天然蜂蜜和自然养身
26-06-27 11:24 微博认证:健康养生博主 头条文章作者

一个养肝的方子

养肝汤推荐

熬夜伤肝、睡眠差、免疫力下降,可以试试猪心养肝汤,汤鲜味美。

猪心养肝汤

      具体做法是,猪心半个,瘦肉100克洗净后冷水下锅加姜片焯水去腥,捞出后放入砂锅,加入8克麦冬、8克玉竹、5克西洋参、5克石斛和陈皮一小瓣,接着加入适量热水,炖1个小时,关火前10分钟加入枸杞,出锅前加入盐调味即可。

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