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2026-06-18 20:11来自 iPhone客户端

#贵州珍酒##组局珍朋友看球才GOAL牛##世界杯# 足球盛宴火热开启，看球氛围感直接拉满 贵州珍酒邀你组局珍朋友，6月22日遵义苏州路站线下「珍友碰杯局」！ 精酿酒吧 ，一群好友围坐大屏前，边看球边玩趣味竞猜，还有互动游戏、乐队表演嗨翻全场～ 举杯猜胜负、碰杯为热爱呐喊！ 这个夏天， ​

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2026-05-28 16:54来自 微博网页版

🎉六一送礼攻略：好看、实用又贴心！🎁 每年的六一都是宝妈们的大考验，挑选礼物的过程就像在茫茫购物海中航行，生怕买错了让小朋友们失望。然而，慢慢地我们发现，孩子们真正期待的并不是昂贵的玩具，而是我们用心准备的惊喜和小礼物。 一份精心准备的礼物，就能让孩子们开心一整天。比起精致的 ​

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2026-04-29 15:31来自 微博网页版

#建议所有女性多做力量训练# 别再害怕练力量会变壮了！女生真的太需要好好练肌肉了💪 肌肉不是男生专属，对女生来说更是天然优势：提高基础代谢，不容易发胖，轻松养成易瘦体质；紧致线条告别松垮赘肉，体态挺拔显气质、显修长；还能保护骨骼关节，增强体质、缓解久坐腰酸背痛。 不用追求大重量， ​

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2026-04-14 15:52来自 微博网页版

被这些好看的餐具治愈了一整天，碗盘杯子都长在审美上～ 生活里的小美好，就藏在这些温柔的餐具里，吃饭喝咖啡都变得超有仪式感[好喜欢] #生活美学##打理每种家的趣味# ​

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2026-03-20 17:18来自 微博网页版

护发素真的不止能洗头！解锁 N 种隐藏妙用✨ 一物多用太香了，既能让每件物品发挥最大价值，给生活添便利，还能低碳环保，省钱又省心～#生活有星意##生活小妙招##二月二# http://t.cn/AXfi7WVg ​

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2026-03-07 08:00来自 微博 weibo.com

38妇女节的美好，从来不止于仪式感，而是源于每一位女性对自我的珍视与力量。真正的爱自己，是读懂身体的信号，关照每一处细微感受：下巴长痘，是身体在提醒你好好休息；后背长痘，好好清洁便能慢慢舒缓；经期不适，换一种温柔护理，就能更自在。那些我们曾以为无解的小困扰，答案都藏在认真生活的细节 ​

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2026-02-27 16:48来自 微博网页版

爱上创意脑洞，就像呼吸一样简单✨ INFP真的很难不对这些奇奇怪怪又可可爱爱的小玩意心动！ 那些藏在细节里的温柔脑洞、微妙又有趣的小设计， 每一个都戳中审美与浪漫，值得被更多人看见。 生活的快乐，不就是为这些心动创意买单嘛💓 #创意生活##小众好物##性格特质双面性# ​

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2026-02-05 09:50来自 微博网页版

学会这些挂衣服方法，不仅衣服年限长，衣柜的空间也大了很多~ #这样挂毛衣不容易变形##衣柜收纳##上微博涨知识# http://t.cn/AX5ceVOk ​

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2026-01-13 15:43来自 微博网页版

还没过完冬天，就已经怀念春天的绿意盎然了[微风] 绿色家居~#生活美学# ​

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2025-12-26 11:55来自 微博网页版

苹果[平安果]就想到刚刚过去的圣诞节[平安果] 和苹果🍎元素有关的日常好物~ 是不是超级托耐[偷笑][偷笑] ​​​ #居家好物分享##圣诞文案##记录美好生活# ​

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2025-12-17 19:58来自 微博 weibo.com

有时候温暖真的藏在细节里。像叶童在洲际酒店集团送的那支手工钩针花，其实是她之前住假日酒店时阿姨送的同款。这种把客人收到的温暖，再传递给自己人的做法，真的好打动我[捂嘴哭]～品牌有心了[心]。#洲际酒店集团##假日总美妙点亮新微笑# http://t.cn/AXUokA6O ​

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2025-11-25 11:51来自 微博网页版

乔迁新居，这些仪式感拉满的小细节你一定要知道！🎉 选个好时辰早晨开财门，寓意开门大吉；提前一天把全屋的灯打开，灯火通明家运旺。进门不空手，带上米和油，象征衣食无忧；锅碗瓢盆先搬进来，代表人丁兴旺。家里放一把柴，谐音“进财”，财气满满！ 还可以准备桂圆、红枣、苹果、火龙果等 ​

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2025-11-12 14:00来自 微博网页版

何为理想中的中式厨房？这里便是答案。 它不止于器物之美，更在于人间烟火气与东方美学的圆满融合。在这里，下厨不再是家务，而是一场治愈身心的美学修行。也难怪引来无数网友共鸣，直言：“能在这样的厨房里做饭，本身就是一种幸福！” ——那么，您心中的完美厨房，又是什么模样呢？ ​

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2025-10-19 21:54来自 微博 weibo.com

马拉松补气，省流版：龙凤堂黄芪精运动补气站——赛前打气，赛后补气 #只管向前护佑有我# @扬子江药业集团 这波健康补给，太懂跑马人刚需了！#扬子江龙凤堂2025泰州马拉松##扬子江龙凤堂黄芪精# ​

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2025-10-11 15:57来自 微博网页版

家居好物又又又又又来了 都是自用了一段时间的家居好物[手指比心] ​

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2025-09-25 14:16来自 微博网页版

#让香水留香持久的方法#凡士林+香水=行走的留香神器[期待]！隔水加热融化凡士林，喷入爱香搅匀冷藏，秒变固体香膏，涂手腕耳后，半天不散味！省钱又便携，姐妹们冲[期待]！#生活 hacks##科普好视频#http://t.cn/AXhgE27F ​

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2025-09-17 14:45来自 微博网页版

超实用厨房清洁好物分享，实用且平价[点赞] ps：懒人抹布/华夫格抹布交替用，减少细菌异味，还能降低洗洁精用量。 #生活实用好物推荐##厨房清洁# ​

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2025-09-09 15:03来自 微博网页版

“全屋收纳种草单”来咯~ 只做思路整理，方便大家按需种草、灵活改造。 每条都标了原出处，图片/价格/店铺请自行去原笔记搜关键词[点赞][点赞] #居家好物分享##生活创意# ​​​

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2025-09-02 15:38来自 微博网页版

164㎡教科书级收纳，全靠家人把“随手归位”刻进DNA。同款柜子搬进我家，三天就返潮式凌乱——收纳的尽头是自律，还是得有愿意弯下腰的默契[点赞][点赞] #生活创意# // #套内164平教科书式收纳的家# // http://t.cn/AXPLg804 ​

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2025-08-29 15:06来自 微博网页版

🍅🍋番茄+柠檬？听着像黑暗料理，今晚就泡一罐放冰箱试试[嘻嘻] #生活创意# // #番茄柠檬水# // http://t.cn/AXv8kOa9 ​

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2025-08-26 16:36来自 微博网页版

低预算但贼有心意的#七夕礼物# 麦麦七夕小票写下想对对象说的话，桶里面可以装礼物和花花！ 还没准备好七夕礼物的小伙伴可以抄作业啦[不愧是你][不愧是你]#生活美学# ​

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2025-08-19 16:32来自 微博网页版

开学倒计时！我替你们踩完雷了——宿舍神器vs鸡肋大公开！ 能挂十件外套的魔术衣架、0.3秒收床的床帘滑轨真香警告 折叠脸盆、迷你煮面锅直接劝退！ 可抄作业清单+避雷黑名单已整理，新生老鸟都来补充，一起把宿舍升级成五星小家！ #宿舍好物分享##开学季##好物分享# ​

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2025-08-11 16:00来自 微博网页版

一个视频看遍家乡四季，点开秒回童年[拜托]！ #暑假冲浪计划##治愈#http://t.cn/A6sbFJgU ​

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2025-08-04 16:19来自 微博网页版

#减肥期能吃的零食#你心中TOP1的低脂健康零食是？ 跪求好吃低脂配料表干净的零食哇[期待] ​

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2025-07-30 13:55来自 微博网页版

盘点最近学到的真东西[手指比心] 看看这些变废为宝的生活小妙招 ，而且还省钱！ 我就说Ai根本取代不了人类[不愧是你]#家居生活好帮手# ​

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2025-07-29 11:17来自 微博网页版

当日常物品被注入灵魂～ 每一帧都是会动的解压动画 "最平凡的物件里藏着星辰" #生活美学#​​​#T人和F人的核心区别# ​

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2025-07-28 13:33来自 微博网页版

隔夜西瓜，能吃吗？ #切开的西瓜能冷藏多久# ​

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2025-07-24 13:46来自 微博网页版

#冻黄瓜冰泡水#黄瓜：没想到吧，我还能这么玩儿？🤯冷冻黄瓜泡水泡汽水...这组合听着离谱，喝着巨清爽！是谁第一个想到冻黄瓜的？出来接受我的瑞思拜！上网果然涨姿势，已加入夏日冷饮豪华套餐！http://t.cn/A6FvrPRh ​

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2025-07-04 16:04来自 微博网页版

三伏天即将来袭，这份超实用的三伏天时间表和饮食指南快收好！ 吃对食物能帮助我们清热解暑、调理身体。 整理好的“六吃六不吃”食物表，简单易懂，跟着吃就能轻松应对三伏天的高温挑战[淡淡的][淡淡的]。#三伏天养生##2025年三伏天很不一样# ​

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2025-06-26 11:02来自 微博网页版

熬夜党看过来！#睡前坚持这4个动作，赶走淤堵养好颜# 睡前花几分钟做这4个动作，不仅能疏通经络，赶走身体的淤堵，还能让你的气色越来越好。刮痧和穴位养生可不是老年人的专利，年轻人也可以轻松上手。坚持下来，你会发现皮肤更加光滑细腻，整个人都更有活力。#刮痧##穴位养生#http://t.cn/A6eFivhq ​

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2025-06-19 14:00来自 微博网页版

#科学管理体重#卫健委喊你减肥啦！还教了三招，超实用！“健康腰围”可不是闹着玩的，体重管理虽小，却关乎民族体质提升。现在健康治理从“治病”转向“健康”，这种变革正在改变我们的生活方式。减肥不仅是为了美，更是为了健康！跟着国家卫健委的指导，一起科学管理体重，拥抱健康生活吧！#健康减肥# ​

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2025-06-10 13:59来自 微博网页版

早餐不知道吃啥？营养师的 Smoothie Bowl 食谱来帮忙！ 10 分钟搞定，3 种水果打成的果泥， 搭配丰富营养，具有足量的健康油脂/纤维/蛋白质/矿物质[awsl][awsl]。（viaTheS艾斯） http://t.cn/A6eKRbt3 ​

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2025-05-29 15:50来自 微博网页版

#养生女孩#必看！年后拯救食欲和气血的神奇饮品推荐！ 仅能稳住食欲，还能养气血，让你喝出好气色。 新的一年，从一杯养生茶开始，唤醒年轻人的养生血脉，让健康从内而外散发[可爱][可爱]！#养生日常##营养健康# ​

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2025-05-21 16:15来自 微博网页版

营养师每日必喝的健康果蔬汁 哈佛抗氧抗炎法，低成本喝出妈生通透皮✨ #年轻人控血糖必备##健康饮食# ​

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2025-05-09 16:17来自 微博网页版

#母亲节来了#生完孩子后，很多宝妈都会遭遇腹直肌分离的困扰，肚子松垮、腰酸背痛，甚至还可能影响到内脏功能。只要按着科学的方法一步步来，宝妈们也能重拾紧致小腹，恢复往日的自信。#腹直肌修复# http://t.cn/A6rD08p2 ​

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2025-05-01 10:00来自 微博网页版

#早晨规律排便的人心血管更健康# 原来便秘不仅影响肠道，还可能引发心血管问题！研究发现，便秘者心血管事件风险更高。转发提醒：每天摄入适量膳食纤维，保证饮水量（1500~2000毫升），早餐后顺时针按摩腹部，养成定时排便习惯，守护心血管健康从“肠”开始！http://t.cn/A6rm9iQd ​

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2025-04-24 18:53来自 微博 weibo.com

#医生点赞患者就诊前用夸克AI做病症自查#上医院前查一下症状，有备而来挺重要的。之前爸妈总说"头晕血压高都是小毛病"，我当时赶紧用夸克查了下症状，把诊断结果、注意事项里的重点、风险点圈出来给爸妈看，看完夸克这些参考三甲医生观点给到的就医建议，他们终于肯重视自己的症状了！爸妈吃饭口味重， ​

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2025-04-22 16:48来自 微博网页版

#年轻人控血糖必备# 控血糖其实没那么难！#无意识控血糖的5个小习惯# 原来食物质地、烹饪方式、进食速度这些小细节都和血糖息息相关。快来看看这5个简单实用的小习惯，轻松掌握控血糖的秘诀，健康生活从每一口饭开始[拳头]！#这样吃饭能帮助控血糖#http://t.cn/A6r4UTE9 ​

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2025-04-15 14:25来自 微博网页版

【卫生巾冷知识炸裂警告！卫生巾≠卫生‘危’！】 囤货只看长度？湿厕存巾细菌开会？一片用半天=细菌蹦迪场？ 医生怒锤：卫生巾不是越白越干净！香精≠清爽！拆封后3个月是生死线！ 每月必用的私处守护者，用错等于给妇科病开绿灯！ 速戳自查→健康无小事，别让卫生巾变成"卫生危"！姐妹们转起来！🧻 ​

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2025-04-08 10:22来自 微博网页版

🌙【春三月，熬夜终于有借口了？】#医生建议春季晚睡早起#是不是突然觉得熬夜理直气壮了？但别高兴太早！春季养生不止熬夜这么简单——披散头发、漫步庭院、穿宽松衣服、保持心情平静，才是顺应春生之道！违逆春气伤肝，夏天可能“寒变”！ 💡 春季养生四步走： 1️⃣ 晚睡早起，睡眠别过短 2️⃣ ​

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2025-03-28 13:53来自 微博网页版

#年轻人的惜命式养生# 🌿宝子们，是不是经常熬夜加班到凌晨，手机不睡我不睡，结果第二天顶着黑眼圈，还要继续赶进度？饮食不规律、不健康，失眠、抑郁、脱发、颈椎痛、视力下降，甚至肥胖、免疫力下降……这些是不是都成了我们的“标配”？😩 但别怕，我们已经开始转变啦！从“健康焦虑”到“养 ​

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2025-03-20 14:20来自 微博网页版

#春分养肝漂亮一整年#[微风]春分至，养肝时！养肝等于养颜，春分时节肝气旺，是疏肝理气的好时机。把握好这个节气，做好以下3点，颜值和健康都能提升！ 第一，饮食上多吃绿色蔬菜，补充维生素，帮助肝脏解毒； 第二，作息规律，保证充足睡眠，让肝脏充分休息； 第三，适量运动，促进肝脏排毒。春分养 ​

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2025-03-10 16:26来自 微博网页版

当我问Deepseek，30岁女性如何养气血？ Deepseek是这么回答的！ 好牛啊👇👇👇 #00后用DeepSeek1天卖出3.3亿##营养健康# ​

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2025-03-03 11:09来自 微博网页版

减肥的尽头是补充营养，别再盲目节食啦！ 最近看到很多人盲目推#春断食#，虽然瘦下来了，但身体状态变差，皮肤松垮。 其实，选对食物、做对运动，让身体获得充足营养，才能健康瘦身。 减肥的目的是瘦得健康，大家一定要科学减肥哦！😎 #健康减肥##营养与瘦身# ​

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2025-02-24 14:30来自 微博网页版

#4招中式养生变美#｜养生祛寒排湿[微风] 早上嘴里有味？手脚冰冷？头发2天就变得油腻腻？ 这些都是湿气重的表现！ 跟我一起来用4个中式养生小方法，排寒祛湿就靠它啦[来]！ http://t.cn/A61NyeUR ​

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2025-02-17 14:45来自 微博网页版

年纪轻轻就开始脱发，这是不正常的。 熬夜内卷天天加班，无论是压力、饮食、还是作息不规律，掉发的背后都可能暗示着身体的健康问题⚠️⚠️⚠️ 今天给大家分享15个#增发小技巧#，这可能你离发量王者最近的一次！#健康养生# ​

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2025-02-10 10:49来自 微博网页版

可以喝的美丽#早C晚A#，开启你的健康美容新日常[微风]！ 忙碌的生活，皮肤和身体都需要精心呵护。营养师精心调配的早C晚A果蔬汁，让你轻松喝出美丽与健康。#营养健康# http://t.cn/A63sF3Pv ​

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2025-02-05 16:32来自 微博网页版

一份营养均衡的餐食通常包含碳水化合物、蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。作为一名合格的营养师，我过年期间当然也是很自律啦。 [我来了]分享我的多样化食物清单✔ 大虾 无菌蛋 杂粮米 牛油果 四季豆 西兰花 豌豆 胡萝卜 香菇 洋葱 坚果 蓝莓 红树莓 灯笼果 酸奶 营养丰富的食物是 ​

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2025-01-24 10:56来自 微博网页版

营养师的15个过年防胖小技巧来啦！ 每逢佳节胖三斤对于减肥人来说真的是太残忍了😭 如果实在忍不住吃很多的话， 今天分享我的15个防胖小技巧！过年不长胖攻略！！！速🐎 #营养健康##过年防胖小技巧# ​

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2025-01-20 11:10来自 微博网页版

#蔬菜色彩与营养#蔬菜吃深不吃浅？No！ 每种食物都有其特殊的营养价值，最好的方式就是每种都吃，换着花样吃 蔬菜颜色与营养价值的排列顺序为：绿色＞紫色＞红色＞黄色＞白色 #营养健康##营养均衡# ​

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2025-01-13 14:19来自 微博网页版

你知道吗？其实 99% 的人在养生这件事上，顺序都弄反啦！真正正确的养生顺序应该是这样的👇 #健康营养##食谱# 首先是疏肝环节，像玫瑰、茯苓、红枣、百合以及桑葚，都是疏肝的好物。 接着要注重健脾胃，无花果、桂圆、山药、五指毛桃、芡实还有薏米，对脾胃健康很有帮助。 然后是祛湿气，茯苓、黄 ​

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2025-01-06 14:53来自 微博网页版

人体必需的 7 大营养素及其对应的食物与功能[看书] #营养素##营养均衡##健康知识分享# ​

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2024-12-31 14:31来自 微博网页版

每天一个营养学小知识[上课了] #营养健康# 1.蛋白质 蛋白质是身体的重要构成成分，它不仅是肌肉、骨骼和皮肤的基本组成部分，还参与到体内各种生化反应中。🍗肉类、🐟鱼类、🥛奶制品和🫘豆类都是优质的蛋白质来源。建议大家每天适量摄入，以满足身体对蛋白质的需求。特别是那些经常运动或正 ​

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2024-12-24 13:48来自 微博网页版

立冬后怎么吃更营养？让你健康过冬不生病！✅ ❄️立冬，意味着身体开始闭蓄，万物进去休养、收藏状态。人体的阳气会潜藏于内，因此冬季要固护阳气，避免寒气入侵。 ❄️天气会越来越冷，在这个自然活动趋向休止的时节，养/生重在“藏“和”补”。 今天整理了立冬后“要多吃”与“要少吃”的食物建 ​

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2024-12-17 15:40来自 微博网页版

滚鸡蛋，也被称为“履蛋收阴术”，是一种传统医学治疗方法，尤其在苗族等少数民族中较为流行。滚蛋疗法在民间有着悠久的历史，最早可以追溯到少数民族的巫术“鸡卜” 准备一个新鲜的生鸡蛋，带壳煮熟，去壳后用棉柔巾包裹、温度适宜在需要的部位滚动即可。(注意温度，避免烫伤。) ❶针对感冒：打喷 ​

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2024-12-03 13:58来自 微博网页版

【睡前 10 分钟动作，轻松补气血】 气血充盈，生命活力满满；气血亏虚，体力精力则会减弱。从中医角度而言，有个补气血的妙招无需费力，躺着就能完成，那就是“还阳卧”。看图片，听中医专家剖析其中缘由，同时为你推荐真正能补气血的五个动作。如果无法一觉睡到天亮，或许是肝血不足哦。 #健康生活# ​

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2024-11-26 15:40来自 微博网页版

【#煮虾弯到90度时口感最好#】#煮虾是冷水下锅还是热水下锅# 理想情况下，煮虾使用大约60°C的温水下锅，这有助于均匀加热，防止外部过熟而内部仍然生涩。若使用冷水或沸水直接下锅，可能导致外层过熟而内里不够熟。活虾一般在水开后几分钟内会卷曲成C形，达到90度角左右时，即是最佳取出时刻。对于冰鲜 ​

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2024-11-18 11:39来自 微博网页版

#实用跟练版心脏保健操#心脏是人体非常重要的器官，相当于人体的发动机，如果心脏出了问题，那么很容易会导致猝死等生命危险发生。除了规律饮食，低盐、低脂饮食，不要暴饮、暴食，能够明显的减少心脏发病的风险外，另外要使身体保持活力状态，日常运动也是很必要的#守护心脏健康的4个动作# 快快学起来

【收藏！#守护心脏健康的4个动作#】心脏不好，重在预防：①挥臂拍手；②提踵上举；③分腿深蹲；④挥拍运动。转存这份#实用跟练版心脏保健操#，一起强健心脏↓↓↓（健康杭州） http://t.cn/A6n4Ke6a ​

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2024-11-11 15:53来自 微博网页版

【#抑郁症是水溶性的#】 从精神心理专业角度来看，韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的这一说法是有道理的。洗澡、出汗或大哭的时候，抑郁情绪能缓和不少。 ①洗澡：水流的冲刷促进身体的血液循环、按摩皮肤，能给人积极的心理暗示，洗净身体和内心。 ②出汗：运动是天然“抗抑郁药”，而出汗则能 ​

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2024-11-04 15:40来自 微博网页版

【秋季脱发一脱一大把，#秋季预防改善脱发小妙招# 转给需要的朋友们！】秋季天气渐凉，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，皮脂腺分泌减少，进一步加剧了脱发问题。生姜擦头皮能改善脱发吗？多吃黑芝麻防脱发么？戳图↓↓看看常见的脱发误区有哪些。 ​

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2024-10-28 15:52来自 微博网页版

#健康养生##桂圆水# 《黄帝内经》中说道“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，入秋之后要养肺，把夏天藏在身体里的痰湿浊气都给排出来，分享一个小方子——桂圆壳煮水，对秋天清肺养肺很好，具体做法放视频里了↓↓↓入秋经常咳嗽、胸闷得慌，每周可以煮2次来喝[good][good] http://t.cn/A6ENX0KT ​

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2024-10-18 17:15来自 微博网页版

【#高度近视一年最好查一次眼底##5个动作预防近视#】 日常生活中如何爱护眼睛、预防近视？快来学习5个动作：①双眼交替运动；② 远近交替运动；③捏耳垂运动；④8字画线运动；⑤按揉四白穴。戳视频↓↓实用跟练版护眼保健操，一起做http://t.cn/A6YYTQjA ​

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2024-10-11 10:56来自 微博网页版

#美味话重阳#秋天吃柿子，既能美白，还能抗氧化[馋嘴][馋嘴]～ 姐妹们，秋天的第一颗柿子你吃了吗！小小柿子好处可多啦，不仅味道甜美，口感丰富，柿子对皮肤也有相当多的好处哦！ [星星]柿子含有较高的维生素C，吃1个就可以满足一般人群每日vc需求的50%左右，有利于维持免疫力，还能美白！ [星星]柿 ​

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2024-09-24 14:33来自 微博网页版

【#身体的求救信号#：学会倾听，及时休憩[上课了]】 在忙碌的生活节奏中，我们的大脑有时会忽略身体发出的疲惫信号，继续推动我们前行。然而，身体自有其智慧，当你遇到以下四种情况时，那是它在大声呼喊：“我需要休息！”#4个症状说明身体需要立刻休息#： 1. 思维迷雾笼罩：若发现自己注意力涣散， ​

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2024-09-06 14:06来自 微博网页版

你知道吗？#经常久坐的人屁股不会太好看# 臀部的形状是适应环境的进化过程决定的。现在很多人上班都是处于久坐的状态，一坐就是一天，休息时也是从天黑躺到天亮，臀部慢慢就塌了。因为人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，臀肌会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍保持放松状态，医学上称之为“臀肌 ​

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2024-08-27 16:38来自 微博网页版

【#逆转脂肪肝的硬核食谱# 】脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态，轻度脂肪肝是可以通过饮食干预逆转的。 逆转脂肪肝饮食原则：①控制能量摄入，②给予充足蛋白质，③控制总体脂肪摄入，④控制碳水化合物，⑤多吃新鲜蔬菜和水果，⑥健康烹饪，多采用蒸、煮、烩、炖、清炒等 ​

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2024-08-02 14:08来自 微博网页版

别再问训练健身完吃什么？ 看看奥运选手都在吃的赛后必备小零食，必须是快碳啦🍌 🔥为什么运动后要补充快碳❓‼ 运动后补充快碳能让运动效率事半功倍！！#全民聊奥运# ​

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2024-07-11 15:55来自 微博网页版

【#内分泌正在惩罚熬夜的人#】睡眠不足与睡眠过多，均会通过心脏自主神经失衡、内分泌与代谢紊乱以及炎症状态的形成等影响健康。 内分泌正常时看不见摸不着，当它紊乱的时候，你却能感受到：爆痘、黄褐斑、甲状腺疾病、糖尿病、月经不调…… 养成良好的睡眠习惯，远离内分泌紊乱，健康身体自掌控👇 ​

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2024-06-18 00:46来自 微博 weibo.com

在京东618开心夜晚会，鞠婧祎为京东送上生日祝福，为京东618添上一份特别甜蜜，今晚不仅是开心购物的高潮，更是生日派对！快来#看京东618开心夜摇汽车别墅大奖# 打开京东APP摇一摇，抽取汽车、别墅等大奖，享受千万份好礼。#京东618又便宜又好# 点击http://t.cn/A6QUuOFJ，快来加入我们，让这个618成为 ​

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2024-06-17 11:16来自 微博网页版

跟着皮肤科医生实操人体自带的“白白穴”❗这些老祖宗记载的白白穴、祛痘穴的位置，手把手教大家！中🏥就是最强的！不花钱也能变白、祛痘，你可要收藏好了。#想美白按这些穴位##0成本美白# ⭐四白 ⭐合谷 ⭐曲池 ⭐三阴交 ⭐内关 ⭐足三里 http://t.cn/A6QyV8Uu ​

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2024-05-31 10:46来自 微博网页版

韦女士说：脸颊和太阳穴斑块多，长了六七年了，学到了这个不起眼的小方法，没想到起了大用处，分享给长斑的朋友们参考。#黄褐斑治疗# 整理如下： 早上：积雪草煮水洗脸 ——净化皮肤，抗黑色素沉积。 用积雪草加水熬煮，得到浓缩的汁水，放在冰箱保存好，早上洗脸的时候，加一些一起洗脸 中午：甘代 ​

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2024-05-11 23:00来自 微博 weibo.com

【全眼追踪 光塑为EYE】 这个5月让我们在南昌爱尔眼科医院 一起见证‘全眼个性化’新纪元 眼科大咖亲临直播间，讲解黑科技“全光塑” ⏰5月14日19:30，南昌爱尔眼科医院摘镜公益科普直播 我们直播间不见不散，点击网页链接观看直播 http://t.cn/A6HbfSBc ​

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2024-04-18 16:10来自 微博网页版

当我们渴望年轻美丽，向往长寿健康时，首先要关注的便是气血是否充足、循环是否顺畅。气血充足，我们才能拥有红润的面色、充沛的精力；气血循环畅通，我们才能远离各种疾病的困扰。#健康养生# 然而，现实生活中，由于种种原因，我们常常面临气血不足、气血淤堵的困境。脸色黯淡、身体疲惫，甚至各种 ​

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2024-04-07 14:50来自 微博网页版

养生先调五脏✅✅✅ -肝主疏泄而藏血 -心主血脉、藏神 -脾主运化、主统血 -肺主气、司呼吸 -肾主藏精、主水 #健康养生# ​

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2024-03-22 14:04来自 微博网页版

八段锦，国家体育总局完整版本，12分钟镜面跟练： 1、两手托天理三焦：6遍 2、左右开弓似射雕：左右各3遍 3、调理脾胃须单举：左右各3遍 4、五劳七伤往后瞧：左右各3遍 5、摇头摆尾去心火：左右各3遍 6、两手攀足固肾腰：6遍 7、攒拳怒目增气力：左右各3遍 8、背后七颠百病消：7遍 ​

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2024-03-06 17:26来自 微博网页版

史上最全穴位图，了解身体各个部位的穴位分布[我来了] #健康养生# ​

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2024-02-22 11:07来自 微博网页版

不会有人不知道现在已经是春天了吧 春天真的太适合养生啦 放下手中奶茶，内调外养，滋润养颜 咱们女生的好气色，离不开喝出来[舞狮]~ #龙年春节喝什么# ✅玫瑰桃花茶（美白喝） 玫瑰花+桃花，春季干燥潮湿，皮肤容易暗沉无光，这样搭配起到美白提亮的效果 ✅玳玳花舒肝茶（胸闷喝） 容易闷闷不乐， ​

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2024-02-02 10:56来自 微博网页版

《黄帝内经》女生养生小知识 ​#健康养生# ​

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2024-01-22 15:49来自 微博网页版

#南方多地迎降雪# 没想到2月份了还迎来这么一场大雪 刚刚才换上卫衣的我，又一键切换冬天 不管了，6款冬日暖胃润颜热水果茶 暖身暖胃，姐妹们快学起来[给你小心心]~ ①苹果热橙茶 ②桂圆玫瑰红茶 ③柠檬烤红茶 ④橘子热红茶 ⑤苹果山楂陈皮茶 ​

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2024-01-04 11:48来自 微博网页版

肝脏是人体内最重要的器官之一，它负责许多重要的生理功能，包括解毒、代谢、储存能量等。然而，由于现代生活方式和生活节奏的改变，很多人的肝脏健康正面临着挑战。[上课了]如果#脸上出现5个症状暗示肝不好#包括：皮肤黄疸、面部晦暗、眼圈发黑、面部痤疮、面部浮肿等。一起来学习↓↓↓养肝操，保护 ​

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2023-12-25 09:57来自 微博网页版

#孙思邈睡眠法#老祖宗留下来的睡觉功法。 ​

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2022-08-08 15:35来自 微博 weibo.com

【今天，你低碳了吗？】#阿里首次推出个人碳账户# 为应对全球气候变化，我国力争2030年前实现碳达峰，2060年前实现碳中和。实现“双碳目标”的进程中，我们普通人可以选择可持续时尚，减少一次性餐具使用，节约水电，垃圾分类......每一次微小行动，都是对低碳美好生活的有力贡献，为全社会碳中和事业 ​

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2022-07-08 10:20来自 微博 weibo.com

保险知识科普也越来越卷了，蚂蚁保和5大保司联合做的这波保障教育宣传就挺新颖的，用#保险的方式打开四大名著#不仅重现了名著中的名场面，还把保险知识融入其中。题目对应了保障范围、投保门槛、性价比、公司经营、理赔服务这五个方向，教大家明明白白买对保险。 比如，唐僧师徒横渡通天河，真经掉进河 ​

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2022-06-28 17:35来自 微博 weibo.com

嘉实基金的基金经理都这么拼嘛，还真是做一行专一行爱一行，做智能汽车基金硬是把自己也搞成了车圈人。 有2位大佬加盟，预感这一定是一次超级精彩干货满满的对话~

#基金[超话]# 【姚局车友圈】首期重磅发车啦！围观姚局和车圈大佬韩路如何深入浅出，解读智能汽车产业蓝图和未来长期投资机会～http://t.cn/A6a5QZpo ，一起上车，踏上理财快车道！@嘉实基金姚志鹏 @韩路 #基金# ​

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2022-06-28 14:23来自 微博 weibo.com

【#宁德时代募资450亿一半买理财#】 #宁德时代拟使用230亿元进行现金管理#6月27日晚间，宁德时代发布公告显示，公司董事会审议通过《关于使用部分闲置募集资金进行现金管理的议案》，同意公司使用不超过230亿元闲置募集资金进行现金管理，投资安全性高、流动性好的保本型投资产品。公告显示，本次进行 ​

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2022-06-20 16:42来自 微博 weibo.com

北京商报：乐高集团宣布今年8、9月乐高积木将迎来新一波涨价，近百款热门产品将提价5%-25%。中国市场的价格变动将在8月1日开始生效。 涨价清单显示，“树屋”官方定价由1699元调整至2099元；“宝马摩托”官方定价由1799元调整至2099元；“冰雪奇缘城堡”官方定价由1899元调整至1999元；此外，“乐高花 ​

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2022-06-15 21:20来自 微博 weibo.com

#晚8点京东618高潮期开启#京东超市携手百大品牌实力开启618高潮期。就在今晚8点，#618京东超市和你在一起#，为幸福随时准备。@京东超市官方微博 逛京东超市，品质好物一站购齐。超多福利，惊喜不断，千万不要错过。http://t.cn/A6aPVMz7 http://t.cn/A6aPAWce ​

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2022-06-14 10:52来自 微博 weibo.com

【五分钟读懂近视】据@科技日报 报道，日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，#研究发现睡前玩手机伤眼又折寿#。通过一则视频带你了解近视这个词从何而来？古人是怎么发现近视的？http://t.cn/Aikr7TeZ ​

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2022-06-02 10:19来自 微博 weibo.com

【蚂蚁集团董事会添新面孔，原证监会副主席#史美伦担任蚂蚁集团独董#】近日，蚂蚁集团在官网披露，新聘杨小蕾女士、史美伦女士担任独立董事，董事会中独立董事占比上升至50%，女性董事占比超过三分之一。同时，蒋芳不再担任蚂蚁集团非执行董事，春华资本创始人胡祖六不再担任蚂蚁集团独立董事。 ​

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2022-05-25 09:48来自 微博 weibo.com

【#距2022高考还有15天#，#为2022届高考生加油#】还有15天，就将迎来2022高考。乾坤未定，每个为梦想全力以赴不曾放弃的你，都是好样的！功夫不负有心人，总有一天，你会感谢那个咬牙坚持的自己。尘埃落定前，请用尽全力，最后15天，专心备战，愿青春无悔！ ​

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2022-05-19 12:00来自 微博 weibo.com

从风险学角度来看，感情资产的波动率并不是越高越好...... 但事实经验来看，如果一直都是一成不变，往往更容易诱发情感危机！ 所以如何在平淡情感日常中，增加一点小刺激，是情侣之间的必修课程！ 520还有1天就到，如何让毫无波动的感情线跳起舞蹈？ #全身热爱 万爱皆可# 或许这支视频可以帮你找到答案 ​

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2022-05-18 11:15来自 微博 weibo.com

#三步法则是生活万能公式# 基金三步法则考卷已出，请作答！各位自检一下有没有掌握正确的选基方式。 ​

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2022-05-17 16:25来自 微博 weibo.com

长达两年的安谋科技控制权之争似乎终于拨开了迷雾，最近安谋科技成功任命新任CEO。然而依然有很多悬而未决的事情吸引着大家的注意：前任CEO吴雄昂的投资帝国，安谋科技股权及投资疑云也值得探究。落幕尚早，尽待未来。

该账号因违反相关法律法规和政策，现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​

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2022-05-16 14:15来自 微博 weibo.com

#2022福布斯全球企业2000强榜单#：中国企业中，工行、建行、农行进入Top10，腾讯排第28，阿里巴巴第33，小米、百度、京东、网易、拼多多、美团等均上榜。 由于不是上市企业，华为和字节跳动未上榜 ​

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2022-05-09 18:30来自 微博 weibo.com

【OPPO鼓励科技创新奖金共计300万】微笑和科技创新挂钩是什么神操作？没错，近日OPPO正式启动“微笑提案”项目，面向全球招募“科技无障碍”和“健康数智化”解决方案。该项目作为OPPO研究院发起的科技赋能平台，旨在基于品牌主张“微笑前行”，携手更多同道者以科技创新共创美好智慧生活。作为“微笑 ​

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2022-05-03 10:00来自 微博 weibo.com

#网易云音乐诉腾讯音乐不正当竞争# 很多网友一般都是两个软件一起用，喜欢听小众歌曲的肯定网易云里面很多 QQ音乐就是歌曲版权比较多各有格的长处，像是这种相同属性的app 避免不了互相竞争，还是希望给我们听众带来更多体验上的优化 ​​​​

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2022-04-29 13:10来自 微博 weibo.com

据《中国运动大数据行业研究报告》显示，中国经常运动的人数占比超八成，近期，随着刘畊宏健身操的爆火，全民健身热潮再次被掀起。但在锻炼运动的同时，也要注意做好自身防护和意外风险保障。众安保险公司在保险代理平台蚂蚁保上推出了“无忧保综合意外险”，可以覆盖健身运动等多种意外情况，小磕小碰 ​

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2022-04-29 11:26来自 微博 weibo.com

#武汉爱尔王勇医生依法起诉艾芬# #艾芬与爱尔眼科的那些事# 近年来医患纠纷屡见不鲜，回归事件本身，解决的方式无非就是：艾芬医疗鉴定——双方司法程序——法院依法判决，“受害者”变成“网络施暴者”显然不能有效解决问题。

响应清朗行动，让医疗纠纷回归法治，让网络空间回归清净#武汉爱尔王勇医生依法起诉艾芬# #艾芬与爱尔眼科的那些事# http://t.cn/A6XzLhGc ​

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2022-04-27 11:50来自 微博 weibo.com

【#直播电商对乡村振兴的意义#你有哪些体会？】近年来，直播电商涌入田间地头已经不是新鲜事。近日，人民日报新媒体宣布联合遥望网络推出乡村振兴传播计划助农直播，28日浙江专场为首场直播，届时将带来定向非标农土特产品、浙江土货鲜食等多款农副产品、日用用品，除了满足观众的购买欲望，直播电商进 ​

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2022-04-26 14:30来自 微博 weibo.com

【#马斯克440亿美元收购推特#】#马斯克全资收购推特# 当地时间4月25日，社交媒体平台推特公司接受了埃隆·马斯克的收购协议。根据协议，马斯克将以每股54.2美元，总计约440亿美元的价格收购推特。马斯克当天在推特上表示，希望该公司能够继续为人们提供表达不同意见的平台。此外，马斯克还表示希望将推 ​

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