目前关于 LDL 比较新的比较靠谱的研究是看 LDL 和 sdLDL 的比值。当然这些都是推测，计算值，都不如影像检查靠谱，前几天有个网网友问我，说她严格控制饮食后胆固醇高了，比值也有点超标，做了造影和彩超发现血管没事，其实就没事呗，血管没堵，也没斑块，高了就高了，大家只是被主流医学恐吓太久了。大部分斑块不要命，大部分人有斑块的情况下都活的好好的，不要自己吓唬自己就行。//@AnthroMindXX:有新客户吃的非常符合医生要求，低脂，清淡，肉少，碳水蔬菜水果多，低密度还是高一些，可能有斑块形成，脂蛋白 a 超标比较多，脂蛋白 a 还是客户自己问 deepseek 然后查的，客户遇到的医生没说什么，deepseek 回复也还是清淡吃[笑cry]这条写的还是太简单了，之前写的也零散，很多东西没讲全，今年关于“血脂”写个全的。