【天气一热就暴躁，可能是情绪中暑了！】
#天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本#
研究表明，温度升高会使身体中的五羟色胺和多巴胺水平降低。这两种重要神经递质水平的下降不仅会增加人的攻击性和冲动性，还会降低大脑的抑制功能，从而增加人们的负面情绪，导致行为失控。

高温还会使肾上腺素的分泌增加。肾上腺素是一种兴奋类激素，它的增加能让人呼吸加快，心跳与血液流动加速，瞳孔放大，为身体活动提供更多能量。不过，肾上腺素的持续分泌也意味着身体持续处于紧张、恐惧的状态，使人更容易产生焦虑、易怒等情绪。
情绪中暑的常见表现：
情绪波动大：烦躁、心烦意乱、莫名其妙发火，容易感到焦虑、易怒、抑郁等。
睡眠质量下降：入睡困难、半夜热醒、夜间多梦。
进食减少：食欲不振、消化不良、无饥饿感，对食物没有渴求。
注意力不集中：容易出现注意力不集中、反应迟钝等情况。