户保持运动，用尽各种办法，没想到约架是最有效的[笑cry]男的真的无聊[笑cry] 之前发微博，和一个客户约了要打一场拳，这个客户看到了，表示也要打我，于是就发生了以下对话。 这客户为了打我，训练频率提高了，饮食控制也严格了，挺好。 ​

0

12

5

AnthroMindXX

2026-06-23 10:00来自 iPhone 17

图里知乎发内容的只是蠢，截图发微博出来利用对立情绪搞流量纯坏。 ​

1

20

25

AnthroMindXX

2026-06-23 09:17来自 iPhone 15 Pro Max

低碳高脂对比高碳低脂 Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials British Journal of Nutrition研究类型：一年期以上随机对照试验的系统性荟萃分析核心临床数据：对十三项随访时间达到或超过十二个月的高质

一篇 RCT。 ​

2

0

10

AnthroMindXX

2026-06-23 09:06来自 iPhone 15 Pro Max

客户一开心，猛猛吃了一段时间，脂肪肝和结节又吃出来了[笑cry]不过都没有之前严重。客户也实实在在感受到了乱吃的威力[笑cry]

又一个客户脂肪肝吃没了，甲状腺结节也没了。 ​

1

5

6

AnthroMindXX

2026-06-22 21:28来自 微博轻享版

又跟客户学到了 ​

5

16

24

AnthroMindXX

2026-06-22 15:10来自 iPhone 15 Pro Max

去年在上海看到一家新开的汉堡店，有牛肝汉堡，有骨髓，有烤牛心，试了一下，这辈子没吃过这么难吃的汉堡，难以下咽…这家店好像一个月就关门了… ​

0

9

13

AnthroMindXX

2026-06-22 10:47来自 iPhone 15 Pro Max

低脂饮食会导致女性功能性下丘脑闭经，还会导致甲状腺功能低下。//@AnthroMindXX:搬运公众号的时候做了一些补充，感兴趣的网友可以看看http://t.cn/A6Dwzxbf http://t.cn/A6DwzxbM //@AnthroMindXX:大家今天吃肥肉了吗👀

一篇 meta，低脂饮食会降低男性睾酮水平。不论男女，都不应该少吃肥肉，应该多吃，肥肉多香啊。 ​

2

6

6

AnthroMindXX

2026-06-21 23:58来自 iPhone 15 Pro Max

足够的时间才能反复印证//@AnthroMindXX:时间非常非常重要，足够的时间才能找到原因，原因也在随着时间的推移变化。

我的咨询工作中，很重要的一部分是帮客户寻找原因，找那些让客户不舒服的原因，然后进行验证，正向验证，反向验证，想各种办法去验证找的原因对不对，以及这个因素影响有多大。 找对原因之后，尽量避开，结果就会好不少，也有客户不避开，知道什么原因导致什么结果后选择接受，心里有底，不再像之前那 ​

0

0

5

AnthroMindXX

2026-06-19 21:42来自 iPhone 15 Pro Max

司美格鲁肽前几年一药难求，现在已经被嫌弃了？//@AnthroMindXX:好像没有任何一种药是长期有效的？//@AnthroMindXX:这世上没有长期有效的减肥药，以后也不会有，药物无法解决导致肥胖的原因。

一些药厂为了赚钱，节操都不要了…把药当消费品在卖…整天投放广告。 风险和副作用只字不提，给大家分享一些奥利司他的副作用，风险以及效果。 先说副作用。 奥利司他有个众所周知的副作用，就是大便失禁。 因为奥利司他抑制脂肪酶，脂肪无法被分解和吸收，粪便中的脂肪含量高，导致吃奥利司他的人 ​

0

1

11

AnthroMindXX

2026-06-18 22:51来自 iPhone 15 Pro Max

//@AnthroMindXX:这几天看长安的荔枝，皇帝一句话，就能折腾一帮人斥巨资从南方运荔枝到北方，只运了几十颗，然而这和普通老百姓没有半毛钱关系。//@AnthroMindXX:书里印象深的还有一点，气温变化，记不清什么朝代，那段时间平均气温低好几度，平均气温低几度，在秋冬季节就是极寒天气，地里不长东西，

飞机上看完了河森堡老师的书，河森堡老师的视角很有意思，匮乏。人类在地球上 99%的时间，都是处于资源匮乏的状态。 食物是匮乏的，利于生存的环境是匮乏的等等…种种匮乏导致了一系列问题…比如战争，比如人吃人… 分享书里一些有意思的内容。主要是人类吃肉的证据（图的顺序乱了） 1.人类会食用腐 ​

0

4

8

AnthroMindXX

2026-06-18 16:31来自 iPhone 15 Pro Max

前几天我妈跟我说她有点开窍了，对这个社会或者说世界有了一些了解。不知道是书看够了还是去的地方更多了还是有其他原因。日本签证给她办的是三年多次，再让她去日本逛逛，不然感觉亏[笑cry]

去年这时候带我妈到东京逛吃逛吃了几天，写了几句扔草稿箱，然后一年过去了，发现去年带我妈去了日本，然后再靠记忆写完[笑cry] 小时候有假期，我妈大部分时候都会带我出去玩，有钱也玩，没钱也玩，我妈跟我讲，我小学的时候她带我在济南玩，当时买完回宁夏的车票兜里只剩不到 50 块了。我妈挺爱玩的 ​

0

0

6

AnthroMindXX

2026-06-18 12:17来自 微博轻享版

应该是法规差异，对营养成分表碳水化合物或者糖的标识的要求不一样，这玩意实测对血糖没影响，喝了不升。喝赤藓糖醇还是要比喝白砂糖好太多了。

无糖饮料也别喝了，全是欺骗…… ​

2

10

27

AnthroMindXX

2026-06-17 14:38来自 微博轻享版

分享一个狐臭改善的案例。 一个客户在网上认识了一个被狐臭折磨困扰的小姑娘，那会她还在上大学，今年好像毕业了。具体她们怎么聊起饮食的我忘了。 去年有一天客户问我狐臭怎么办，我问客户为什么问这个，客户和客户家里人都没有狐臭的问题。客户说帮一个网友问问，客户真是好心人啊。了解了一下情况 ​

2

12

24

AnthroMindXX

2026-06-17 09:57来自 微博轻享版

学医学不明白，卖货也卖不明白，这软文写的也太差了… 微博把这种广告分发到我的评论区，算法也是真的烂… ​

0

7

17

AnthroMindXX

2026-06-16 22:18来自 微博轻享版

客户老婆怀孕，客户妈妈天天给做面食吃，拦不住，严重便秘，客户自己跟着吃排便也困难。客户妈妈走了两个人不吃面食以后就好了。 图六是客户今天给我发的消息，吃了馕又不行了[笑cry] ​

0

4

10

AnthroMindXX

2026-06-16 14:04来自 iPhone 15 Pro Max

吃面的额度都留给了新疆。 落地新疆先去吃烤肉拌面，离开新疆去机场前也要吃烤肉拌面。 好吃，吃完胀，吃完困[笑cry]吃完面情绪不稳定容易生气发火。 去年去石河子吃凉皮，去沙湾吃了大盘鸡。 ​

0

8

16

AnthroMindXX

2026-06-16 10:02来自 微博轻享版

公众号收到一个消息 “吃素 20 年，打胰岛素 15 年，餐前血糖 3，餐后血糖 33” ​

21

20

40

AnthroMindXX

2026-06-15 10:11来自 iPhone 15 Pro Max

客户开玩笑说应该搞新疆减肥旅游团，天天爬山吃肉，10 天瘦 10 斤轻轻松松，玩的开心还健康，再请个摄影师狠狠拍照。 ​

0

9

19

AnthroMindXX

2026-06-15 10:04来自 iPhone 15 Pro Max

目前关于 LDL 比较新的比较靠谱的研究是看 LDL 和 sdLDL 的比值。当然这些都是推测，计算值，都不如影像检查靠谱，前几天有个网网友问我，说她严格控制饮食后胆固醇高了，比值也有点超标，做了造影和彩超发现血管没事，其实就没事呗，血管没堵，也没斑块，高了就高了，大家只是被主流医学恐吓太久了。

首先恭喜这位网友，然后简单讲一下 LDL。 吃肉多了，低密度脂蛋白胆固醇升高是正常的，也有人不升高，也正常，个体差异大，正常是指其他指标都不错，比如甘油三酯下降等等，其他心血管风险指标越来越低，总体是健康状态。 瘦的人吃肉多，低密度更容易高，低密度 6-10 挺常见，超重多的人吃肉多，低密 ​

12

1

10

AnthroMindXX

2026-06-15 09:30来自 微博轻享版

工作干不完🏀 ​

0

4

7

AnthroMindXX

2026-06-13 21:28来自 iPhone 15 Pro Max

又想去新疆了🥺 拌面这么好吃的东西为什么会不健康。 ​

2

4

13

AnthroMindXX

2026-06-13 13:57来自 微博轻享版

[赞][赞][赞]//@sunflower_向日葵啊:补充一句吃了半个月的五花肉，我节食走丢的大姨妈回来了哈哈哈哈哈哈哈哈哈，爽！

网友给自己“糖尿病”吃好了，年轻人厉害的，恢复也快，没打针没吃药就靠控制饮食，两三个月指标全部正常，瘦了30 斤，她认真写了她的经历，分享出来给大家参考参考。 以下为网友所写： 25年三月份那时候我大三，做了一个小手术，偶然发现血糖高，当时空腹13，糖化10,(医生让我打胰岛素吃药我硬是没 ​

0

1

11

AnthroMindXX

2026-06-12 10:07来自 微博轻享版

[doge][二哈][喵喵]小猫小狗满头问号

🍠宠物内容看多了之后，发现很多人真的是自寻烦恼。自己每天吃的都是随便应付一口，到给猫狗吃的时候就变身科学家了。 有的说一定不能吃熟自制生骨肉，自己做的肯定不如工厂做的商品粮营养全面。那我请问商品粮出现之前，猫和狗都营养不良不健康吗？商品粮这么好，怎么没有企业去做人粮，那肯定赚翻 ​

2

4

10

AnthroMindXX

2026-06-11 23:06来自 iPhone 15 Pro Max

去年在高松吃到了很好吃的牛内脏烧烤。 店门口写着不招待外国游客，进去问了一下是怕游客无法接受内脏，朋友和店员说我们都爱吃内脏，专门找内脏吃。 图一是生牛心，很嫩很弹，还点了烤牛肝，基本也是生的，一分熟，特别嫩，生的肝口感非常好。 图五六七很好吃，不知道是啥部位，和店员也没聊明白。 ​

1

4

9

AnthroMindXX

2026-06-11 21:53来自 iPhone 15 Pro Max

客户吃了半个馍馍然后拉肚子 http://t.cn/AXawkC8W //@AnthroMindXX:👉👉👉转发供各位网友参考，吃豆制品拉肚子或者大便不成形不一定是过敏，面食对大便的影响也不只是单一的过敏反应，豆制品和面食对肠道菌群的影响和过敏无关，但也会影响排便。多重机制导致的结果。//

恭喜这位网友，长期刷我微博大概率会变健康🌚 ​

0

2

8

AnthroMindXX

2026-06-11 16:40来自 iPhone 15 Pro Max

这个客户爸爸妈妈同型也高，客户爸爸颈动脉堵了 70% ，客户妈妈没有斑块，都吃的比较素，胆固醇很低。血管受损没斑块不是好事。客户妈妈上周复查同型已经降下来了。

简单讲讲同型半胱氨酸，有个客户很年轻，还不到 30 岁，但同型半胱氨酸水平很高，80 多，比我姥姥姥爷还高[笑cry] 去年让他去我认识的一个专家那里检查身体，专家看他的各种检查结果，说他有猝死的风险，但他去年没当回事[笑cry]还是干嘛干嘛，去年他还不是我的客户，去年我也不清楚他的指标，今年又 ​

1

0

10

AnthroMindXX

2026-06-10 23:40来自 微博轻享版

昨天吃饭吃着吃着胳膊腿开始痒，我以为过敏了，我也没吃啥东西，直到拍死一只蚊子… ​

0

3

4

AnthroMindXX

2026-06-10 14:02来自 iPhone 15 Pro Max

分享图片 http://t.cn/Rqzcga5 ​

0

2

12

AnthroMindXX

2026-06-10 13:43来自 iPhone 15 Pro Max

多问 Ai，Ai 比大部分医生靠谱，但别用豆包[笑cry]

看到截图里讲中药治疗阑尾炎，姥姥在过年期间得了阑尾炎，写一下记录一下。 怎么得的呢？大年三十到初五，连着几天每天都在外面吃饭，过年了嘛，在外面吃饭很正常。 吃饭的时候姥姥忍不住吃点她不该吃的东西，拦不住，防不胜防，也正常，一开心还喝了两口酒，所以她得了阑尾炎也正常。 然后初四晚上 ​

0

5

7

AnthroMindXX

2026-06-09 14:39来自 iPhone 15 Pro Max

医学杂志上发表医学研究也远远脱离实际情况，研究不是为了解决健康问题，大部分是为了升职加薪。

“从某种程度上来说，国际上经济学类刊物每年发表的数不尽的公理化和高度数学化的经济学理论文章，与现实的经济运行并没有多少关系，因而这些文章大都是一些理论经济学家们用极其精美的数量模型构建起来的“象牙塔”中自己的“mental games”（脑力游戏）。” ​

0

2

10

AnthroMindXX

2026-06-09 10:23来自 微博轻享版

[赞][赞][赞][作揖][作揖][作揖]//@AliceWang_jy: 因为病得更重，所以才要更加积极乐观，人生还有很多精彩等着我去体验。就算难过悲伤，太阳还是照常升起，相信明天会更好，明天才会更好。一年只是开始，我的追求永远不止于此。[嘻嘻]

每天和客户沟通交流，没感觉有什么，但刚才看了两遍客户写的她的经历，冲击力很大，感觉客户是战胜了生活或者命运的强者。 一般人遇到发生在客户身上的事，哪怕一件，大概率就垮了，崩溃崩塌。 但客户在很轻松很平静的讲述，还能开开玩笑，云淡风轻。 和客户天天交流完全感受不到客户经历过那些惨痛 ​

0

2

3

AnthroMindXX

2026-06-09 01:25来自 iPhone 15 Pro Max

看到了安藤忠雄设计的房子，好看。 ​

0

5

12

AnthroMindXX

2026-06-09 00:56来自 微博轻享版

每天和客户沟通交流，没感觉有什么，但刚才看了两遍客户写的她的经历，冲击力很大，感觉客户是战胜了生活或者命运的强者。 一般人遇到发生在客户身上的事，哪怕一件，大概率就垮了，崩溃崩塌。 但客户在很轻松很平静的讲述，还能开开玩笑，云淡风轻。 和客户天天交流完全感受不到客户经历过那些惨痛 ​

3

5

22

AnthroMindXX

2026-06-08 22:56来自 微博轻享版

一年多了，客户关于她自己的经历写了几万字，自己梳理的同时希望也能对同种罕见病的人们起到一些帮助，今天她说她先发出来一部分。客户之前被误诊为骨髓炎，做过一次手术，但搞不好最后可能还是要截肢，上学上的好好的突然发现听不见了，牙齿近几年也开始莫名其妙的掉…难以想象这些事发生在一个小姑娘

#paget骨病##生酮饮食# 罕见病——paget骨病日记（一） 我患了一种极罕见的慢性骨代谢疾病——paget骨病（佩吉特骨病），国内病例报告的总数仅仅只有数百例，即使是北京协和、同济这样的大医院，几十年间积累的确诊病例往往也只有几十例。 这种病误诊漏诊率极高，常常会被误当成普通的骨质疏松、骨 ​

8

4

26

AnthroMindXX

2026-06-08 17:12来自 微博轻享版

更正一下，客户发小不是多囊，是干燥综合征，我记岔了。干燥综合征是免疫系统疾病。客户发小眼干口干还没有变化，瘦了，大便好了皮肤好了情绪好了。 http://t.cn/AXXn6zJs

图一是上午收到客户的消息，笑死了。 也确实顺带给一些客户讲过怎么喂猫，很简单，喂便宜的肉吃就好，那些新鲜的边角料肉又便宜又好，便宜不等于不好，只是没人吃，但对小猫来说，起码比大部分猫粮要好的多。 图二三四五是另一个客户，开始给小猫喂肉之后，小猫比吃猫粮时精力明显旺盛了。 图六是客 ​

0

0

1

AnthroMindXX

2026-06-08 16:34来自 微博轻享版

图一是上午收到客户的消息，笑死了。 也确实顺带给一些客户讲过怎么喂猫，很简单，喂便宜的肉吃就好，那些新鲜的边角料肉又便宜又好，便宜不等于不好，只是没人吃，但对小猫来说，起码比大部分猫粮要好的多。 图二三四五是另一个客户，开始给小猫喂肉之后，小猫比吃猫粮时精力明显旺盛了。 图六是客 ​

2

12

6

AnthroMindXX

2026-06-08 16:00来自 iPhone 15 Pro Max

2 月开始叨叨客户运动，4 个月成功解锁引体向上。 女生能拉一个很厉害，没进过健身房，没花钱请私教，自己看视频研究，然后就是找地方挂着，挂了 4 个月就拉起来了，就这么简单。 后面估计进步会越来越快。 运动不需要到健身房啥的，只要想练随时随地都可以。 ​

0

2

16

AnthroMindXX

2026-06-08 09:03来自 微博轻享版

给的真狠啊[捂嘴哭] ​

0

2

5

AnthroMindXX

2026-06-07 22:49来自 微博轻享版

不小心刷到截图这条，想起最近看到一个研究，还是书里讲的，糖尿病患者里癌症发病率高，这些癌症患者里打胰岛素多的人，死的更早。 单靶点双靶点三靶点这些神药用久了不知道会怎么样。胖了减，减了胖。耐药换新药。这些人以后会怎么样？ 胆固醇那个就更离谱了…心血管不堵了，别的地方会不会出问题？ ​

4

1

7

AnthroMindXX

2026-06-05 18:27来自 微博轻享版

有没有在出版社工作的网友，我想引进一本书，医学相关的，需要出版社有对应的版号。 ​

1

5

10

AnthroMindXX

2026-06-05 09:41来自 微博轻享版

感谢自己就好。有哮喘问题网友可以看看。

十多年的治疗，无数次的肺功能检测从来没正常过，在改善饮食两年，彻底停药半年后居然第一次肺功能正常。三言两语没法说，特别谢谢@AnthroMindXX @王小峰_带三个表 ​

0

0

4

AnthroMindXX

2026-06-04 13:50来自 iPhone 15 Pro Max

客户家人皮肤的变化。 http://t.cn/AXXJSbls //@AnthroMindXX:有客户闭口少了。明天再贴一些其他客户的皮肤变化。 http://t.cn/A6eqnK6C

几个客户的皮肤反馈。 痘少了，斑淡了，水油平衡？不干不油。客户的娃皮肤状态也有变化，额头小疹子没了，光了很多。 护肤品不用了应该能省不少钱[嘻嘻]不知道大家一年在护肤上面花费是多少，感觉随随便便几千块？女性对护肤的支出还是不低的。 海蓝之谜也好，sk2 也好，甚至更贵的护肤品，大都治标 ​

0

4

5

AnthroMindXX

2026-06-04 13:37来自 iPhone 15 Pro Max

多换医生问问，多获取信息，交叉验证。医院一边治病一边致病。风险大还是收益大，就得自己研究判断了。//@用户7891554464:哮喘药的副作用我家孩子全部有，但医生视而不见，吃了十多年（指南要求规范治疗，只有遵医嘱），病一点没好，也不知道到底算不算是病。强行停药后，医生还坚持不懈让把药开着，生

不想吐槽，但大部分客户都有遇到不靠谱的医生，最基础的东西都不看不了解，不认真，不负责。 一个干预肾正常工作的药，在大部分三甲医生的概念里是护肾的。 这药也确实有研究证实对肾功能有改善，有专家拿着文献说这药没问题。但我建议认真仔细阅读一下这药的全部文献，一个字一个字看。找不到文献， ​

0

7

4

AnthroMindXX

2026-06-02 14:42来自 微博轻享版

做实验用了 1000 只老鼠，选出来 10 只有利于自己的数据发文章就好，也没人看，反正发上去期刊赚钱，发文章也能升职加薪。//@赵昱鲲:还有一个原因可能是确定性，数学物理研究的模糊空间较小，而生物医学、社会科学的解释空间就大了，反正统计学嘛，想要什么结论，就看如何统计。所以预登记研究才这么重

Nature杂志2025年2月的研究显示：2014-2024年，中国学者参与的撤稿论文，占全球撤稿总量的近60%，超过2万篇。 ​

1

0

7

AnthroMindXX

2026-06-01 21:57来自 iPhone 15 Pro Max

分享图片 ​

1

5

10

AnthroMindXX

2026-06-01 18:27来自 iPhone 15 Pro Max

在公众号补充了不少信息，感兴趣的网友可以去看看。 “DAPA-CKD研究是在4304个已经有明确肾损伤的人身上验证了这件事。主要结果是:用了达格列净的人,出现eGFR下降50%、终末期肾病、肾性死亡或心血管死亡的复合风险,比安慰剂组降低了39%;全因死亡风险降低31%。效果显著到研究被独立监察委员会提前终止—

不想吐槽，但大部分客户都有遇到不靠谱的医生，最基础的东西都不看不了解，不认真，不负责。 一个干预肾正常工作的药，在大部分三甲医生的概念里是护肾的。 这药也确实有研究证实对肾功能有改善，有专家拿着文献说这药没问题。但我建议认真仔细阅读一下这药的全部文献，一个字一个字看。找不到文献， ​

1

0

5

AnthroMindXX

2026-05-31 22:26来自 iPhone 15 Pro Max

客户爸爸过去饮食习惯不好，喝热茶吃碳水多，打嗝多反酸多，客户也很早就开始劝，开始叨叨他家人改饮食习惯，但改的不多。前些天他爸爸因为吞咽有异物感去检查，发现是食道癌，大概率要做手术。他爸爸现在老实了。虽然现在食道癌生存期越来越长，但食道癌术后生活质量很低，吃东西对很多一些术后患者来

迅速恶化其实不太准确，很容易被这个词误导。 很多症状不是突然出现，身体也不是突然变差，慢性损伤会积累，积累到一定时间会爆发，痛到一定程度才会重视，才认为自己生了病。 迅速恶化前，是长时间的慢性损伤，只是大部分人不认为慢性损伤是问题。 所谓迅速恶化是长时间损伤的结果。 早点预防还是 ​

0

2

13

AnthroMindXX

2026-05-30 22:50来自 微博轻享版

最近看耿同学想起来客户也被导师欺负过，这种欺负学生的垃圾，研究肯定一堆问题，一查一个准。所以如果你被导师压榨欺负，直接把导师发表过的所有研究整理起来，打包丢给 Ai 纠错，然后做成优质自媒体内容，全网发布。 http://t.cn/AX6FvrYZ //@AnthroMindXX:客户说内分泌科主任朋友圈还在发关于生酮有

有个客户是医学生，前段时间在医院实习，于是发生了截图里的对话。 CSII 是胰岛素泵，客户在病房观察到基本上每个病人都在注射胰岛素，一边喝粥吃馒头，一边注射胰岛素，攒了一堆问题去问老师。 图一关于胰岛素，列净类药物，司美格鲁肽客户老师的回复很有问题，其实胰岛素打多了很危险，打久了会加 ​

1

1

7