【#逆转脂肪肝的硬核食谱# 】脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态，轻度脂肪肝是可以通过饮食干预逆转的。
逆转脂肪肝饮食原则：①控制能量摄入，②给予充足蛋白质，③控制总体脂肪摄入，④控制碳水化合物，⑤多吃新鲜蔬菜和水果，⑥健康烹饪，多采用蒸、煮、烩、炖、清炒等
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