早上吃了一碗，轻松拉出陈年巨屎，太通畅啦

原创 叶落花落知多少 叶落花落知多少 叶落花落知多少

国庆期间，家宴不断，我这“无肉不欢”的体质，硬生生把身体养成了一个“小腹婆”，连续好几天，胃里就像塞满了东西一样难受。

正当她心灰意冷的时候，婆婆端着一碟热气腾腾的东西走进屋里，说是能够助人“上火”。

我半信半疑地吞下，结果真是通畅无阻，好一个通天大便啊！

说起来，这事儿还得从过节说起。

爷爷从老家来到深圳来看我，大舅开了一辆装满有机蔬菜、自己养的鸡鸭鱼肉的车过来了，冰箱瞬间就被塞得满满的。

婆婆也是大展身手，红烧鱼、啤酒鸭、老母鸡炖汤、番茄炖牛腩……顿顿都是大菜，平时爱吃肉的我也算是吃了一顿饱。

可问题就在这儿，吃上几天大鱼大肉之后，肠道就好像“罢工”了，整整四个小时里都没有排便，肚子就像一个皮球一样胀得鼓鼓的，里面堆积着各种各样的垃圾。

昨天，我说服婆婆说“我不吃肉了，我腹内贮存的货已经快要把我的胃弄垮了！”婆婆笑着说，有一个好办法，你要试试才知道。她转身进到厨房里，不一会儿就端上来一碗香喷喷的“香油芝麻蒸香蕉”。

当时只想到“通畅”，没有发现别的问题，立刻食用。

香蕉蒸煮后没有变凉，入口软糯香甜，带有淡淡香油、芝麻香，非常贴身。

婆婆说熟透的香蕉对脾胃有益，富含的膳 Makarna纤维能温和地促进肠道蠕动，再加上香油、黑芝麻的双重“润滑”，效果更上一层楼。

一口汤，一口料，全都没浪费。

吃完一碗后喝口水，然后轻揉腹部，不一会便听见肚子里“噗噗”放气，真是痛快呀！

不到一个小时，我就健步如飞地冲到厕所去，把堆积了几天的“陈年巨屎”全部排出来了，马桶差点承受不住！

这“土法子”真是太管用了！

家有一老如有一宝，婆婆不但厨艺高超，而且还有许多看家本领。

本来以为只要一次就足够了，没想到今天早上我又蒸了一碗，效果还是不错的，肚子变小了，整个人也轻松了许多。

本方子认为应该全民推广，安全、美味、不寒不热，老少皆宜。

🥘准备食材：



熟透的香蕉（外皮有点黑没关系，里面才够甜糯）

香油

熟黑芝麻

几颗枸杞

小半碗清水

🍳下厨步骤：

1.  把熟透的香蕉切成小段，放入一个可以蒸的碗里。

2.  加入一把熟黑芝麻，几颗枸杞，再淋上适量的香油。

3.  加入小半碗的清水。

4.  冷水上锅，大火蒸20分钟。

5.  稍微晾到不烫嘴的时候，就可以喝汤吃料了，全部吃完哦！

婆婆还说，这个小孩子、孕妈妈、老人家都可以吃。

但如果是给小朋友吃的，香油可以减少一些，也可以不加，因为有的孩子对香油的口味并不太喜欢。

味道嘛，实话实说，不惊艳，不过也难吃，暖暖甜甜，一口气吃完了。

最关键的便是吃完之后那种“噗噗”的畅快感太治愈了！

近些年来，由于作息无规律，再加上工作时间一坐就是一天，我已经成了“便秘难求”者。

试过许多偏方，但这个是最能感到舒适、效果最好的一个。

如果也遇到了这样的烦恼，那就把它收藏起来吧，以免日后有需要的时候再取用。