天然蜂蜜和自然养身
天然蜂蜜和自然养身
天然蜂蜜和自然养身
养殖蜜蜂三十年,带着蜜蜂采集各种各样的纯天然蜂蜜吃好蜂蜜找福康蜂蜜。
健康养生博主 头条文章作者 湖北 2015.10 加入
3989关注
19.3万粉丝
1.6万微博
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 22:59来自 nova7SE 5G你在焦点在
三伏是冬病夏治黄金期,8款姜枣茶轻松祛湿又补阳 ​​​,赶紧喝起来#冬病夏治# http://t.cn/AXotiN1X ​
36
3
35
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 18:06来自 nova7SE 5G你在焦点在
多喝黑豆水很清火,(和上火说拜拜)#清火# 补 药一堆,不如黑豆一把 6款不同黑豆水,夏天要多喝 http://t.cn/AXo2g2If ​
93
7
87
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 22:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
15个公认好药 1.逍遥丸 疏肝健牌 2.桂附地黄丸 温补肾阳 3.知柏地黄丸 阴虚火旺 4.麦味地黄丸 肺肾阴亏 5.补中益气丸 补中益气 6.二妙丸 湿热下注 7.六君子丸 痰多湿重 8.四君子丸 健脾益气 9.二陈丸 祛湿化痰 10.归脾丸 心脾两虚 11.柴胡舒肝丸 疏肝解郁 12.龙胆泻肝丸 清肝利胆 13.附 ​
0
0
0
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 22:50来自 nova7SE 5G你在焦点在
体内有湿气,就喝这碗黄豆薏米水,祛湿气很强#湿气# http://t.cn/AXoxWekv ​
0
0
0
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 22:29来自 nova7SE 5G你在焦点在
老中医三伏天40天是冬病夏治好时机!!#冬病夏治# √即将长达40天的阳气鼎盛期,正是驱散体内陈年寒湿的好时候 √夏天的汗是冬天的药,详细攻略版跟着顺序、调养,清出身体寒湿 http://t.cn/AXoxNZU1 ​
0
0
1
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 21:57来自 nova7SE 5G你在焦点在
小动作大智慧。#穴位调理# 三阴交每天200下,坚持三个月,你的小脾小胃调理的杠杠滴,睡的香,小脸红扑扑的,小斑小痘消失了,肚子不涨了,记住不吃生冷牛奶。 http://t.cn/AXoxfxCY ​
0
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 21:16来自 nova7SE 5G你在焦点在
#蜂蜜# 现取天然成熟蜂蜜 http://t.cn/AXoMFhfw ​
0
0
1
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 20:50来自 nova7SE 5G你在焦点在
倪海厦老师基础方精华,建议收藏 1、阴天肌肉酸痛的方﹣﹣麻杏慧甘汤 麻黄5克,薏苡仁20克,杏仁4克,炙甘草10克 2、急性胆囊 Y 的基础方﹣﹣大柴胡汤 柴胡12克,黄芩9克,芍药9克,半夏9克,生姜15克,积实9克,大枣4枚,大黄6克 3、子宫内膜异位的基础方﹣﹣温经汤 当归6,芍药6,川芎6,吴茱萸9, ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 19:51来自 nova7SE 5G你在焦点在
女性的大补穴:三阴交. 给女人分享的一个非常重要的穴位,可以强壮女人的一生,呵护女人的一生。 这个穴位大补女人的阴血。女人属阴,一定要养阴。女人一生失血过多,每个月的大姨妈在消耗,怀孕在消耗,生产也是在消耗,养血是女人一辈子的任务。这个穴位可以滋阴可以补血,特别适合女人。 这个穴 ​
2
1
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 19:41来自 nova7SE 5G你在焦点在
每天一杯蜂蜜水,你的身体会有啥变化? 中国食品报官方平台 在许多人眼中,每天清晨来一杯温热的蜂蜜水,似乎就能开启健康的一天。润肠通便、美容养颜、增强免疫力……蜂蜜被传得神乎其神。 但真相,可能和你以为的不太一样。 蜂蜜里到底有什么? 蜂蜜本质上是一种天然甜味物质,75%以上的成分 ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 18:28来自 nova7SE 5G你在焦点在
通中焦最快的方法,上热下寒的体质可以试试。#上热下寒 # 怎么通中焦最快?《黄帝内经》中有记载食疗妙方,通中焦最快的方法就是白萝卜切片,三片生姜,三个红枣,几粒枸杞,适量清水,小火煮二十分钟,每天喝一次,连续喝三天(怕上火可以间隔一天服用),中焦通了,脾胃顺了,走路都带风。 ​
5
1
7
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 17:43来自 nova7SE 5G你在焦点在
扭伤肿痛草药方(供参考) 伤痛简便方主散瘀消肿组成:红花9g,三块瓦30g。2味水煎,加黄酒温服;渣加白酒、米醋适量调敷患处。或一味酢浆草(俗称“酸黄瓜草”)不拘多少捣烂,取自然汁半两,兑黄酒,少加红糖温服,渣敷患处亦可消肿止痛。功效:活血散瘀,消肿止痛。主治:跌打扭伤,红肿疼痛,活动 ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 17:30来自 nova7SE 5G你在焦点在
中医跟诊:老中医不外传的39张经验方#老中医# http://t.cn/AXoIKBKZ ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 15:01来自 nova7SE 5G你在焦点在
中医:三天清肠法#中医减肥# 掉秤巨快,不可长期使用 中医清肠原理 "肠无渣,身无病"-﹣中医认为宿便堆积会引发肥胖、痤疮、口臭,甚至影响气血运行。三天清肠法通过高纤维饮食+穴位 刺激+时辰养生,重启肠道排毒功能,尤其适合: √便秘型肥胖 √暴食后急救 √皮肤暗黄长痘族 http://t.cn/AXoI7i5U ​
1
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 14:51来自 nova7SE 5G你在焦点在
国家不允许你胖了#运动减肥# 每天5分钟胜过跑步2小时 1.手指半抓2.十指触弹3.三指触抓4.鸭嘴张合5.拇指电弹6.剪刀开合 http://t.cn/AXoIP4SF ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 14:22来自 nova7SE 5G你在焦点在
慢性过敏性鼻炎 #过敏性鼻炎# (换季频发鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞,遇冷空气、粉尘加重,反复难愈) 玉屏风散合苍耳子散加减:黄芪12g,白术8g,防风6g,苍耳子6g,辛夷6g(包煎),白芷6g,薄荷3g(后下),桔梗6g,甘草3g 日常做好口鼻保暖,出门佩戴口罩规避冷风粉尘,晨起冷水洗鼻锻炼鼻窍,规律 ​
1
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 13:58来自 nova7SE 5G你在焦点在
老中醫建议:三豆饮千万千万别乱喝【98%人都错了】#三豆饮# http://t.cn/AXofmPsk ​
5
0
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 13:05来自 nova7SE 5G你在焦点在
八种抗癌中草药,诱导肿瘤细胞代谢死亡!!!      第一种黄芩,适用于肝癌、胆囊肿瘤,所含的黄芩苷和黄芩素可以抗菌消炎,提高机体免疫力,抑制癌细胞的生长转移。      第二种红枣,含有抗癌活性的化合物,比如桦木酸、山植酸,能使肺癌、乳腺癌、前列腺癌的细胞产生自杀反应。      红 ​
6
0
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 11:57来自 nova7SE 5G你在焦点在
人过了50岁,不想得脑梗,一定要注意这四个指标。 这四个指标控制好,你就好,那真是想犯脑梗都难了!为了自己的心脑血管健康,请大家务必重视! 第一个指标:“甘油三酯”要小于1.7。 第二个指标:“总胆固醇”要控制在2.9~5.3之间。 第三个指标:“低密度脂蛋白胆固醇”要小于3.4。当然如果是血压 ​
1
0
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-03 05:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
腰痛 (朋友分享,供参考) 在两种胃病之药,很好用文下有人留言分享:我今天来分享一个治产后腰痛的方。产后腰痛汤:补腰肾-杜仲巴戟黑豆猪尾巴汤杜仲10克、巴戟天10克、黑豆一小碗(要先在锅里炒一下)、猪尾巴一条、生姜3片、陈皮1瓣。我身边有好些人产后腰痛,都是吃这个吃好的,我自己今年1月份生了 ​
1
0
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 22:28来自 nova7SE 5G你在焦点在
黑豆排淤水:排除身体里的淤堵#疏通身体淤堵# 黑豆15克,山楂3个,玫瑰6朵,桂圆干4个,红枣4个,加1000毫升水煮开放一块红糖,继续煮15分钟 http://t.cn/AXotcwmh ​
18
3
25
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 21:38来自 nova7SE 5G你在焦点在
民间老中医的简易方 ⚠️声明:本篇文章内容为本人的学习笔记,笔记内容仅供理论层面参考、学习,本文所提供的方剂不具备普适性,中医需辨证论治,请在专业人士的指导下进行合理合法的诊治, 请勿试方试药,本篇内容非诊疗建议❗ ​
11
1
8
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 21:06来自 nova7SE 5G你在焦点在
喝蜂蜜的主要好处 1.润喉护嗓、缓解干燥 温水冲饮能舒缓咽喉干痒、干咳,秋冬或用嗓多的时候很适用。 2.润肠通便 温和促进肠道蠕动,改善轻微便秘,晨起空腹喝温蜂蜜水效果更佳。 3.补充能量、缓解疲劳 含葡萄糖、果糖,可快速被人体吸收,适合劳累、精神不振时饮用。 4.安神助眠 睡前少量喝温 ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 20:06来自 nova7SE 5G你在焦点在
这样吃蜂蜜,能悄悄把肾脏变成年轻时代 这样吃蜂蜜,能悄悄把肾脏变成年轻时代 说起身体里的“劳模器官”,肾脏绝对榜上有名。它日夜不停地过滤血液、代谢废物,要想使我们的肾脏延缓衰老,不如试试这个东西,用不了多久你就会发现,你的肾脏充满活力。 熬了一整夜的身体,早就悄悄缺上了水:血液 ​
2
0
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 17:58来自 nova7SE 5G你在焦点在
四神排骨汤——健脾固本,祛湿安神,改善睡眠。 #睡眠#        什么神?四什么神?哪四神?茯苓+莲子+芡实+山药!原来都是常见或常备的食材。四神排骨汤,一款传统药膳。主要功效是健脾养胃、祛湿安神、改善睡眠。它将“四神”药材与排骨同煮,性质平和,能温和地调理脾胃功能,适合脾虚湿重、长期疲 ​
5
1
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 17:22来自 nova7SE 5G你在焦点在
纯天然蜂蜜对人体有哪些好处? 一提到蜂蜜,人们就会想到这些词语:养生、润肠、美容、补身体等。 但是呢?蜂蜜其实并不是这样的。 如果说蜂蜜没有任何好处的话,那是不对的,因为蜂蜜本身含有糖分、香味以及一些活性物质,在润喉、补充能量和提升口感等方面也有一定的作用。 但是说蜂蜜可以包治 ​
1
1
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 16:52来自 nova7SE 5G你在焦点在
老中医:自律一个月,可以把寒气排出去!!#老中医# 体寒自测表,中3条以上要重视!! 怕冷又容易上火 经期小腹冷痛 血块发黑 脸色苍白 嘴唇发紫容易腹泻 夜尿频多 下肢浮肿 关节酸痛 起床困难户 嗜睡乏力 http://t.cn/AXoGkkEg ​
5
0
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 14:20来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个大补津液的中成药,仅3味药,坚持一个月,嗓子不干了,咳嗽止住了,和干燥说拜拜! 你是否觉得嘴巴干、眼睛干、鼻子干、皮肤干……等等。其实,这些都是身体发出的信号,提示我们津液不足了。很多人以为多喝水就行,可这只是暂时缓解,过一段时间又开始觉得干了。这种症状的主要原因是脏腑功能失 ​
1
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 13:57来自 nova7SE 5G你在焦点在
苦瓜黄豆排骨汤 祛心火、清内热,"虚不受补"更要喝 气旺于心经,心火一旺就容易心火亢盛部分出现心烦、睡不安、多梦等情况又虚又火大,又面目油腻的时候 就要喝点特别清爽祛腻的汤了 ﹣黄豆苦瓜清心汤安排上 ♥材料: 苦瓜、排骨、黄豆、桂圆、生姜、蜜枣 做法: 黄豆提前浸泡,排骨焯水,苦瓜刮囊切块 ​
3
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 13:46来自 nova7SE 5G你在焦点在
8款乌梅茶饮通全身#疏通身体淤堵# 8款乌梅养生茶饮,解暑、疏肝、祛湿、消食全覆盖乌梅姜茶:古方温散寒气补肝血,适合脾虚肝旺、皮肤干燥肩颈僵硬 传统酸梅汤:夏日解暑生津,开胃解燥热没胃口 梅苏饮:缓解空调受凉、贪凉苦夏、体内寒湿、食欲不振 乌梅三豆饮:清热祛湿止痒,调理阴虚内热上热下寒 ​
1
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 13:32来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个清热消暑的方子 ,夏天必喝!#清热又解暑夏天喝它们试试# 清热消暑汤推荐       夏天天气干燥炎热,可以试试苦瓜黄豆排骨汤,因为它清甜回甘,清热消暑,喝完喉咙很舒服,所以非常适合这个高温天气喝。 苦瓜黄豆排骨汤 具体做法是,准备一把黄豆加清水浸泡1个小时,同时,准备一根苦瓜,去除 ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 13:15来自 nova7SE 5G你在焦点在
7个养生小妙招#健康养生# 1.饭后站一站,稳血糖 饭后走一走,哪怕只是站一站,身体都会感谢你。吃完饭后,血糖水平会在随后1~1.5小时内飙升,这时候立马坐下甚至躺平,相当于把代谢压力都推给身体。 研究分析,与饭后长时间坐着相比,站立休息能把餐后血糖降低9.51%,而2~5分钟的低强度步行平均降低 ​
3
1
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-02 05:55来自 nova7SE 5G你在焦点在
治疗肝郁最立竿见影的方法,就是升阳。 肝郁的导火索,是心病了,心阳受到了抑制。 心阳如火,要通,要散,要泄,但是,在现实生活中,有很多情况让人的心阳处于抑制的状态。 在心阳受抑的第一时间,身体上有一个机关,会提醒你。这个机关,就是心的大门,膻中。 心阳郁闭的时候,膻中穴会有闷痛胀 ​
2
3
1
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 22:25来自 nova7SE 5G你在焦点在
疏通全身的万能开关,打通全身淤堵!#疏通身体淤堵# 平时容易耳鸣上火,肩颈发紧,浑身发沉。今天和大家分享手背上藏着一个疏通全身的万能开关,就是中渚穴,位于无名指和手指中间这个凹陷处。 平时按压发硬,又酸又胀,就是三焦经络淤堵了,咱们用大拇指用力打圈按揉36下,有酸胀感才到位,两个手都 ​
2
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 21:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
16个增加寿命的方法(普通人也能坚持) 人到中年才懂:长寿其实藏在日复一日的细碎小事里。整理了16个简单易执行、新手零压力的养生小动作。 一、疏通气血.活络身体 1.握拳松拳法:用力攥紧拳头30秒(感受手掌充血发胀),再缓缓松开,重复5组。促末梢循环、护心脏,手脚冰凉的人越做越暖。 2.眼球 ​
6
0
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 20:18来自 nova7SE 5G你在焦点在
方法很土,但健脾是真的好,一周三次,2个月把脾胃养回来 糖心 糖心 糖糖心 我从小就脾胃差,吃完饭肚子鼓得像皮球,胀气打嗝没停过,舌苔厚,脸色黄。看过很多医生,吃过不少药,效果总不长久。 前阵子老中医给个土方子,叫金银饭。大米和小米按2比1淘洗干净。铁锅烧热不放油,米倒进去小火慢炒 ​
2
3
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 17:02来自 nova7SE 5G你在焦点在
血瘀是大病的开始 血瘀是身体从“还能扛”滑向“扛不住”的分水岭,常见信号包括舌下青筋、脸色暗沉、淤青等。 血瘀由气郁、血滞、血瘀、成结、恶化逐步形成,化瘀需通过疏肝理气、温阳散寒、活血化瘀、养血固本四步进行。 早发现、早化瘀,比什么都强。 ​
2
2
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 13:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
怕上火,就喝降火冠军🥇洋槐蜂蜜! 洋槐蜂蜜,下火胜过王姥吉
扁桃体炎:黑木耳一两,炒干研成粉,每次取半调羹粉末加蜂蜜调匀口服,一日二次,连服五天,发作期使用。 http://t.cn/A63m4C5t ​
0
0
0
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 13:31来自 nova7SE 5G你在焦点在
肠道大扫除 连续喝三天,排出肠内陈年宿便#便秘# http://t.cn/AXoAj7jc ​
5
3
15
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 13:08来自 nova7SE 5G你在焦点在
大便通畅的方法!! 你是不是也有这样的情况? +·明明有便意,蹲了半天就是出不来 +.大便像羊屎一样,一颗一颗又干又硬 +.好不容易排出来了,总觉得"没排干净" +.肚子胀胀的,感觉里面堵着一股气 +.几天才上一次厕所,然后脸上开始长痘、口气变重我以前也觉得,便秘嘛,多喝水吃水果就好了。直到我 ​
7
0
10
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 12:44来自 nova7SE 5G你在焦点在
九种胃病症状 十二指肠 特征:空腹疼痛,吃食物就可缓解,伴有反酸,疼痛点在上腹部偏右。 溃疡 胃痉挛 特征:突然性的上腹部疼痛,有时腹泻和呕吐。 急性 特征:腹部受凉或没有注意卫生,会引发腹泻腹痛,全身畏寒,伴有发热,呕吐。 肠胃炎 直肠癌或 特征:大便中带有脓血和粘液,腹部隐隐作痛感, ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 11:00来自 nova7SE 5G你在焦点在
一吃就拉屎的6种蔬菜#便秘# 1.菠菜(润燥滑肠) 菠菜味甘性凉,归肝、大肠经,能为肠道"补水",软化干硬粪便。吃前记得用沸水焯1分钟,去除草酸,通肠力更佳。 ​
2
1
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-07-01 05:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
古籍溯源:蜂蜜“解百药之毒”的由来   早在《神农本草经》中,蜂蜜就被列为滋补上品,原文记载:“安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。” 这里的“和百药”,便是俗语里“蜂蜜能解百药之毒”的本源。在古方配伍里,医者常会加入蜂蜜,缓和烈性药材的峻猛之性,调和诸药,减少药性 ​
2
1
1
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 20:14来自 nova7SE 5G你在焦点在
护眼豆浆#豆浆# 每周三次,眼睛👁清澈亮亮! http://t.cn/AXohsGSp ​
3
0
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 12:08来自 nova7SE 5G你在焦点在
一张治疗幽门螺旋杆菌的好方 #幽门螺旋杆菌# 方一 组成:黄连6g,蒲公英20g,白花蛇舌草15g,炒苍术10g,厚朴9g,陈皮9g,茯苓15g,炒薏苡仁20g,木香6g(后下),甘草6g。 用法:每日1剂,清水浸泡30分钟,大火煮沸转小火煎煮25分钟,木香关火前5分钟下锅。取药液400ml,分早晚饭后温服,连服14~28 ​
3
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 12:03来自 nova7SE 5G你在焦点在
树汁外涂去除瘊子、扁平疣 痰湿体质极易滋生瘊子、扁平疣,虽无痛痒,但长在面部十分影响外观。 取无花果叶或褚树叶折断后流出的白色汁液,直接涂抹疣体患处,坚持七至十天,疣体可自行脱落,操作简单无额外成本。 ​
4
1
9
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 11:58来自 nova7SE 5G你在焦点在
猫爪草内服消巴氏腺囊肿、各类结节肌瘤巴氏腺囊肿由炎症堵塞腺体黏液排出通道形成,患处红肿发硬、灼热刺痛,西医多采用手术治疗。 中医将其归为痰湿瘀结,推荐猫爪草30克煎水,一日分三次温服。猫爪草擅长化痰散结、解毒消肿,是囊肿、结节、息肉、肌瘤、结石的对症药材。 有患者囊肿迁延六七年,大小 ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 07:49来自 nova7SE 5G你在焦点在
吃出来的健康#健康# 怎样吃才能更健康 1.常吃香蕉:护腿2.常吃海带:护发3.常吃鸡蛋:护甲4.常吃红薯:护眼5.常吃黑豆:护肾6.常吃菠菜:护脑7.常吃雪梨:护肺 http://t.cn/AXSsA873 ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-30 06:09来自 nova7SE 5G你在焦点在
失眠的人,试试敲敲这个“安神穴”:每天敲100下,入睡快了,半夜也不容易醒了 睡不着觉的原因太多了,想事太多、气不顺、年纪上来了阴血不够,都可能让人半夜醒、醒了就再也睡不着。 今天聊一个专门针对这类问题的穴位。它名字特别直白,就叫失眠穴。这个穴不在十二正经上,属于经外奇穴——古代医 ​
22
3
23
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 23:39来自 nova7SE 5G你在焦点在
一张治疗顽固性便秘的好方 (供参考) #便秘# 组成:火麻仁20g,郁李仁15g,当归15g,生地15g,玄参15g,麦冬12g,白术30g,枳实10g,厚朴10g,黄芪15g,杏仁10g,甘草6g。 用法:每日1剂,加水浸泡30分钟,大火烧开后小火煎煮30分钟,取汁;二煎加水再煎25分钟,两次药液混匀,分早晚温服。14天为1 ​
1
1
1
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 23:30来自 nova7SE 5G你在焦点在
百合搭一物,可以安神💤、润肺、补气血 百合,是中医里的一味药材,温和百搭、老少皆宜的宝藏食材🥬。它既是超市随处可见的家常食材,也是中医认可的药食同源佳品,性质温润平和,一年四季都能吃,尤其适合换季干燥、熬夜心烦的人群。 👉🏻👉🏻今天给大家整理3种普通人最常用、性价比最 ​
3
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 22:53来自 nova7SE 5G你在焦点在
补血豆浆:超养血! 补血又养颜!!喝完小脸红扑扑#补血##豆浆# http://t.cn/AXSk64IA ​
8
1
10
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 21:03来自 nova7SE 5G你在焦点在
每天做这个动作,可预防血管堵塞#心血管健康# http://t.cn/AXSDNHRo ​
5
0
10
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 19:31来自 nova7SE 5G你在焦点在
小蜜蜂采集益母草蜂蜜#蜂蜜# http://t.cn/AXSeRjuc ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 18:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
不管哪里淤堵,一个动作通全身,每天3分钟,把淤堵的地方慢慢震开 原创 半夏微凉的记忆80 总听身边有人抱怨,说身上这儿不舒服那儿不得劲,去医院查又查不出大毛病。其实很多时候,问题就出在四个字上:气血不通。 气血这东西,看不见摸不着,但它实实在在影响着我们的身体状态。中医讲“通则不痛 ​
10
0
13
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 17:52来自 nova7SE 5G你在焦点在
夏天续命水~黄芪配两物!补气直接开挂掉秤#黄芪# 黄芪+两物:补气又掉秤,性微温、味甘,核心作用就是补气提代谢。用黄芪搭配两物,补气不掉肌肉,掉秤不松垮,把代谢拉满,躺着也能瘦。 建议收藏 笔记信息仅供参考,不构成医疗建议,身体不适请线就医 ​
22
2
18
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 17:18来自 nova7SE 5G你在焦点在
平时口干,口苦,口中有异味,就喝这碗汤!#口干口苦# http://t.cn/AXSeZnbf ​
3
1
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 14:37来自 nova7SE 5G你在焦点在
老中医:一周2次,把亏掉的肾气都补回来! 俗话说,肾好人不老 肾气强盛,人的精神充沛,斗志昂扬,耳聪神清 肾气不足,则精神疲倦,未老先衰,做事感觉力不从心 “肾虚”不是男生的专利,女生也会有哦 . 一道经典的滋补汤分享,男女老少都可以喝 🌟配方简单 借助种子/果实的养藏力量,补漏缺口 补肾 ​
36
1
43
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 14:12来自 nova7SE 5G你在焦点在
手上的救心[心]丸,建议收藏起来!每天按一按,保护心脏!#心脏# http://t.cn/AXSgSHva ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 13:54来自 nova7SE 5G你在焦点在
夏天必喝的苹果四神汤: 袪湿气,养脾胃 http://t.cn/AXSgJ2MF ​
2
2
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 13:50来自 nova7SE 5G你在焦点在
痛经(偏方,仅供参考) 【用品】益母草30克,老姜15克,红糖20克。 【用法】水煎,分2次温服,每日1剂。 【用品】牛膝15克,乳香末6克。 【用法】牛膝加水500毫升煎至350毫升时加入乳香,空腹服下,每日1剂。 【典型病例】王某,20岁。每至经期腹痛,呈阵发性剧痛,伴有下坠感,经血色暗成块。经 ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 13:36来自 nova7SE 5G你在焦点在
让你长寿的食物 1.长寿第一谷:燕麦,每天早晨泡一碗。2.长寿第一菜:西兰花,每周吃四次。3.长寿第一饮:绿茶,每日饮用三杯。4.长寿第一菌:香菇,每三天吃一次。5.长寿第一豆:黑豆,每周打豆浆三次。6.长寿第一坚果:杏仁,每天吃一小把。7.长寿第一瓜:南瓜,每周至少吃两次。8.长寿第一根茎 ​
7
0
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 13:23来自 nova7SE 5G你在焦点在
寒湿多吃六种姜 夏天姜胜参汤,6种吃法让你怦然心动! 今天我要和大家聊一个养生的小秘籍——吃姜!你们知道吗,寒湿体质,学会吃姜真的是超级重要的!冬吃萝卜夏吃姜!💪 🌟 醋泡姜:适合胃寒、胃口不好的人。饭前吃三片,让你吃饭更香更香哦!🍽️ 🌟 陈皮姜:六克陈皮,三五片姜,加点 ​
3
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 12:29来自 nova7SE 5G你在焦点在
治疗情绪低落的15种中成药物 1. 舒肝解郁胶囊 适应症:肝郁脾虚所致轻中度抑郁情绪、心情低落、兴趣减退、入睡困难、胸闷乏力、食欲差,疏肝解郁、健脾安神、改善长期压抑抑郁状态 禁忌症:对本品成分过敏者禁用 用法:一次2粒,一日2次 2. 解郁安神颗粒 适应症:情志不遂、肝气郁滞所致心情抑 ​
2
0
10
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-29 05:58来自 nova7SE 5G你在焦点在
早晨敲这里3分钟,气血一整天都够用,人精神了,脸色也好了 原创 半夏微凉的记忆80 半夏微凉的记忆80 神奇的穴位图 不少人觉得补气血是件麻烦事,又要煲汤又要吃药,费时费力还不一定见效。其实身体本身就有一套生发气血的机关,就看你会不会用。 早起之后的那段时间,是人体阳气初升的关键节点。 ​
3
4
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 22:56来自 nova7SE 5G你在焦点在
谁说中医养生没有顺序?养生秘笈整理好啦! 中医讲究的是循序渐进,但也需要先清后补,有很多姐妹一直进补,可是效果不佳有的还会越补越上火,底层逻辑是要先清扫障碍,再把营养补进去。Yuu羽整理了中医的养生顺序,给大家做个参考。 📢 🙋🏻‍♀️先养肝 如果你头发油腻,反复长痘,失眠多梦, ​
10
1
14
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 20:51来自 nova7SE 5G你在焦点在
一味打通三焦的中药,清热泻火、凉血解郁,郁火散了,身体就好了 我们经常会见到这样的一种情况,那就是平时看起来很温顺的人,在忍无可忍的情况下,会突然暴怒发火,而这个时候的愤怒,往往犹如“雷霆之怒”,为什么会这样呢?其实就是心里一直憋着一团火,却一直没有发泄出来,当忍耐到了一定限度, ​
2
2
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 20:37来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个仅有 2 味药的“神秘古方”,补肝、补肾,补足全身精气血!让你精神饱满,容光焕发! 人一到了年纪,身上的毛病是越来越多,有可能是职业病日积月累导致的,也有可能是身体长时间被消耗,补给又跟不上,导致身体出现虚症。虚证的人,一般精血不足,平时老是说累,精神也不好,很少有精神满满的情 ​
2
1
8
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 19:19来自 nova7SE 5G你在焦点在
百病归于脾 1.补脾 食欲差,面色差,身体乏力,不想动,腹胀参考:补中益气丸 2.温脾腹痛,腹泻,四肢冰冷,面色苍白,疲倦乏力参考:附子理中丸 3.升脾四肢困重,不想动,头面油,大便不成型参考:参苓白术散 4.运脾脾虚腹胀,胃胀,消化不好,体虚乏力参考:人参健脾丸 ​
25
3
27
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 18:20来自 nova7SE 5G你在焦点在
补肝汤:专补肝血。肝血好:睡眠好,白发少,容颜好!#补肝血# http://t.cn/AXSumX0p ​
6
0
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 14:28来自 nova7SE 5G你在焦点在
方法很土,但祛湿是真有效 #袪湿# 祛湿汤推荐 吹空调熬夜湿气重?可以试试五指毛桃土茯苓排骨汤,祛湿超有效。 五指毛桃土茯苓排骨汤        具体做法是,赤小豆30克和薏米30克小火炒至微黄,五指毛桃40克和土茯苓30克清水浸泡20分钟,排骨1斤冷水下锅加姜片焯水备用。以上食材均放入砂锅,接着加 ​
5
0
12
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 13:49来自 nova7SE 5G你在焦点在
老天爷给的最好礼物“肾顶穴”!每天掐揉5分钟,补足肾气 一定要记住这个地方——肾顶穴,这是老天爷给我们最好的礼物。它能补敛元气、固表止汗、补益肾气。每天掐揉3-5分钟,揉到酸酸胀胀就对了,左右手都要做。 http://t.cn/AXSu2Hu2 ​
75
10
94
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 13:39来自 nova7SE 5G你在焦点在
多梦在脾,易醒在胆,入睡难在肝!3道家常食疗方,安稳睡到天亮 大家好我是发发茗茶,每天给大家带来最新动态 ,内容随缘更,每篇都掏干货;如果你觉得这些信息对生活有用,就点个关注~ 很多人长期睡不好,习惯乱吃安神产品,效果却很差。其实睡眠不好不是单纯的神经衰弱,多数是脏腑失调引起的。老 ​
1
2
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 13:31来自 nova7SE 5G你在焦点在
经常熬夜,晚上睡不着,早上起不来,肝火旺,多吃绿豆花生粥!#熬夜# http://t.cn/AXSuz5fs ​
1
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 13:11来自 nova7SE 5G你在焦点在
十大疏肝解郁宁神的中成药,改善焦虑、抑郁、失眠,药店可以买,对照这篇选,收藏备用! 我们现在的人压力都很大,不管是学习,还是工作,生活,总会有一些事情,压得你喘不过气来,所以,不少人被焦虑、抑郁、失眠缠上。其实咱老祖宗留下的中成药,对这些问题能帮上大忙。今天就给大家分享 10 种疏 ​
4
0
8
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 10:16来自 nova7SE 5G你在焦点在
藿香正气水 以前觉得藿香正气水是世界上最难喝的药,那款含酒精的,入口又辣,味道还极重。现在觉得这简直灵丹妙药,药到病除。吹空调着凉喝它,睡一觉迅速恢复。肠胃不舒服喝它,也是药到病除。而且还便宜,药店最下面一排,6块一盒。感冒不舒服还能用来泡脚 非专业讨论,请遵医嘱 ​
6
3
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 08:11来自 nova7SE 5G你在焦点在
早上吃了一碗,轻松拉出陈年巨屎,太通畅啦 原创 叶落花落知多少 叶落花落知多少 叶落花落知多少 国庆期间,家宴不断,我这“无肉不欢”的体质,硬生生把身体养成了一个“小腹婆”,连续好几天,胃里就像塞满了东西一样难受。 正当她心灰意冷的时候,婆婆端着一碟热气腾腾的东西走进屋里,说是能 ​
14
1
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 06:19来自 nova7SE 5G你在焦点在
方法很土,但补肾真的绝了,终于不再起夜了 原创 7点播客 7点播客 7点播客 今年过年回老家,那场面可真是让我大吃一惊! 平时面色苍白、腰膝酸痛,夜间多起几次的人,这次忽然间变得和换了一个人一样。 脸色红润不说,眼睛里都透着光,整个人精神头十足。 立刻对嫂子说,是给老哥服下了何等贵重 ​
7
1
8
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-28 05:52来自 nova7SE 5G你在焦点在
拉屎不顺可以吃的4种食物 1、红心火龙果火龙果肉那些一颗颗的小黑籽,含膳食纤维挺丰富,红心火龙果比白心火龙果的膳食纤维含量更高。但我个人吃红火龙果,总觉得有点肥皂味?不太适应和我一样接受不了的,选白心火龙果也行的,切开一半,用勺子挖着吃,可以在早餐的时候安排,同时多喝水。2、银耳羹 ​
3
1
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 22:15来自 nova7SE 5G你在焦点在
采蜂蜜的小蜜蜂#蜂蜜# http://t.cn/AXSRX3SY ​
1
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 21:28来自 nova7SE 5G你在焦点在
很土很土的方子,却是清肠高手,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行 原创 霞落人间记 霞落人间记 霞落人间记 我妈这两年身体还可以,没有啥大毛病,唯一让人头疼的就是便秘,上厕所蹲半天,要么干硬拉不出来,要么挤一点点,总感觉肚子里堵得慌,拉不净。试过好多种方法都也不管用。 ​
14
2
16
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 21:10来自 nova7SE 5G你在焦点在
跳绳的十个真相#跳绳减肥# 1、跳绳确实很消耗热量。 2、每分钟跳绳70~80下。减肥效果好。 3、跳绳一个月,大概能减掉3斤脂肪。 4、跳绳有助于瘦小腿。 5、跳绳也要做好热身和拉伸。 6、跳绳最好在有弹性的地面上。 7、别空腹跳绳。 8、 BMI 超过25的人,不适合跳绳。 9、成年人跳绳不能增高。 10、无 ​
4
0
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 20:52来自 nova7SE 5G你在焦点在
#养生说# 养生党必看,必看,必看‼️常见鼎三药科普全解析📖 宝子们,你们知道中药材中的“鼎三药”是什么吗?[吃瓜R] ▸鼎三药是指在中yi学中,将三种药材组合在一起,能够形成特定的作用 ▸这种组合方式旨在利用药材的相互作用,放大药材的效果 下面就来看看,常用的“鼎三药”都有哪一些吧? ​
9
2
11
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 20:33来自 nova7SE 5G你在焦点在
经常熬夜,一定要多喝这碗养肝汤#熬夜# http://t.cn/AXS8CEm9 ​
7
1
13
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 11:24来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个养肝的方子 养肝汤推荐 熬夜伤肝、睡眠差、免疫力下降,可以试试猪心养肝汤,汤鲜味美。 猪心养肝汤       具体做法是,猪心半个,瘦肉100克洗净后冷水下锅加姜片焯水去腥,捞出后放入砂锅,加入8克麦冬、8克玉竹、5克西洋参、5克石斛和陈皮一小瓣,接着加入适量热水,炖1个小时,关火前10分钟 ​
6
3
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-27 06:05来自 nova7SE 5G你在焦点在
冬病夏治,天气越热,身体调理越快 现在的天气(正值夏至到三伏天),正是一年中阳气最浮盛的时候。此时人体毛孔张开、气血趋向体表,正是“开门逐寇”的黄金窗口。 “冬病夏治”的核心,就是借助夏天(尤其是三伏天)自然界最旺盛的阳气,来祛除人体内部在冬季容易发作或加重的“寒”与“湿”。 ​
5
2
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 22:51来自 nova7SE 5G你在焦点在
为什么一定要多吃排名第一的冠军🥇蔬菜 平时,您吃对了吗?#蔬菜# http://t.cn/AXSjMlDV ​
3
0
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 22:23来自 nova7SE 5G你在焦点在
一根甘蔗,五味药! 生津止渴,化痰止咳#甘蔗# http://t.cn/AXSj5fgL ​
4
1
5
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 21:29来自 nova7SE 5G你在焦点在
蜂群里的蜂王#蜂蜜# http://t.cn/AXSlDOXm ​
0
0
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 21:27来自 nova7SE 5G你在焦点在
方法很土,但补气血很快!3天一次,1个月气血两亏也能补回来 糖心 糖心 糖糖心 我妈这两年手脚像冰疙瘩,穿厚袜子睡觉都暖不过来。脸黄糙没光泽,常头晕,蹲下起来要扶半天,夜里翻来覆去睡不着。 看中医说是气血亏虚,吃药总反复。偶然刷到倪海厦老师的食疗方(红枣醪糟鸡蛋汤),给她连做半个月 ​
13
2
14
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 20:42来自 nova7SE 5G你在焦点在
一碗大米汤生津还止渴,总是内热的孩子,喝再多水也不解渴,是身体缺津液了 老祖宗早就说透了:孩子内热一碗大米汤,胜过黄金十万两,内热断根了! #夏天不仅要补水还要补津液# http://t.cn/AXSl9Ljg ​
0
1
2
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 20:13来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个润肺养颜的方子 #身体健康# 润肺养颜养生甜品       夏天喝水不解渴皮肤干?可以试试南瓜银耳羹。南瓜富含丰富的β胡萝卜素,红枣和莲子富含蛋白质及多种维生素,五颗桂圆清甜温润,银耳免洗免泡,富含银耳多糖。喝起来香甜润滑,润肺又养颜。 南瓜银耳羹       具体做法是,200克南瓜去皮切 ​
3
1
4
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 16:58来自 nova7SE 5G你在焦点在
没想到马齿苋这么厉害 马齿苋花椒煮水,止痒非常快.! http://t.cn/AXSOgJza ​
10
1
13
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 15:05来自 nova7SE 5G你在焦点在
幽门螺杆菌杀不完?一个中成药把胃的环境彻底改造一遍——酸度降了、黏膜修好了、痰浊清走了,细菌自己就待不下去了 原创 李知行 李知行 中医李知行 有什么样的愿力,就会种下什么样的种子。 老陈最近很崩溃。单位体检,C14呼气试验结果出来——阳性。医生告诉他,这是幽门螺杆菌感染,中国一半以 ​
0
1
3
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 14:50来自 nova7SE 5G你在焦点在
补肾气中药排行榜 ​
25
3
29
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 14:42来自 nova7SE 5G你在焦点在
一个土方法,补肾是真的绝! 原创 八方财神会 八方财神会 八方财神会 72岁张叔的“秘密武器”:补肾,就靠这碗“黑金汤”! 都说人老腿先老,但前阵子回到老家时却差点被72岁的张叔惊到了! 那天下午烈日当头,我看见他扛着锄头,脚踩地平,步伐稳健地从地里回来,腰杆子比他还直! 张叔身体愈 ​
92
6
100
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 14:11来自 nova7SE 5G你在焦点在
茯苓冬瓜干水 食材:茯苓12g、冬瓜干15g 做法:所有食材放入养生壶,加600毫升清水,煮30分钟。 亮点:入口温润淡雅,清淡解暑,暑天身子容易发沉、荤腥吃多的时候饮用 http://t.cn/AXSOxd2Y ​
12
0
13
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-26 05:59来自 nova7SE 5G你在焦点在
翻来覆去难入睡——补肝清热——酸枣仁汤 有些人躺在床上,半个钟头甚至一两个钟头都睡不着,脑子里念头停不下来,白天的事、没做完的事反复冒出来,越强迫自己睡越清醒。 这种情况大多是肝血不足、虚热内扰导致的。酸枣仁汤是流传近两千年的经典名方,出自医圣张仲景的《金匮要略》,由酸枣仁(15g ​
3
2
6
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-25 22:49来自 nova7SE 5G你在焦点在
养肝、清火、祛痘!#下火# 脸上反复长痘喝它!清火养肝豆浆堪称体内灭脸上频繁冒痘、肝旺盛、熬夜上火、口干烦躁,根源大多是肝淤积,这杯绿豆豆浆,改善内热长痘、去除心火,缓解熬夜烦躁。 食材配比 绿豆30g|小米20g|莲子10g|百合10g 做法食材 所有食材冲洗干净放入破壁机 加入600ml清水,开启豆浆 ​
16
5
20
天然蜂蜜和自然养身
2026-06-25 22:15来自 nova7SE 5G你在焦点在
人体九大黄金穴位:#穴位# 腰酸背痛,委中穴; 消化不良,足三里; 调经美颜,血海穴; 频繁小便,三阴交; 头晕目眩,涌泉穴; 美容养颜,合谷穴; 宽胸理气,膻中穴; 感冒鼻塞,风池穴; 浑身没劲,关元穴。 http://t.cn/AXSCnE7P ​
212
21
178
没有更多微博了