今日运动日记 —————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ————— 其实上周也有运动,但是天气太热,热个身差点整吐了,咱们直接就是一个打道回府 今天是深蹲+空杆硬拉+臀推+单腿哈克 练体能的时候,我一边喘气一边说“这个球….是不是….比以前重”[草泥马] 教练:(笑眯眯)不重
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