北京八大处抗衰激光房林医生的微博

北京八大处抗衰激光房林医生

2026-07-05 19:19来自 iPhone 17 Pro Max

大家好，我是房林，土生土长的北京人，典型北京大妞，性格直率热情、为人局气，做事干脆行动力强。我是一名整形外科医生，2000年踏入医学殿堂，至今整整26年。这二十六年里，有21年都与八大处整形外科医院相伴，在这里完成硕士、博士全部学业。由衷感恩八大处各位前辈老师，倾囊相授扎实的临床技术，

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2026-07-06 10:20来自微博网页版

【#2岁娃喝凉水吃冰西瓜确诊冰箱病#，孩子更要小心这一种感染】冰箱能保鲜不等于安全[祈祷]有一种常见的夏季细菌感染和冰箱使用不当关系很大，它就是鼠伤寒沙门氏菌感染，也被一些人称为“冰箱病”。鼠伤寒沙门氏菌在低温环境下依然可以存活甚至在适宜条件下缓慢繁殖。如果食物保存不当，比如生熟

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2026-07-06 10:13来自微博网页版

【#肠胃不好的人要慎吃李子##为什么李子吃多了容易胃疼#？】每年夏天李子一上市，就有人是吃完觉得胃胀、隐隐作痛，也有人直接出现反酸、腹泻。从成分上看，李子含有较多的有机酸比如苹果酸、柠檬酸等，这些物质本身就有一定刺激性。如果胃黏膜比较敏感，或者本身有慢性胃炎、胃酸分泌偏多的人吃进

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2026-07-06 07:25来自 Xiaomi 17 Max

#健身##早晨健身#

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2026-07-05 20:00来自 iPhone 17 Pro Max

童颜针到底是抗衰还是填充呢？#微博医美菁英大赏##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXoNY6Cn

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2026-07-05 19:10来自 iPhone 17 Pro Max

志愿者🆓招募💌#光玛吉# 项目：Stellar光玛吉聚星嫩肤福利：入选者可免费体验全套治疗报名要求：私信上传无美颜术前面部实拍照片，等待筛选通知。（敏感肌、晒后修复、抗衰者优先‼️ 下周四房主任全天停诊，本次将在八大处第三医院开展院内专项培训，为院内二十余位医师讲授Stellar聚星超光子

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2026-07-05 17:51来自微博网页版

【脱发到底怎么办？】 #微博医美菁英大赏# #健闻登顶计划# #我的健康观赛副本# 毛发的生长呈一定的周期性，主要与毛囊本身的生长周期有关。分为生长期、退行期和静止期。同一人种，不同部位的毛发生长周期不同。即不同时间脱落和再长，最慢的是背部毛发，最快的就是头发。正常人85%的头部毛囊处于生长

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2026-07-05 16:40来自微博网页版

「卸妆水、卸妆油、卸妆乳、卸妆膏怎么选」 #微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# 🟢卸妆能力：卸妆油＞卸妆乳/卸妆膏＞卸妆水 🟢特点：卸妆水清爽方便；卸妆油卸妆能力强；卸妆乳温和肤感好；卸妆膏卸妆强方便携带 🟢缺点：卸妆水在卸妆过程中需要配合化妆棉进行擦拭，如果用力擦拭容易损伤角质层

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2026-07-05 13:50来自微博网页版

【怎么判断自己是湿疹还是特应性皮炎】 #梅雨季湿疹##我的健康观赛副本# 特应性皮炎（Atopic Dermatitis，简称AD），是皮肤科最常见的疾病。很多人都以为，特应性皮炎就是湿疹。但其实，特应性皮炎比湿疹有更多叠加buff：除了反复脱屑、红斑和渗液等湿疹样皮炎症状，特应性皮炎还有遗传倾向，常合并

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2026-07-05 13:39来自微博网页版

健康度夏这样做！#我的健康观赛副本# [太阳]室内通风降温: 使用空调、风扇等设备调节室内温度，空调温度保持26℃左右,保持环境凉爽。 [太阳]适当调整作息: 避免在高温时段进行户外活动，尽量在早晨或傍晚较凉爽的时间外出。尤其是户外工作者，要注意合理安排工作时间，减少在高温下的暴露时间。

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2026-07-04 22:30来自 iPhone 17 Pro Max

背上的痘痘和脸上的痘痘不是一回事#微博医美菁英大赏##我的健康观赛副本# 常见原因 1.内分泌：体内雄激素分泌水平增高，可以促使皮脂分泌增多，并且可以使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞。在青春期雄性激素的分泌量急剧上升，就会导致有些女性在月经前后痤疮加重，就是因为在这个时期，雌性激素下降，雄性

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2026-07-04 22:29来自 iPhone 17 Pro Max

【怎么判断自己有没有中暑呢？】 #热闻医聊研究院##我的健康观赛副本# 2019年，我国最新出台了《中国热射病诊断与治疗专家共识》，结合之前出台的标准，将中暑分为了三个类型：先兆中暑（轻度中暑）、热衰竭（中度中暑）、热射病（重度中暑）。 ● 先兆中暑：高温环境下出现大汗，口渴，无力，头晕，

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2026-07-04 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

热玛吉：通过射频，收紧面部，激活自身胶原蛋白再生超声炮：微聚焦超声，对脂肪有一定的减容作用，还有提升紧致的作用#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXoXp3tG

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2026-07-04 16:50来自 iPhone 17 Pro Max

【夏季户外玩水需要注意什么？】 #我的健康观赛副本##健闻登顶计划# 夏季在玩水过程中，皮肤会长期处于闷热潮湿的环境中，加重原有的一些非传染性皮肤病，比如小孩中较为常见的特应性皮炎、湿疹。像脓疱疮这类由细菌感染引起的皮肤病，好发于夏季的皮肤层的真菌感染包括股癣、脚癣、灰指甲等通过拖

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2026-07-03 17:31来自微博网页版

【眼黄瘤和汗管瘤分别是什么？又该如何治疗？】 #眼周的小颗粒到底是什么##这种眼周的小颗粒可能会传染# 汗管瘤原因不明，累计汗腺导管的良性肿瘤。多累计青年女性，散发于上下眼睑，成丘疹样病变，极少自然消退，未见恶变。生长过多，会逐渐融合成片。激光一般为CO2激光，铒激光治疗。睑黄瘤

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2026-07-03 17:17来自微博网页版

#熬夜看球全身拉伸缓解肌肉酸痛##疼痛管理公开课##我的健康观赛副本# 世界杯一开打很多球迷的生活节奏就变了坐着看球三四个小时，第二天脖子僵了、肩膀酸了、腰也不舒服，连小腿都有点发紧。就是长时间保持同一个姿势导致的。看球的时候人往往一直窝在沙发或者电脑前，颈部前倾、肩膀耸起、腰背缺

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2026-07-03 15:43来自微博网页版

#奶茶是如何毁掉皮肤的##健闻登顶计划# 很多奶茶一杯下去，糖分已经接近甚至超过成年人一天建议添加糖摄入量。大量糖分进入体内后血糖会快速升高，身体为了把血糖降下来会分泌更多胰岛素，而胰岛素水平升高，又会刺激一种叫IGF-1（胰岛素样生长因子-1）的物质增加。它会让皮脂腺变得更加活跃，油

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2026-07-03 15:14来自微博网页版

工作、家庭、人际关系，一件事反反复复在脑子里打转，白天想，晚上也想... 长期处于这种状态人会越来越累。从中医角度来说，有“思则气结”的说法。长期思虑过度、情绪压抑、经常生闷气，容易影响气机运行，出现胸闷、乏力、食欲下降等不适。长期精神压力会让交感神经持续兴奋，压力激素分泌增加、

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2026-07-03 15:10来自微博网页版

【#专家推荐八段锦改善皮肤病# 】#八段锦两式内调慢性皮肤病# “房医生，湿疹、银屑病、特应性皮炎这些慢性皮肤病，除了擦药还有没有什么方法能帮助恢复？”我的回答：不要指望一种方法解决所有问题。最近看到不少人在讨论八段锦，不管是为了古法养生也好还是古法减肥也好，练一练咱老祖宗的智慧肯

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2026-07-02 21:03来自 iPhone 17 Pro Max

童颜针能不能改善苹果肌下垂#我的健康观赛副本##微博医美菁英大赏# http://t.cn/AXo50fRF

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2026-07-02 17:09来自微博网页版

【“蒙脱石散=勾芡止泻”？这个说法火了，但只说对了一半】 #蒙脱石散止泻的原理勾芡##健闻登顶计划# 蒙脱石散的核心作用，其实不是吸水变稠这么简单：第一是物理吸附。蒙脱石是一种层状硅铝酸盐结构，表面积很大带有电荷，可以吸附肠道内的细菌、病毒、毒素以及多余的水分，把它们“粘”在一起，

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2026-07-02 16:50来自微博网页版

【哪些人群严禁熬夜通宵看球？】 #熬夜看球如何避免身体负担##好梦安睡局##我的健康观赛副本# 世界杯这种连续熬夜的节奏，这几类人一旦通宵，很容易把身体直接推到临界点。第一类是心脑血管高风险人群比如有高血压、冠心病、心律失常史的人。熬夜+情绪激动+咖啡因+比赛兴奋，本身就是交感神经持续

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2026-07-02 16:30来自微博网页版

2026年美加墨世界杯一开打很多人又进入同一个节奏：白天正常上班、晚上熬夜看球、第二天靠咖啡硬撑。于是乎睡眠紊乱、心悸乏力、皮肤爆痘、注意力下降。 #熬夜看球如何避免身体负担##好梦安睡局##我的健康观赛副本# 那熬夜能不能通过补觉补回来？比如周末睡到中午？或者连续睡12小时？这种方式只

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2026-07-01 17:57来自 iPhone 17 Pro Max

重度泪沟用童颜针还是用玻尿酸？#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXo2Bjzm

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2026-07-01 11:36来自微博网页版

【多囊卵巢综合征不只是月经不规律这么简单】 #多囊其实是慢性全身性疾病##多囊卵巢综合征正式更名# 月经不规律只是表象。真正的核心是内分泌和代谢系统的长期失衡。很多多囊患者背后往往伴随着胰岛素抵抗。身体对胰岛素不敏感就会分泌更多胰岛素来维持血糖稳定而高胰岛素状态又会进一步刺激卵巢分泌

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2026-07-01 10:42来自微博网页版

血糖要控制在多少以内？#高血糖像把全身器官泡在糖水里##健闻登顶计划# 控糖目标要分人群看：如果是一般成人糖尿病患者，常用的控制目标大致是：空腹血糖：4.4–7.0 mmol/L。很多指南把 7.0 mmol/L 当作上限控制线，低于 4.4 mmol/L 则要警惕低血糖风险。 ✅餐后2小时血糖：通常建议 ≤10.0 mmol/L

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2026-07-01 10:03来自微博网页版

【#多囊卵巢综合征正式更名# 最重要的其实是认知调整】 #多囊卵巢综合征正式更名##多囊消失了# 很多人对多囊最大的误解是把它当成单纯的妇科问题但从医学上看多囊卵巢综合征本质上是一个内分泌-代谢相关的综合状态，它和胰岛素抵抗、慢性低度炎症、生活方式密切相关。也正因为这样，它不是一个靠短

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2026-07-01 09:45来自微博网页版

糖尿病之所以可怕不在血糖高这一个点，而在它影响的是全身血管和代谢系统，属于典型的系统性损伤。长期高血糖会像慢性腐蚀剂一样持续损伤血管内皮和神经组织，而血管和神经是全身器官的基础供应系统。 #高血糖像把全身器官泡在糖水里##健闻登顶计划# 一、血糖长期升高，会导致糖基化终产物（AGEs）堆

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2026-07-01 07:18来自 Xiaomi 17 Max

#健身##早晨健身# 好心情从清晨健身开始

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2026-06-30 21:51来自 iPhone 17 Pro Max

夏季光子嫩肤打破偏见，新一代光能护肤太绝了。#微博医美菁英大赏# http://t.cn/AXo7uwni

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2026-06-30 16:35来自微博网页版

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 睡得晚和睡得少都不好，但“长期睡得少”对身体的代谢和心血管影响更明确，而“长期睡得晚”打乱生物节律影响激素和修复节奏。人体有一套很固定的生物钟：褪黑素分泌、皮质醇节律、免疫修复、皮肤屏障修复，大多集中在夜间特定时间段。很多研究也提示深夜长期熬夜会

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2026-06-30 16:01来自微博网页版

【啥是腹型肥胖？为啥这种肥胖更危害健康？】 #三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型##健闻登顶计划# 腹型肥胖，也称为中心性肥胖或苹果型肥胖，是指脂肪主要在腹部区域堆积，特别是内脏周围。与普通肥胖（全身性肥胖或梨型肥胖）相比，腹型肥胖对健康的危害更大！ ❌腹型肥胖涉及的主要是内脏脂肪，这些脂

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2026-06-30 14:53来自微博网页版

HPV疫苗二价／四价／九价疫苗的“价”是啥意思 #2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 这就要提到HPV的类型了。HPV有上百种亚型，相当于一个大家族里有很多性格不同的兄弟姐妹，比较“老实”的属于低危型，一般不会引起癌变，比较“凶狠”的则属于高危型。高危型HPV主要包括6、11、16、18等亚型，其

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2026-06-29 21:07来自 iPhone 17 Pro Max

当生产体重下降后，脸会垮，那么热玛吉对垮脸是行之有效的抗衰方式，做完热玛吉后可以进行水光补水 #微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXSD0TZ9

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2026-06-29 20:59来自 iPhone 17 Pro Max

【皮肤癌和紫外线照射有关吗？】 #天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 许多皮肤癌似乎与紫外线暴露相关，因此我会建议大家尽早采用避免暴露与紫外线的措施。避免日晒：例如，寻找阴凉处，在上午 10 点至下午 4 点（光线最强的时候）尽量减少户外活动，避免日光浴穿防护服：穿戴防护衣物（如长

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2026-06-29 20:52来自 iPhone 17 Pro Max

【夏季皮肤“外油内干”需要怎么护肤？】 #微博医美菁英大赏##天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 皮肤“外油内干”是由于皮肤角质层水分不足，皮肤屏障受损导致的。我们皮肤表面的油脂来源于皮脂腺，当皮肤感觉到干燥时，会促使皮脂腺分泌过多的油脂来滋润皮肤，使皮肤表面看起来“油润”，但

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2026-06-29 17:17来自 iPhone 17 Pro Max

【情绪热中暑】 #天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 天气越热，心情越烦躁。身体明明没啥毛病，但就是吃不好睡不好！您很有可能情绪中暑了，也就是大家常说的，热怒症！人体的体温和情绪主要由下丘脑负责，一旦外部气温过热，体温和情绪的调节就容易紊乱。假如气温超过35度、日照超过12个小时、

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2026-06-29 17:17来自 iPhone 17 Pro Max

【天气一热就暴躁，可能是情绪中暑了！】 #天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 研究表明，温度升高会使身体中的五羟色胺和多巴胺水平降低。这两种重要神经递质水平的下降不仅会增加人的攻击性和冲动性，还会降低大脑的抑制功能，从而增加人们的负面情绪，导致行为失控。高温还会使肾上腺素的分泌

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2026-06-28 22:04来自 iPhone 17 Pro Max

🙋热玛吉一般是每年一次热玛吉，它通过射频，刺激自身胶原再生，它是一种抗衰的仪器设备这才是宝妈保持年轻的秘密#微博医美菁英大赏##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXS166Ks

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2026-06-28 18:41来自 iPhone 17 Pro Max

【夏日中暑可以喝藿香正气水吗？】 #闷热天不建议运动到大汗淋漓##健闻登顶计划# 中暑时最关键在于尽快降低体温，在阴凉处休息、用风扇和凉水降温、用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；第二要补充水和电解质，如口服补液盐、淡盐水或运动饮料。长时间暴露在烈日下，如建筑工人、交警、环卫工人、行

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2026-06-28 16:10来自 iPhone 17 Pro Max

【高温天护心指南】 #闷热天不建议运动到大汗淋漓##我的健康观赛副本# 对高血压患者来说，夏天是“烤验” 脱水“浓缩”血液，心脏泵血更吃力，大量出汗若不及时补水，血液变黏稠，血流阻力增大导致血压飙升，心脏负担骤增！冷热刺激，血管“忽张忽缩”易崩溃高温下血管扩张散热，突然进入空调房

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2026-06-28 13:52来自 iPhone 17 Pro Max

#男子健身后手擦脸引发脸部真菌感染# 健身房中存在多种传染源，其中最常见的包括器材表面、更衣室和淋浴间、毛巾和瑜伽垫。这些地方都可能滋生和传播各种微生物。其中，运动器材表面是最容易被忽略的传染源。想象一下，每天有多少双手触摸过那些哑铃、跑步机扶手和椅子？除了上一个使用者可能留下的

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2026-06-27 20:25来自 iPhone 17 Pro Max

目前的机打水光和手打水光： ✅机打水光：它都够均匀分布，是稳定的 ✅手打水光：个性化，目前的再生材料#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXS8SfBl

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2026-06-27 19:08来自微博网页版

【为什么你的皮肤比别人更容易出油】 #健闻登顶计划# #微博医美菁英大赏# #我的健康观赛副本# 控油是许多人护肤的追求，据调查年轻人经常熬夜晚睡、喜爱高油高盐高糖的饮食、工作生活压力大、不爱喝水、出行不涂防晒等因素有关。激素：尤其是雄性激素的分泌量，所以男女出油会有明显差别。年纪：

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2026-06-27 18:46来自微博网页版

【为什么有的女生体毛比较多？】 #微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# 毛发的生长，主要受内分泌激素的影响。影响毛发生长的激素，主要是甲状腺激素、雌激素和雄激素，它们各有分工，其中控制体毛生长速度和数量的，是雄激素。如果家人，有体毛多的现象，只是单纯的手毛、脚毛偏多，没有伴随一些男性化

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2026-06-27 17:46来自微博网页版

【预防疤痕很重要！不要等疤痕形成后才想起治疗】 #健闻登顶计划# #微博医美菁英大赏# 近年来越来越多的临床和基础研究表明，伤口愈合后对疤痕尽早干预，可以缩短瘢痕的未成熟期，改善瘢痕的最终转归，有效防控病理性瘢痕的发生和发展。疤痕的两个时期分为未成熟期和成熟期： [星星]大部分疤痕在1-6

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2026-06-27 16:10来自微博网页版

【警惕运动型猝死】 #天气热运动过度警惕诱发心梗##我的健康观赛副本# 医学上常说的运动性猝死，本质是心脏在短时间内发生严重电活动紊乱或结构性问题，最常见的直接原因是心室颤动，一旦发生，几分钟内就可能危及生命。 ⚠️这些情况要格外警惕：运动时胸闷、胸痛，尤其是压榨感运动中或运动后出

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2026-06-27 15:35来自微博网页版

【为什么你脸色差、不显精神？】 #我的健康观赛副本##健闻登顶计划# “最近脸色越来越差，明明睡够了，怎么还是暗沉无光、像没精神？” ⚠️ 早起照镜子发现脸色发黄、发灰、不提神；涂再多粉底也遮不住“疲惫感”；别人说你“是不是生病了”，其实你只是气血亏、代谢慢、肝郁或体寒了。 ✅ 好气色是

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2026-06-26 17:48来自 iPhone 17 Pro Max

除皱出现了高低眉怎么办呢？先别慌！#微博医美菁英大赏##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXSWZJij

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2026-06-26 17:18来自微博网页版

【#熬夜看球会变臭#】#我的健康观赛副本# 你是否曾在熬夜后的第二天早晨，发现自己的体味比平时更加明显？这是为啥？ 1、熬夜会导致汗腺活动增加熬夜时，身体会分泌更多的皮质醇，这是一种应激激素，它会导致汗腺活动增加，从而产生更多的汗液。汗液本身无味，但当它与皮肤上的细菌相互作用时，就会

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2026-06-26 15:42来自微博网页版

晒伤是夏日户外活动中常见的问题，如何有效减少晒伤的风险？ #如何让身体快速适应高温天##北方近十省份高温来袭##我的健康观赛副本# 1.选择最佳外出时间：尽量在早晨或傍晚阳光不强烈的时候外出。 2.使用防晒霜：为皮肤涂抹适合的防晒霜，并且记得每2小时补涂一次，特别是在出汗或玩水后。 3.穿戴防

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2026-06-26 15:06来自微博网页版

高温天运动，要注意这几个关键点 #如何让身体快速适应高温天##北方近十省份高温来袭##我的健康观赛副本# 1⃣ 选择合适时间避开中午11:00-16:00紫外线和气温最强的时段。建议选择：早上6:00-8:00，傍晚18:30以后夏季体温调节负担重，清晨空气相对清新、温度适中，是较理想的锻炼时段。 2⃣ 运动前

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2026-06-26 14:14来自微博网页版

【#原来这就是脑雾啊#】很多人会这样：明明没生病，但就是反应慢、注意力涣散、记忆力变差，工作效率下降，想事情像隔着一层雾这类状态，常被称为“脑雾”，对应的医学表达更接近脑雾。它不是一个独立疾病，而是一组认知功能下降的表现。常见的感觉包括： [空星]注意力难集中 [空星]短期记忆变差

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2026-06-26 10:56来自微博网页版

【过期的防晒霜千万不要用】 #去年夏天的防晒霜今年还能用吗##健闻登顶计划# 随着夏季的来临，防晒霜成为许多人出门必备的物品，以保护皮肤免受紫外线的伤害。然而，许多人可能会遇到一个问题：自己的防晒霜过期了，还能继续使用吗？ 1.有效成分可能降解防晒霜中的有效成分，如氧化锌和二氧化钛等，

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2026-06-25 17:24来自 iPhone 17 Pro Max

🌟艾维岚，还真不是必然的要打三次 ✅如果说打三次，那是全面部紧致的打法，但不是一定的，如果出现局部松弛，那么可以用艾维岚先尝试反应效果，再设计整体面部 #微博医美菁英大赏# http://t.cn/AXSKCIOx

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2026-06-25 16:04来自微博网页版

没有性生活也会感染HPV吗？ #2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# HPV最主要的传播途径确实是性接触传播，但这并不意味着没有性生活的人就完全不会感染HPV。 HPV是一种嗜上皮病毒，只要病毒接触到皮肤或黏膜的微小破损处就有可能发生感染。比如密切皮肤接触、自身接种传播，以及接触被病毒污染的物

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2026-06-25 15:42来自微博网页版

【大汗腺只长在腋窝吗？为什么有人胸前也会有“狐臭”？】 #狐臭不止存在于腋下##健闻登顶计划# 人体汗腺主要分为小汗腺和大汗腺：小汗腺几乎遍布全身，主要负责排汗和调节体温；而大汗腺则主要分布在毛囊丰富的特殊区域。除了大家熟悉的腋窝之外，乳晕周围、外耳道、会阴部、肛周以及部分胸前区域

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2026-06-25 15:18来自微博网页版

#城市择校指南##分数线##热闻医聊研究院# 这两天高考成绩陆续公布，不少家长和考生开始纠结志愿填报。作为一名医生，我后台也收到不少类似提问： “房医生，如果分数不够985、211，只能去地方医学院以后还有机会进大城市三甲医院吗？” 答案是：有机会但难度不小，而且需要提前规划。很多人对医学这

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2026-06-25 14:40来自微博网页版

#男子因汗多味大被健身房退卡##健闻登顶计划# 【腋臭是如何产生的？该怎么改善？】腋臭主要由于我们腋窝大汗腺也就是顶浆分泌腺分泌的弱碱性物质和脂质类以及分泌液中的蛋白质成分被表皮上的细菌分解之后发出强烈的异味，处于我们腋窝处的大汗腺约有800-600个。而腋下多汗问题主要由分布于全身包括腋

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2026-06-25 10:29来自微博网页版

【护肤雷区：护肤品越贵越好，成分越多越好？】 #微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# 昂贵的产品不一定适合你的肤质，成分繁杂也不代表效果出众。每个人的肤质、年龄以及面临的皮肤问题都不一样。盲目追求“贵妇级”护肤品，不仅可能花了冤枉钱还看不到效果，还容易引发过敏反应。选购护肤品小建议：

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2026-06-24 18:03来自 iPhone 17 Pro Max

“学医=当医生”？！学医不止一条出路！ #专业报考指南##高考分数线##热闻医聊研究院# 学医≠只能当医生 ✅医学教育的底子，可以打开很多扇门，越来越多人选择“医学+”跨界发展：医生跨界就业能去哪？医学+商业/咨询/投行医药公司医学经理、市场部、策略咨询顾问医学+科普/媒体/自媒体代表

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2026-06-24 11:56来自微博网页版

#梅雨季皮肤科患者涨三成# 黄梅天空气里仿佛能拧出水来，衣服晾不干、被子潮乎乎、人也总觉得闷闷的不舒服，皮肤问题到了黄梅天突然又开始反复发作：手臂痒、脖子痒、腿上长红疹，晚上睡觉更是越抓越痒。从现代医学角度来看，高温高湿环境会影响皮肤屏障功能。大量出汗后，汗液、皮脂和各种刺激物

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2026-06-24 10:48来自微博网页版

【#出汗多只喝水可能越喝越渴#！#低成本自制电解质水的方法找到了#】不少人运动完或者出门回来第一件事就是猛灌水，明明喝了很多水还是口渴；有的人甚至出现肌肉抽筋、四肢发麻、心慌乏力。其实汗液里除了水还含有钠、钾、氯等多种电解质，在高温环境下运动或者长时间户外活动时，人体不仅在失水也

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2026-06-24 10:34来自微博网页版

“房医生，我手上长了好多小水疱特别痒，是不是手癣？” #汗疱疹和手癣怎么区分##手上冒出密密麻麻小水疱怎么办# 实际上手上长小水疱，还有一种非常常见的情况——汗疱疹。汗疱疹虽然名字里有个“汗”字但并不是因为汗出多了造成的，它是一种发生在手掌、手指侧缘、足底等部位的炎症性皮肤病。典型

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2026-06-24 09:25来自微博网页版

#暑期必做清单加一针HPV疫苗##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 暑假有人安排旅游、有人报兴趣班、有人准备运动减重、也有人趁着假期带孩子做体检... 其实还有一件很值得安排的事情：接种HPV疫苗。提到HPV很多人的第一反应还是宫颈癌，觉得这是女性才需要关注的问题，但HPV感染并不是女性专属

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2026-06-24 09:01来自微博网页版

盲目的多喝水为什么不可取？ #出汗多只喝水可能越喝越渴#！#低成本自制电解质水的方法找到了##我的观赛副本# “口不渴〞是一种重要的疾病信号，因为一个人只要是正常地代谢，即便你不出汗，身体也会通过皮肤进行“无感蒸发”，身体里的水分会随着你感觉不到的蒸发而减少，这个时候，人就会因为缺水而

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2026-06-23 17:38来自微博网页版

祛斑想要不反弹，核心是什么？#微博医美菁英大赏# http://t.cn/AXSceD0Q

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2026-06-23 11:39来自 iPhone 17 Pro Max

学医是一个既崇高又充满挑战的事业选择，如果高考完对医学感兴趣的学子们可以先收下这份学医基础指南！ #城市择校指南##高考成绩##热闻医聊研究院# 首先医学专业非常广泛，包括临床医学、基础医学、预防医学、口腔医学、药学、护理学、医学检验、医学影像学、康复治疗学等。需要根据个人兴趣和职业规划

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2026-06-23 10:47来自微博网页版

【#身上小疙瘩出现5种变化一定要看医生# 】 #网友按压胳膊冒出一排小米粒# 大多数皮肤上的小疙瘩、小肉粒、小斑点都是良性的，比如色素痣、皮赘、脂溢性角化等，并不会对健康造成太大影响。但有些看起来不起眼的小变化可能正在发出危险信号。如果发现身上的小疙瘩出现下面这些情况，建议尽早到医院

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2026-06-23 10:14来自微博网页版

【#建议多想旺自己的事#】有人把它叫显化，有人觉得是积极心理暗示，还有人觉得纯属心理安慰。如果把目标想得更具体一些把注意力放在能够做到的事情上人反而更容易行动起来。比如不要总想着减肥太难，而是想着今天少喝一杯奶茶。不要总想着必须马上成功，而是想着先把眼前这一件事做好。看似幸

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2026-06-23 09:53来自微博网页版

【#疤痕能彻底去掉吗#】#我的健康观赛副本# 目前的医学技术已经能够让很多疤痕得到明显改善，但还做不到让疤痕完全消失恢复成从未受过伤的皮肤状态。因为我们经常会看到一些宣传，号称能够“彻底祛疤”“一次修复”让不少人对疤痕治疗抱有过高期待。其实疤痕形成的过程本身就是人体修复损伤的过程

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2026-06-22 20:21来自 iPhone 17 Pro Max

填充越多越好？中下面部的垮脸真相！#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXSb6Nor

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2026-06-22 20:12来自 iPhone 17 Pro Max

【脱发到底怎么办？】 #微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# 毛发的生长呈一定的周期性，主要与毛囊本身的生长周期有关。分为生长期、退行期和静止期。同一人种，不同部位的毛发生长周期不同。即不同时间脱落和再长，最慢的是背部毛发，最快的就是头发。正常人85%的头部毛囊处于生长期，每日脱落100根以

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2026-06-22 17:36来自 iPhone 17 Pro Max

#专业报考指南##明天起高考成绩陆续公布##热闻医聊研究院# 女生学医这条路，到底值不值得走、怎么选才最适合自己。一、女生学医，其实有很多独特优势 ✅ 1. 共情力强、沟通能力强医学不仅是技术活，更是沟通活，尤其在皮肤科、眼科、儿科、全科、心理等专业，女性天生的细腻与耐心更容易赢得患者

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2026-06-22 10:33来自 iPhone 17 Pro Max

孕期能查出宝宝有没有唇腭裂吗？为什么会发生？现在能修复到什么程度 #华西口腔唇腭裂国际研讨会##唇腭裂治疗# 一、孕期能不能查出唇腭裂？什么时候最容易发现？答案是：大多数唇裂可以在孕期筛查出来，腭裂相对更难。从胚胎发育来看，唇和腭的形成时间并不完全一样。胎儿的上唇，大约在孕6到8周

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2026-06-22 07:05来自 iPhone 12 Pro Max

#健身##健身人健身魂# 一周从清晨锻炼开始，拉满能量

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2026-06-21 20:48来自 iPhone 17 Pro Max

#微博医美菁英大赏# 抗衰，骨相决定下限，皮相决定上限。骨相，指的是颧骨、下颌骨、下巴、眼眶等面部骨骼结构和支撑关系。骨相好的脸，通常具备这些特点：轮廓立体，面中部有支点，下颌线清晰，整体结构稳定。随着年龄增长，人体会不可避免地出现骨量减少、支撑塌陷的问题。骨相好的人，即使皮肤

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2026-06-21 19:34来自 iPhone 17 Pro Max

#为什么23点到凌晨3点一定要睡觉##医生强调一天中这4个小时一定要睡觉##长期熬夜相当于给人生调休了# 很多人觉得“年轻时熬夜没事”，可皮肤暗沉、眼袋、细纹却悄悄找上门。正常睡眠（尤其是23:00-3:00）是皮肤细胞再生和胶原蛋白修复的黄金期。熬夜打乱生物钟，皮肤细胞分裂减慢，胶原蛋白流失加速

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2026-06-21 16:02来自 iPhone 17 Pro Max

🚹 男性朋友们注意啦！脂肪肝不是小事，这些原因你得知道！ #父亲节##我的健康观赛副本# 🌟 脂肪肝，听起来好像只是肝脏上多了点脂肪，但别小看它，如果不重视，它可能会变成肝硬化，甚至肝癌！高脂饮食：在这个美食满天飞的时代，高脂食物无处不在，一不小心就摄入过多，肝脏负荷加重，脂肪堆

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2026-06-21 15:53来自 iPhone 17 Pro Max

【男性体检检查啥？】 #父亲节##我的健康观赛副本# 基础体检项目：包括身高、体重、血压、内外科检查、耳鼻喉科、眼科等。实验室检查：血常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能等。影像学检查：胸部X光、腹部B超等。心脏检查：建议40岁以上男性每年进行一次心脏检查，特别是有心脏病风险因素的。前列

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2026-06-20 20:44来自 iPhone 17 Pro Max

皮秒和超皮秒到底好在哪？#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXSvDQmQ

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2026-06-20 15:53来自微博网页版

父亲节，你的关心比礼物更重要 #父亲节# 很多父亲都有一个共同特点，身体不舒服总喜欢忍着：血压高了，说没事。膝盖疼了，说老毛病。体检查出问题，说过段时间再看... 医院里陪着来看病的是子女，着急的也是子女。父亲坐在旁边反而一直说：“没那么严重。”“不用来看。”“花这个钱干什么。”

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2026-06-20 11:00来自微博网页版

父亲节到了，聊聊男人每天都在做的一件事：刮胡子 #父亲节##刮胡子# 男性朋友们每天都会刮胡子，那到底怎么刮？多久刮一次？。门诊常有男性患者因为下巴发红、毛囊炎、反复长痘来咨询，聊着聊着发现问题有时候就出在刮胡子这件小事上。要么为了追求干净早晚各刮一次、要么一把刀片用几个月、要么

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2026-06-20 10:01来自微博网页版

江苏一名男子手上反复长出小肉芽，剪掉以后又长出来，不少网友一看到HPV三个字母就开始紧张，甚至有人甚至怀疑自己是不是得了什么见不得人的病。 #2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##男子手上长肉芽剪了又长疑感染HPV# 真没必要自己吓自己！如果长在手背、手指或者手掌上的这种小肉芽最常见的情况

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2026-06-19 20:03来自 iPhone 17 Pro Max

房林医生祝大家端午安康！#端午节[超话]#

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2026-06-19 17:58来自 iPhone 17 Pro Max

不同年龄段的人，水光该怎么选呢？#微博医美菁英大赏# http://t.cn/AXadp7pL

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2026-06-19 12:01来自微博网页版

糖尿病并不是一天形成的。从血糖正常到糖尿病中间往往会经历一个过程。很多人体检报告上的空腹血糖升高、糖耐量异常其实已经是在给身体发出提醒了。 #糖尿病高危人群生活方式干预更有效##健闻登顶计划# 可惜不少人看到报告以后，该熬夜还是熬夜，该喝奶茶还是喝奶茶，该久坐还是久坐。这些年医学研

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2026-06-19 11:03来自微博网页版

很多人一听提眉术，第一反应都是医美项目觉得无非就是让眉眼更好看一点，让人显年轻一点。 #女子带61岁父亲做医美提眉##微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# 其实这些年门诊看下来，我越来越觉得提眉术很多时候解决的并不只是美观问题。年龄增长以后，额头、眉毛和上眼睑的组织会逐渐松弛下垂。有些人

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2026-06-19 10:08来自微博网页版

很多刚确诊糖尿病的人都会问一个问题：如果不太忌口、饮食控制不好，会不会真的有什么严重后果？有的人觉得自己现在还年轻、身体感觉也不错，于是对饮食管理并不太上心。但糖尿病的特点恰恰在于，它往往不是一下子把人击倒，而是在几年时间里慢慢累积损伤。 #糖尿病高危人群生活方式干预更有效#

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2026-06-19 09:44来自微博搜索

#第一批粽子受害者发声# 我们尽量不要在早餐或者是夜宵时候吃粽子，尤其是不要在睡前两个小时食用。粽子吃的时候呢需要加热后食用，为什么呢？因为常温或者是冷藏后的粽子它比较变得变硬，不容易消化。吃粽子的时候呢，搭配一杯温茶，有助于我们解腻，促进我们胃肠的流动，帮助我们消化。

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2026-06-18 16:58来自微博网页版

看完游泳冠军赛，我又想下水了 #坚持游泳身体会发生哪些变化##全国游泳冠军赛##我的健康观赛副本# 最近在关注2026年全国游泳冠军赛，看着运动员们在泳池里劈波斩浪真的有点手痒。说实话，游泳一直是我最喜欢的运动之一。很多朋友以为我平时只研究皮肤、医美和健康科普，其实我一直保持运动习惯，而

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2026-06-18 15:56来自 iPhone 17 Pro Max

童颜针一次就能变年轻吗？#微博医美菁英大赏##健闻登顶计划# http://t.cn/AXanWEDD

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2026-06-18 15:50来自微博网页版

【痛经是天生的？一部分女生都可以通过这5个方法预防】 #原来痛经真的和体态有关系# 健闻登顶计划##女性健康必修课##让她健康# 很多女生一到生理期，就像“定时炸弹”——小腹坠痛、腰酸、冒冷汗，甚至疼到脸色发白、呕吐。很多人以为痛经是“天生的”，只能忍。房林医生要告诉你：一些的原发性痛经

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2026-06-18 15:23来自微博网页版

今天#纸尿裤有毒#冲上热搜后，很多家长最担心的问题只有一个： #纸尿裤有毒# #热闻医聊研究院##多品牌纸尿裤检出有毒物质# 宝宝每天穿十几个小时的纸尿裤，如果真的检出甲酰胺会不会影响健康？先说结论：需要重视但没必要恐慌。目前大家最应该关注的是暴露量、接触时间和风险评估，而不是看到某

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2026-06-18 09:25来自微博网页版

【面部松弛造成下垂造成的法令纹该如何改善？】 #在等一个流行鼻基底凹陷的时代##微博医美菁英大赏# 法令纹的成因有很多种：动力性肌肉运动，鼻基底凹陷，真皮层断裂，颧脂肪垫下垂，鼻侧翼韧带断裂，第二脂肪间隔过厚等六种成因。很多人的法令纹有可能是多种因素共同造成的，每种原因对应不同解决

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2026-06-17 17:11来自微博网页版

“HPV分低危和高危，低危HPV跟性没有任何关系，对人体也没太大影响，并且防不胜防的，只能提高免疫力没必要谈HPV色变”这句话到底对不对？ #2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 这句话有一部分对，也有一部分不准确。 HPV确实分为低危型和高危型。高危型HPV主要与宫颈癌、肛门癌、口咽癌等相关病

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2026-06-17 15:47来自微博网页版

#拼豆第一批受害者出现了# ⚠️如果使用来源不明、质量较差的产品，在高温熨烫过程中确实可能释放挥发性有机物等刺激性气体。但市面上产品的质量参差不齐，也不能一概而论，熨烫时保持通风是非常有必要的。 ⚠️拼豆的时候特别容易进入心流，一坐就是两三个小时。 ⚠️长期低头颈肩酸痛、腰背不适

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2026-06-17 15:36来自微博网页版

#夏天运动一定要学会补水##我的健康观赛副本##健闻登顶计划# 天气越来越热不少人开始跑步、骑车、健身减脂。很多人有个误区觉得口渴了再喝水就行。事实上，当身体已经发出口渴信号时就已经出现一定程度的缺水了。夏天气温高，运动过程中不仅会丢失大量水分还会随着汗液流失钠、钾等电解质影响身体状

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2026-06-17 14:48来自微博网页版

瘙痒是皮肤科门诊最常见的主诉之一。很多人一痒就抓、一痒就抹药，但实际上，=不同原因引起的瘙痒处理思路完全不同。 #得了皮肤病一定不要自以为是##以为没事但很严重的皮肤病# 不少人皮肤发紧、起屑、洗完澡更痒，尤其是小腿、手臂、后背明显。这类瘙痒多和皮脂分泌减少、皮肤屏障受损有关，医学上常

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2026-06-17 14:40来自微博网页版

#成年人会得ADHD吗##成人ADHD是童年问题的延续和演变# 一提到注意缺陷多动障碍，很多人第一反应都是小朋友上课坐不住、爱走神。但ADHD并不只发生在儿童，很多人到了成年才真正意识到自己一直都有这个问题。 ADHD是一种神经发育相关的状态，核心表现主要集中在三个方面：注意力难以持续、冲动控制差、

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