父亲节到了，聊聊男人每天都在做的一件事：刮胡子
#父亲节##刮胡子#
男性朋友们每天都会刮胡子，那到底怎么刮？多久刮一次？。

门诊常有男性患者因为下巴发红、毛囊炎、反复长痘来咨询，聊着聊着发现问题有时候就出在刮胡子这件小事上。

要么为了追求干净早晚各刮一次、要么一把刀片用几个月、要么为了彻底逆着胡须生长方向刮结果皮肤问题倒越来越多。

胡须本身比较粗硬，尤其是刚长出来的时候硬度甚至接近铜丝。如果直接干刮，刀片和皮肤反复摩擦很容易造成角质层损伤。

刮完后火辣辣地疼，下巴泛红、脱皮，甚至出现小脓包都是皮肤屏障受损或者毛囊受到刺激导致的。

✅一般建议在洗脸后或者洗澡后刮胡子，这时候胡须吸收水分变软刮起来更顺畅，对皮肤的刺激小。

还有一个是觉得逆着方向刮最干净。确实可能更贴近皮肤表面但也更容易让胡须断端重新扎进皮肤，引起倒长毛和毛囊炎，尤其本身皮肤敏感、经常长痘或者容易出现毛囊炎的人更要注意。

至于多久刮一次比较好？其实没有统一标准。

最简单的原则就是看自己的生长速度和职业需求：
有的人一天不刮就胡子拉碴
有的人两三天变化都不明显
只要没有明显刺激和不适，每天刮一次、隔天刮一次都可以，并不存在必须每天刮或者刮得越勤长得越快的说法。

顺便辟个谣：很多人小时候都听过一句话，胡子越刮越粗。
实际上刮胡子并不会改变毛囊数量和生长速度。之所以感觉越来越粗是因为刀片把胡须截断后形成平整切面，新长出来时摸起来会更扎手，仅此而已。[并不简单]