今日运动日记
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纯下肢：髋外展+单腿硬拉+臀推+弓步蹲
热身时教练听到我最近的死亡行程，心软了一秒说今天不用有氧了，结果练后拉伸又说走20分钟🤡
今日舞蹈日记
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又是2天约4节，今天真是跳爽了，RETRO FUTURE帅滴很帅滴很
谁再敢说我是低精力试试呢👊🏻
发布于 山东